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西兰花胡萝卜鸡蛋饼怎么烙好吃

发布时间: 2023-07-09 22:13:23

A. 怎么做最简单又好吃的早餐

一般早餐就是吃面或者是吃饼。所以,下面就推荐这两款好吃易做的早餐,一是西兰花鸡蛋饼,二是西红柿肉末面条。
一,西兰花鸡蛋饼
1,西兰花切成小朵,洗净。胡萝卜去皮洗净后切成厚片。然后把这两种食材开水焯烫一分钟捞出来。
2,将西兰花和胡萝卜切碎。
3,把切碎的胡萝卜和西兰花放入大碗中,加入面粉、鸡蛋、少许盐。然后少量多次地加入清水,搅拌成半流动的面糊。
4,电饼铛或者平底锅烧热,锅底刷油,将面糊倒进来摊成饼,一分钟左右翻一次面。
5,烙至两面金黄即可出锅。
6,稍稍冷凉,切成小块,搭配一杯温牛奶,早餐简单又营养。
二,西红柿肉末面条
1,牛肉切成肉末,西红柿去皮后切成薄片。
2,热锅凉油,放入葱、姜小火炒香。再倒入牛肉,大火炒至变色。
3,加入一点点老抽、半勺生抽、半勺蚝油炒出酱香味。再加入小半碗清水,大火煮开后再煮几分钟,将牛肉焖熟。
4,炒锅加入少许油,倒入西红柿大火炒出汤汁。
5,再加入2碗清水,大火煮开,把西红柿的味道煮出来。
6,下入面条,搅散开来,中小火将面条煮熟,再加少许盐调味。
7,最后将煮熟的面条捞入碗中,加入西红柿汤,再把先前炒好的牛肉末浇在面条上,这碗西红柿肉末面条就完成了。吃上一碗,浑身暖和。

B. 西兰花胡萝卜鸡蛋和馍块怎样做

主料


  • 8.

    香喷喷的饼出来喽

C. 西兰花鸡蛋饼怎么做好吃

用料

主料

  • 烹饪技巧

    1、西兰花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。
    2、西兰花烧煮和加盐时间也不宜过长,才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

D. 胡萝卜西兰花鸡蛋饼怎么做如何

材料
1. 猪瘦肉
2. 青椒
3. 姜丝/姜末
4. 油
5. 料酒1大匙
6. 水淀粉(淀粉用适量水调匀。淀粉 = corn starch)
7. 盐
8. 酱油一大匙
9. 整颗花椒一大匙
10. 蒜2-3瓣,切薄片
11. 1-2颗葱的葱白切丁
做法
1. 辣椒切丝
2. 里脊肉切细丝或者薄片,加一点酱油,淀粉,清酒/料酒,拌匀。
3. 油烧热,下花椒,翻炒几下,然后下姜丝、蒜片、葱白丁,炒到出香味。
4. 倒入肉丝炒,翻炒到肉刚熟或者8-9分熟,盛出。
5. 用余下的油炒青椒, 炒到断生,加点盐。
6. 最后加入炒好的肉丝,翻炒半到一分钟,就好啦。

E. 蔬菜鸡蛋饼哪种做法比较好吃

蔬菜鸡蛋饼是一道家常主食,香软可口,比较养胃,做法也有很多种,不过每种做法都很简单!

1【胡萝卜玉米饼】


食材:薯仔,孜然粉,胡椒粉,盐,鸡蛋,面粉,葱花,油适量。


1.薯仔去皮洗净切丝,加盐、孜然粉、胡椒粉、面粉、葱花,磕入鸡蛋,加适量清水拌匀成饼糊。


2.平底锅热油,中小火下少许饼糊,铺平锅底。底部熟了后,翻面继续煎熟即可。


小贴士:


1.面糊不要太稠,要没有疙瘩,能顺筷子自然滑落。稠了的话,可以加一点清水或牛奶。


2.摊的面饼薄一些,吃起来比较软,刚能铺一层锅底正好。


蔬菜鸡蛋饼不仅做法简单,香软可口,营养也很丰富,蛋白质,维生素,碳水化合物它都有。

这款10分钟就能做好的营养美食,喜欢的话,记得转给你爱的人!

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