前言
给宝宝买的南瓜太嫩了,煮着吃不好吃,早上起来做了这款南瓜饼,都菜吃,蛮不错的,简单,快捷,营养,好吃
材料
主料:南瓜200g、面粉100g、鸡蛋2个;
辅料:油适量、盐适量
南瓜鸡蛋饼
1
南瓜去皮
2
擦成丝
3
加上鸡蛋
4
面粉,盐
5
放入煎锅煎熟
小贴士
因为想让宝宝也吃些,就没放其它作料,放了点盐
㈡ 南瓜鸡蛋饼怎么做好吃又简单
南瓜家蛋饼好吃又简单的做法:
首先,把南瓜去皮切成细丝,用少许食盐腌制一下。
然后,在南瓜丝中加入适量的面粉,两个鸡蛋,一些五香粉,少量食盐,用温水搅拌成没有颗粒的面糊。
锅中倒入适量的植物油,加热后,倒入适量的面糊,摊平,简直两面金黄即可。
㈢ 做南瓜饼可以放鸡蛋吗你
可以放鸡蛋,而且鸡蛋可以让淀粉更加粘稠,做出来的南瓜饼营养更加丰富。
简单的做法是
一,主料:南瓜
辅料:面粉
调料:蜂蜜、芝麻、食用油
做法:
1、将南瓜洗净,去掉皮和瓤后,切成块末,放入蒸锅中蒸熟捣成泥,加入蜂蜜、面粉、然后做成大小同一的圆饼,(不要加水,因为蒸过之后已经很湿了)再沾上面包糠待用;
2、坐锅,倒入食用油,点火,到4成熟时,将圆饼投入油中炸熟至呈金黄色即成。
特点:酥软甜糯,香味醇厚。
提示:南瓜味道甜美,可蒸食,可炒食,可与肉、蛋等相配烹出佳肴,也可蒸熟晒干当干果吃,也可制成罐头。
㈣ 南瓜鸡蛋煎饼怎么做好吃
做法一:
食材:南瓜350克、面粉100克、糯米粉50克、鸡蛋2个、生姜适量、葱适量。
1、南瓜去皮和瓤后洗净切成末,葱切成花,生姜切成末,鸡蛋打散成蛋液;
2、将南瓜末、姜末、葱花放入大碗中,倒入面粉与糯米粉,加入少许的盐;
3、倒入鸡蛋液,加入约150毫升水,充分地拌匀成面糊;
4、平底锅内放油,将一半面糊倒入锅中,盖上锅盖;
5、小火将其煎至定型后翻面,最后煎至两面金黄中间熟透时出锅切块装盘,剩下的一半面糊按同样的方法煎熟即可。
做法二:
食材:南瓜500克、鸡蛋一个、盐1克、食用油少量。
1、南瓜洗净,去瓤,切成大块;
2、将南瓜刨成丝;
3、加入鸡蛋、盐拌匀;
4、取适量揉成球状,再压扁,平底锅烧热后倒油,放入南瓜鸡蛋饼坯子,下火煎到两面金黄即可。
㈤ 南瓜鸡蛋煎饼怎么做好吃呢
早餐很重要,不仅要吃好,还要营养均衡,这里所说的吃好,并不是说非得大鱼大肉,而是讲究食材的多样化,每样都吃点,对身体总是有益处的,每种食材都有它特定的营养成份,我们想要维持身体的健康,每天都要摄入不同品种的各类食物,而且还要不断地相对调整所摄入的食物,不能长期只吃那几种食物,得不断地更换食物品种,种类越多且调和得越均衡越好。
南瓜煎饼
【小贴士】
1. 在给南瓜饼放馅料的时候,一定要等锅热油烫时放进去,高温才能让鸡蛋液瞬间凝固,因为这个饼没有放面粉,要一个一个地舀馅料进去,一边煎一边翻面。
2. 我这是省事的做法,不怕麻烦的,还可以先将南瓜圈放在开水中焯熟一下,焯的时候要放少许盐和食用油,确保南瓜圈的翠绿,焯水后的南瓜圈在煎制时不会出水,煎制时间可以适当缩短。
㈥ 怎样做南瓜鸡蛋饼
前言
南瓜含有丰富的缮食纤维,将南瓜与鸡蛋、面粉做成蛋饼,做法简单,方便省时,而且为人体提供了充足的营养与能量,非常适合当做早餐。
材料
主料:南瓜100g、鸡蛋1个、面粉50g;
辅料:油适量、盐适量、香葱适量
南瓜鸡蛋饼
1
南瓜去皮擦成细丝。
2
香葱切成段。
3
南瓜丝中加入香葱、面粉、适量盐、一只鸡蛋
4
把南瓜丝和面粉等混合均匀。
5
先把锅烧热离火,放入适量油,用勺把南瓜糊摊在锅中,用平铲压平成饼状,再上小火慢慢煎。
6
底部煎熟再翻面,翻面以后,再煎至两面金黄微焦的样子即可出锅装盘。
小贴士
面粉不要放得太多,不需要加水,这样做出的南瓜蛋饼才好吃。
㈦ 南瓜鸡蛋饼怎么做好吃又简单
近几年研究发现,南瓜所含的矿物质中还有微量元素钴,常食有补血作用。南瓜鸡蛋饼最简单的做法,手不沾面,30秒烙一张,柔软又营养,快来试试吧
1.准备一个南瓜,去皮切片
南瓜鸡蛋饼的营养价值:
首先南瓜饼中富含一些多糖类的物质,南瓜富含的这些多糖类可以提高我们身体的免疫力,并且还可以促进细胞的再生功能,还可以通过活化补体,对免疫系统发挥多方面的调节功能的身体健康是非常有帮助的,南瓜饼一些类胡萝卜素,南瓜饼中富含的类胡萝卜素是非常丰富的,在我们身体中可以转化成一些维生素,从而可以对皮肤的保护
㈧ 南瓜鸡蛋煎饼怎么做好吃
原料:一小瓣南瓜
配料:50g香葱碎、一颗鸡蛋、少许面粉、适量盐
步骤:
1、南瓜去皮擦成细丝。
2、加入香葱,少量面粉(面粉不用多,多了就不脆了。)加入适量盐(不要加水,蔬菜遇盐就会出水份的)。
3、打入一颗鸡蛋。
4、把南瓜丝和面粉等混合均匀。
5、先把锅烧热熄火,放入适量植物油,用勺把南瓜糊摊在锅上,用平铲压平成饼状。开小火慢慢煎。
6、一直保持小火,有耐心的等到底部煎熟了再翻面。(不然就会粘锅)
7、翻面以后,再煎至两面金黄微焦的样子即可。
小贴士:如果不想加鸡蛋,就是直接用南瓜丝和面粉、葱做;那样做出来的效果是脆脆的,加了鸡蛋就有些软,口味又丰富了一些。南瓜味甘、性温,入脾经,胃经;具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。
㈨ 嫩南瓜丝鸡蛋煎饼的做法
鸡蛋饼很好吃,但吃起来太上火。加入些蔬菜,不仅营养更丰富,口感也更滋润了。这次做的鸡蛋饼里加入了嫩南瓜丝,味道很好的。下面我就将这道菜的做法分享给大家。
工具/材料
嫩南瓜、鸡蛋、面粉、花椒粉、盐、油
- 01
挑选新鲜嫩南瓜,清水洗净表面后,切去两头。
- 02
将嫩南瓜切成细丝。
- 03
在嫩南瓜丝里加入适量面粉。
- 04
加入一枚鸡蛋。
- 05
在食材里撒上适量盐和花椒粉,加适量清水后,搅拌成面糊。面糊不要太干。
- 06
起锅烧热,下油。
- 07
下一勺面糊,两面煎至金黄色。
- 08
起锅装盘,上桌开吃啦。