食材明细
面粉
100g
鸡蛋
两个
西红柿
一个
小葱
两颗
食用盐
适量
十三香粉
适量
鸡精
适量
食用油
适量
咸鲜
口味
煎
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
西红柿鸡蛋煎饼的做法步骤
西红柿鸡蛋煎饼的做法步骤：1 1西红柿一个，洗净。
西红柿鸡蛋煎饼的做法步骤：2 2鸡蛋两个。
西红柿鸡蛋煎饼的做法步骤：3 3把西红柿切碎，放入碗中，鸡蛋嗑入碗中，放入切好的葱花，放入十三香粉，盐，搅拌均匀。
西红柿鸡蛋煎饼的做法步骤：4 4准备面粉适量。
西红柿鸡蛋煎饼的做法步骤：5 5把面粉一点点的放进搅拌好的鸡蛋液中。
西红柿鸡蛋煎饼的做法步骤：6 6搅拌好面粉的面糊，放入鸡精搅拌一下。
西红柿鸡蛋煎饼的做法步骤：7 7韭菜摘洗干净。
西红柿鸡蛋煎饼的做法步骤：8 8韭菜切成细末。
西红柿鸡蛋煎饼的做法步骤：9 9切好的韭菜放入搅拌好的面糊中。
西红柿鸡蛋煎饼的做法步骤：10 10把韭菜与面糊搅拌均匀。
西红柿鸡蛋煎饼的做法步骤：11 11平锅放入食用油，烧热。
西红柿鸡蛋煎饼的做法步骤：12 12用勺子舀一勺面糊，放入烧热的锅中。
西红柿鸡蛋煎饼的做法步骤：13 13用铲子快速的摊平面糊。
西红柿鸡蛋煎饼的做法步骤：14 14煎好一面翻过来煎另一面。
西红柿鸡蛋煎饼的做法步骤：15 15鲜香可口的煎饼就做好了。
⑵ 西红柿鸡蛋饼怎么做好吃
食材明细
鸡蛋
一个
面粉
适量
西红柿
半个
小葱
半根
盐
适量
花椒粉
适量
油
适量
咸鲜
口味
煎
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
西红柿鸡蛋饼的做法步骤
西红柿鸡蛋饼的做法步骤：1
1西红柿和小葱
西红柿鸡蛋饼的做法步骤：2
2鸡蛋一个
西红柿鸡蛋饼的做法步骤：3
3准备面粉适量
西红柿鸡蛋饼的做法步骤：4
4鸡蛋打散
西红柿鸡蛋饼的做法步骤：5
5面粉里加适量盐和花椒粉加少量水调成面糊
西红柿鸡蛋饼的做法步骤：6
6把面粉糊和蛋液放在一起搅匀
西红柿鸡蛋饼的做法步骤：7
7把搅拌好的蛋糊加入小葱和西红柿丁
西红柿鸡蛋饼的做法步骤：8
8锅内预热倒油，放入蛋糊微煎
西红柿鸡蛋饼的做法步骤：9
9见表面凝固翻面即可
⑶ 西红柿鸡蛋饼最正宗的做法
前言
春天了，万象更新，五颜六色，蔬菜水果的品种也特别多，但是一直钟爱西红柿，放上鸡蛋做成鸡蛋饼，不仅颜色好看，酸酸的味道，也富含番茄红素和蛋白质，可以搭配番茄酱食用，下面做一道西红柿鸡蛋饼。
材料
主料：西红柿400g、中筋面粉180g、鸡蛋2个；
辅料：香油适量、盐适量、橄榄油适量、葱适量
、番茄酱适量
西红柿鸡蛋饼
1
西红柿鸡蛋葱准备好
2
葱、西红柿切碎、鸡蛋打散
3
加入面粉搅拌加入适量清水
4
加入适量香油搅拌均匀
5
热锅凉油放入面粉蛋糊
6
翻面在烙一会儿
7
出锅了，搭配番茄酱吃，味道好
小贴士
西红柿不必切得太碎
西红柿用盐先腌一下，放入适量清水搅拌后加入适量香油。
做好后搭配番茄酱食用
⑷ 减肥期间吃西红柿，西红柿鸡蛋饼该怎么做
西红柿鸡蛋饼的做法一
食物：西红柿，生鸡蛋，盐，白胡椒粉，葱段，白砂糖，面粉，油
做法：
1、先把西红柿切十字花刀，用热水烫一下，把皮除掉。
2、把剥皮的西红柿切碎。
3、西红柿中添加少许的盐，白胡椒粉，葱段，一个鸡蛋搅拌均匀。
4、放进适当的面粉，拌和成面浆。
5、锅中下油，文火炸到双面金黄色起锅。
6、营养成分美味可口的西红柿鸡蛋饼就搞好了。
西红柿鸡蛋饼的做法四
食材：50g生鸡蛋、15g面粉、10g葱段、50g西红柿。
做法：
1、将生鸡蛋打进碗中并翻拌。
2、将西红柿滚刀块，放进打撒的鸡蛋液中。
3、将提前准备的葱段、面粉放进鸡蛋液中，开展匀称拌和。
4、将电饼铛加热，放油刷匀称。
5、倒进蛋液，尽可能平整，留意双面都需要煎，熟透就可以。
⑸ 西红柿鸡蛋饼的做法
西红柿鸡蛋饼的做法：
主料：西红柿1个、小白菜1颗、鸡蛋3个、面粉180克、水适量。
辅料：盐1勺、葱花适量。
步骤：
1、准备好材料，面粉称重量好。
⑹ 西红柿鸡蛋饼的做法大全图解
番茄鸡蛋煎饼是较为普遍的一种作法，做起来非常简单，可是营养成分却十分的非常好，特别适合早饭来吃，我们了解番茄的里边带有胡罗卜素，带有丰富多彩的维他命和别的的一些矿物，在早饭的情况下吃有非常好的，推动胃口的功效，有推动动能被身体消化吸收的实际效果，是很好的一道美味可口的早饭。
鸡蛋西红柿煎饼的做法
主要材料：番茄适当
辅材：生鸡蛋适当、盐适量、葱适当、面适当
鸡蛋西红柿饼的做法流程1番茄清洗剁碎丁。2葱切葱末。3生鸡蛋加适当盐划散，添加小麦面粉拌和。4搅拌均匀，无颗粒物。5再放进切完的番茄丁跟葱末。 6将全部原材料搅拌均匀。 7底锅抹一层油倒进面浆摊平。 8煎至双面金黄色打花刀摆盘。
作法二
主要材料：小麦面粉100g、生鸡蛋2个、番茄一个辅材：大葱二颗调味品、盐适量、十三香料适当、味精适当、植物油适当详尽流程1、番茄一个，清洗。2、生鸡蛋2个。3、把番茄剁碎，放进碗中，生鸡蛋嗑入碗中，放进切完的葱段，放进十三香料，盐，搅拌均匀。4、提前准备小麦面粉适当。5、把小麦面粉一点点的放入拌和好的鸡蛋液中。6、拌和好小麦面粉的面浆，放进味精拌和一下。7、苋菜摘洗干净。8、苋菜切割成粉末。9、切完的苋菜放进拌和好的面浆中。10、把苋菜与面浆搅拌均匀。11、平锅放进植物油，烧开。12、用汤勺舀一勺面浆，放进烧开的锅中。13、用铁铲迅速的摊平面图糊。14、煎好一面翻过去煎另一面。15、鲜美爽口的煎饼果子就搞好了。
番茄的营养成分
番茄带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命C和B族维生素等，被称作奇妙的菜中之果。番茄含的“番茄素”，有抑止病菌的功效;番茄里的苹果酸、柠檬酸钠和糖原，有促进消化。番茄含有的维生素D原，在人体内转换为维生素D，能推动骨骼生长发育，对预防佝偻病、眼干燥症、夜盲症及一些皮肤病有优良作用。
番茄含有维生素D、维他命C、维生素b21、维生素b22及其胡罗卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种多样原素，还带有蛋白、糖原、柠檬酸、甲基纤维素。据营养专家科学研究测量：每人服用50-100克鲜番茄，就可以考虑身体对几类维他命和矿物的需要。每100克番茄所含营养元素以下