㈠ 鸭血豆腐怎么烧
1.豆腐2小块,鸭血一块 2.豆腐和鸭血切长条 1cm×3cm左右 3.切条装盘 4.配料切好备用 5.热锅起油放一汤匙豆瓣酱,放生姜和葱白爆香 6.加入鸭血和豆腐 轻轻翻炒约两分钟,加料酒和生抽 丁点白糖 加切好备用的红辣椒 7.加入一碗清水,加适量盐和鸡精,大火煮约五分钟 8.加入蒜苗 葱花起锅 9.起锅
1/9
豆腐2小块,鸭血一块
㈡ 豆腐鸭血怎么烧好吃
豆腐鸭血这么烧好吃:
用料:鸭血一块、嫩豆腐一块、豆瓣酱适量、大蒜头一瓣、小米辣一个、油适量、老抽少许、生抽一勺、白糖少许、大蒜叶少许。
步骤:
1、鸭血切成块状下锅焯下水。
㈢ 鸭血豆腐怎么做
主 料:鸭血(白鸭)(250克) 豆腐(300克) 调料:盐(2克) 酱油(4克) 味精(2克) 香油(10克) 红辣椒(5克) 大葱(5克) 类别:幼儿食谱 贫血调理 养颜美容调理 制作工艺 1. 先将鸭血清水洗净,切成1.7厘米见方的块; 2. 豆腐同样切成1.7厘米见方的块,分别放入开水同焯一下,捞出控净水; 3. 汤锅置火上,倒入高汤750克烧开; 4. 放鸭血块、豆腐块,煮至豆腐漂起; 5. 加入细盐、味精、酱油、葱末、辣椒面; 6. 待汤再开,起锅盛入汤碗内,最后淋入香油即可。 食谱营养 豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八 种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 食谱相克 豆腐:豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。 健康提示 色泽美观,营养丰富。补铁促血。
㈣ 鸭血豆腐怎么做好吃家常做法
鸭血豆腐按照以下做法好吃:
1、我们把豆腐、鸭血切成小块,在锅里倒入足量所有食材备齐。
2、起锅烧热,倒入一炒勺态神枯猪油烧热,我们把切好的姜、蒜_和葱段放入锅里暴香。然后加入郫县豆瓣酱炒出红油,加一勺清水用勺子搅均匀,放入沥干水的豆腐和鸭血。
3、我们在锅里倒入适量的料酒、生抽、蚝油和白糖提鲜,再用手颠晃锅子,同时用炒勺轻推,使锅里豆腐、鸭血和佐料均匀混合,再瞎饥加点盐、鸡精提味,煮上2分钟。
4、我们放入切好的蒜段,用炒勺轻推翻炒均匀,加入调好的帆洞水淀粉勾芡收汁,用手晃动锅子,同时用炒勺推炒均匀,即可关火装盘。
㈤ 鸭血炖豆腐如何做,嫩滑爽口,补铁补钙,热乎乎来一锅,暖身又味美呢
鸭血炖豆腐如何做,嫩滑爽口,补铁补钙,热乎乎来一锅,暖身又味美呢?
鸭血和豆制品全是口味较为弹食材,一种富含铁,一种富含钙,搭配在一起补钙又补钙补锌,十分营养美味。加一点泡菜提鲜,让菜更有异味。
鸭血切成片后需焯一下水,很干净且劲道。老豆腐块、米酒、野山椒、生抽酱油、糖,添加半碗水,老豆腐含钙高,耐烧煮,并且与水豆腐对比香气较浓。富含铁鸭血和富含钙的水豆腐搭配在一起,再加入一些富含维他命C的蒜苗,能够促进矿物质的消化吸收运用。
㈥ 鸭血豆腐怎么制作最好吃呢
鸭血豆腐的烹饪方法其实是比较简单的,我们在家中,就能够做出比较美味的饭菜来,具体方法,今天跟大家一起分享一下:
1、准备鸭血,然后切成小块。
2、准备豆腐,然后切成小块。
鸭血豆腐中还含有鸭血,而鸭血中含有丰富的矿物质和维生素,对我们人体健康也是有益处的,还有就是鸭血是可以解毒的,所以很多人都用鸭血来进行解毒或者是补血。所以对于一些孕妇或者是老人,还有就是体质比较虚弱的人来说,是可以经常食用鸭血的。鸭血中还含有各种蛋白质和氨基酸,是能够维持人体的造血功能的,所以说我们平时是可以经常食用的,以此来补充人体所缺乏的基本机能。