1. 椒炒鸡蛋怎么炒
青椒炒鸡蛋是一道家常菜品,主要食材是鸡蛋和青椒,黄绿搭配,色彩美观,口味鲜香,营养丰富。下面简单介绍如何制作青椒炒鸡蛋才好吃。
青椒炒鸡蛋的食材:新鲜青椒150克,鸡蛋3个,豆油60克,精盐、香油、葱花各适量。
青椒炒鸡蛋的做法:
1、把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。
食用价值:
1、青椒的水分含量高(74%~94%),热量低,但随着它的成熟水分含量会降低,热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。青椒含有的维生素是番茄的三倍多,比草莓还有柠檬的维生素还要多,所以说是蔬菜维生素C多的首位蔬菜。
2、鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、胆固醇和其他微营养素,是人体最好的营养来源之一。鸡蛋除了含有人们熟知的蛋白质、胆固醇等营养物质之外,它还含有可以帮助人体抗氧化的色氨酸和酪氨酸两种氨基酸。
2. 辣椒炒鸡蛋做法
辣椒炒鸡蛋做法步骤如下:
1、将所需食材准备好(美人椒的作用是搭配颜色和增加一些辣味,其它食材的量自由决定)
3. 鸡蛋炒辣椒怎么炒才好吃
1、青椒炒鸡蛋是一款家常菜品,主要食材是鸡蛋和青椒,辅料猪油,盐,香醋,大葱等。
2、 今天就来分享一下“青椒炒鸡蛋”做法,喜欢的朋友可以有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
鸡蛋、食盐、线椒、白醋
4、先在碗中打入五个鸡蛋,加入食盐、白醋去腥,搅散备用。线椒去蒂以后切斜段,装入盘中备用
5、锅中不要放油再放入线椒段,一勺食盐,把线椒炒软,炒软以后略带虎皮状,倒入鸡蛋液中搅拌均匀
6、锅控干后倒入少许色拉油,先把油烧热把锅润一下,油烧热以后重新倒回油缸中,再倒入冷油,这样处理鸡蛋时不会粘锅,然后倒入鸡蛋液给它摊平,一面煎到金黄以后翻一面
7、再把鸡蛋给它打散,鸡蛋要炒的老一点才香,然后就可以出锅了。这样炒的鸡蛋非常下饭,又辣又香
8、辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化
4. 辣椒炒鸡蛋怎么做好吃又香
1、材料:辣椒一个、鸡蛋一个、小米辣一个。
2、辣椒洗干净掰成小块,小米辣1个切圈,放小米辣主要是为了增加菜品的辣香味和颜色。蒜切末。
3、碗内磕入1个鸡蛋,加入适量盐,再加入几滴清水把鸡蛋完全打散,这样炒出的鸡蛋更加滑嫩。
4、锅里倒油。七成热。倒入蛋液,用筷子搅动把鸡蛋搅散,鸡蛋搅散定型后盛出备用。
5、另起锅加油,油温7成热倒入辣椒,然后倒入蒜末,大火翻炒,炒出辣椒的香味后加入1勺盐翻炒。
6、均匀后倒入炒好的鸡蛋,再次翻炒均匀后,加入耗油,翻炒均匀就可出锅了。
5. 辣椒炒鸡蛋怎么炒好吃又简单
辣椒炒鸡蛋是一款家常菜品,主要食材是鸡蛋和青椒,辅料猪油,盐,香醋,大葱等,主要烹饪工艺是炒,黄绿搭配,色彩美观,口味鲜香,营养丰富。但是,炒鸡蛋的时候如果放入味精这种物质,经过分解后的味精就会严重的破坏鸡蛋本身合成的自然鲜味。
做法一
食材准备
主料:鸡蛋200克,青椒100克 [1]
调料:猪油(炼制)20克,盐3克,香醋5克,大葱10克
制作步骤
1、将青椒用清水洗净,去籽,切成块;
2、将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀;
3、锅内加油适量,烧热,倒入蛋液,炒好倒出;
4、锅内另加油烧热,放入葱花炝锅;
5、放入青椒块和精盐,待青椒块呈翠绿色时,放入炒好的鸡蛋;
6、翻炒均匀,用香醋烹一下,出锅即成。
做法二
食材准备
新鲜青椒150克,鸡蛋3个,豆油60克,精盐、香油、葱花各适量。
制作步骤
1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,加适量食盐,用筷子搅拌均匀。
2.锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,不要炒的时间太长,刚一凝固即可。
3.往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,稍微发黄即可,随后放入青椒丝,加精盐翻炒,见青椒丝变成翠绿色时,放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,用香油烹一下,即可出锅。
做法三
食材准备
主料:鸡蛋
辅料:红辣椒1只
调料:绍酒(或白酒,啤酒),盐,油,酱油
制作步骤
1.把鸡蛋捣碎,撒一点盐。辣椒洗干净,去籽,切成条.
2.在铁锅上放油,把油稍热一下可以把蛋液倒进去,不要油煮开再放,否则刚放下去的蛋液会因油太热而炸开,成形就不好了。
3.翻动蛋液,同时用铲子把刚熟的蛋切成小块,在翻动,避免蛋太老(这一系列的动作要快,所花时间相对较少,蛋块不必全熟)。
4.锅里的蛋全是嫩嫩的小块,倒适量绍酒(我喜欢多放一点,酒的香味到最后会挥发掉一部分),酱油(不喜欢的话可以不放)及盐,加一点水,以免把蛋块煮干。煮上半分钟左右,倒上辣椒,待辣椒变软煮熟就可以上碟。
6. 辣椒炒鸡蛋的具体做法
辣椒炒鸡蛋的做法如下:
材料:青辣椒、鸡蛋、盐、食用油、葱、鸡精。
步骤知伍芹:
1、青辣椒洗搭毕干净切成丁状,将葱切碎,鸡蛋打入容器,放入适量的盐,搅拌均匀成浆;
2、将锅烧热,放入适量的食用油,放入葱花,将葱花炸至焦黄;
3、放入青辣椒丁,翻炒出香味;
4、向锅中倒入鸡蛋浆,快速翻炒,放入适量的鸡精橘迅即可。
7. 辣椒炒鸡蛋怎么炒
用料:鸡蛋3个,辣椒10个,大历汪蒜4瓣,生姜5克。首先将鸡蛋磕入碗中,调入适量盐,用筷子搅打至表面大量泡泡(一定要打散)。辣椒、大蒜、生姜都切碎备用了。(辣椒切斜刀块、蒜片、姜片等形状都可根据自身喜好)。变色后倒入半勺盐,继续不停翻炒至辣椒炒出辣味即可装盘备用,辣椒炒至7-8分熟即可,后续加入菜肴中,还需要稍微炒至。