‘壹’ 葱油拌面的推荐做法
材料
葱2根,沙拉油10c.c,酱油20c.c,白砂糖1匙,白醋2匙烂敏,小黄瓜丝半锋历哗根,洋葱1/4颗,鸡蛋面1包
做法
1、葱切段,小火用油煸5分钟,葱呈现褐色后捞起,等油放凉一下,倒入酱油、白醋、白砂糖,再加热到滚即可。
2、将面、洋银行葱煮熟装碗,淋上葱油酱汁,摆上小黄丝,搅拌均匀就可以吃了。
‘贰’ 葱花鸡蛋面怎么做
鸡蛋面怎么煮好吃
青菜鸡蛋面
1、首先将青菜的杂质以及根部去除了,放入清水中浸泡一段时间后再用流水清洗干净,切段备用。
2、这时将锅中放入适量水,大火煮沸,随后加入适量的面条,可以加入适量的食盐。
3、等水再次沸腾了,就可以加入鸡蛋。
4、这次水继续烧开了,那么就加入青菜、榨菜焖一分钟就可以了。
5、面的调味料是很重要的,加入适量的食盐、味精、生抽、香油,将面倒入碗中搅拌均匀就可以吃了。
西红柿鸡蛋面
1、首先将西红柿洗干净,随后将它外皮去除,切块备用。
2、把鲜姜也清洗干净,直接剁碎备用。
3、将油菜的根部和杂质去除了进行清洗,切段备用。
4、这时可以热锅了,将生姜放入锅中进行爆香,随后放入西红柿进行翻炒,一直等到有西红柿汁即可。
5、这时就可以加入适量的清水大火煮沸。
6、等水沸腾之后就可以加入面条了,紧接着加入一个鸡蛋,不需要搅拌等凝结了就可以加入适量的食盐。
7、还可以加入一点生抽、香醋,等面条熟了,就可以盛出,最后加一点香油就可以吃了。
鸡蛋面的营养价值
1、面条所含有的营养物质主要是蛋白质、碳水化合物、脂肪等等,这些物质可以促进我们的免疫力,改善我们的体质。
2、鸡蛋所含的微量元素就比较多了,特别是蛋黄中所含有的铁物质,可以有效预防贫血症状,使得皮肤变得很红润。
3、鸡蛋中的蛋氨酸也很丰富,而人体是很缺少谷类、豆类所含的氨基酸,那么鸡蛋可以与他们一起搭配食用,从而提高身体对于营养物质的摄入。
4、鸡蛋中的蛋白质那就更不用说了,可以修复肝脏组织,促进健康,而且蛋黄中的卵磷脂更是可以促进肝脏细胞的再生能力,从而增强机体的新陈代谢能力。
5、鸡蛋中富含硒元素,这种物质可以有效预防癌症。
‘叁’ 鸡蛋面怎么做好吃,葱油鸡蛋面的家常做法
主料
普通面粉
500g
鸡蛋
2个
盐
2g
辅料
油
适量
盐
适量
蠔油
适量
小葱
适量
蒜
适量
白糖
适量
生抽
适量
猪瘦肉
50g
步骤
14.浇上酱汁,洒上瘦肉末,加入葱油拌匀即可
小贴士
这种压的面条,一定要先饧好面才好压。
鸡蛋不放在面里,也可以最后煎蛋放面条上。
‘肆’ 怎么做葱花鸡蛋面
葱花鸡蛋汤面
鸡蛋 3个
葱花 4根左右
金沙河细面 约150g
食盐 约150g
酱油 少许
油 少许
小米椒 1个(调味用,不喜辣可不加,喜辣可多加)
葱花鸡蛋汤面的做法
首先准备好食材(其实就是面条,鸡蛋和葱花),这里提醒一下,面条最好是细面条,会比较入味好吃,我买的是金沙河的鸡蛋细面,哈哈,老牌子了,信赖!其他的就是食盐,生抽和食用油了(最好不用老抽,老抽上色太重,到时候面条看上去会有种黑乎乎的感觉)
第二步,就是煎鸡蛋啦,很简单,我这里是直接类似于煎蛋饼一样,先把两个鸡蛋再碗里打散,加入少许盐(一点点真的就够了),备用。在锅里倒入少许油,待油热后,转中小火,将鸡蛋倒入,待快凝固,就翻转过来,然后翻转两到三次,待鸡蛋散发出香味,成金黄色即可,装盘,备用。(煎鸡蛋切忌大火,中小火慢慢煎,对于像新手一样的我,至关重要,不然很容易就糊了,嘿嘿~美食需要耐心的)
第三步,就很重要啦!将葱花切成小葱段,约0.8cm左右,不用太小,并且将葱花分为两部分,一部分是葱段部分,一部分是葱苗部分。小米椒也切碎。葱苗部分和小米椒加入碗中,我这里大概是两人份,所以分于两个碗中,然后分别在两个碗中加入大概一小勺生抽,少许盐,备用。接着就是炸葱油啦,很关键哟!在锅里适量油,将葱段部分全部倒入进去炸出香味,即可。将炸好的油和葱段分别倒入刚刚准备好的两个调料碗中,拌匀,备用!
第四步,就在锅里加水啦(不用洗锅,刚炸了葱油的锅很香滴!),烧开水,丢面条进去,煮熟,约两分钟,捞起来至配料碗中!然后将煮面条的水加入进去没过面条,将底下的葱花调料和面条充分拌匀,再加入煎鸡蛋,就完美出炉啦!可以开始享用啦~~哈哈~~~