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臭豆腐与何食材搭配好吃

发布时间: 2023-06-30 13:28:21

❶ 臭豆腐如何烧才更好吃

1、材料:臭豆腐9块、辣椒两个、大蒜四片、油两勺、盐一勺。
2、准备食材,将臭豆腐、辣椒、大蒜分别洗净切好。
3、在热锅中倒油,放大蒜,翻炒几下,然后放臭豆腐和辣椒,快速翻炒。
4、大概两分钟就可以放盐了,臭豆腐熟得快,然后快速翻炒。
5、最后放点小葱就更加美味啦。

❷ 臭豆食和什么炒好吃

臭豆腐肉末、三肥七瘦的五花肉片、臭豆腐水饺、臭豆腐豆瓣酱、油炸臭豆腐、毛豆煎臭豆腐、青椒炒臭豆腐、臭豆腐炒鸡蛋、红烧臭豆腐等。臭豆腐炒这些菜制作简单,炒之前将臭豆腐与所有配料清洗干净,只需将臭豆腐与配料翻炒即可。口感好的臭豆腐关键步骤是收汁。

❸ 臭豆腐怎么做好吃

臭豆腐怎么做好吃

臭豆腐怎么做好吃,臭豆腐大家在生活中应该是很常见的,是我们很多人都喜欢的一款食物,具有一定的营养价值,采用不同的做法有不同的风味,以下臭豆腐怎么做好吃。

臭豆腐怎么做好吃1

红烧臭豆腐

第一步:做这道红烧臭豆腐之前呢,我们需要提前准备一些新鲜的食材和一些配料:现成的臭豆腐五六块;豆豉、豆瓣酱、生抽、葱姜蒜、鸡精、食用盐各适量。

臭豆腐提前清洗干净,讲究卫生

第二步:将买回来的臭豆腐清洗干净,沥干水分备用。豆豉切碎,葱切成葱花,姜切片备用。

第三步:臭豆腐提前煎制一下,吃起来更香。锅中倒入适量的食用油,把洗好的臭豆腐放到油里煎制,煎到臭豆腐两面都呈现金黄色即可,盛出来备用。

加点清水,防止糊锅,也是为了让臭豆腐更入味

第四步:锅中再次倒入适量的食用油,烧至六七成热时,倒入提前切好的葱花、豆豉,再倒入适量的豆瓣酱翻炒爆香。倒入上述煎制好的臭豆腐,再加入少量的清水,中小火煮大约四五分钟。

第五步:调一碗淀粉。取一碗,加入适量的淀粉,再倒点清水搅拌均匀。等臭豆腐变软吸汁时,把水淀粉倒入锅里,快速翻炒,使汤汁变浓稠。等臭豆腐差不多把汤汁吸收完,就关火,出锅前撒上葱花就可以了。

—美食说—

以上就是我今天想要分享的有关很下饭的家常菜红烧臭豆腐的具体内容,这道红烧臭豆腐真的特别下饭,而且味道也很独特,香味代替了臭豆腐的臭味儿。这道菜要想做得好吃也不难,只要在制作过程中注意以上的几个问题即可。一定要加点水,否则很容易烧糊锅。另外,加点水多点汤汁,可以使臭豆腐更入味,充分地吸收汤汁。

一定要记得,买回来的臭豆腐最好清洗一下,吃起来更卫生一些。

好了朋友们,今天咱们关于这个家常菜红烧臭豆腐的具体做法的内容就分享到这里,感兴趣的朋友可以试试这道很美味很家常很下饭的家常菜哦,自己在家做非常简单,非常下饭,可以体验臭豆腐的多种吃法哟

臭豆腐怎么做好吃2

青椒臭豆腐

原料:臭豆腐、青椒、盐、糖、料酒、生抽、老抽、蒜、鸡精、开水。

做法步骤:

第1步、用的是小块的白色臭豆腐,不用切,处理好的臭豆腐稍微吸下水份防止下锅炸的时候溅油。1、锅中倒油稍微多些,热锅冷油,也就是说锅要烧热再放油,后放臭豆腐,关小火,炸,不要让油温过高。

第2步、2、炸到一面变色,再炸另外一面,慢慢炸不要着急,炸到两面金黄,放入大蒜调味,倒点生抽,颜色不够好稍微加点老抽,倒点料酒,撒点盐,撒点糖,倒点开水,稍微炖让其入味

第3步、收汤汁时加入青椒,翻炒收汁,关火撒一点点鸡精,葱花,起锅。自己太懒做起饭来,顾不上拍照,请大伙见谅,自己也在学习各种美食,做争取做的更细致

臭豆腐怎么做好吃3

脆皮臭豆腐的做法是什么?臭豆腐的营养价值有哪些?

1、脆皮臭豆腐的做法

小块臭豆腐6块,台式泡菜适量,蒜泥少许,酱油酱汁1大匙,乌醋1小匙,辣椒酱少许

1、将小块臭豆腐洗净,沥干水分,每块分切成4小块备用。

2、将作法1臭豆腐放入约180摄氏度的热油中炸至稍微呈金黄色,捞出,改大火再放入继续油炸至表面酥脆,捞出沥干油分。

3、将作法2炸好的.臭豆腐排入盘中,依序淋上所有调味料,最后搭配上适量泡菜即可。

2、臭豆腐的食疗价值

臭豆腐可以寒中益气,和脾胃,消胀痛,清热散血,下大肠浊气。

常食者,能增强体质,健美肌肤。

对预防老年痴呆还有积极作用。

1、解气消胀:顺气降逆、行气宽中、下气除胀

2、健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

3、和胃:中和胃酸,缓解胃痛。

4、养颜护肤:含有大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。

3、吃臭豆腐的注意事项

臭豆腐不可多吃,原因有二。其一,臭豆腐含盐量超标,不符合每人每天摄盐量不超过6克的标准,尤其高血压患者更要注意;身体健康的人也应设定上限,每天最好别超过一块。第二,油炸臭豆腐一般是以新鲜豆腐短暂浸泡“臭卤水”,让臭卤水中的细菌、霉菌分解豆腐中的蛋白质,进而使豆腐的组织松弛,散发出臭味,然后再油炸,营养含量下降,因此尽量少吃。

在食用臭豆腐时,不妨夹在馒头里或者和粥一起吃,口感最好。饭后,则建议大家多吃新鲜的蔬菜和水果,它们含有的维生素C可阻断亚硝胺生成。另外,臭豆腐发酵前期是用毛霉菌种,发酵后期易受其他细菌污染,其中还有致病菌。因此,臭豆腐一次不要吃得太多,以免引起胃肠道疾病。

4、常吃豆腐的危害

1、促使痛风发作

豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作,特别是痛风病患者要少食。

2、引起消化不良

豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

3、导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质,它不仅能预防动脉粥样硬化,而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。

4、促使动脉硬化形成

美国医学专家指出,豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,促使动脉硬化形成。

5、促使肾功能衰退

在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。

❹ 臭豆腐怎么做才能好吃需要哪些配料

肉酱蒸臭豆腐:材料:臭豆腐、肉酱、 毛豆仁、红辣椒、酱油。做法:把臭豆腐洗净后切成4小块,毛豆洗净,红辣椒洗净切丝;把肉酱与调味料加上毛豆仁与红辣椒搅拌均匀;把臭豆腐摆在盘中,将2中制作好的酱料淋在臭豆腐上,放在锅中大火蒸15分钟即可。

油炸臭豆腐可以说算得上常见的“闻着臭,吃下去香”的食材意味着,对它的点评,可以说成两极化十分比较严重:喜欢吃的人感觉如痴如醉,而不喜欢吃的人对它避之不及。当代药理学研究发现,油炸臭豆腐事实上是一种营养成分特别高的食材。

❺ 臭豆腐怎么做才好吃

一、食材:老豆腐、王致和臭豆腐、食用油、蒜泥、盐、红辣椒面、味精、生抽、素蚝油、孜然粉、花椒粉、淀粉、清水、香菜

二、做法与步骤:

1、先准备一块老豆腐,从中间对半切开,然后直接放在蒸锅上面蒸,大火蒸8分钟左右,豆腐蒸好后把它放凉。

2、然后把豆腐切成薄厚均匀的小方片。

3、取个空碗,往里面加入两块王致和的臭豆腐,再加点臭豆腐里面的卤汁,用勺子把臭豆腐压碎,再加入温水搅拌均匀。

4、然后倒入豆腐碗里,盖上盖放一旁腌制20分钟。

5、锅里倒入油,油热以后把腌好的豆腐一块一块放进去炸,把豆腐炸至两面金黄就可以捞入碗里了,不能把豆腐炸得太老了,不然口感不太好吃。

6、另外取个空碗,往里面加入蒜泥,加入盐,根据自己的口味加入红辣椒面,加入味精、生抽、素蚝油,加入两勺孜然粉,一小勺花椒粉,加一小勺淀粉,再加入水搅拌均匀。

7、然后直接倒入锅里面,熬两分钟关火,咱们这个臭豆腐的料汁就做好了。

8、再把料汁浇在臭豆腐碗里,上面撒上香菜就可以开吃了,咱们这个臭豆腐就制作好了,在家在家做的臭豆腐干净卫生,吃着放心,味道非常的不错。

❻ 臭豆腐和豆豉怎样做好吃

臭豆腐和豆豉都是中国特色的一种小吃,有的人非常喜欢吃这种食物,但有的人觉得这种食物会不会有毒,会不会不能吃?其实这种担心是多余的,臭豆腐和豆豉作为两个非常着名的小吃,自然不会是有毒食品,那么大家可以在家中尝试自己来做臭豆腐和豆豉,小编为大家详细介绍一下该怎样做吧。

三、豆豉的做法

豆豉的做法也是相对来说比较简单的,而且豆豉的营养物质非常丰富,要比臭豆腐营养物质丰富多了,所以大家在生活中可以尝试一下做豆豉。大家需要挑品质好一些的黄豆,把黄豆洗干净,然后放一些水进行浸泡,浸泡过后再将其煮熟,煮熟之后将其放在一个密封盒中发酵两天,等发酵成功之后再拌入调料,就成功做成了。