豆腐香菇炒油菜好吃。
它是一道很常见的菜,营养很丰富,步骤很少,做法也很简单,新手也很容易学会。在做之前,要准备好材料,适量的油菜、香菇、豆腐、辅料姜、生抽、淀粉等。然后将所有材料都洗干净,在香菇的顶部打一个十字花刀,再将油菜切成段状。
然后用开水烫一下,大概一分钟,拿出来沥干水分,放在一边备用,这样会让它的颜色更翠绿,口感更好。然后将所有辅料剁碎,就可以放油进锅里炒了。比如香菇、豆腐,一起放进锅里,翻炒均匀后,加点生抽、盐。
当香菇变软时,加点水、淀粉勾芡,炒2分钟,熟了后,就可以盛出来吃了。因为香菇很容易入味,所以在做时,不要放太多盐,会很咸。
油菜做法:
在做之前,要准备好材料,适量油菜、冬菇、植物油、盐等。然后将所有材料洗干净,切成适当的大小,韭菜最好切成段状,大概三厘米左右长。
要用开水烫一下冬菇,泡开后,再把它切小,然后就可以放油进锅里炒了。先炒油菜,6成熟时,再把冬菇放进去,翻炒均匀,熟了后,加点盐就可以盛出来吃了。
⑵ 豆腐跟什么一起炒好吃
青椒。
可以和青椒一起炒来吃,口感很好,营养也很丰富。做法不是很难,步骤很少,就算是新手,也很快就可以学会。
首先,做之前,要准备好材料,适量的豆腐、生菜,辅料酱油、葱。然后把所有材料洗干净,把豆腐放入水里,加点盐,泡一下。做的时候,把它捞出来沥干水分。放油进锅里炒,油要多一些,口感会更好。
八成热时,把豆腐放下去,当一面变金黄色时,翻到另外一面,熟了后,就可以盛出来了。将调料剁碎,放进锅里,加点酱油辩闷,大火煮开后,把它盛出来。淋在豆腐上,就可以吃了,很美味,很下饭。
豆腐是什么
豆腐又称水豆腐,常见的豆制品,多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质高的豆类冲判制作,可以常年生产,不受季节限制。生产过程为:制浆,即将大豆制成豆浆;凝固成形,即豆浆在热与凝固剂携判弯的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。
⑶ 请问:豆腐与什么搭配炒出来的菜好吃先谢谢了呵!
一、蔬菜豆腐泥(适合年龄5个月以上) 原料:去皮红萝卜、嫩豆腐、豌豆、蛋黄 辅料:水、酱油少许。 制法: 1、将去皮红萝卜及碗豆烫熟后切成极小块。 2、将水与块状红萝卜与豌豆放入小锅,嫩豆腐边捣碎边进去,加少许酱油,煮到汤汁变少。 3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。 二、肉末胡萝卜炖豆腐(适合年龄6个月以上) 原料:豆腐1、肉末250ɡ、胡萝卜500ɡ、蒜苗200ɡ。 辅料:植物油150ɡ、精盐15ɡ、酱油50ɡ、味精5ɡ、葱花10ɡ。 制法: 1、将豆腐切成1.5cm见方的丁,胡萝卜洗净,蒜苗择洗干净,切成1cm长的段。 2、用热油锅煸炒肉末后,放入葱花、酱油,炒出香味后,放入胡萝卜继续炒,待胡萝卜炒塌后,加入豆腐和水(以漫过豆腐为好)。待豆腐炖至入味后,加入蒜苗、精盐,起锅前加入味精即成。 制作关键:胡萝卜、蒜苗要烧烂。豆腐要炖透,防止把豆腐弄碎。胡萝卜擦丝炒,幼儿吃后易消化。 三、太阳豆腐(适用年龄1岁以上) 原料:豆腐、鹌鹑蛋、胡萝卜泥。 辅料:淀粉、葱末。 制法: 1、把豆腐切成圆柱体,在中间挖一个圆洞,把鹌鹑蛋打入小圆洞中,将胡萝卜泥围在豆腐旁。放入蒸锅蒸10分钟取出。 2、油加热后,将葱末炒香,加盐水、淀粉搅成稀稠状,淋在盘中。 四、红白豆腐(适用年龄6个月以上) 原料:豆腐200ɡ、熟猪血块200ɡ、瘦猪肉100ɡ、熟冬笋15ɡ。 辅料:酱油10ɡ、食盐3ɡ、白糖10ɡ、葱段5ɡ、熟猪油75ɡ、鲜汤、淀粉适量。 制法: 1、把豆腐切成1cm见方的丁,入沸水锅焯水。 2、洗净猪血块,切成同样大小的方块。 3、把瘦猪肉切成丝,冬笋切成片。炒锅用旺火烧热,倒入猪油50ɡ烧至六成热,放葱段炒出香味,放入鲜汤、豆腐丁、猪血丁、猪肉丝、冬笋片,加酱油、白糖、食盐,烧沸后,用淀粉勾芡,淋入熟猪油,装盘。 五、奶汁豆腐(适用年龄4个月以上) 原料:牛奶、豆腐。 辅料:盐或糖少许。 制法:将豆腐切成小块,牛奶煮沸,再把豆腐块放入牛奶中煮沸,加适量的盐或者糖。
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⑷ 怎么炒豆腐更好吃呢
豆腐是日常生活中价廉物美,颇受大众欢迎的营养食品,而炒豆腐是最常见的豆腐的做法之一。好吃的炒豆腐应该要怎么做呢?下面是我给大家整理炒豆腐的不同好吃做法。
口蘑炒豆腐的做法
口蘑炒豆腐食材准备
豆腐200克,口蘑100克,彩椒40克,蒜末、葱花各5克盐3克,蚝油6克,生抽、料酒、水淀粉、香油、食用油各适量。
方法步骤
1.口蘑洗净,切丁;彩椒洗净,切粒;豆腐洗净,切块;将口蘑丁、豆腐块焯水,备用。
2.用油起锅,放入蒜末,倒入彩椒粒炒香,放入口蘑丁、豆腐块快速翻炒。
3.加盐调味,注入少许清水,再调入生抽、蚝油炒匀,略煮,加水淀粉勾芡。
4.再淋入适量香油,翻炒片刻,至汤汁收浓,起锅装盘,撤上葱花即成。
茼蒿炒豆腐好吃做法
茼蒿炒豆腐食材准备
鸡蛋2个,豆腐200克,茼蒿100克,蒜末少许盐3克,水淀粉9毫升,生抽10毫升,食用油适量。
方法步骤
1.鸡蛋打入碗中,加盐、水淀粉打散、调匀洗好的豆腐切小方块;洗净的茼蒿切段。锅中注水烧开,加少许盐,倒入豆腐,煮至沸后捞出。用油起锅,倒入蛋液,炒至熟,盛出。
2.锅中注入适量食用油烧热,放入蒜末,倒入苘蒿,炒至熟软。放入焯过水的豆腐,加入炒好的鸡蛋,翻炒各均匀,淋入生抽,炒匀,放入少许盐,倒入少许清水,炒匀调味即可。
豉椒炒豆腐的做法
豉椒炒豆腐食材准备
豆腐450克,红椒、青椒各30克,洋葱50克,豆豉20克,蒜5克,酱油、香油各5毫升,盐3克,糖2克,食用油15毫升,水淀粉3毫升,清汤适量。
方法步骤
1.豆腐切成长方片,放入食用油锅中炸至金黄色捞出、,红椒、青椒、洋葱均切成小片,蒜切成末,豆豉用水泡软剁碎。
2.起锅倒入食用油烧热,放蒜末、豆豉煸炒出香味,加入酱油、盐、糖、清汤,再加入红椒片、青椒片、洋葱片煸炒。
3.下入炸豆腐稍炒片刻,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。
茶树菇炒豆腐的做法
茶树菇炒豆腐食材准备
茶树菇200克,豆腐500克,红椒、青椒各20克,口蘑30克。盐2克,姜3克,食用油、蚝油、水淀粉各适量。
方法步骤
1.红椒、青椒分别去蒂,切菱形片;口蘑切片;豆腐切小块;姜切片。
2.锅中倒食用油烧热。先下姜片爆香,再放人豆腐,小火煎至两面金黄。
3.把豆腐稍推至锅外沿,再放入茶树菇、口蘑炒香后,再与豆腐一起拌炒均匀。
4.加入蚝油和清水,炒匀后用小火慢慢烧至入味,5分钟后再放人盐调味,最后放入青椒片、红椒片拌炒几下,用水淀粉勾芡,盛起装盘即可。
⑸ 豆腐和什么菜一起炒会好吃
豆腐可以搭配的蔬菜有:
1、豆腐配白菜,白菜富含水分、膳食纤维、维生素C,能弥补豆腐膳食纤维不足的缺陷。白菜炒豆腐、白菜炖豆腐都是不错的选择;
2、豆腐配萝卜,豆腐属植物蛋白,多食会引起消化不良,白萝卜有促进消化的作用,若与豆腐拌食,有利于豆腐的吸收。豆腐含有丰富的钙,白萝卜不含草酸,不会阻碍钙的吸收;
3、豆腐配紫菜或者海带,豆腐对预防动脉硬化有一定的食疗作用,这是因为豆腐中含有一种叫皂甙的物质,能防止引起动脉硬化的氧化脂质产生。同时皂甙却带来麻烦:引起体内碘的排泄,如果长期食用可能导致碘缺乏。所以,吃豆腐时加点海带、紫菜等含碘量丰富的海产品一起做菜,就两全其美了。
(5)豆腐放什么炒好吃呢扩展阅读:
豆腐含钙量很高,如果常和草酸含量高的蔬菜一起吃,会生成不易被吸收的草酸钙,可能生成结石。解决办法:吃豆腐如果要搭配菠菜、空心菜、红苋菜、茭白等草酸高的蔬菜,一定要把蔬菜焯一下,减少其中的草酸含量。
豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理,也不是特别适合人体的消化吸收。因此,如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物,就能和豆腐起到“蛋白质互补”的作用,使豆腐的蛋白质更好地被人体吸收和利用。
这些高质量蛋白的食物,就非肉类和鸡蛋莫属了。因此,肉末烧豆腐、皮蛋拌豆腐等,都能让豆腐的蛋白质更好吸收。
⑹ 炒豆腐的做法
炒豆腐是大家熟知的一种豆腐做法,豆腐炒着吃味道鲜美,营养丰富,而且炒豆腐的方法有很多,可以和很多食材一起制作出美味的豆腐,那么大家知道豆腐的做法吗?豆腐怎么做好吃呢?下面我就为大家介绍一下豆腐的做法大全吧。
韩式辣炒豆腐
材料
北豆腐1块,圆白菜1/4个,洋葱半个,胡萝卜1根,油1大勺,韩式甜辣酱2大勺,蒜2瓣,盐1/4小勺。
做法
1、胡萝卜切片,洋葱切丝或块,圆白菜撕或切成小片。
2、豆腐全部都切成1cm厚的小块,放入沸水煮过一下,在锅中放入油放入豆腐块煸炒,直到变成金黄色。
3、锅中放入蒜片、洋葱和胡萝卜煸炒,略软后加入一杯清水和韩国甜辣酱,拌匀,大火烧开转小火炖煮。
4、根据情况适量加盐,下入圆白菜炖至软烂,大火收干汤汁即可。
小诀窍
1、豆腐焯一下可以祛除豆腥味,更能使其在煎的过程中不易散掉。
2、豆腐可以放在锅中多炖一会,要知道豆腐越炖越好吃,而且我喜欢吃软烂的蔬菜,如果你喜欢清脆口感的,就少放些水,大火快炒。
胡萝卜炒豆腐
材料
北豆腐500克,胡萝卜1根,葱、蒜苗、豆瓣酱、生抽、植物油。
做法
1、豆腐切成长方条,电饼铛内刷油,煎至两面金黄色。这一步是为了给豆腐定型,不然翻炒过程中容易碎,品相不好。
2、煎豆腐的.同时,将葱、蒜苗切段,胡萝卜去皮切片。
3、热锅凉油,放入一勺豆瓣酱炒香,放入葱段、胡萝卜煸炒至变色。
4、放入豆腐,放一勺生抽,翻炒均匀,加半杯开水,小火焖。加水一是为了使豆腐更松软,二是便于入味。烹制时根据个人情况决定是否再放盐,豆瓣酱、老抽本来都是含盐的。
5、待收干汁,放入蒜苗段,翻炒出锅。放点青椒也不错,可惜我家儿子不喜欢青椒。
川味素炒豆腐
材料
豆腐200克,柿子椒1个,红椒1个,黄椒1个,洋葱1个,食盐少许,水淀粉2汤匙,植物油2汤匙,豆瓣酱1.5汤匙,白糖1茶匙。
做法
1、豆腐切三角形片。
2、锅中放1汤匙植物油,豆腐放入煎锅煎至两面金黄。如果害怕煎烂,可以事先蘸点淀粉。
3、青红黄椒各一个,去籽,去筋,切三角块,洋葱也切滚刀块。
4、锅子烧热,倒1汤匙植物油,煸炒出红油。
5、放入洋葱,煸炒至软。
6、放入煎好的豆腐片。
7、放入青红黄椒,略煸炒,炒约3分钟。
8、放入适量白糖提鲜味,放入水淀粉勾芡。
9、可以根据个人口味,调入适量盐(一般口味不用加了,郫县豆瓣酱就很咸了),出锅装盘即可。
豉椒炒豆腐
材料
硬豆腐,辣椒,豆豉。
做法
1.硬豆腐切粒,辣椒切粒。
2.豆腐可预先汆水或用油煎至表面微黄。
3.然后热锅下油,爆香豆豉,下豆腐略炒片刻,然后加入生抽、糖、水适量,焖至收汁,最后下辣椒拌炒均匀即可。
小诀窍
带有豉香的豆腐,有点小辣,用来拌饭、佐粥吃都是不错滴选择。
鸡蛋炒豆腐
材料
鸡蛋2个,豆腐1块(最好是北豆腐),盐少许,洋葱1/4个。
做法
1、鸡蛋打散,豆腐抓碎,两者混合,加盐搅拌均匀。
2、洋葱切丁备用。
3、锅烧热加油,下洋葱炝锅。
4、炒出香味后(洋葱变软)放入混合好的鸡蛋豆腐不停翻炒,炒熟后出锅。
小诀窍
1、豆腐最好用北豆腐,硬一些。豆腐软的话做之前要蒸一下,把水分蒸少些就可以了。
2、洋葱是用来炝锅的,我家有人不吃葱,有时用洋葱炝锅。
3、洋葱在炒豆腐的时候可以一起炒,不用盛出来,加洋葱很好吃的。
4、炒熟的话应该就是鸡蛋和豆腐都变色了,时间要自己把握了。
5、不要放太多盐,这和炒豆渣的性质不同:炒豆渣是小菜,用来下饭,咸一些无所谓;炒豆腐是菜,不要太咸,会不好吃的。
⑺ 怎么炒豆腐好吃又简单
炒豆腐好吃又简单的做法如下:
用料:豆腐150克、虾仁100克、植物油适量、料酒适量、酱油适量、淀粉适量、盐适量、葱花适量、姜末适量、鸡精适量。
步骤:
1、准备好食材:豆腐洗净,切成小方丁。
⑻ 豆腐配什么菜炒好吃
豆腐是我们生活中非常常见的食物,而且做法很多,深受广大群众的喜爱。油豆腐也是豆腐种类中的一种,平常见到的都是以白水豆腐比较多,但是油豆腐更加美味,口感更加浓郁,营养丰富,含有丰富的蛋白质和脂肪等营养成分,那么油豆腐和什么炒好吃呢?
油豆腐烧什么好吃呢
1、肉炒油豆腐
油豆腐切对开,肉切片,水发香菇切丝,大蒜切成断备用。锅内放入适量的食油开中火。锅热后放入肉片翻炒,放入水发香菇丝继续翻炒,加入适量的黄酒及水和酱油焖煮。锅开后放入大蒜茎继续焖煮到菜熟放入适量的盐及大蒜叶翻炒即可。
2、油豆腐炒小白菜
小白菜清洗干净,切成3公分长的段,再将叶及梗分开;油豆腐稍冲洗后,分别切成8小块;锅中倒入20克油烧热,放入蒜末炒香;继续放入小白菜梗炒匀,再放入所有的调味料(高汤1杯、酱油5克、白酒3克、白糖3克、味精2克)及豆腐同煮至开,改用小火继续煮;待汤汁剩1/3杯时,放入小白菜叶炒软,最后放入水及淀粉勾芡即可。
3、香菇焖油豆腐
香菇洗净焯水沥干.油豆腐对切.火腿切片.香葱切节备用。炒锅放底油五成热下姜.蒜蓉爆香.加入香菇.油豆腐.火腿片翻炒片刻.加入蚝油.生抽.糖.料酒.高汤(或清水)大火烧开转小火焖煮入味,剩少许汤汁勾薄芡洒香葱炒匀起锅。
4、油豆腐塞肉
荠菜摘清洗净后在开水中烫软,荠菜捞出沥干水分后切成末,肉糜内加入鸡蛋、盐、姜汁、花雕酒和芝麻油搅匀,再加入荠菜搅拌均匀。用筷子将油豆腐扎一个小口,插入筷子轻轻搅动一下,使油豆腐内部空间变大,放上适量馅料,轻轻塞入油豆腐内,制作完成的油豆腐放入锅内,加入适量高汤,煮开后转小火焖炖。待食材熟透后调入少许盐即可。
5、西兰花油豆腐
西兰花洗净掰成小朵,油豆腐适量,葱花,姜末,红椒块,油豆腐切角块,水中放入少许盐,西兰花焯水后捞出过凉水,葱姜爆锅,放入油豆腐翻炒片刻,倒入西兰花,红椒块加盐,鸡精调味,翻炒1分钟,出锅钱淋入少许香油即可。
6、油豆腐烧排骨
将每块油豆腐对半切成2份备用,热油锅,葱段、姜片及辣椒片爆香,加入作法1的油豆腐翻炒,再放入排骨以大火快炒至颜色略变时,放入全部调味料,再以小火焖烧至汤汁完全收干时即可。
以上内容就是对油豆腐烧什么好吃呢这个问题的回答,其实油豆腐的主要做法就是将做成品的豆腐进行过油的处理,那做出来的就是油豆腐了,我们大家平时也把油豆腐叫做老豆腐,而且它除了味道非常好以外,营养价值也非常的高。
⑼ 炒豆腐咋做好吃
1、食材:豆腐一块儿,花椒一点点,葱适量,蒜两瓣,八角一个,盐适量,火腿肠一根。
2、将葱切末,切成葱花,将蒜切末,将火腿切成小丁,准备好备用。
3、将豆腐切成块,将锅里放好水,烧开了之后将豆腐放在锅里焯一下,焯水的时候可以适当的时间长一点,看见豆腐有一个一个小孔,豆腐焯水可以去豆腐的腥味,就可以了,将豆腐捞起来用冷水泡一下,免得豆腐粘上。
4、将锅里倒油,热了以后放葱,放一个八角,将花椒放如果中,注意花椒不能时间煸太长了,免得糊了,糊了的花椒就不香了。
5、倒入豆腐,这里注意不要用铲子翻炒,直接晃动锅就好了,翻炒会让豆腐碎掉,放豆腐的时候稍微轻一些。
6、两分钟之后,加入切好的火腿肠,倒入生抽,继续晃动锅。
7、等差不多水干了,就可以出锅了,装盘了。