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炒韮菜鸡蛋炒好吃还是肉炒好吃

发布时间: 2023-06-26 06:26:06

① 韭菜肉末炒蛋怎么做好吃

主料

  • 韭菜250克

  • 瘦肉60克

  • 鸡蛋2只

  • 辅料

  • 姜2片

  • 蒜2瓣

  • 盐2克

  • 鸡精2克

  • 生抽1勺

  • 胡椒粉1克

  • 肉末韭菜炒鸡蛋的做法步骤

  • space点击查看大图

    9.成品图。

  • 小窍门&温馨提示

    1、瘦肉剁成肉末时需要加点胡椒粉和花生油,可起到增香滑嫩的作用
    2、韭菜很容易熟,入锅后用大火翻炒时间不宜太长,不然炒出来的韭菜形状不好看

② 韭菜搭配什么菜炒着好吃

我觉得韭菜如果搭配酱干,配上青椒炒起来很好吃的,当然韭菜鸡蛋也是最家常的一位菜也挺好吃的。

③ 炒韭菜怎么做比较好吃

九菜炒卷心菜猪肉做法




配料:

九菜30克,卷心菜 1个、肉 200克、蒜 半头、红椒 半个、花生油 30克、蚝油 2勺、料酒 1勺、精盐 2克、花椒粉 1克


烹饪步骤:

1.首先备齐所有的食材。


2.把卷心菜外皮撕掉不要洗净后,把卷心菜用刀切成丝。


3.红椒切成丝,大蒜去皮切薄片,九菜摘洗干净切段。


4.梅花肉洗净后切成粗条。


5.把切条的梅花肉放到碗里,先加入料酒去腥调味。


6.再加入淀粉混合搅拌均匀后腌制10分钟。这样炒出来的肉丝鲜嫩多汁口感好。


7.锅烧热倒入花生油烧热,先大火爆香大蒜片,再放入腌制好的梅花肉条。


8.大火快速翻炒至梅花肉条变色,加入蚝油提鲜调味增加口感。


9.大火继续翻炒至梅花肉条断生。


10.这个时候加入卷心菜丝,大火继续翻炒均匀。


11.加入盐和花椒粉调味。


12.大火继续翻炒至卷心菜出汁变色。


13.加入红椒丝和九菜段。


14.大火翻炒均匀即可关火。


九菜营养价值:

1. 补肾温阳:

性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;

2. 益肝健胃:

含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;

3. 行气理血:

它的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于胸痛等症;


卷心菜营养价值:


1.卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。


2.卷心菜很有丰富的钾、叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。


3.卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。

④ 韭菜炒什么好吃

韭菜炒鸡蛋、香干、豆芽菜、干豆腐、胡萝卜、粉条、虾仁、肉丝等都好吃。韭菜可以搭配鸡蛋,制作韭菜炒鸡蛋。韭菜可以搭配豆干,制作韭菜炒豆干。韭菜可以搭配粉条、肉丝制作,韭菜炒肉丝。炒韭菜的时间不宜过长,以免影响韭菜的质地和口感。韭菜的烹饪方式多样,可以炒着吃、入馅等。

炒韭菜注意事项

一般炒韭菜的话比较关注就是调味了,一般来讲的话就是加入酱油,那酱油的话就是不要加太多,如果加太多的话韭菜的颜色就会变成深色或者黑色,那就不好看了,或者可以直接将酱油换成食用盐,这样的话韭菜的翠绿色会更好看,这是我个人的一个建议。

韭菜最好不要用太大的火候去炒就是最多也就只能中火,如果大火的话很容易炒韭菜给炒焦了,所以一般都是小火,然后还有的话可以加入酱油,酱油是最后加入,如果太早加入的话颜色也是不好看的。

⑤ 鸡蛋和什么炒最好吃

韭菜炒鸡蛋,番茄炒啊,牛肉炒都好吃,只要是在炒前把蛋打到碗里,用筷子搅开,煮得肉快熟了,才倒蛋下去,滑滑的蛋炒出来好吃

⑥ 在生活中,韭菜配什么菜最好吃呢

说到韭菜,我的脑海里的最佳拍档就是鸡蛋,韭菜的鲜香,鸡蛋的滑嫩,非常朴素的搭配,却格外的好吃。它和鸡蛋组合在一起,能制作成很多美食呢。

一、韭菜炒鸡蛋(分开炒)。

韭菜摘洗干净后切成长短适中的段,碗中打入几个鸡蛋加少量的清水,放入食盐搅拌均匀。平底锅放油,倒入鸡蛋液,中火翻炒,凝固后变成金黄色盛出来。锅中底油倒入韭菜翻炒,微微变软后加入鸡蛋,翻炒一分钟左右,加少许的食盐调味就可以出锅装盘了。在我们河北,有一道非常有名的菜,叫韭菜鸡蛋炒烧饼,是在做好韭菜炒鸡蛋的基础上,加入掰成块的芝麻烧饼脆片,烧饼沾上了韭菜的香,别有一番风味呢。

是不是已经流口水了,大家赶快去试试吧,韭菜和鸡蛋结合在一起,能创造出你意想不到的美味呢。

⑦ 韭菜可以炒什么菜

韭菜炒鸡誉晌蛋、豆芽干、豆腐干、胡萝卜、粉丝、虾、肉丝等。都很好吃。韭菜可以和鸡蛋搭配,做韭菜炒鸡蛋。韭菜可以搭配豆腐尘镇干,做韭菜炒豆腐干。可以做粉条肉丝,韭菜炒肉丝。炒庆兄锋韭菜不宜炒太久,以免影响韭菜的质地和口感。韭菜的烹饪方式多种多样,可以炒,可以塞等等。
炒韭菜的注意事项
一般来说,炒韭菜的时候,要多注意调味。一般来说,要加酱油,但不要加太多酱油。酱油加多了,韭菜的颜色会变暗或变黑,不好看。或者我们可以直接用食用盐代替酱油,这样韭菜的翠绿色会更好看。这是我个人的建议。
韭菜最好不要用太大的火炒,也就是最多只能用中火炒。大火的话很容易把韭菜炒糊烧焦,所以一般都是小火,然后如果还有可以加酱油。酱油是最后加的,加的太早颜色就不好看了。