① 韭菜肉末炒蛋怎么做好吃
主料
韭菜250克
瘦肉60克
鸡蛋2只
姜2片
蒜2瓣
盐2克
鸡精2克
生抽1勺
胡椒粉1克
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9.成品图。
辅料
肉末韭菜炒鸡蛋的做法步骤
小窍门&温馨提示
1、瘦肉剁成肉末时需要加点胡椒粉和花生油,可起到增香滑嫩的作用
2、韭菜很容易熟,入锅后用大火翻炒时间不宜太长,不然炒出来的韭菜形状不好看
② 韭菜搭配什么菜炒着好吃
我觉得韭菜如果搭配酱干,配上青椒炒起来很好吃的,当然韭菜鸡蛋也是最家常的一位菜也挺好吃的。
③ 炒韭菜怎么做比较好吃
九菜炒卷心菜猪肉做法
配料:
九菜30克,卷心菜 1个、肉 200克、蒜 半头、红椒 半个、花生油 30克、蚝油 2勺、料酒 1勺、精盐 2克、花椒粉 1克
烹饪步骤:
1.首先备齐所有的食材。
2.把卷心菜外皮撕掉不要洗净后,把卷心菜用刀切成丝。
3.红椒切成丝,大蒜去皮切薄片,九菜摘洗干净切段。
4.梅花肉洗净后切成粗条。
5.把切条的梅花肉放到碗里,先加入料酒去腥调味。
6.再加入淀粉混合搅拌均匀后腌制10分钟。这样炒出来的肉丝鲜嫩多汁口感好。
7.锅烧热倒入花生油烧热,先大火爆香大蒜片,再放入腌制好的梅花肉条。
8.大火快速翻炒至梅花肉条变色,加入蚝油提鲜调味增加口感。
9.大火继续翻炒至梅花肉条断生。
10.这个时候加入卷心菜丝,大火继续翻炒均匀。
11.加入盐和花椒粉调味。
12.大火继续翻炒至卷心菜出汁变色。
13.加入红椒丝和九菜段。
14.大火翻炒均匀即可关火。
九菜营养价值:
1. 补肾温阳:
性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;
2. 益肝健胃:
含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
3. 行气理血:
它的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于胸痛等症;
卷心菜营养价值:
1.卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。
2.卷心菜很有丰富的钾、叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。
3.卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。
④ 韭菜炒什么好吃
韭菜炒鸡蛋、香干、豆芽菜、干豆腐、胡萝卜、粉条、虾仁、肉丝等都好吃。韭菜可以搭配鸡蛋,制作韭菜炒鸡蛋。韭菜可以搭配豆干,制作韭菜炒豆干。韭菜可以搭配粉条、肉丝制作,韭菜炒肉丝。炒韭菜的时间不宜过长,以免影响韭菜的质地和口感。韭菜的烹饪方式多样,可以炒着吃、入馅等。
炒韭菜注意事项
一般炒韭菜的话比较关注就是调味了,一般来讲的话就是加入酱油,那酱油的话就是不要加太多,如果加太多的话韭菜的颜色就会变成深色或者黑色,那就不好看了,或者可以直接将酱油换成食用盐,这样的话韭菜的翠绿色会更好看,这是我个人的一个建议。
韭菜最好不要用太大的火候去炒就是最多也就只能中火,如果大火的话很容易炒韭菜给炒焦了,所以一般都是小火,然后还有的话可以加入酱油,酱油是最后加入,如果太早加入的话颜色也是不好看的。
⑤ 鸡蛋和什么炒最好吃
韭菜炒鸡蛋,番茄炒啊,牛肉炒都好吃,只要是在炒前把蛋打到碗里,用筷子搅开,煮得肉快熟了,才倒蛋下去,滑滑的蛋炒出来好吃
⑥ 在生活中,韭菜配什么菜最好吃呢
说到韭菜,我的脑海里的最佳拍档就是鸡蛋,韭菜的鲜香,鸡蛋的滑嫩,非常朴素的搭配,却格外的好吃。它和鸡蛋组合在一起,能制作成很多美食呢。
一、韭菜炒鸡蛋(分开炒)。
韭菜摘洗干净后切成长短适中的段,碗中打入几个鸡蛋加少量的清水,放入食盐搅拌均匀。平底锅放油,倒入鸡蛋液,中火翻炒,凝固后变成金黄色盛出来。锅中底油倒入韭菜翻炒,微微变软后加入鸡蛋,翻炒一分钟左右,加少许的食盐调味就可以出锅装盘了。在我们河北,有一道非常有名的菜,叫韭菜鸡蛋炒烧饼,是在做好韭菜炒鸡蛋的基础上,加入掰成块的芝麻烧饼脆片,烧饼沾上了韭菜的香,别有一番风味呢。
是不是已经流口水了,大家赶快去试试吧,韭菜和鸡蛋结合在一起,能创造出你意想不到的美味呢。
⑦ 韭菜可以炒什么菜
韭菜炒鸡誉晌蛋、豆芽干、豆腐干、胡萝卜、粉丝、虾、肉丝等。都很好吃。韭菜可以和鸡蛋搭配,做韭菜炒鸡蛋。韭菜可以搭配豆腐尘镇干,做韭菜炒豆腐干。可以做粉条肉丝,韭菜炒肉丝。炒庆兄锋韭菜不宜炒太久,以免影响韭菜的质地和口感。韭菜的烹饪方式多种多样,可以炒,可以塞等等。
炒韭菜的注意事项
一般来说,炒韭菜的时候,要多注意调味。一般来说,要加酱油,但不要加太多酱油。酱油加多了,韭菜的颜色会变暗或变黑,不好看。或者我们可以直接用食用盐代替酱油,这样韭菜的翠绿色会更好看。这是我个人的建议。
韭菜最好不要用太大的火炒,也就是最多只能用中火炒。大火的话很容易把韭菜炒糊烧焦,所以一般都是小火,然后如果还有可以加酱油。酱油是最后加的,加的太早颜色就不好看了。