步骤
尖椒炒鸡蛋的做法步骤11.鸡蛋加入少许盐和葱末搅匀
尖椒炒鸡蛋的做法步骤22.尖椒洗净切滚刀块
尖椒炒鸡蛋的做法步骤33.热锅热油,倒入鸡蛋液翻炒
尖椒炒鸡蛋的做法步骤44.鸡蛋炒至定形
尖椒炒鸡蛋的做法步骤55.将鸡蛋拨到一旁,放入尖椒
尖椒炒鸡蛋的做法步骤66.放入适量的花椒粉翻炒
尖椒炒鸡蛋的做法步骤77.在放入适量盐翻炒
尖椒炒鸡蛋的做法步骤88.将鸡蛋和尖椒炒匀,撒少许味精调味即可
2. 青椒鸡蛋怎么做才好吃
一个人在世界上活着,有的人是为了梦想,有的人是为了过上更好的生活,无论每个人的目标是什么,但是都是需要吃饭的,说到美食,有的人喜欢吃烤肉,有的人喜欢吃砂锅,要问小编最喜欢吃什么,小编告诉大家,小编最喜欢吃青椒鸡蛋,那么青椒鸡蛋怎么做才好吃呢?下面让小编来告诉大家做法。
总而言之,青椒鸡蛋的做法是非常简单的,大家可以按照小编以上的做法尝试一下,小编提醒大家,青椒鸡蛋虽然好吃,但是也不宜多吃,因为青椒如果太辣的话是容易上火的,所以建议大家不要总是吃青椒鸡蛋,也要吃点其他的东西补充营养。
3. 尖椒鸡蛋怎么炒
夏天青椒的产量也是非常大的,而且青椒的价格也会非常的便宜,几块钱就能买到一大堆。那么今天跟大家分享一个家常青椒炒鸡蛋的做法,制作过程很简单,所需要的时间也很短,10来分钟就可以完成。做出来之后非常的美味,而且很下饭,最主要的是青椒搭配鸡蛋非常的营养,那么接下来咱们就一起去看一下这道家常青椒炒鸡蛋的做法吧。
【家常青椒炒鸡蛋】
【制作食材】青椒,鸡蛋,食用油,食用盐
【制作步骤】
1、今天跟大家分享的这个家常青椒炒鸡蛋的做法非常简单,所需要用到的食材和调味料也比较少,仅仅只需要4种,第1种是青椒,青椒准备两个就可以了,鸡蛋也同样准备两个,食用油准备适量的,然后再准备适量的食用盐。以上提到的这些食材和调味料都准备齐全了之后,咱们就开始烹饪吧。
2、咱们给准备好的青椒清洗一下,清洗干净之后从中间片开,然后再把辣椒籽和根部一块去掉,再把它斜刀切成块,切完块之后,咱们把它放到一个小盘中或者是小碗中备用。
3、向咱们准备好的空碗中,打入准备好的两个鸡蛋,然后将鸡蛋搅散,尽量搅得均匀一点。搅完之后先放到一旁,然后咱们起锅烧油。锅内油热之后浇入鸡蛋,先把底部炒到定型,然后再翻炒,将鸡蛋炒成大一点的块就可以了。
4、把炒好的鸡蛋盛出来放到一个碗中,然后咱们再加入适量的食用油,少一点就可以了,再把青椒放进去快速的翻炒,翻炒到青椒差不多快断生的时候,咱们把鸡蛋放进去继续翻炒。
5、把青椒和鸡蛋翻炒均匀,青椒炒熟了之后咱们就可以调味了,撒上一点点食用盐,不用太多,然后就出锅吧,出锅装盘之后就可以享受美味了,一道非常好吃的家常青椒炒鸡蛋就这样完成了,所需要的食材很少,整个过程也非常的简单,那么就抓紧时间准备食材去尝试一下吧。
【小贴士】
1、咱们准备了两个青椒,青椒的品种不同,辣度也不同,但是总归来说,青椒并不是很辣,如果特别喜欢吃辣的话,可以往里面放一点干辣椒或者是小米椒。
2、青椒可以切得尽量细一点,这样比较容易炒熟,也比较容易入味。
3、青椒一定要用大火快炒,这样炒出来的青椒无论是从口感还是味道来说都是非常不错的,而且这样可以保证青椒中维生素c流失的量最少。
4、青椒是一种非常有营养的食材,含有非常丰富的维生素c,所以在烹饪的时候烹饪的时间不要太长,如果太长的话,里面的营养流失会非常的严重。虽然很多人觉得在夏天吃青椒容易上火,但是夏天比较潮湿,吃点青椒可以去除身体内的湿气,对人体非常不错,但是一定要注意适量,不要吃得太多,吃太多一定会上火。
4. 尖椒鸡蛋怎么炒好吃
尖椒炒鸡蛋是一道以尖椒和鸡蛋为主要材料制成的家常菜品。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是鲜辣和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作尖椒炒鸡蛋。
尖椒炒鸡蛋的食材:尖椒5个,鸡蛋2个,盐、白糖、味精各适量。
尖椒炒鸡蛋的做法:
1、尖椒洗净,去蒂和籽,切条。
食用价值:
1、尖椒里面含有辣椒素,辣椒素是辣椒的辣味来源,不但具有抗炎及抗氧化作用,还有助于降低心脏病和某些肿瘤增长的风险。还可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。
2、每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
5. 尖椒鸡蛋做法
尖椒鸡蛋
材料
尖椒,鸡蛋,生抽,盐,鸡精
做法
1.尖椒切圆圈、鸡蛋加点生抽打散,热油,放入尖椒翻炒,加点盐和鸡精,断生即可。不用装出搁一旁
2.平底锅热油,倒入鸡蛋液煎熟。(喜欢吃大块鸡蛋就摊成蛋饼;喜欢吃小块鸡蛋的用筷子划散)
3.将煎好的鸡蛋放入炒好的尖椒锅中翻炒,用锅铲将鸡蛋剁碎点,完成
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。辣椒不但能给人带来好口感,还含有丰富的维生素C、叶酸、镁及钾等营养成分。还有温中散寒、开胃消食的功效。这道食谱鸡蛋和尖椒的搭配,可以补充维生素和矿物质,而且鸡蛋中的蛋白质是比较高的,可以有促进食欲的作用,还可以补充人体所需的营养,可以让你胃口大开、
尖椒鸡蛋的制作方法很简单,而且经常吃鸡蛋和尖椒的话可以有促进食欲的作用,还可以起到补虚劳的效果呢,对于补充人体所需的维生素,矿物质以及微量元素等都是有好处的,这些食物大家都可以经常吃的哦,效果很不错、尖椒鸡蛋很美味哦。