❶ 木耳和花菜能一起炒吗
这是一道家常菜，通过简单的组合做法，就特别好吃，女性朋友，减肥素食，养生都可试试
用料
鲜木耳 5朵
鸡蛋 2个
椰菜花 1朵
番茄 2个
葱 1根
生抽 1勺
鸡精 1小勺
盐 适量
薯粉/生粉 适量
香甜低脂好吃到飞起-花菜木耳炒鸡蛋的做法
备椰菜花，切小朵
小贴士
肉要少吃素食要多吃，清淡饮食有益健康，女性秋冬养生多泡脚，想要经血安通，就用经血安通泡脚包，某宝可搜
❷ 花菜木耳炒鸡蛋，香甜低脂又好吃，怎么做才好吃
引言：抓住一个男人的心，首先要抓住一个男人的胃。这句话体现了只要菜做的好就会获得不少加分点呢，接下来满满的干货学起来吧。
三、花菜，木耳不能和什么食材一起吃？
接下来注意了。有几点小编要着重强调：花菜不能和猪肝一起食用，这两者放一起会影响人体对维生素，铁，锌，铜等元素的吸收。花菜还不能和猪肺一起食用，一旦放一起食用会造成身体上面的不适感。吃完花菜不能喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的钙，菜花中所含的成分会影响人体对钙的吸收。那么我们再来看看木耳不能和什么食材一起吃呢？首先木耳不能和田螺一起吃，因为田螺本身属于寒性的东西，从药理学角度看，两者放一起不利于消化。木耳还不能和胡萝卜，菠菜，生菜一起吃。一个有抑血作用，一个有凝血作用，所以两者不能一起吃，容易相冲。
❸ 菜花木耳西红柿鸡蛋怎么炒
正常炒就行，炒点肉，然后把鸡蛋先炒好，然后再炒青菜，把肉跟鸡蛋加里头