1. 酸白菜怎么做好吃又简单
酸白菜的好吃做法
食材:拉皮75g、酸白菜100g、五花肉100g、油适量、盐适量
做法:
1)东北大拉皮在70度左右温水中浸泡7-8分钟;
2)五花肉切正方小块
3)东北酸白菜切丝;
4)将泡好的大拉皮捞出,过冷水冲洗,用手抓开以防粘连;
5)炒锅入油,中火,下入五花肉煎至断生,然后下入姜片,煸炒出香;
6)加入半勺盐、老抽、料酒烹至肉上色;
7)下入酸菜扒炒,然后加入半锅水,大火煮沸后转小火,炖至水分收至八成干;
8)最后下入拉皮,再加半勺盐,翻炒均匀,如果颜色不够深可再加少量老抽。
猪肉营养价值:
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
猪肉功效与作用:
1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨
酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾滋阴
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
2. 如何在家做出好吃的白菜炒鸡蛋
蒜蓉白菜炒鸡蛋的用料:白菜300克、鸡蛋2个、大蒜3瓣、玉米油适量、盐适量。
蒜蓉白菜炒鸡蛋的做法
步骤1、白菜洗干净后切成细条。将鸡蛋打入碗中,加少许盐,搅拌均匀。大蒜剁成蒜蓉。
步骤2、热锅少许油,倒入鸡蛋液。
步骤3、待鸡蛋边沿凝固后,用铲子铲成小块。
步骤4、将鸡蛋拨到一边,放入蒜蓉爆香。
步骤5、倒入白菜条翻炒。炒至白菜变软,白色的菜梆子微微透明。
步骤6、放入适量盐调味,翻炒均匀即可。
3. 鸡蛋白菜怎么做好吃
鸡蛋炒白菜很多人都喜欢吃,但大多数人却不知道怎么做。下面就和大家来分享一下,希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1
食材展示:鸡蛋两个、白菜一斤、葱10克、辣椒5克等所需食材及其用量。
2
准备配料:把白菜洗干净,切成小块,把鸡蛋打烂,把辣椒和葱洗干净,切碎。
3
入锅炒制:锅里放油,把辣椒和葱放进去煎炒。锅里再次放油,把鸡蛋放进去炒,炒熟后用碗盛出。锅里再放油,把白菜放进去炒,白菜炒熟后,把炒好的鸡蛋、葱、辣椒都倒进去炒,锅里放一点水,水开后,放上各种调料,用锅铲炒几下,用碗装出即可。
4
总结如下。
4. 腌白菜炒鸡蛋的做法,腌白菜炒鸡蛋怎么做好吃
腌游基谨白菜炒鸡蛋的做法
1.
食材:腌白菜(已清洗)、鸡蛋(已打入碗中)
2.
将已清洗好的腌白菜放在案板上切碎
3.
接着,将切好的腌白菜合入鸡蛋中神基
4.
然后,加1汤勺料酒
5.
加0.5勺盐
6.
调味拌锋森匀
7.
在锅中加入3汤勺油烧热,下入拌好的蛋液翻炒翻炒至熟,即成
5. 酸白菜怎么做好吃 酸白菜的家常做法大全
酸白菜的做法大全
1、酸白菜牛肉丝
材料:
牛肉250克、酸白菜350克、尖椒1个、红尖椒2个、鸡蛋清1个,食盐、鸡精、生姜、大蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、水淀粉、小葱、胡椒粉、苏打粉、植物油、白糖适量
做法:
(1)把牛肉切成丝,依次加入水淀粉、鸡蛋清、食盐、料酒、胡椒粉、小苏打、生抽,腌制半小时左右;
(2)酸白菜先在水中泡半小时后切成细条,再在水中泡半小时,用手挤干水分,下锅中干炒掉水分后盛出;
(3)植物油烧热,下牛肉丝滑炒片刻后出锅待用;
(4)锅入留油,炒香干辣椒段和姜蒜,加入酸白菜干炒1-2分钟,加入牛肉丝、老抽、生抽、白糖、鸡精大火翻炒片刻;
(5)快速加入葱段和青红尖椒段炒匀即可盛出。
2、酸白菜烧薯仔
材料:
五花肉、薯仔、酸白菜适量,色拉油、大蒜、生姜、花椒、干辣椒、料酒、香油、白糖、黑胡椒适量
做法:
(1)将五花肉放入凉水锅中,放入少许花椒、姜片、料酒煮熟去腥,捞出后过量切片;
(2)起油锅,葱、姜、蒜、干红辣椒爆香,放入切条的酸白菜和薯仔条翻炒,同时放入适量白糖同炒;
(3)倒入之前煮肉的汤,放入适量盐开大火煮20分钟;
(4)出锅前撒入少许黑胡椒,淋上香油即可。
3、东北酸白菜炖粉丝
材料:
酸白菜、粉丝适量,食盐、大葱、生姜、大蒜、八角、花椒少许
做法:
(1)将酸菜用清水冲洗干净,切成细丝,粉丝用温水泡软;
(2)锅中油热后,放入花椒、八角小火炒香,放入葱、姜丝和一部分蒜末炒出香味;
(3)放入酸菜丝翻炒均匀;
(4)放入粉丝,炖煮五分钟至汤汁收干,放入剩余的蒜末,撒少许盐翻炒均匀即可。
6. 白菜炒鸡蛋的做法
菜品名称:【白菜炒鸡蛋】
一、做白菜炒鸡蛋的食材:嫩白菜一颗,鸡蛋两个,盐一勺,植物油15毫升。
二、白菜炒鸡蛋的做法。
1. 白菜清洗干净,控水。
7. 白菜鸡蛋怎么炒好吃
主料:鸡蛋160克、小白菜300克。
辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量。
1、小白菜摘洗干净,切成段,茎部与叶子分开。
8. 白菜炒鸡蛋的做法
前言
家人好喜欢吃白菜炒鸡蛋,就做了一道白菜炒鸡蛋,白菜炒鸡蛋是一道家常菜,白菜炒鸡蛋的营养是非常高的,做法简单,喜欢的朋友也可以试下
材料
主料:大白菜500g、鸡蛋3个;
辅料:油适量、盐适量、鸡精适量
白菜炒鸡蛋
1
大白菜
2
先煎鸡蛋
3
锅热放油
4
放蒜末
5
放大白菜进去炒
6
炒到熟了就放盐、鸡精再放煎好的鸡蛋就可以了
7
好了
小贴士
先煎鸡蛋,再炒白菜,我觉得这样好吃。
9. 鸡蛋白菜怎么炒
白菜炒鸡蛋学会这几个步骤,全家都夸你是大厨!白菜的酥脆爽口,鸡蛋的焦嫩软糯,吃起来满嘴留香,配米饭配馒头都嘎嘎好吃,简单易学,赶紧做起来吧!
准备好食材,白菜,鸡蛋,白菜去根切成块,白菜邦跟白菜叶记得分开切好备用,白菜去根切成块,白菜邦跟白菜叶记得分开切好备用,准备蒜末,姜片,花椒,干辣椒备用
锅中油热开始煎鸡蛋,煎至两面金黄即可,盛出备用,锅就底油放入刚备好的蒜末,姜片,花椒,干辣椒炒香,先放入白菜邦炒软,再放入白菜叶继续翻炒,翻炒过程中加入少许盐,白醋,生抽,鸡精,十三香进行调味,炒至1~2分钟,白菜变软放入鸡蛋,翻炒均匀即可出锅,这样一爽脆可口的家常版白菜炒鸡蛋就做好了,是不是很简单,动动你的小手赶快做起来吧!
10. 鸡蛋炒白菜怎么做
大白菜 1/2颗,鸡蛋 2颗
调料编辑
: 蒜头 3颗,葱 2支,姜丝,盐 适量,,香油或猪油适量
做法编辑
1、大白菜洗净切细段,蒜头切片,葱切段,蛋加少许的盐及香油打散备用。
2、热平底锅加1匙油,将蛋液平均铺在锅上,半熟后将蛋翻面,将蛋皮折成3折盛起,待凉些切成段备用。 3、热锅加2匙油,蒜片爆香,将大白菜下锅,加少许的水煨软后再把蛋皮放入,以盐及鸡粉调味,起锅前加入葱段,均匀拌炒后即可出锅。