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瘦肉芹菜豆腐怎么炒好吃

发布时间: 2023-06-13 22:44:04

A. 芹菜肉丝油豆腐怎么做

食材

  • 主料

  • 芹菜

    230g

  • 油豆腐

    100g

  • 猪瘦肉

    150g

  • 辅料

  • 适量

  • 适量

  • 生抽

    适量

  • 适量

  • 步骤

  • 7.倒入豆腐瘦肉翻炒匀即可

B. 芹菜豆腐肉怎么做好吃

  • 主料

  • 老豆腐

    150克

  • 芹菜

    150克

  • 猪肉

    100克

  • 辅料

  • 适量

  • 步骤

  • 7.放入煎好的老豆腐

  • 8.放入盐,蒜生抽调味,翻炒均匀出锅

C. 豆腐和芹菜怎么炒好吃

豆腐和芹菜怎么炒?
其实我的豆腐每天都是在炖着吃,如果吵着的话,建议你炒豆干,或者是把豆腐炸一下,因为芹菜不吃油,不吃盐,喜欢吃酸,但是豆腐呢,又不喜欢吃酸,所以建议你炒成酱香型的
先把豆腐下油锅炸一下,炸成豆腐干,然后出来切成片也好,切成丝也好怕芹菜稍微用水焯一下
然后热锅凉油下葱花爆香,加上豆瓣酱炒制游离分合状态,然后加入芹菜,紧接着加入豆腐,迅速翻炒加盐,炒至入味儿,然后加生抽,稍微加上一点蚝油,最后出锅的时候勾一点薄薄的芡会更好吃

D. 芹菜豆腐干炒肉的做法,芹菜豆腐干炒肉怎么做

1.芹菜切段,豆腐干切片
2.瘦肉切片用生抽和生粉腌渍一下
3.锅内放入少许油加热,下肉片划散,待肉片变色后盛出
4.锅内放入少许油加热,下芹菜翻炒,并加少许盐、糖调味
5.2分钟后加入豆腐干一块翻炒
6.放入适量的豆瓣酱一块翻炒
7.起锅前加入之前炒好的肉片翻炒2分钟就可以出锅了
8.起锅装盘

E. 芹菜豆腐怎么做好吃

芹菜炒豆腐
做之前,要准备好材料,适量的豆腐、芹菜,辅料辣椒、酱油等。然后将所有材料洗干净,把豆腐切成片状,把辅料切小,调料剁碎。就可以放油进锅里炒了,先把调料放进去,有香味出来时,把豆腐放下去,当两面都变成金黄色时,加些盐、辣椒进去,味道会更好。再把葱、香菜放进去,翻炒均匀,加点生抽,就可以盛出来吃了,很美味,很下饭。在炒的时候,加点肉沫进去,味道会更好,营养也更丰富。
豆腐怎么烧简单

首先,准备好材料,适量的豆腐,辅料酱油、辣椒酱、葱。然后将豆腐洗干净,切成块状,把它放在开水里烫一下,大概2分钟,再捞出来,沥干水分,放在一边备用。再将辅料剁碎,放油进锅里,八成热时,把调料放下去,有香味出来时,把豆腐放下去,加点水、酱油,翻炒均匀。大火煮开后转小火,大概3分钟,熟了后,加点香菜、葱,就可以盛出来吃了,很美味,很下饭。

也可以和青椒一起炒来吃,口感很好,营养也很丰富。做法不是很难,步骤很少,就算是新手,也很快就可以学会。首先,做之前,要准备好材料,适量的豆腐、生菜,辅料酱油、葱。然后把所有材料洗干净,把豆腐放入水里,加点盐,泡一下。做的时候,把它捞出来沥干水分。放油进锅里炒,油要多一些,口感会更好。八成热时,把豆腐放下去,当一面变金黄色时,翻到另外一面,熟了后,就可以盛出来了。将调料剁碎,放进锅里,加点酱油,大火煮开后,把它盛出来。淋在豆腐上,就可以吃了,很美味,很下饭。

也可以和芹菜一起炒来吃,对身体很好,做法也很简单。做之前,要准备好材料,适量的豆腐、芹菜,辅料辣椒、酱油等。然后将所有材料洗干净,把豆腐切成片状,把辅料切小,调料剁碎。就可以放油进锅里炒了,先把调料放进去,有香味出来时,把豆腐放下去,当两面都变成金黄色时,加些盐、辣椒进去,味道会更好。再把葱、香菜放进去,翻炒均匀,加点生抽,就可以盛出来吃了,很美味,很下饭。在炒的时候,加点肉沫进去,味道会更好,营养也更丰富。

豆腐可以和什么一起吃

它可以和很多东西一起吃,比如海带,很美味,营养也很丰富。和鱼头一起煲汤喝,也很滋补,里面有很多钙、维生素,经常吃,可以让人身体更强壮,非常适合一些青少年或中年人吃。做之前,要准备好材料,适量的鱼头,豆腐,枸杞,料酒等。然后将鱼头洗干净,放一点酒,盐去腌,这样可以很好地去掉它的腥味,口感也更好。然后把它切小,放在水里泡一下,大概10分钟,再捞出来。放油进锅里煎,当它变得焦黄的时候,放些水进去,水要没过鱼头,加点枸杞,姜片。大火煮开后转小火,中火也可以,煮20分钟,当汤汁变奶白色的时候,把豆腐放进去,轻轻搅拌,用大火焖5分钟,放些葱,就可以盛出来吃了,非常美味。在做时,要注意,要多放些水,中途不要再放冷水进去了,会影响它的口感,营养也没那么丰富。

豆腐怎么做不会碎

想让它口感更好,还不碎,在做时,要准备一些姜,将它洗干净,切成片状。放在锅里擦一圈,再放油进锅里,沸腾后,把豆腐放进去煎,这样,就不会那么容易碎了。还可以把豆腐放在水里泡一下,加点盐,泡十分钟,再捞出来做。各种烹饪方法都不会碎了,口感也很滑,炒、煮等都不会碎,也不会散开。在做时,特别是煎时,翻炒时,不要太大力,动作尽量轻一些。把豆腐放进去煎时,不要马上就翻动它,要熟一点再翻,或不翻,直接拿起锅,前后摇晃,这样做出来,也不会那么容易碎。

F. 芹菜和豆腐能一起吃吗 芹菜和豆腐怎么炒好吃

1

芹菜和豆腐能一起吃吗

可以适量一起吃。

1、从食物的营养方面来看,芹菜的主要成分为是水分、蛋白质、少量脂肪,碳水化合物、维生素、以及碘 、钙等微量元素,而豆腐富含水分、蛋白质、钙、磷、钾等多种矿物质,两者无刺激成分,不会产生不利的反应,可以同吃。

2、但是在食物性味上,芹菜性质偏凉,而豆腐同样性凉,两者都属戚拿于寒凉食物,适量吃些并不大碍,但不宜多吃,若是同吃建议芹菜、豆腐各吃小半碗较好,以免加重体内寒气,不利于健康。

2

芹菜和豆腐适量吃的好处

1、补充营养

芹菜中含有丰富的膳食纤维、维生素,而豆腐属于高蛋白食物,其中含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,因此两者适量同食可以为机体补充一定的营养物质。

2、润肠通便

芹菜、豆腐也均属于性味寒高模搭凉的食物,食用有利于加强肠道的滑利作用,可以增进肠胃的蠕动能力,帮助身体将粪便顺利排出体内,有利于缓解便秘,具有润肠通便的功效。

3、清凉解热

食用性味寒凉的食物有利于清热降火,而海带性寒,豆腐又是凉性食物,两者适量同吃能够祛除体内的燥热之气,降低火气,非常适合一些生热上火的人群食用。

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芹菜和豆腐怎么炒好吃

芹菜炒黄金豆腐

食材:芹菜、黄金豆腐、红萝卜、辣椒、蒜。

做法:

1、清洗干净芹菜,去叶,茎部切段备用。

2、之后将黄金豆腐,切成四等分备用。

3、红萝卜洗净削皮刨丝备用。

4、蒜切粗末、辣椒拍扁备用。

5、1匙油热油锅,下芹菜、红萝卜丝、蒜末,下半碗水闷煮至芹菜半软。

6、下黄金豆腐、辣椒、适量盐拌炒至芹菜熟透即可。

卤水豆腐烧芹菜

食材:

卤水豆腐,芹菜,姜,蒜,生抽,白糖,五花肉,水淀粉。

做法:

1、将豆腐倒入锅中煮一遍,煮的时候要在水里加盐。

2、煮好的豆腐块值周,淋干水备用。把蒜切成蒜末放入小碗里,加入生抽拌匀,加入少量白糖。

3、把芹菜切段用油炒到7分熟,加入适量盐,盛出备用。

4、锅里倒入油,把姜片煸香,倒入五花肉炒到9分熟,把煮过的豆腐块倒入。

5、小心翻动豆腐和五花肉碎,把生抽蒜蓉汁,倒入豆腐和五花肉碎里。

6、等到全熟后,倒入水淀粉汁(分三次倒入)。

7、最后倒入芹菜炒匀,盛盘。

4

芹菜不能和什么一起吃

1、不能与高纤维素食物大量同食

由于富含纤维素的食物,本身不容易被肠胃所消化,不宜多吃,而玉米中含有不少的纤维素及胶质,因此不建议两者同时大量食用,容易加重肠胃负担,不利于消化吸收,还可能损害肠胃健康。

常见的高纤维素食物:苹果、包菜、花菜、空心菜、白菜、梨等。

2、不宜和热性食物过多同食

芹菜性味寒凉,具有一定的刺激作用,不适宜与热性食物一同过多食用,两者性味相克,会对肠胃产生一定的刺激,正常人群码旅稍微吃点不会有太大影响,但若是一些脾胃虚弱的人群食用,可能会腹泻、腹痛等不适。

常见的热性食物:榴莲、烧烤、辣椒、生姜、大葱、油炸食品等。

G. 芹菜炒干豆腐的做法

芹菜炒干豆腐
原料:
干豆腐250克,芹菜200克,猪瘦肉100克,水淀粉15克,熟色拉油50克,花椒油10克,葱丝、姜丝、蒜片、精盐、味精、酱油、醋、鲜汤各适量。
做法:
将干豆腐切成5厘米长、火柴杆般粗的丝,投入沸水中煮透,捞出,沥净水。将芹菜摘洗干净,切成5厘米长的段。投入沸水中炸一下,捞出冲凉。将猪瘦肉切成火柴杆般粗、5厘米长的丝。炒锅放置旺火上,放入油,油热后投入葱丝、姜丝、蒜片,炒至出香味后,投入干豆腐丝煸炒几下,添人鲜汤,将锅移至慢火上稍煮片刻。然后,再将锅端到旺火上投入肉丝、芹菜,加入酱油、精盐和味精翻炒。炒至肉、芹菜熟后,烹入醋,用水淀粉勾芡,点花椒油.出锅即成。

H. 芹菜干豆腐炒肉的做法,芹菜干豆腐炒肉怎么做

材料
主料:芹菜100g、干豆腐2张;
辅料:油适量、盐适量、胡椒粉适量、老抽适量、鸡精适量、干辣椒适量
芹菜炒干豆腐
1
准备食材。

2
把干豆腐,芹菜切丝。

3
油烧热。放入辣椒炸香。

4
放入芹菜,炒至微软。

5
放入盐。

6
胡椒粉。

7
放入干豆腐。

8
放入老抽。

9
加入少量的水。

10
放入鸡精。

11
在放入少量的水淀粉,炒均匀即可。