㈠ 能否指点下鸭血豆腐汤怎么做
主料:
鸭血一盒
豆腐一盒
- 辅料
盐少许
鸡精少许
葱一把
胡椒粉少许
鸭血豆腐汤的做法步骤
7、完成,盛碗上桌。
㈡ 家常鸭血豆腐汤的做法
鸭血:性寒味咸,有补血,解毒的功效。鸭血性平,营养丰富,可以治贫血,是保肝补血的最佳食品之一。在我国,人们也喜欢用鸭血做的血豆腐作菜肴,并称之为“液体肉”。鸭血具有清洁血液的能力。老师要经常食用一点鸭血。补血先要从食补开始,选择含铁丰富,铁吸收率高的食物: 单位:毫克/100克
黄豆 11 小米 4.7 海带 158 黑木耳 185 猪肝 25 猪 血45
芹菜 8.5 菠菜 2.5 紫菜 32 香菇 23
鸡蛋中的铁吸收率低,所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率高,可适量食用。
多吃补血食物,这样的女人皮肤才会红润光泽,才能延缓衰老,让自己的青春长在。
小贴士
挺简单的,没啥技巧
㈢ 豆腐鸭血汤怎么做好吃
𫚔鱼头豆腐鸭血汤
我很喜欢吃肥肥的𫚔鱼,老妈趁双休常烧红烧𫚔鱼给我吃。今天的鱼蛮大的,单个鱼头切下,其余部分烧红烧,鱼头就和豆腐,鸭血一起煮了汤,味道实在鲜美,特此记录。
用料
鸭血 1块
豆腐 1块
胡椒粉 适量
料酒 适量
盐 适量
𫚔鱼头 1只
葱姜 一些
𫚔鱼头豆腐鸭血汤的做法
1.煎鱼头。鱼头切下洗净沥干水,热锅加少量油,放两片姜片,下鱼头煎到微黄微香后,喷一些料酒,加盐,加入开水,中小火炖鱼头,一刻钟以上。
2.盒装嫩豆腐和鸭血,都用流水冲洗一下,用小刀切块。汤色变白后先加入豆腐,加盖炖煮一会,再加入鸭血,开盖煮沸。淋些白胡椒粉,撒入葱花,搅一下,即可关火 。取出鱼头放旁边可单独吃,另取汤碗将汤盛出。
小贴士
注意鱼头不要煎碎啦,虽然回鱼小骨头不多,不容易有碎骨,但是一旦混在豆腐血汤里,老人小孩吃怕有危险。如果这样,可以炖好鱼头汤即将鱼头取出,再加豆腐和鸭血,也可。另外烧鱼汤切记是用开水哦。
㈣ 鸭血豆腐汤是怎样制作的
鸭血豆腐汤:原料:鸭血50g,豆腐100g。
配料:香菜,上汤,醋,盐,淀粉,胡椒粉。
制作方法:将鸭血、豆腐切块,放入煮开的上汤中炖熟。加醋、盐、胡椒粉调味,以淀粉勾薄芡,最后洒上香菜叶即成。
特点:豆腐是补钙高手,鸭血能满足人体铁质的需要。酸辣口味不仅能增进食欲,还能促进钙质的吸收。
㈤ 鸭血豆腐汤怎么做好吃 鸭血豆腐汤的做法
材料
鸭血一块,豆腐一块,适量的大蒜叶。
做法
1. 鸭血切成小方块备用.豆腐也切成小方块备用.
2. 锅内放入适量的水,加入一点的食油开大火.
3. 水开后放入鸭血、豆腐继续煮沸.
4. 放入适量的盐、味精、胡椒粉及蒜叶末拌匀即可.
㈥ 鸭血豆腐汤的做法窍门
鸭血豆腐汤的做法窍门:
用料:
鸭血一块
嫩豆腐一块
生姜两片
葱适量
料酒适量
盐适量
味精适量
做法:
1,准备材料有鸭血,嫩豆腐,葱,生姜
2,鸭血和嫩豆腐切成块(可以切小点)
3,锅中放入清水,烧开。
㈦ 鸭血豆腐汤的正宗做法,鸭血豆腐汤怎样做才好吃的做法
鸭血豆腐汤的做法
1.豆腐和鸭血洗净
2.豆腐和鸭血切成块,葱姜切成末,豆腐先放入锅中焯一下水
3.锅中放入少许油,倒入葱姜末爆香后
4.倒入适量的水
5.下入豆腐和鸭血
6.水开后,稍煮放盐,胡椒粉和鸡精即可
㈧ 请教鸭血豆腐羹怎样做才好吃
鸭血豆腐羹的做法
用料:鸭血一盒、绢豆腐一盒
辅料:葱花适量、姜末少许、盐1小勺、黑胡椒1小勺、淀粉少许、水少许、香菜一根
步骤:
9、成品,鲜香爽滑。
小窍门:喜欢辣味的,也可以加入一勺辣油。
鸭血豆腐羹的做法
用料:
鸭血 100克、内脂豆腐 300克、水发木耳 30克、鸡蛋 2个。
辅料:
香菜 2颗、葱 适量。
调料:
油 适量、盐 适量、香醋 15毫升、酱油 10毫升、麻油 适量、水、淀粉 适量、胡椒粉 适量。
步骤
准备的食材有鸭血100克、内酯豆腐300克、水发木耳30克、葱、香菜、鸡蛋两个、酱油、香醋、胡椒粉、盐、水淀粉、麻油适量。
将鸭血切小块、内酯豆腐切小块、水发木耳切碎、葱白切葱花、香菜切段。
准备好碗,磕入鸡蛋,搅打散。
锅中放入油,倒入鸡蛋液,小火煎成鸡蛋皮,再将蛋皮切成菱形块。
锅中放入油,下入葱花煸香,再将鸭血、木耳倒入锅中,翻炒片刻后,倒入小半锅清水,淋入适量酱油、香醋,撒上胡椒粉,加一勺盐调味,待水开后,继续煮三分钟入味。
随后淋入适量水淀粉,拌匀勾芡,水开后,下入豆腐、鸡蛋皮,淋入适量麻油,加入香菜,即可享用。
小贴士
鸭血煮上3分钟可去除血水和异味。 内酯豆腐很容易碎,所以要先用水淀粉勾芡,使汤浓稠再放入豆腐稍煮即好,这样豆腐不容易碎烂。