❶ 淘宝上有哪些好吃不长胖的零食我都尝过了，长假可以囤起来了
还有3天就要放假啦~
零食赶紧囤起来，手里有粮，心里不慌，宅家里还是堵高速，都不怕！
声明： 所有内容都是亲身消费体验；跟相关店家没有任何利益关联。
还有啊，吃的太多长肉，我是不负责滴。
冷冻蔬果干，无油无糖，分量轻，任性吃吧。中午在外边吃，如果蔬菜不多，回办公室小栗子会抓一把嚼嚼。
脆脆的，秋葵味道很浓，不甜也不咸，有一点点草味，总之就，很秋葵的味道（还有一丢丢小刺激~）。
泡水后也是粘粘的，做凉拌菜应该不错。如果如果你不太喜欢秋葵的口感，就不要尝试了。
意外的很好吃！
闻起来有胡萝卜的味道，但吃起来不会很怪，连不喜欢新鲜胡萝卜的小栗子都觉得好吃！
咬下去，脆脆的；再嚼嚼，粉粉的；嚼到后面，甜甜的，胡萝卜天然的甜味。
买了两种：
好果源的苹果干很薄，很脆，很甜，苹果味道也很直接。喜欢（比心）
乐滋的口感就有些暧昧啦。
松松绵绵的，也没那么甜，有点像粉苹果。扔到牛奶里泡一会，会有种失水苹果皱巴巴的口感，很奇妙。
草莓脆真的很貌美，绝对是凹造型的一把好手。嘎吱一声，听声音就很馋人😋
学生时期就很爱它，喝牛奶扔几颗，泡一会，微微复水再吃，有点吃糖果的粘牙感，总之很幸福。
和乐滋苹果脆的口感很像，也是酸酸的，吃一会才会有桃子的味道。
椰香扑鼻啊，甜甜的，一把把吃很过瘾，喜欢各种椰子制品的小伙伴，一定不要错过。
椰子里面有椰子油，所以椰子片的 脂肪比例也稍微高一些 ，不过好在 没有反式脂肪酸， 这点脂肪就不用担心啦。
也买了两款尝尝
不得不说觉苑的颜值，赢了。
闻起来很香甜，入口也是酸酸甜甜的，无花果味道也重一些。
奇迹屋的，闻起来有一股草味，吃起来味道很淡，无花果的味道也需要品一会才出现。但是包装颜值高啊。
两种果干的热量都不高，20g 大概只有5大卡，没加别的糖
无花果 好吃又补钙，很适合给小朋友当零食哦， 小栗子超爱，直接吃或者煮粥都很棒。
也买了两种，产地也是新疆和山东。（看来山东和新疆是无花果界的扛把子）
无花果很香很甜，外面是松软的皮，里面是果酱一样的籽，小小一颗，很耐嚼但不费劲，特别好吃！嗯，是那种其貌不扬但给你惊喜的！这样的人我也喜欢！
再来说山东这款黑不溜秋的无花果干。闻起来有一股……草席的味道；口感嘛像在吃果脯，也不那么甜，挺清爽的。
一共有6种口味，这次买了荔枝和柚子味的。柚子味是无糖的，零卡路里。
这个果冻是要吸着吃哒，不像普通的果冻那么滑溜（似乎不用担心小朋友会呛到），咬起来咯吱咯吱的，可能是蒟蒻的关系，很有嚼头。
荔枝味的荔枝味很浓，酸酸的，甜度适中（小栗子很喜欢，偷偷站荔枝味~）；柚子味的味道就淡一些，不怎么甜。
慰藉人心的零食，当然少不了甜食，黑巧克力是最好的选择；午后四时来把坚果，补充能量再好不过。
一位朋友有轻微脂肪肝，去看营养科医生。医生教他：吃开心果，没加工过的那种，餐后来6粒，帮助控制血糖。
在淘宝找了好久，终于找到一家卖生开心果的。一开始做好了不好吃的心理准备，然而！很惊艳嘛！
有人向我推荐了 奇迹屋 的混合果仁，虽然卖家写着无盐，但腰果杏仁榛果吃起来都咸咸的，原料本身加工时可能加盐了。
市面上混合坚果的品牌很多，比如沃隆的 每日坚果 ，独立包装，有坚果、果仁，是挺不错的办公室零食。但小栗子还是喜欢 Kirkland 这种大罐的，实惠！
四种果仁，确实没有盐，吃起来淡淡的甜味，出门前自己用密封袋装一点就好啦。
坚果小鱼干，淘宝上各种口味的都有，这次买了maruesu和万岁牌，大家一致投票maruesu。小银鱼和杏仁，加了一点糖，一点芝麻；鱼身脆，有淡甜，还带芝麻香；杏仁则是另一种香脆。
大概是因为这点点甜，会让你吃得停不下来（好在是小包装，只有16g）。小鱼干补钙小能手，这一份有115mg钙。
万岁牌的可能适合当下酒菜，花样多了，还有花生；盐也更多，空嘴当零食就有些咸了，手上也会沾到细盐粒。
巧克力可是热量大户，如果你是“不吃巧克力会死星人”，那来点 可可 含量高的黑巧克力吧。
porcelana70%不愧是金奖巧克力，入嘴甜，后味苦，口感的确浓郁香醇。100%的黑巧克力，香醇但酸涩，后味越来越苦。其实小栗子蛮喜欢这种感觉啊，同好请举手。
这家是来自山东的老字号，一包有三种口味微辣、五香和淡甜。
微辣不辣，微甜不甜，五香倒是很香。
这是五香的，酥松！肉干不怎么咸，咬下去嫩嫩的，在嘴里会顺着肉的纹路散开，很酥松。小栗子的一位无肉不欢的男性朋友吃到嘴里就“嗷嗷嗷”叫了，好吃！
爱吃肉的朋友都知道，肉零食要高油高盐，重辣才好吃，为了无肉不欢的你们，小栗子也是煞费苦心啊（求抱抱）！
小栗子也是用生命在找低脂肪低糖相对低盐的肉肉。
但也要微微犯规一下。
实在是难挡芝士和猪肉的诱惑，忐忑地去看了标签，居然还可以耶，果断剁手。
一口吃了，只好用了卖家的图，你们评评理，这个样子是不是很难不下手；美珍香也很有名了，肉脯都是甜口的，很有嚼劲，很好吃。凉吃其实有点失望，不过热一下，芝士微微融化在油滋滋的肉干上~你懂得。
海苔能上榜，完全是仗着它分量轻。淘宝上能选择的很多，就不推荐了。
堵在高速上错过了午饭？这些零食来拯救你。平常当早饭当宵夜也是不错的
平常放办公室填肚子用的地瓜干，爱心牌的，山东妈妈手作。寄来一大箱子，够吃半年了；吃之前蒸一下，香香糯糯很好吃。
淘宝上卖地瓜干的很多，江浙一带的地瓜干，黑黑的；山东产，基本是这个样子，很多打着“农家自制”的旗号。这家“朝日地瓜干”，据说出口日本十多年了，确实地瓜干的品质比较稳定。
无添加的纯地瓜干，软软糯糯，很实诚的口感，有一点点自然的糖霜，也没那么甜，就是一个优秀地瓜干该有的样子啦~
同时买了紫薯干。加了糖、蜂蜜和盐，稍甜，紫薯本身就比较干，所以没那么软糯，比较面一些。
能量棒要是当零食，热量就太高了。作为运动前或户外活动时的代餐或者实在来不及吃饭时啃一根还是可以的。
淘宝上很多进口的能量棒，有些好吃但购买不方便，Nature vally 算是性价比比较高的了。糖很多，但不像士力架那样甜得反人类，很克制的甜。口感很像饼干，酥酥脆脆的，能吃到蔓越莓果粒，蛮妙的。
相比之下，货架边上的Nice＆natura，口感就没那么松脆了，而且甜很多。（Alpen 什锦谷物棒之类也很甜，不喜欢)里面有燕麦蔓越莓和南瓜籽，像是把杂粮黏在一起的糖棒。
两种奶酪都是软软的，包装很可爱。浓味车达奶味浓厚一些，红波奶酪吃到后面会有一点点苦味。直接吃其实太咸了，配沙拉、拌在粥里都很不错，或者当下酒零食啊~
这两款都是原制奶酪；小栗子常吃的还有再制的 三角奶酪 ，不那么咸。当零食吃，或者当下酒菜都是很好的。
这两种是顺手在“饭芽”买的，没想到不仅没踩雷，还有意外的收获。不过它们可能会是那种两级分化严重的零食，爱的爱死，讨厌的讨厌死那种。
一剥开就是浓浓的海的味道，一层一层，咬起来很有嚼劲，但不费力，打发时间很棒。嘴巴寂寞的时候，需要来一根。咸甜的味道你能想象吗，反正就是鸡皮疙瘩都起来了的味道，哈哈。
小栗子吃到的第一口的反应是：“哇”。真的是说不出来的味道，酸？甜？咸？
其实就是腌过的裙带菜梗，越嚼越酸。下饭下粥做菜都很好~
长途旅行嘴巴没味道，或者吃太甜想要清清嘴，试试它！
啊，清单好长啊，根本列不完，龟苓膏、豆腐干、小鱼干之类的，也都蛮不错的。
❷ 儿童节的“美食礼物”，做法简单又快捷，营养又好吃，小孩都爱吃
六一儿童节，无论你多少岁，童心万岁哦！
小朋友的专属节日总是充满了快乐和自由，在这一天除了精美的礼物和有趣的 游戏 以外，一顿美味的“大餐”也是必不可少的哦！
伴随着夏季气温的上升，大人小孩们容易出现体热多汗、食欲不振的现象，这时我们就应该学会几道简单易上手的“营养餐”或者“儿童餐”，让我们在初夏之际，既能享受美味的食物又能增强我们的免疫力， 健康 顺利地迎接夏天的到来！
食材准备 ：鸡蛋两颗、番茄三个、面粉半碗、葱花少许。
详细做法：
一、番茄用开水烫掉表皮后，切成小块备用；鸡蛋中加少许食盐打散备用；面粉中加少许清水，搅拌成小面疙瘩的形状；
二、锅底少许热油，把葱花炒香后放入番茄块，炒出番茄汁后加入适量的开水；
三、分别加入一勺蚝油、一勺生抽、少许盐和胡椒粉，充分搅拌番茄汁，煮沸后转为小火熬煮一分钟；
四、依次放入面疙瘩，并轻轻地搅动，避免面疙瘩粘连，待面疙瘩浮出水面，倒入打好的鸡蛋液，出锅前撒上葱花即可。
经验分享： 加入适量的番茄酱能提升香味；煮面疙瘩的时候一定要边搅拌边煮，否则很容易就粘连在一起了；出锅前可以根据个人喜欢加入葱花或者香菜。
食材准备 ：豆腐一斤左右、淀粉、葱花。
详细做法：
一、首先准备调料汁，半碗清水中加入一勺玉米淀粉、两勺生抽和陈醋、三勺番茄酱、适量的盐和白糖，搅拌均匀后备用；
二、将豆腐洗净后切成大小一致的小块，裹上淀粉后再放入油锅中煎炸，炸至六面金黄时捞出控油备用；
三、锅底留少许油，倒入调味汁，小火煮开之后将炸好的豆腐倒入锅中，待其裹上调味汁后即可出锅，撒上葱花食用。
经验分享： 煮调料汁的时候一定要小火，避免将调味汁炒糊了，口感发苦；豆腐煎炸的过程中，也要用小火，豆腐的表皮变金黄、起泡就可以出锅了。
食材准备 ：虾仁十个、鸡蛋五颗、香油、葱花。
详细做法：
一、先将虾仁用料酒和盐腌制两分钟；鸡蛋液打散后倒入温水，搅拌均匀后用超细的滤网筛两次，再将鸡蛋液用保鲜膜封起来，放入锅中蒸上七分钟；
二、揭开保鲜膜之后，轻轻地将虾仁放在鸡蛋上面，小火继续蒸三分钟左右；最后淋上一勺生抽和少许的香油，出锅前撒上葱花即可。
经验分享： 鸡蛋液一定要用滤网筛两边，这样蒸出来的鸡蛋羹才会细嫩爽滑；虾仁建议提前腌制一下，味道会更加的鲜美。
今天是属于小朋友的一天，没有什么比快乐的童年更加的重要！
曾经有一位着名的作家讲过，当我们的孩子长大进入 社会 后，可能会遇上无数意想不到的挫折和痛苦，而在这样艰辛难熬的时刻，童年的美好回忆将是我们在深夜里最好的温暖安慰！
我们希望孩子们都能 健康 、快乐地成长，但是现实的教育环境和 社会 环境却又让我们不得不放弃很多快乐的事情，从而选择一条漫长且艰难的道路，在这样的背景下，我们能为孩子们做的可能真的就是多一分耐心、多一分包容，偶尔的一次小礼物、周末的一次短途旅行、一顿营养美味的“大餐”，这些都能让我们的孩子感受到来自父母的关爱，这些温暖又美好的记忆，会让他们终生受益！
❸ 中国的豆腐最好吃，是谁临终时说的话
出自瞿秋白的遗书《多余的话》。。。也是生平仅见的装逼高手，我如果能死成这样，真叫一个死而无憾。。
原文：
俄国高尔基的《四十年》、《克里摩•萨摩京的生活》，屠格涅夫的《罗亭》，托尔斯泰的《安娜•卡里宁娜》，中国鲁迅的《阿Q正传》，茅盾的《动摇》，曹雪芹的《红楼梦》，都很可以再读一读。
中国的豆腐也是很好吃的东西，世界第一。
永别了！
（一九三五•五•二三）
1935年6月18日，瞿秋白被国民党杀害于福建长汀。
对于当时的情形，《申报》作了这样的报道：
十七日，奉中央电令，着将瞿就地枪决。翌日（十八日）晨八时，特务连连长廖祥光即亲至狱中促瞿至中山公园照相，瞿欣然随之。照相毕，廖连长示以命令，瞿领头作豪语：“死是人生最大的休息。”廖连长询以有无遗语留下，瞿答：“余尚有诗一首末录出。”当即复返囚室，取笔书诗一首并序如下：
1935年6月17日，梦行小径中，夕阳明灭，寒流幽咽，如署仙境。
瞿日读唐人诗，忽见“夕阳明灭乱山中”句，因集句得《偶成》一首：
夕阳明灭乱山中，落叶寒泉听不穷；
已忍伶俜十年事，心持半偈万缘空。
秋白绝笔六月十八日
瞿秋白一边写诗，一边镇静地对旁边的人说：“人生有小休息，有大休息，今后我要大休息了。”负责羁押瞿秋白的国民党军第三十六师师长宋希濂，是瞿秋白在上海大学任教时的学生。为表示对老师的尊重，宋希濂送瞿秋白出监房到中山公园凉亭前拍照，也就是现今见到的瞿秋白就义前的那幅珍贵的遗照：瞿秋白上身穿着黑色中式对襟衫，下身穿着白布抵膝短裤，黑线袜，黑布鞋，背着两手，昂首直立。宋希濂还为老师瞿秋白置办了酒席。据天津《大公报》报道：瞿秋白来到公园，“全园为之寂静，鸟雀停息呻吟。信步至亭前，已见菲菜四碟，美酒一甕，彼独坐其上，自斟自饮，谈笑自若，神色无异”。
餐毕，瞿秋白走出中山公园，慢步走向二华里之外的长汀西门外罗汉岭下蛇王宫养济院右侧的刑场。沿途瞿秋白手挟香烟，缓缓而行，而且用俄语唱《国际歌》、《红军歌》，高呼“中国共产党万岁”，“中国革命胜利万岁”，“共产主义万岁”等口号。到达刑场后，瞿秋白盘膝坐在草坪上，对刽子手微笑点头说：“此地很好！”然后平静地让刽子手从脑后开枪。[4]瞿秋白从容就义，年仅36岁，当日下午，瞿秋白遗骸被埋葬在罗汉岭盘龙岗。
❹ 河南蒸卷煎的做法
相信大家肯定都知道什么是卷煎吧，卷煎是我们常见的一种菜肴，卷煎不但卖相很好而且吃起来味道也是相当不错的，卷煎含有丰富的营养，经常吃卷煎可以起到补充营养和提高人体免疫力等功效，所以卷煎受到了人们的喜爱，卷煎的做法非常的简单，我们只需要几个步骤就能自制出卷煎来，下文我们介绍一下卷煎的家常做法。
山东地区汉族传统菜肴。《食宪鸿秘》记载：“卷煎，将蛋推皮，以碎肉加料卷好，仍用蛋糊口。猪油、白糖、甜酱和烧。切片用。”制法是先将馅料卷起，后再烧之。后经改进，成为今天的卷而蒸成。在历史有记载距今近三百年的菜肴，可谓难得。
原料
猪嫩瘦肉150克，鸡蛋清1个，湿淀粉50克、花生油15克鸡蛋2个，精盐7克，芝麻油15克。
制法
1.准备工作：将猪嫩瘦肉剁成碎馅，放入碗内，再加精盐、鸡蛋清、湿淀粉、芝麻油调匀成馅;鸡蛋另磕碗内，搅打均匀。将炒勺放中火上，烧热后加入花生油晃匀，至五成热时，倒入鸡蛋，随即将炒勺晃动使蛋液成为直径1尺左右、厚薄均匀的薄饼。再将炒勺翻过朝下，用火嘘一下，取下成蛋皮。将蛋皮饼平铺案板上，把馅均匀摊在蛋皮上，抹平后卷起，成蛋卷。
2.蒸制：将蛋卷放在大盘内，入笼用旺火蒸15分钟取出，用洁净白纱布包起，上压重物晾凉即成。食时，切薄片装盘。
附注
也可用紫菜作皮。馅料还可用鱼、虾、鸡肉调制。
闽南一带的五香卷，则是馅料中放入荸荠或葛薯、北葱剁成粒丁，用豆皮做皮，炸制后，蘸上沙茶辣、芥辣、辣椒酱、萝卜酸、芫荽，味道更好。
在上面的文章里面我们介绍了一道常见的菜肴，那就是卷煎了，我们知道卷煎不但好看而且还非常好吃，常吃卷煎还能起到一定的保健功效，上文为我们详细介绍了卷煎的家常做法。