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番茄豆腐汤怎么炖好吃

发布时间: 2023-06-12 18:56:12

① 西红柿豆腐怎么做好吃又简单

西红柿豆腐汤做起来是最简单的,第一步,首先把西红柿切成小块,放在一边,准备待用,第二步,将豆腐切成小块或者薄片,第三步,在锅里放上油,放上各种各样的佐料和调味品,把油换好,倒上热水,然后再讲柿子倒入锅内,煮上二分钟,再将豆腐放入锅内,到煮熟为止,就可以食用了

② 番茄豆腐汤的美味做法

决定自己试一下。没想到一向挑嘴的老公,吃了两碗,配米饭也很搭哦。
用料

西红柿 2个
豆腐 1块
蟹味菇 一袋
鸡蛋 1个
盐 适量
糖 适量
生抽 适量
不要钱的开水 2大碗
超好吃零失败番茄豆腐汤的做法步骤

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步骤 1
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1.把西红柿浅划十字口,然后放在热水里煮一小会儿,这期间不断的往西红柿上浇开水。直到西红柿的皮可以轻松撕下来。

步骤 2
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豆腐切小块

步骤 3
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锅里放油,不宜太多,油热后放入西红柿,炒到西红柿炒软。

步骤 4
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加入开水。两个人的话放两大碗开水即可。

步骤 5
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水开后加入豆腐和蟹味菇。蘑菇一类的要多煮会儿比较好。我一般水开后还要煮七八分钟左右。西红柿炖煮一会儿也会变得不那么酸。

步骤 6
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加入盐,生抽,糖。这时候尝一下,如果西红柿很酸的话,要稍微多点糖。

步骤 7
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鸡蛋搅拌后倒进锅里。

步骤 8
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放入葱花香菜。其实不放葱花香菜更好吃。放了比较好看,而且我超爱香菜的,不放难受。哈哈

超好吃零失败番茄豆腐汤的小贴士

③ 西红柿炖豆腐怎么做好吃 西红柿炖豆腐的做法

西红柿炖豆腐是既营养又好吃的菜,是一道开胃的菜吧,酸甜可口的同时里面的豆腐又是嫩嫩的,做法也简单,下面来看看西红柿炖豆腐怎么做好吃吧。
西红柿炖豆腐怎么做好吃
食材:番茄3个、豆腐一块、葱2棵、盐适量、淀粉水20克

1、将番茄切成滚刀块,豆腐打成均匀大小的方块、葱花切好就可以进入烹饪了。

2、炒锅倒入食用油后烧至7成热,倒入三分之一的西红柿翻炒出茄汁,大约将近2分钟。这样可以让番茄的味道更浓更容易深入到豆腐里。

3、再放入另外三分之二的西红柿和盐翻炒半分钟。这后放的番茄不要炒的时间太长,目的可以让一部分西红柿在这道菜里品相既好看还可以吃起来有种西红柿酸脆的感觉。

4、将豆腐块倒入锅中不要急着翻炒,先盖上锅盖焖一分钟,再掀开锅盖翻一下,这样豆腐不易碎的。

5、豆腐继续煮1分钟,然后倒入淀粉水勾芡一下,煮开撒入葱花装饰,即可装上盘。倒入淀粉水勾芡的好处是可以让汤汁和豆腐增加滑嫩的口感。

西红柿炖豆腐的做法
食材:西红柿1个,嫩豆腐453克,蒜末5克,胡椒粉3克,蚝油1小勺,黄豆酱1小勺,玉米油15毫升,盐少许

1、西红柿清洗干净了,切成四等分,切去硬蒂,再改刀切成小块,备用着。

2、嫩豆腐放入稀盐水里,浸泡十五分钟,再用刀切成四小方块。

3、起锅烧油,放入西红柿,炒至出西红柿汁,加入1/2碗的清水,蚝油,蒜末,黄豆酱,放入豆腐块,翻拌均匀了,盖上锅盖,用中火焖炖,大约焖炖了5分钟,加入胡椒粉,翻拌一下,炖至汤汁快干了,加入少许的盐,缓缓的翻拌一遍,就可以出锅了。

西红柿炖豆腐的营养价值
1、豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。

2、番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。

西红柿炖豆腐的热量
豆腐热量:56 大卡(100克)、西红柿热量:19 大卡(100克可食部分),这两个都是低热量食物,适当吃不会担心有长胖的风险,并且西红柿和豆腐都是比较抗饿的。

④ 西红柿豆腐汤的家常做法

如下:

1、准备好所有的食材。

2、豆腐切片用淡盐水浸泡,蘑菇也用淡盐水浸泡10分钟备用。

3、把西红柿用开水烫一下去皮切块备用。

4、炒锅倒油爆香葱姜。

5、倒入番茄翻炒片刻。

6、加入适量的清水煮上5分钟。

7、再加入洗净的蘑菇继续煮上5分钟。

8、加入豆腐煮上3分钟。

9、加入盐调味。

10、再加少许胡椒粉和高汤精。

11、淋入适量的水淀粉搅拌均匀。

12、最后淋入香油关火。

番茄,即西红柿,是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物,体高0.6~2米,全体生粘质腺毛,有强烈气味,茎易倒伏,叶羽状复叶或李销羽状深裂,花序总梗长2~5厘米,常3~7朵花,花萼辐状,花冠辐状,浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,种子黄色,花果期夏秋季。

番茄原产南美洲,中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。

番茄起源中心是南美洲的安第斯山地带。在秘鲁、厄瓜多爾尔尔、玻利维亚等地,至今仍有大面积野生种的分布。番茄属分为有色番茄亚种和绿色番茄亚种。前者果实成熟时有多雹团种颜色,后者果实成熟时为绿色。

番茄属由普通栽培种番茄及与栽培种番茄有密切关系的几个种组成,大体上又分为普通番茄和秘鲁番茄两个复合体种群。普通番茄群中包括:普通番茄、细叶番茄、奇士曼尼番茄、小花番茄和源扰橘奇美留斯凯番茄、多毛番茄;秘鲁番茄群中包括智利番茄和秘鲁番茄。

⑤ 家常西红柿豆腐汤的做法

⑥ 西红柿豆腐汤怎么烧

用料

西红柿 2个

豆腐 1块

蟹味菇 一袋

鸡蛋 1个

盐 适量

糖 适量

生抽 适量

开水 2大碗

超好吃零失败番茄豆腐汤的做法

  • 1.把西红柿浅划十字口,然后放在热水里煮一小会儿,这期间不断的往西红柿上浇开水。直到西红柿的皮可以轻松撕下来。

  • 豆腐切小块

  • 锅里放油,不宜太多,油热后放入西红柿,炒到西红柿炒软。

  • 加入开水。两个人的话放两大碗开水即可。

  • 水开后加入豆腐和蟹味菇。蘑菇一类的要多煮会儿比较好。我一般水开后还要煮七八分钟左右。西红柿炖煮一会儿也会变得不那么酸。

  • 加入盐,生抽,糖。这时候尝一下,如果西红柿很酸的话,要稍微多点糖。

  • 鸡蛋搅拌后倒进锅里。

  • 放入葱花香菜。其实不放葱花香菜更好吃。放了比较好看,而且我超爱香菜的,不放难受。哈哈

  • 小贴士

    1.西红柿最好买那种熟透了的,不然汤会酸,用白糖也中和不了。
    2.生抽上放点,提味即可,放多了就掩盖了豆腐和西红柿的香味儿。
    3.蟹味菇洗的时候,要泡在水里揉抓,然后挤干水分。这样做的好处是能减轻蘑菇里面的土腥味,然后在锅里又可以吸收汤的鲜美。金针菇也好香菇都适用。

⑦ 番茄豆腐汤的做法

导语:番茄有美白的作用,豆腐可补充蛋白质。下面我们来看看番茄豆腐汤的做法。

食材主料

西红柿60克 豆腐200克 蘑菇50克

辅料

油适量 盐适量 葱姜适量 胡椒粉1·5g 高汤精1·5g 水淀粉适量 香油适量

步骤

1.准备好所有的'食材。

2.豆腐切片用淡盐水浸泡,蘑菇也用淡盐水浸泡10分钟备用。

3.把西红柿用开水烫一下去皮切块备用。

4.炒锅倒油爆香葱姜。

5.倒入番茄翻炒片刻。

6.加入适量的清水煮上5分钟。

7.再加入洗净的蘑菇继续煮上5分钟。

8.放入豆腐。

9.加入盐。

10.加入高汤精。

11.淋入适量的水淀粉搅拌均匀。

12.最后淋入香油关火。