① 鸡蛋黄要怎么吃才好吃
生活中是有许多人不喜欢吃蛋黄,包括我自己。但我可以“弃物利用”,做出更好的美味。1:用蛋黄炒菜:将熟蛋黄捣散,用来炒青菜,如:生菜,油菜,放一点蚝油来炒,味道真的很不错;2:凉拌:用熟蛋黄与海蛰丝,海带丝,黄瓜丝拌在一起,又好吃又不会担心胆固醇高;3:煮粥:是我的最爱,先将粥煮熟,然后将熟蛋黄,松花蛋一起切成碎粒放如粥锅里在煮5分钟左右,放点精盐调味,稠稠的粥加上蛋的香味是夏季的美食。
② 剩下的熟蛋黄的吃法
剩下的熟蛋黄可以用来煮粥饮用,或者和黄光、海带丝拌在一起吃。鸡蛋的营养价值很高,尤其是蛋黄,大多数脂肪都在蛋黄里面,很容易被人体吸收,对身体有很多好处,所以不要把蛋黄去掉。
鸡蛋中的无机盐、钙、磷和铁都较丰富,另外,还含有维生素A、维生素D和核黄素。鸡蛋的蛋黄营养价值是很高的,和蛋白一起吃营养才更全面。如果不想单独吃蛋黄,可以将蛋黄煮成粥食用。
鸡蛋的蛋黄还能做成小丸子,就是把蛋黄捏成丸子状,放入水里煮,煮好后即可食用。煮着吃的话,需要添加一些面粉,这样做出来的丸子才更好吃。鸡蛋的蛋黄和蛋白其营养都比较高,没有什么区别,只有将两者放在一起吃,才能将营养发挥到极致。
鸡蛋黄的热量大约328打卡,每天保证吃一个鸡蛋,可以给身体补充一整天的能量和营养。减肥的人是可以吃鸡蛋的,即便是减肥,也需要足够的营养,但不能吃太多,每天吃一个就足够了,吃多了会导致营养过剩。
③ 剩下鸡蛋黄怎么吃好吃 熟的蛋黄能做什么好吃
1、蛋黄焗南瓜:冬瓜500克、 鸡蛋黄2个、食用盐1.5汤匙、木薯淀粉100克、白砂糖1汤勺。
2、冬瓜洗干净后削皮,除掉管理中心的瓜瓢,随后切割成1公分宽4公分长的段。
3、切完的冬瓜段中放进1汤匙盐翻拌,腌渍20分钟,让冬瓜出水量。
4、咸鸭蛋取下鸡蛋黄,并且用勺子损坏预留。
5、腌好的冬瓜段会出水量,沥干水份后,放进干淀粉充足翻拌,使每一条上面沾有木薯淀粉。
6、5、锅中加点油,5成热时,放进南瓜条温火炸至色调越来越淡黄,而且发硬后控干油捞起来。
7、另出锅,锅中留少量的底油,放进损坏的蛋黄,文火渐渐地炒。
8、当蛋黄炒成泡沫塑料时再放进炸好的南瓜条,加入1/2汤匙盐和白砂糖,推匀就可以起锅。
④ 鸡蛋黄可以做什么好吃的
鸡蛋黄好吃的做法可以做鸡蛋羹,这个是不错的,我觉得。有可以做蛋黄蛋糕。
⑤ 剩下的鸡蛋黄怎么样简单的做一样美食。
剩下的鸡蛋黄怎么样,简单的做一样美食。我们可以用鸡蛋黄做一个嗯煎馒头,把馒头切成片儿,然后两面刷上鸡蛋黄,放在苹果里。放上油煎一间,煎好以后出锅的时候。撒上一些番茄酱,特别的好吃。
⑥ 普通鸡蛋黄怎么做好吃
材料
蛋黄二个,面粉80克,鸡蛋一个,白糖35克
做法
1.一个鸡蛋加二个蛋黄倒入无油无水的容器中,然后加入白糖
2.用电动打蛋器打至有纹路,蛋糊滴下不会消失
3.面粉过筛备用
4.将面粉倒入蛋糊中
5.自上而下混拌均匀
6.装入挤花器中,或者将裱花袋装上圆口花嘴装入裱花袋中
7.然后挤出喜欢的形状
8.也可以直接挤成圆形,放入预热180度的烤箱,中层,烤至20分钟左右上色即可
⑦ 鸡蛋黄怎么做好吃
可以做很多吃的,沙拉啊,饼干啊,通心粉啊……
粟米蓉通心粉
做法:
通心粉3汤匙或适量,熟鸡蛋黄1只搓成蓉,忌廉粟米1/3罐
1.通心粉放入滚水中煲滚,慢火煲7分钟熄火,局5分钟。如通心粉未够粘,可以再煲,务求煲粘为止。
2.通心粉粘后捞起,冷后切成小粒。
3.把1/3杯水放入小煲内煲滚,放下忌廉粟米及通心粉,搅匀煲滚,再煲片刻,下鸡蛋黄。极少的盐、糖、油,搅匀煲滚即成。待温度适合时,便可喂幼儿进食。
说明:
忌廉粟米比较方便,煮好后有粘的感觉,入口滑,幼儿会喜欢吃的。如用新鲜的粟米搅成蓉也可以,最好去超级市场购买,因为那里的粟米较粘甜,街市菜摊的则较硬,煮的时间要延长。如遇幼儿肠胃不适时,则不要吃。
营养与功能:粟米营养价值不低,含有一般五谷所含的碳水化合物、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、 B2,能供应热量。
这个小孩子跟大人都可以吃哦……
小饼干 这个需要烤箱哦……
用料:
面粉,玉米粉,2个熟鸡蛋黄,1根香蕉,牛奶适量
橄榄油(因为家里的黄油用完了,用植物油做也行)
香草粉一小匙,肉桂粉一大匙(因为喜欢它的香味,就多放了点)
还有糖,按个人口味,喜欢甜的,就多放些
果酱,无核葡萄干(可选用)
做法:
熟鸡蛋黄弄成细末状,牛奶和香蕉一起搅拌机制成香蕉泥
面粉(多),玉米粉(少),鸡蛋黄末,香蕉泥,香草粉,肉桂粉,和橄榄油放入面盆中
用手弄成面团,做到面团不粘手就可以了
包上保鲜膜,放进冰箱里冰硬
取出后,分成一小团一小团的,用擀面杖擀成片状,然后弄出自己喜欢的形状
烤箱预热,180度,15分钟左右就可以出炉了
蔬菜沙拉 这个很简单,而且也很好吃!!!!
【原料】:
薯仔250克,苹果125克,蘑菇50克,腌茴香25克、鸡蛋2个、蛋清2个、豌豆125克、胡萝卜125克、腌葱头50克、葱头15克,沙拉油50克,葡萄酒15克、精盐10克,胡椒粉少许,红,绿青椒,生菜、芹菜各少许。沙司料:熟鸡蛋黄2个,沙拉油75克,柠檬汁15克,白糖8克,酸奶油12克,芥末酱5克,精盐,胡椒粉各少许。
【制法】:
1.把蘑菇提前择洗净,用刀切成片,放一小盆里,加葡萄酒和足够软蘑菇的水,加盖浸泡约24小时。
2.用铝锅一个,放入洗净的带皮薯仔,加入没过薯仔的水,上火煮沸,转文火煮熟。然后把薯仔捞出晾凉,用小刀剥去皮后切成丁;苹果洗净削去皮,去棹核后切丁;把煮熟的鸡蛋剥去皮,再将蛋黄,蛋白分开,蛋黄用做马乃司,蛋白切碎;胡萝卜洗净,去掉皮后用水煮熟再切片待用。
3.将切配好的料全部放一大盆里,再放腌茴香末,煮过的碗豆,腌葱头丁。切碎的葱头,另把蘑菇捞出控掉汤放入盆中加精盐、沙拉油、胡椒粉、葡萄酒,搅拌均匀待用。
4.将熟蛋黄搓碎放一碗中,加柠檬汁和糖混匀,随即放沙拉油快速搅成乳状,加酸奶油,芥末酱,精盐,胡椒粉调好口味,作成少司倒入备好的拼料里,搅拌均匀即成。
5.上席装入盘中、周围用红、绿青椒,生菜、芹菜点缀。
【特点】:味道鲜美,醇香浓郁。
蛋黄的营养非常大,不能浪费哦,找来三种做法。
⑧ 鸡蛋黄应该怎么做好吃
蛋黄焗南瓜
材料
南瓜500克
咸蛋 (蛋黄)2个
调料:
食盐1.5茶匙
淀粉100克
白糖1汤匙
做法
1。南瓜洗干净后去皮,去掉中心的瓜瓢,然后切成1厘米宽4厘米长的段
2。切好的南瓜段中放入1茶匙盐拌匀,腌制20分钟,让南瓜出水
3。咸鸭蛋取出蛋黄,并用小勺压碎备用
4。腌好的南瓜段会出水,控干水分后,放入干淀粉充分拌匀,使每一条上都沾有淀粉
5。锅中放油,5成热时,放入南瓜条慢火炸至颜色变得浅黄,并且变硬后沥干油捞出
6。另起锅,锅中留少许的底油,放入压碎的咸蛋黄,小火慢慢炒
7。当咸蛋黄炒出泡沫时再放入炸好的南瓜条,调入1/2茶匙盐和白糖,推匀即可出锅