1. 虾仁蒸鸡蛋羹的做法
虾仁蒸蛋
〖食材〗虾仁50克、鸡蛋2个、香葱1根、生姜2片、食盐1/2茶勺、料酒1/2汤勺、生抽适量。
〖做法〗虾洗净,去头去壳去虾线,加入葱白段和姜片,调入1/2汤勺的料酒,抓匀腌制片刻。
2、鸡蛋磕入碗中,加入1.5到2倍的温水,并调入1/2茶勺的食盐,搅拌均匀。用漏勺过滤至用来蒸制的碗中。
3、盛蛋液的碗盖上保鲜膜,用牙签插几个小洞,放在蒸架上,冷水下锅。个人觉得开锅后蒸制和冷水蒸制都差不多,自己熟练最重要。
4、盖上盖子蒸5分钟左右至蛋液表面凝固。打开保鲜膜,较均匀的放入虾仁,然后再盖上保鲜膜。
5、继续蒸至熟透,上桌前淋上一些生抽,撒上适量葱花即可。
〖食用价值〗鲜虾里边有很非常好的蛋白质,它的营养成分也是非常高的,鲜虾的口味与鱼是一样的绵软,非常容易就能消化吸收掉,它里边也有许多矿物,对身体有补充营养成分的功效。
2、而鸡蛋里具备蛋白、人体脂肪、维他命和铁、钙、钾等这种身体需要的营养元素,蛋白是大自然里认可的优质营养成分,对我们身体的肝脏组织有一定的修补功效。另外还含有DHA和大豆卵磷脂、针对中枢神经系统和宝宝人体的生长发育有非常大的协助。
心动不如行动,赶快做一道虾仁蒸蛋给自家孩子尝尝吧,相信会盘光光、饭光光。
2. 虾仁蒸蛋羹的家常做法
虾蒸蛋羹的做法:
用料:鸡蛋3个、虾仁20个、姜丝(虾仁中)5克举卖、生抽1勺、白胡椒粉1克、葱花少许。
步骤:
1、准备材料。
3. 虾仁鸡蛋羹的做法
虾仁鸡蛋羹的做法
准备材料:鸡蛋2个、虾仁60克、香油半勺、料酒半勺、盐半勺、家乐鸡粉1克、胡椒粉小半勺、生抽1勺、葱1根。
步骤
1.准备食材。
4. 虾仁鸡蛋羹的日常做法 怎么做虾仁鸡蛋羹
1、主料:鸡蛋三个、鲜虾六只、凉白开220克。
2、辅料:葱花适量、蒸鱼豉油少许、黑胡椒粉少许、盐适量、凉拌酱油少许、香油少许。
3、虾去壳,去掉虾线,清洗干净,两只保留虾尾。
4、将去掉了虾尾的虾仁切成丁。
5、虾仁里放入适量盐、少许黑胡椒粉、蒸鱼豉油,抓匀,腌制几分钟。
6、鸡蛋里加入凉白开、适量盐、几滴香油,搅拌均匀。
7、将鸡蛋液用过滤网过滤一遍。
8、将过滤好的鸡蛋液倒入碗里,加入虾仁丁,搅拌一下,然后去掉表面的泡沫。
9、锅里水烧开,放入鸡蛋液,鸡蛋液的碗上面再用个盘子扣上。
10、盖上盖子蒸。
11、大约蒸六七分钟后,蛋液稍微凝固,这时加入两只保留虾尾的虾仁摆放好,继续蒸七八分钟,直到熟为止。
12、出锅撒上葱花,淋上少许凉拌酱油和少许香油。
5. 蒸虾仁鸡蛋羹的做法窍门
吃虾仁不能随意的进行,虾仁吃的时候需要适量进行,过多的吃虾仁会使得它胆固醇过高,因此吃虾仁要有量,那少吃虾仁对身体也是有帮助的,虾仁它含有丰富的维生素和蛋白质,对提高人体免疫力,虾仁也是有着一定作用,所以对它的选择需要正确进行,虾仁鸡蛋羹的做法是不错之选。
虾仁鸡蛋羹的做法:
做法
原料:鸡蛋2个、大虾仁2个、小葱1根、盐少许、白开水。
特色:一碗优质蛋羹的标准就是平滑鲜嫩无气孔。
操作:
1、准备原料。
2、鸡蛋用筷子打散,无大结块即可。
3、加入和蛋液等量的白开水,边加水边搅拌。
4、加入少许盐,搅拌成均匀蛋液。
5、大虾仁洗净,去虾线,切成两段,虾尾保留,其余部分切成小丁。
6、葱洗净,切成葱碎。
7、取干净小碗一个,把虾肉丁放在碗底,虾尾立在虾肉丁上。
8、蛋液过筛后,倒入小碗中。
9、用保鲜膜盖严小碗,冷水上蒸锅,大火烧开后,转成中火蒸8分钟。
10、取出蛋羹,去掉保鲜膜。
11、撒上葱碎、少许香油和美极鲜酱油,就可以吃啦。
按照以上方法进行制作虾仁鸡蛋羹是不错之选,虾仁鸡蛋羹的做法并不是很难,但是对这样佳肴制作的时候,食材搭配和火候要进行很好的掌握,这样制作后,使得它的口感和味道才会非常不错。
6. 虾仁鸡蛋羹怎么做好吃鲜嫩
鸡蛋虾仁,同属大补细补之物,以虾的韧美,搭配鸡蛋的柴香,应是一碗合理之菜。而且营养满满,鸡蛋的蛋白质,虾的镁钙等,汇聚一碗,细腻贴合,更有水汽为伴,交融,出来可谓嫩而鲜。最后洒上料汁,一碗嫩口斯成。
鸡蛋四个打在盆里,放入少许食盐,一勺温开水,温开水与鸡蛋的比例是1比2。快速把鸡蛋打散,可以拿一个小盆把上面的气泡舀出,还可以放置10分钟,等鸡蛋的气泡溢出散开。
这样就能蒸出来一碗平滑如镜的鸡蛋羹,无蜂窝口感嫩。
温开水不含空气,待会蒸出来的鸡蛋完整。而加水的目的则使鸡蛋更嫩,更润。
虾仁一包,用水清洗干净,有虾线的,挑去虾线。
(虾线是虾的食道,有秽物)
锅里烧水,水开后,把鸡蛋上锅蒸12分钟。
我们现在调一下料汁:
倒入生抽,温开水,芝麻油,少许盐,然后搅拌均匀细和。
12分钟后,端出鸡蛋,倒上虾仁,继续上锅蒸5分钟。
5分钟以后,取出鸡蛋虾仁,浇上调料汁。
好了,这道营养多汁,嫩口无物的软底虾仁就做好了。