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鸡蛋灌饼夹啥菜好吃

发布时间: 2023-06-10 11:25:27

1. 鸡蛋饼可以加什么菜

鸡蛋饼里面卷的蔬菜,可以随自己的喜好,自己想吃什么就放什么

今天早餐用薯仔、青椒、胡萝卜、小香肠炒了一盘菜;用面粉、鸡蛋和小葱,烙了4张鸡蛋薄饼,菜往饼的上面一放,把它卷起来。从中间一切两半,看得见的红绿蔬菜和香肠,你会忍不住咬上一口,醇香的口感,好满足。

有蛋有菜有肉,营养丰富又健康。 早餐配上蒸红薯和绿豆粥,粗细粮搭配,营养均衡又美味。关键是快手早餐,好吃又营养丰富,这款饼特别适合老人和孩子食用。如果你也想试试,就赶快动手吧。

[鸡蛋卷饼]

主要食材:

面粉100克、清水120毫升、鸡蛋2个、小葱、盐适量

卷饼的食材:

薯仔1个、小香肠1根、胡萝卜半根、柿子椒半个

制作过程:

1、准备食材。家里种的小葱就剩几根了,揪下来洗净,切碎;两个鸡蛋打入碗里;大点的碗里放入100克普通面粉;还有清水120毫升备用。

2、先将食盐撒入面粉中,搅拌均匀;将鸡蛋倒入面粉里;清水边倒边用手动打蛋器搅拌。

3、打蛋器不停地搅动,直到无干面粉和小颗粒的稀面糊,倒入小葱碎,搅均匀。

4、面糊制作完成,先放到一边静置。利用这段时间,来把卷饼里面的蔬菜准备好。薯仔1个洗净去皮,切片切条;小香肠1根切成细条;胡萝卜半根也切成细条;柿子椒半个,也切成细条备用。卷的蔬菜不能切太细的丝状,而是切成条状,为了是咬起来有嚼劲。

5、平底锅烧热后,刷薄薄的一层食用油,用汤勺舀两勺倒入锅中,快速将平底锅端起来,转动面糊成圆形状,也可用木铲摊平。

6、饼的大小可根据个人喜好,饼的厚度也可做调整。随意吧。(想吃厚的饼,水要少放一点;想吃薄的饼就再添加适量的水来做调节)一面定型后,翻面烙另一面,两面上色变金黄色即可出锅。

7、从第二张饼开始,摊的饼大了些,这样正好可以制作4张鸡蛋饼。

8、鸡蛋饼全部制作完成,摞在一个盘子上待用,可以用棉质的屉布盖上,避免吹干影响口感。

9、炒锅烧热后,倒入适量食用油,葱花爆香后,将胡萝卜和薯仔条入锅中翻炒,变软后,放入柿子椒和小香肠,搅拌均匀后,撒上适量的食盐。

10、翻炒均匀即可关火出锅装盘了。

11、取出一个鸡蛋饼,将炒好的菜摆在饼的中间位置上,从下往上卷起,用刀在长卷的中间切一刀,这样更便于食用。

12、成品图。两张鸡蛋饼卷成卷,我和孙女一起举着吃;而另两张鸡蛋饼,先生直接就着菜来吃的,好像这样他更随意。

友情提示:

1、鸡蛋饼里面卷的蔬菜,可以随自己的喜好,自己想吃什么就放什么,最好是有荤有素,只要是新鲜的有营养的就行。

2、鸡蛋饼的薄厚可用清水来做调节。水多鸡蛋饼就会很薄,水少鸡蛋饼就会厚一点

2. 鸡蛋灌饼除了夹生菜,还加什么小菜比较好吃我要在家自己做,这样吃着放心。

最简单的可以这样做,用料比较少,简单,经济。

薯仔饼:

1、鸡蛋数个;
2.鸡蛋打碎,加入牛奶、食盐、鸡精、少量糖搅拌均匀;
3.薯仔蒸熟去皮;
4.薯仔捣成泥,加入调好的蛋汁;
5.拌好的薯仔泥加入糯米粉;
6.入油锅炸至金黄;
7.也可蘸着番茄酱食用,最后来点水果小点,嘻嘻.

原料:面粉1000克,老肥250克,豆油25克,碱适量。

做法:
1、面粉倒在案板上,加老肥,温水500克,和成发酵面团。待酵面发起,加入适量碱液,揉匀,稍饧。
2、将面团搓成长条,每100克揪1个面剂,将面剂搓长条,用擀面杖擀成宽长方形面片,再刷上豆油,稍撒干面粉,然后从左至右叠起,待用。
3、把剂两端分别包严,擀成宽椭圆形饼,再用刀背在饼坯上面压成菱形块花纹。
4、待蒸锅上气时,将饼坯摆入屉内,用旺火蒸约20分钟即熟,取下,用刀在饼中间横切一刀,将饼轻轻磕动,见起层时,码入盘内。

3. 鸡蛋灌饼卷什么菜好吃

鸡蛋灌饼
美食街上自然不光是有鸡蛋灌饼,但鸡蛋灌饼却总是一道不可缺少的‘风景’。说‘风景’并非太合适:通常是一个人,一辆破三轮车,一个蜂窝煤炉,一口平板鏊子,再加旁边的一坨面,与一筐鸡蛋。讲究的摊位,即使车是破的,车上的案板与锅灶却是干净的,生菜新鲜,人里人外与酱里酱外更是利利索索。这通常是我们喜欢光顾的。
有时候,学校的食堂实在吃到厌恶:菜永远是大锅菜,馒头永远不热,粥也是冷的,校外的小吃,到真的成了我们的寄托。‘今天吃鸡蛋灌饼吧?’我们总能有一拍即合的三五人,来到熟识的摊位前,看摊主熟练的烙起外酥的饼,灌进里嫩的鸡蛋。摊主也总会好心的应着我们的要求:多要点酱,少要点辣椒,多放点生菜与咸菜。付了钱,迫不及待的把最热乎的那一口送入嘴边,然后边走边吃,就餐时间就在姐妹们的八卦中度过,而所谓的八卦内容,无非就是邻班的帅哥与楼上的美女。我们肆无忌惮的笑着,吃着,全然不顾女生应有的形象。那样放肆的青春时光,美好二字怎可形容得了。
多年以来,总会在路过的街边摊上买一个鸡蛋灌饼,吃的是美味儿,念的却是旧日时光。时至今日,可在家操作这样的街边小吃,心情,却又是另外一番甜蜜光景了。
材料
【做了小小的6个,两人份】
面团:面粉200g,开水100g,凉水50g
油酥:面粉10g,玉米油10g,盐少许
配料:鸡蛋2个打散,生菜,甜面酱,蒜蓉辣酱,咸菜丝
做法
1、做死面饼的面团要非常软。开水烫面可使得饼更松软。只把面团揉光滑了即可,不用一直揉不停。
2、饧面很重要,无论是开始饧面团,以及包上油酥以后继续饧面。
3、擀面时会发现有气泡,注意最好不要擀破。
4、可把蛋液盛入量杯那样有‘嘴’的容器里,这样更容易灌入饼内。
5、烙饼一定是要厚底锅来做的。试过了发面饼,这次试验死面饼。鸡蛋灌饼做的非常薄,基本上做一个饼只需要一两分钟的时间,外酥里嫩的效果非常好,配以生菜与酱,可加咸菜,非常好吃。

4. 鸡蛋灌饼是常见的早餐之一,鸡蛋灌饼需要哪些材料

鸡蛋灌饼是一种在国内各地都十分着名小吃,鲜香气美,一般做为早饭服用,是一种十分受欢迎的特色美食。不一样的地域,鸡蛋灌饼的作法基本一致,但是,组成鸡蛋灌饼的食物却如出一辙。鸡蛋灌饼做好后最好是趁热吃,由于刚出锅的鸡蛋灌饼口味是比较好的,外脆内软,加上葱段和鸡蛋,香气四溢。抹一层料汁后,也是意犹未尽。当然,这一酱能够依据自身的口味加上,喜欢吃辣的还可以加辣酱。鸡蛋灌饼可以加油麦菜,香肠,豆瓣酱,小咸菜,或是番茄沙司。依据自身口味都能够。

依据自身的爱好卷进,做法将面 水 盐 混和搓成光洁均匀的面糊用劲多揉一会为了能后面好擀一些,随后盖紧保鲜袋醒发30min,将面匀称分离出来小面团,用擀面杖擀出一cm厚的条形刷过酥油,左右外折 折三下 程放饼型 将双面的边缘捏住密封 控制面板抹油 将方饼擀成不必过薄的圆形煎饼 电饼铛加温之后刷漆放饼,饼的双面都要刷油,待饼正中间鼓包的情况下灌进鸡蛋液,再次煎制双面金黄色就可以取得成功。

5. 鸡蛋灌饼里面加什么菜口感好

加的菜多着呢。有萝卜,青菜,咸菜,南瓜,等。
不妨都试试,各人有各人的喜欢。都做出其特有的味道来。如开店的话,还怕产品丰富,品种多吗

6. 鸡蛋灌饼怎么吃好吃

鸡蛋灌饼很多人都吃过,生活中许多人为了追求美食而想尽了方法。鸡蛋灌饼也是特色食物的一种制做方法是比较简单的,很多人虽然喜欢吃鸡蛋灌饼,但是却败在了制作方法上面。比如汤面、和面之类的小细节都是要讲究技巧的。那么正宗鸡蛋灌饼烫面步骤是什么呢?

1.做法

面粉加少量盐、油,用开水烫面,和成软软的面团,醒面,凉透。取一块面揉成长条状,擀成长方形面片,面片刷油,表面撒盐、五香粉。对折表面再次刷油,从一头松松的卷起,卷呀卷,收口,没收口时很像一朵玫瑰花吧。按扁,擀成饼,烙至饼鼓起时灌入用葱花调好味的蛋液,葱花蛋液要分散到饼的每个角落即可。

2.营养
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
3.其他
做鸡蛋灌饼的面团要得得尽可能的软一些,油要多放一些,这样经过烙制,表层焦酥、里面香软,非常好吃。可以用冷水和面、也可以用开水和成烫面、半烫面。做好的鸡蛋灌饼,根据个人喜好,里面可以刷甜面酱、黄豆酱、香菇酱等等,配菜可以是榨菜、生菜、黄瓜条、火腿丝等等,自己在家做,可以随意放喜欢的菜。

7. 在家轻松做出鸡蛋饼,配上什么食物,大人孩子都爱吃呢

今儿强烈推荐大伙儿一道营养成分的鸡蛋灌饼,简便又便捷非常适合早餐吃,早饭就是我们三餐中最主要的一餐一定不能马虎,现在恰好是吃萝卜的好时节箩卜和生鸡蛋添加小麦面粉制成萝卜鸡蛋饼美味又身心健康。外边卖的鸡蛋灌饼又贵油不一定用比较好的,或是自己做的安心,而且添加两丝更丰富。在家轻松做出鸡蛋饼,配上这两丝,大人孩子都爱吃!