‘壹’ 蒸蛋要蒸几分钟
冷水下锅,水开后中火再蒸10分钟。
准备用料:鸡蛋液115g、清水160ml、盐适量。
1、将鸡蛋打散。
‘贰’ 鸡蛋要蒸几分钟
鸡蛋羹香滑水嫩,口感鲜嫩,又容易消化,老少皆宜。小编自己从小就很喜欢吃鸡蛋羹,在经过无数次尝试之后终于总结出了一些比较成功的方法,下面来跟大家分享一下在制作鸡蛋羹时自己的一些心得:
蒸鸡蛋羹需要几分钟?
第一种,也是最常见的,用蒸锅来蒸,简单易学,一般用时十分钟左右;
第二种,稍微有些难度,就是用微波炉来蒸,不过一般五分钟左右就可以出锅;
第三种,耗时比较长,就是用电饭煲来蒸,不过同时可以蒸米饭,一般为半小时左右。
其实不管是用哪一种方法来做都比较方便,可是想要鸡蛋羹做的美味,就必须掌握一定的技巧,只要有一个小细节做的不好,那么做出来的鸡蛋羹无论是味道或者口感都是差之千里的,因此在蒸蛋过程中以下几点技巧一定要掌握:
1.蛋液一定要打匀,不能用力过猛,不能转圈打,要横向或者纵向打,否则蛋羹颜色黄白相间,卖相很不好看;
2.加水的时候不要加生水,可以添加温开水或者凉白开;
3.蛋液跟水的比例要掌握好,月越多蛋羹越嫩,一般为1:2或者1:3即可;
4.蒸之前一定要把蛋液过滤下,将起泡过滤掉;
5.上锅之前要保证锅里的水是烧开的,并且要加上盖子或者保鲜膜,避免水汽滴到鸡蛋羹里面。
鸡蛋羹的营养价值
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老。
既然鸡蛋的营养价值这么高,那么要怎样才能做出表面光滑、口感鲜嫩的鸡蛋羹呢,不要着急,小编现在就来给大家分享给大家吧:
蒸锅版鸡蛋羹
用料:
鸡蛋两只,葱花少许,生抽,香油适量。
做法:
1.鸡蛋两只洗干净,准备半碗温开水;
2.鸡蛋打散,加温水用筷子完全打散,鸡蛋与水的比例为1:2;
3.用筷子或者过滤网把蛋液中的起泡过滤掉;
4.在碗上盖上一层保鲜膜,上面用牙签扎一些小孔;
5.水烧开之后把碗放入,中火蒸十分钟左右即可出锅;
6.出锅后加入少许味极鲜生抽,香油,撒上葱花即可美美的享受啦。
微波炉版鸡蛋羹
用料:
鸡蛋两个,猪油少许,温水200ml,食盐适量,生抽葱花适量
做法:
1
‘叁’ 蒸鸡蛋要蒸多久
我在回答你的问题之前,想先说说鸡蛋:大家都知道小鸡仔是从鸡蛋里出来的吧!所以说鸡蛋是孕育生命的地方。在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。杂志上甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。所以在我们的饮食中不可缺少的就是鸡蛋。但由于鸡蛋的蛋黄含有较高的胆固醇,三高人群对鸡蛋望而生畏。
其实胆固醇是人体组织细胞不可缺少的物质。所以说胆固醇对人体来说是非常重要的。高密度脂蛋白胆固醇被认为是抗动脉粥样硬化的分子,它能预防冠心病、动脉粥样硬化的发生。也有实验表明,还能防止老年痴呆症发生。所以说吃鸡蛋是必须的。但合理选择吃鸡蛋的数量是一个科学。一般正常人一天两个,最少一个。胆固醇高的人,可选择少吃或者只吃蛋清不吃蛋黄。千万不能顾此失彼!
鸡蛋这么好,还要一定把它吃好。也就是选择好吃的方法。权威人士说:鸡蛋通过水煮后营养价值最高,其次,是荷包蛋和蒸蛋的营养价值较高。最不好的吃法是油炸鸡蛋。你的选择是正确的,明智的。你提的问题是蒸鸡蛋的时间,这是蒸鸡蛋的关键环节。时间不够不熟,时间多了,鸡蛋羹会老,老了就不好吃了。我以往的经验是,开锅后8----10分钟左右。下面我把我做鸡蛋羹的做法分享给你,也是交流吧,希望对你能有所帮助!
做法:
1、把鸡蛋打入碗中,加入食盐、十三香、一点熟食用油。
2、把鸡蛋打散,按一个鸡蛋兑多半碗水的比例兑水,要求兑温开水,最后搅均。
3、下锅蒸制。凉水下锅。开锅后计算时间。
4、一般在8----10分钟出锅,这个时间基本能保证鸡蛋的鲜嫩。
5、鸡蛋出锅撒一点葱花、酱油就可以食用了。鸡蛋羹就做好了!
‘肆’ 蒸鸡蛋是比较简单的食物,一般水蒸鸡蛋要蒸多久才行呢
想蒸出顺滑可口的鸡蛋,要掌握以下几点:
与其他制备方法相比,带壳煮鸡蛋的加热温度较低,营养得以充分保存。所以这种制作方法就成了最有营养的吃法。但是需要注意的是,煮鸡蛋的时候要用冷水煮,文火加热,文火煮3分钟,停火后浸泡5分钟。这样煮出来的蛋清嫩滑,蛋黄凝固不老,蛋白质变性程度最好,也最容易消化。此外,煮沸时间不应超过10分钟,以确保维生素损失较少,蛋白质更容易消化。
‘伍’ 蒸鸡蛋要多长时间
蒸鸡蛋用的普通锅蒸的话通常需要10分钟左右,这个时间是有弹性的如果是使用的蒸蛋器七八分就能够熟透。如果当地是高原地区,熟的时间会延长。1、鸡蛋一定要完全打散,绝对不能出现蛋清沉底或漂浮的情况,这样蒸出来蛋清就会沉到碗底形成硬硬的块,不好吃。2、水的比例一定要是蛋水为1:2。准确的方法有一个,就是用打出来的蛋壳来量水,一边2次,一共四个半壳。水最好是温水。3、尽量少浮沫。打完蛋如果没有充足时间静置,就要用筷子尽量打掉上面的浮沫。4、适量加熟油。一颗蛋一两滴就够,直接递进去,稍微搅动2圈,不用完全打散。绝对不能放多。5、蒸锅凉水的时候就把蛋放进去,开锅后火力不要太猛,中小火,否则容易表面起泡,蒸出来表面不光滑。
‘陆’ 蒸鸡蛋羹蒸多久,才不会老
引言:在日常生活中鸡蛋的制作方式有很多很多人是比较喜欢吃鸡蛋羹的,但我们在蒸鸡蛋羹的时候需要蒸多久才不会老,接下来跟着小编一起去了解一下吧。
而且我们在制作的过程中,你会发现很多人会用热水蒸鸡蛋羹,其实这种做法是不对的,我们要用冷水蒸鸡蛋羹,在蒸鸡蛋羹之前一定要把它搅拌的比较均匀。所以我们打入鸡蛋之后搅拌均匀,放入适量的盐,油水,这个时候就可以上锅蒸,一定要冷水开始蒸,这样蒸的时候时间才好控制,而且蒸的鸡蛋比较嫩。我们在生活中通过这些方式可以将鸡蛋羹蒸的比较好吃,所以需要掌握一些技巧,当技巧掌握的比较好,我们制作出来的美食才会比较好,最后的时候出锅我们就可以放上一些调料,喜欢吃香油的,可以在地上两滴香油放入一些葱花,这个时候比较美味。