葱炒鸡蛋的材料
葱、鸡蛋、食用油。
葱炒鸡蛋的做法
首先需要我们把材料都准备好,然后这时候就要先把葱切成葱花,然后把切好葱花放在案饭上,准备两至三个鸡蛋,放至一旁。这时候要先净锅,大火,锅热油热后,加盐,将葱花倒入锅中,炒铲快拔几下,炒出香味之后就要及时的打鸡蛋入锅,迅速用炒铲快翻,将鸡蛋炒碎,等到颜色变成熟之后,加盐调味,我们就可以出锅开始吃了。在烹饪的时候要小心动作一定要快。这样炒出来的葱味较浓,更香。
葱炒鸡蛋的食用功效
葱炒鸡蛋是大家常吃的一种食物,很多人都爱吃这这种食物,对我们健康会有一定帮助,首先在葱炒鸡蛋中含烯丙基硫醚,这种物质会刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时,会促进食物的淀粉及糖质变为热量,可以缓解疲劳,对于食欲不振的朋友们来说,吃这种食物非常不错,同时大葱富含维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,对于我们烹饪是非常有好处的,可以让食物烹饪的更美味可口。
2. 怎样做大葱炒鸡蛋好吃
主料
大葱
2条
鸡蛋
2个
辅料
盐
1勺
酱油
2勺
油
适量
步骤
8.翻炒均匀即可出锅
3. 葱和鸡蛋可以做什么菜
葱炒鸡蛋,蒸鸡蛋糕撒葱花,葱花鸡蛋饼,葱和鸡蛋一起做鸡蛋酱。
4. 鸡蛋和葱怎么做好吃
把鸡蛋打入碗中搅散,之后放入半勺料酒,一点白糖,适量食盐,之后把小葱切碎,放入,起锅烧油,等油热后下锅炒好装盘,非常好吃。
或者可以做成小葱鸡蛋饼,和上面调料方法类似,再加上面糊,用电饼铛煎熟就好了,也非常有营养,快捷方便
5. 鸡蛋炒葱花怎么做好吃
1. 两个鸡蛋打入碗中,加入半调羹料酒,一调羹水,数滴醋,充分打散成蛋液。(加入料酒可以去腥,加入水或者醋能让炒出来的蛋更加鲜嫩,但不可多加。)
2. 大葱洗净,切下葱白部分,用刀从旁悉中横向剖开,切成葱花备用。(也可以用小葱来炒。)
3. 将葱花与蛋液、适量盐充分打匀。
4. 热锅冷油,油量稍微多一点,中火,油判启银热后沿着锅边倒入蛋液。(炒鸡蛋的油量要稍微多一点才好,不然炒出来的鸡蛋不好吃,而且油一定要热了后再倒入蛋液,这样炒蛋更香。)
5. 用筷子将蛋液划散翻炒至熟起锅掘宴。(用筷子划散蛋液可以得到大小合适的蛋块。)
6. 葱和鸡蛋一起炒怎么做好吃
鸡蛋和葱可以一起炒着吃。口感清香鲜美营养价值高,有补血补气、健脾养胃、补肾强身的功效。
做法
1、葱洗净去掉葱白,把葱青切成葱花,放进玻璃大碗里。
2、打入四只鸡蛋,将玻璃大碗倾斜成45度,用筷子顺一个方向,将蛋和葱花快速搅拌,打至蛋液呈黏稠状。
3、把锅烧热,直到锅内的水分全部蒸发,烧1分钟左右,放6汤匙油入锅,转动锅让油铺满整个锅面,然后改成小火,再浇入蛋液。
4、顺一个方向快速翻炒蛋液,大约1分钟后,蛋液会凝固起来,这时赶紧起锅,免得炒蛋过老。
7. 香葱炒鸡蛋怎么做好吃
一种是切长段的葱铺上蛋液在平底锅加猪油小火煎制。一种是将葱花和鸡蛋一起翻炒。
8. 鸡蛋炒葱怎么做好吃,鸡蛋炒葱的家常做法
用料
主料
鸡蛋3个
辅料
葱
半根
调料
食盐
1小匙
生抽
1小匙
植物油
适量
葱炒蛋的做法
1.葱白和葱绿分别切成碎块,大小随个人喜好就可
2.鸡蛋打散成蛋液,搅打至出现大个泡沫
3.往蛋液中加入一小勺油,继续搅打均匀
4.把葱绿放在打好的蛋液中,再加入盐和生抽,拌匀
5.锅中倒入适量油,放入一半葱白,炒出香味,然后倒入蛋液
6.先不要晃动锅,待蛋液底部稍稍凝固后,用筷子将鸡蛋打散成碎块
7.把剩余的葱白倒入锅中,与鸡蛋翻炒均匀,关火出锅即可
烹饪技巧
炒出滑嫩鸡蛋的关键有两个:
1、蛋液要打出泡沫。
2、往蛋液中加入一勺油。