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豆腐乳和面粉可以做什么好吃

发布时间: 2023-06-06 12:57:09

1. 如何做腐乳拌面好吃

腐乳拌面的做法
食材用料

细面100g

猪油适量

干辣椒适量

葱两根

生抽一勺

腐乳适量

1.将面条煮熟

2.倒入适量猪油

3.倒入生抽

4.加入少许鸡精搅拌均匀

5.准备腐乳,不需要太多,会很咸

6.依据个人口味添加

7.面条捞出沥水,放入调料搅拌

8.葱洗干净控水

9.锅里热油放入葱,小火煎至微黄

10.拌好调料及腐乳

11.将葱油淋在面条上搅拌均匀

12.洒点白芝麻

2. 腐乳肉包的做法步骤图,腐乳肉包怎么做好吃

用料

中筋面粉 500g

酵母粉 5g

水 250g

猪油 5g

面粉(揉面手扑) 适量

白糖 130g

五花肉(肥七瘦三) 350g

南腐乳汁(馅调味) 两羹

白糖(馅调味) 两羹

白酒(馅调味) 半羹

腐乳肉包子的做法

  • 五花肉洗净,去皮,五花肉要选脂肪厚的这种,做腐乳肉一般都用纯白肉,但我们自家做的馅比较足,所以基本白瘦五五分就可以了,记住肉馅过瘦口感不好


  • 五花肉切片,改刀切条再切粒

  • 基本是这样的比例,其实可以再肥点,主要是我做给小孩和老人家吃

  • 我的用量没有实际的称过,用这种瓦勺量的

  • 放入红腐乳汁和白糖拌均匀,我只放汁,颜色比较漂亮,也可以专门买红腐乳汁,有的卖的

  • 米酒一勺,我这次用的酱香型白酒,放了半羹刚好

  • 搅拌均匀,用保鲜膜封好放冰箱里冷藏过夜

  • 面揉光滑,面团手感好好,盖上保鲜膜醒10分钟,准备蒸锅和蒸笼纸、馅料之类的,准备包包子了


  • 捏出均匀漂亮的褶子,一个个包好后,放蒸锅发酵半小时

  • 开大火,水开后蒸十五分钟,然后把火关到最小,开盖,好看好吃的包子就蒸好啦,关火

  • 面松软馅香甜,肉汁渗透到包子胚里那特有的腐乳香很是美味!

3. 请教腐乳拌面怎么做才好吃

腐乳拌面
腐乳拌面是一道以阳春面、葱花、辣腐乳等为主要食材制作的美食。

腐乳拌面
主要食材
阳春面
口味

材料
阳春面90公克,葱花8公克,辣腐乳15公克,蒜香油1大匙,盐1/8茶匙
做法
腐乳拌面
1.将辣腐乳、蒜香油及盐一起加入碗中拌匀。
2.取锅加水,水烧开后放入阳春面,用筷子搅动将面拌开,以小火煮约1∼2分钟。
3.将面捞起,稍滤干水份后倒入碗中,与碗底调味料一道拌匀,洒上葱花即完成,亦可依个人喜好加入乌醋、辣油或辣椒渣一同拌食。

4. 腐乳饼怎么做好吃

腐乳也叫做豆腐乳,这是非常美味的一种美食了,其实腐乳不仅是可以直接作为菜来食用,也是可以搭配其他的配菜一起来制作各种美味食物,是一种非常不错的调味品了,很多人都是喜欢用腐乳来制作腐乳饼,那么,腐乳饼怎么做比较好吃呢?跟着来看看。

腐乳饼怎么做好吃

1、我们首先就是将糯米焗熟了,然后就磨成粉,这样就是糕粉了,将花生仁炒香了,碾成粒,将芝麻炒香了,将白猪肉用糖腌制好,然后切成丁。

2、然后将花生仁、白肉丁、芝麻都放到大盆里面,将蒜头蓉和整块的南乳都放入,然后倒入适量的米酒、糕粉、糖粉,接着倒入适量的花生油或者猪油,搅拌均匀, 这样制作成腐乳饼的馅了。

3、接着就是制作腐乳饼的皮了。在面粉里面倒入适量的苏打,放入食用的纯碱,用密筛过筛过筛一次,然后倒入食用油、糖油,然后用力的揉搓,就可以了。

4、然后就是用皮将馅料都包上了,用饼印印成形,在饼上面刷上蛋浆,然后在焗炉里面焗5分钟左右,大家在焗的过程中一定是要拿出来几次,在盘子底部淋上一些花生油,这样就是不会干的,这和我们在煎东西的时候往锅里面倒入一数孝些油是一样的。

腐乳饼的营养价值

腐乳里面含有的植物蛋白是很高的,而且经过维生素的发酵和分解,就是变成了更加容易被我们身体吸收的氨基酸,腐乳微生物在发酵的过程中,里面的植物酸分解了,所以腐乳里面的矿物质也是很容易被我们的身体所吸收,腐乳里面也是含有钙,铁,锌等。腐乳作为一种豆制品本身里面的维生素含量就是很高的,所以腐乳里面的维生素含量也是很高的,经过维生素的分解分解之后,里面是含有维生素B12的。

腐乳里面含有蛋白质,维生素和矿物质的含量是很高的,能够很好的被我们的身体消化吸收,含有的营养能够很好的补充身体所需要,而且腐乳里面是不含有胆固醇的,而且脂肪的主要成分是不饱和脂肪酸,能够很好的抑制血管壁上沉积胆固醇,降低血液里面胆固醇的含量。

腐乳怎么做

主料:豆腐乳坯1500克

辅料:盐适量、植物油适量、米酒适量、辣椒粉适量、八角粉适量、糖适量

步骤

1、将乳坯切成大家自己喜欢的形状,然后晾晒2天。

2、再放到盆里面,用米酒和盐腌制一天。

3、然后就是将腌的水汁倒出来,沥干。

4、将辣椒粉、八角粉、糖装盆,再淋入热油和辣酱,然后就是将搅拌好的汁和豆腐乳倒入瓶子里面,密封起来。一个月之后茄毕举就是可以食用了。

腐乳怎么吃

腐乳烧排骨

主料:排骨600g、腐乳2块

辅料:油适量、、冰糖1小块八角1个、花椒粒10个、桂皮2g、肉蔻1个、姜3g、老抽5g、料酒3g

步骤

1、将主料和辅料都准备好了。

主料:腐乳、排骨

辅料:植物油、盐、姜、老抽、冰糖、八角、花椒粒、桂皮、肉蔻

2、将排骨洗干净了,切成块。

3、接着凉水下锅,煮开之后,就捞起来。

4、将姜切成片,将腐乳块用勺子捣碎了,然后放入一些腐乳汁,搅拌均匀了。

5、热锅凉油,将排骨放入。

6、然后就是将老抽、料酒放入炒均匀了,上色。

7、接着就是将花椒粒、肉蔻、八角、桂皮放入炒出香味。

8、然后倒入适量水、冰糖和腐乳汁,用大火烧开了。

9、然后用小火烧40分钟,将排骨烧熟了。

10、用大火收汁就可以了。

腐乳五花肉

主料:五花肉500g、腐乳10g

辅料:油适量、盐适量、老抽适量、冰糖适量、姜适量

步骤

1、将五花肉洗干净了,切成块。

2、然后在锅里面倒入适量的水,将姜片放入,然后倒入五花肉焯水。

3、在锅里面倒入适量的油,将姜片放入,然后在锅里面倒入水,将姜片放入。

5、将五花肉放入,用大火炒出油。

6、然后倒入少量的料酒。

7、在放入一勺老抽进行上色,放入适量的冰糖和小块腐乳。

8、颤碧倒入适量的水,用大火烧开了,再用小火焖煮25分钟就可以了。

腐乳不仅是非常的美味,而且功效也是很好的,营养丰富,但是大家要注意,因为腐乳里面的嘌呤是很高的,对于肾功能不好,痛风、心血管疾病、肠胃不好的人群最好是要少吃了,而且就是正常人群来说,在吃的时候一定是要注意不要过多食用了。

5. 请指点下腐乳拌面的美味做法

腐乳拌面的美味做法

食材用料

细面100g

猪油适量

干辣椒适量相克食物

葱两根相克食物

生抽一勺

腐乳适量

腐乳拌面的做法

1.将面条煮熟

2.倒入适量猪油

3.倒入生抽

4.加入少许鸡精搅拌均匀

5.准备腐乳,不需要太多,会很咸

6.依据个人口味添加

7.面条捞出沥水,放入调料搅拌

8.葱洗干净控水

9.锅里热油放入葱,小火煎至微黄

10.拌好调料及腐乳

11.将葱油淋在面条上搅拌均匀

12.洒点白芝麻

    小贴士

    不需要另外放盐,腐乳和生抽都有咸味。

6. 豆腐乳放进面粉里,这究竟是做哪种美食

腐乳又称豆腐乳,是中国流传数千年的特色传统民间美食,因其口感好、营养高,闻起来有股臭,吃起来特别的香味深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱,是一道经久不衰的美味佳肴。腐乳是我国独创的调味品,有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种,

它既可单独食用,也可用来烹调风味独特的菜肴。别看外观不太起眼,若论起营养成分来,这些东西还真不简单,今天用腐乳教大家做腐乳花卷,花卷大家并不陌生,花卷的做法也有很多种,大家肯定没有吃过腐乳花卷,我也是是在网上看到的这两种食材合在一起是什么味道所以自己在家尝试一下超好吃,吃上一口软嫩好吃,口感醇厚,风味独特,吃上一次就会爱上这样的花卷,做法用料超简单,今天分享给大家下面是详细的做法喜欢的朋友可以尝试一下哦。

腐乳花卷

豆腐乳的营养成分:

腐乳是我国独创的调味品,有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种,它既可单独食用,也可用来烹调风味独特的菜肴。别看外观不大起眼,若论起营养成分来,这些东西还真不简单。

腐乳和豆鼓以及其他豆制品一样,都是营养学家所大力推崇的健康食品。它的原料——豆腐干本来就是营养价值很高的豆制品,蛋白质含量达15%~20%,与肉类相当,同时含有丰富的钙质。腐乳的制作过程中经过了霉菌的发酵,使蛋白质的消化吸收率更高,维生素含量更丰富。因为微生物分解了豆类中的植酸,使得大豆中原本吸收率很低的铁、矿物质更容易被人体吸收。

同时,由于微生物合成了一般植物性食品所没有的维生素B12素食的人经常吃些腐乳,可以预防恶性贫血 腐乳的原料是豆腐干类的“白坯”。给白坯接种品种合适的霉菌,放在合适的条件下培养,不久上面就长出了白毛——霉菌们大量繁殖起来啦。这些白毛看起来可能有些可怕,实际上却大可不必担心,因为这些菌种对人没有任何危害,它们的作用只不过是分解白坯中的蛋白质、产生氨基酸和一些B族12而已。对长了毛的白坯进行搓毛处理,最后盐渍,就成了腐乳。