‘壹’ 花生小豆腐怎样做才好吃呢求回答
1.用花椒泡过的花生米,煮熟了,只一会儿就OK了,不用煮的太烂
2.放凉一些,捡出花椒不用,将花生米及煮好的水倒入在料理机内,搅拌
3.正在搅拌的料理机。可以多次搅拌,直至打细打匀
4.搅拌过的花生小豆腐,至此花生小豆腐的主要原料,就做成了。
5.切好的大白菜,备用,白菜心白菜叶,不要白菜帮
6.炒锅放油,放葱花,花椒面
7.加入大白菜,翻炒
8.倒入主要原料之一(花生小豆腐),放入盐,放入酱肉
9.慢慢炖制这道菜,15分钟,中火。不断地用勺子翻。防止糊锅
10.花生小豆腐成品,炖熟之后接近浅紫色
‘贰’ 豆腐炖肉怎么做
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。
食材
主料
豆腐 1盒
五花肉 150g
辅料
花生油 适量
食盐 适量
生抽 适量
豆腐炖肉的做法步骤:
1.将嫩豆腐取出,用刀切块准备
2.五花肉切块准备
3.开火上锅,加入花生油,带油温适中,放入豆腐翻炒
4.翻炒三分钟左右豆腐即可出锅
5.另起锅,加入花生油,待油温适中,加入切好的五花肉不停翻炒
6.翻炒7分熟后,加入适量生抽,花椒水
7.将豆腐倒入
8.加入适量的开水,食盐焖煮7到八分钟
9.焖煮七八分钟即可出锅食用
小贴士:要不停的翻炒,否则豆腐会粘锅。(品略图书馆 http://www.pinlue.com/ ,转载请注明)
‘叁’ 花生米和豆腐两样一起烧红烧肉怎么烧
豆腐切小块过油定硬皮……花生米过油炸熟凉凉~红烧肉七成熟是放入
‘肆’ 花生豆付加入的调料是什么
需要提前准备好的材料包括:毛豆腐 500g、花生 50g、食盐 适量、酱油 适量、调和油 适量。
1、第一步把花生用刀切碎,中指放一旁备用。
‘伍’ 花生豆腐怎么做好吃
花生豆腐的做法
将花生米洗干净,用清水浸泡一夜,将水倒掉,用手剥掉外皮
将花生倒入搅拌机中,加入450克清水,搅打成浆,用筛子滤出花生浆液,花生渣可以保留作其它用
玉米淀粉加入约30克的水搅拌成粉浆备用,将花生浆倒入锅中煮开
煮开后转中小火,边煮边搅拌,多煮一会可以消除花生的腥味,加入淀粉浆搅拌均匀,煮成糊状即关火
倒入抹了油的容器中,抹平表面,用保鲜膜密封放入冰箱冷藏
食用时取出,倒扣在盘子中,切成小块稍作摆开,然后淋上喜欢的酱汁就可以开吃了
(5)花生豆腐煮肉怎么做好吃扩展阅读:
花生比较美味以外,花生还有提高智力的效果。因为花生还有10多种氨基酸,这些氨基酸都是人体日常所需的。
在这些氨基酸之中,赖氨酸是提高智力的好帮手。而谷氨酸和天门冬氨酸,能够使细胞发育更加的完备,还能够使人的记忆力得到提高,精神也更加的专注。所以,家里有学习期孩子的话,不妨在日常让孩子多吃一些花生,或许对提高其学习成绩会有帮助。