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贡菜和鸡蛋抱骨怎么做最好吃

发布时间: 2023-06-03 15:44:58

1. 传统老祖宗贡菜做法,怎么做好吃还好看

食材
主料
排骨
400g
贡菜
30g

3g
牛肉
50g
红辣椒
5g

辅料

适量

适量
料酒
少许

少许
蚝油
少许

步骤

1.贡菜浸软,切段待用

2.排骨砍小段,用油盐和蚝油腌制10分钟

3.油锅爆香姜丝

4.放入排骨翻炒一下,然后盖上盖煮5分钟

5.加入贡菜、和牛肉丸和红辣椒,加入盐,盖上盖煮5分钟便可

6.盛起便可开餐了

2. 贡菜怎么做好吃求方法。

贡菜炒排骨

1、首先我们将购买回来的贡菜择取干净,将杂质剔除掉,再用清水多冲洗几次,再将之放入清水中浸泡,随后再将之切段备用。

这道的营养价值:贡菜本身的营养价值就极高,而且很爽口。它富含维生素C、D,促进了人体的发育,并且还能抵抗皮肤的衰竭。所以很受大家的欢迎。排骨中的钙物质就极其丰富,有利于骨骼的生长,很适合孩子和老年人食用。

现在很多蔬菜上都残留着农药,所以,一定要清洗干净,我们可以将买回来的贡菜放入盐水中浸泡,可以很好的将之洗净,而且味道会更棒。

3. 贡菜的做法大全怎么做好吃

贡菜手撕鸡:贡菜提前用热水泡并煮,煮透后过凉水切成小段备用,然后用熟鸡肉刀将鸡处理好,注意刀切大的面积就好了,鸡还是需要用手撕成条,然后将调味料加入其中就可以了,需要的调料有盐、酱油、红油、醋、味精、香油、白糖、蒜泥,最后撒上少许葱花就可以了。贡菜手撕鸡回味微酸甜,吃起来细嫩脆嫩的。

蚕豆贡菜炒肉丁:肉切丁并放入料酒、姜粉、生抽、胡椒粉、盐、淀粉拌腌,15分钟以后就可以了,起锅,入腌贡菜、豆瓣、水,大火进行烧,等水份收干就可以了,在另起锅,放入腌制好的油肉丁,炒至7成熟在下刚才烧的豆瓣和贡菜,大火进行操作,炒熟就可以了。蚕豆为什么要炒两次呢,因为蚕豆难熟,吃了生的不好,所以炒的时候炒了两次。蚕豆贡菜炒肉丁做法简单,但是要注意炒的时候要炒熟材料。
贡菜的营养价值:贡菜含有人体必须的矿物质、氨基酸、维生素、微量元素、碳水化合物、氨基酸,含量有20多种,体现了高价值,苹果绿天然养生专家介绍贡菜具有降血压、通经脉、活血健脑、补脑安神、减肥、抗衰老、防癌抗癌、清热解毒、开胸利气、壮筋骨、预防高血压、健胃利水、冠心病、软化血管等功效。贡菜怎么吃呢,贡菜吃法多样,可单独成菜又可拼盘成菜。

贡菜扣双蛋:需要材料有贡菜50克、花生油5克、鸡蛋2个、皮蛋2个、盐5克、味精2克、白糖1克、蒜子10克、火腩15克、蚝油3克、湿生粉适量。先把鸡蛋和皮蛋都煮好并去壳切圆片、火腩切小块、蒜子炸好、贡菜切成段,取一个深的碟子,将皮蛋片、蒜子、火腩、鸡蛋片摆入,在放蚝油入蒸锅,蒸半小时后可以另起锅了,注入清、盐、白糖、味精烧,最后在用湿生粉勾芡,淋在贡菜双蛋上即可。
贡菜拌香干:材料需要贡菜、盐、糖、熟芝麻、生抽、醋、香干、辣椒油,先把贡菜冷水泡发处理好切段,在开水锅中烫一下过凉水,在切香干,切好以后与贡菜放一块,加入调味品拌匀就好了。

4. 贡菜的吃法和做法

一、简介
贡菜是一种绿色脱水蔬菜,莴苣属。色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇,食用价值极高。清干隆年间曾进贡朝廷,后年年进贡朝廷,故称之为“贡菜”。因其食之有声音,清脆爽口,六十年代被周恩来总理形象地称之为“响菜”,亦称之为“山蜇菜”。吃法多样,它既可单独成菜,又可以拼盘成菜,既可以凉拌,又可以热炒;既可以制作中餐,又可以调西餐。咸甜麻辣均可,晕素煎煮皆宜。

二、功效与作用
健胃、利尿;补脑、安神;解毒、减肥;防癌、抗癌。
三、如何挑选
1.选择青菜,首先要看颜色
看上去翠绿,没有黄叶这是基本的,当然这也是蔬菜新鲜的标志。我们上班不会天天买菜,如果买好的青菜要放上几天的话,我还有点小总结,有些商家为了蔬菜看上去干净、漂亮,会洒上水,或者用水洗过,当然这当天吃没什么问题,但如果时间放长,味道会差很多,如果想长放,最好选择那些没有进水的菜。
2.选择品种
虽说青菜大体看上去感觉都差不多,我以前也这样认为,但是其实也是有区别的,我们经常拿来的清炒着的青菜,最好选择那些叶子大,杆茎短的品种,这种绝对比那些杆茎长的好吃多了。
3.关于洗
我自己觉得青炒或是跟香菇混炒的青菜,直接洗净,不要用刀切,直接用手掰开比用刀弄开,烧出来的味道更正。如果怕青菜有农药附着,可以先拿青水泡一下,或者加一点点食盐。
4.关于存放
在温度比较低的情况下,青菜放在室内比放在冰箱里面好。
四、常见食用方法

1.干贡菜用清水泡20分钟。

2. 最好是用冷水泡,爽口。泡好后沥干水分。
3. 热锅将清水烧开,把泡好的贡菜放在沸水里煮2分钟。捞出用凉水冲,沥干水分。(不要煮久了,久了口感不好)
4. 待贡菜晾凉,切成3厘米同等长的小段,摆好。
5. 制作调味汁:生抽、老干妈豆鼓辣椒酱、芝麻香油、陈醋几滴、芝麻、蒜末。(热锅,将芝麻和芝麻油烧至微小冒烟,淋在蒜末上)喜欢辣的可以加小米椒。
6. 最后将料汁均匀的淋在切好的贡菜上既可。
7. 用保鲜袋包起来,放冰箱冰一会变成凉菜。这样贡菜更爽口。
8. 最后,吃饭时从冰箱取出。既可食用。将调料拌均匀更好吃喔!
贡菜干品食用前需用温水泡1--4小时,泡透发开(1KG可发4-5KG)洗净,切成寸数或丁,开水冲洗去水,可凉拌单独成菜,也可拼盘配菜,甜咸荤素宜可,炒拌煎煮皆行中西餐兼用、亦可以与肉类荤拌。可烧菜、烩汤、配制多 种素菜,制作成南北风味,味若海蛰、独具特色。

5. 鸡蛋贡菜馅饺子怎么做

推荐做法:
贡菜饺
贡菜饺采用潮州特色小菜——贡菜做饺馅,使其具有特别浓厚的潮州风味。
菜 名:贡菜饺
主料:潮州贡菜、赤肉、白肉、虾仁、虾胶、澄面
配 料:精盐、味精、胡椒粉及少量生粉
从历史上来讲,饺子是中国北方以面粉为原料制成的一种主要地方小食,在长期的社会发展过程中,潮州人便把“饺子”这种制作小食的方法,运用到潮州小食中来,用潮州本土的土特产作馅,于是便产生了各式各样口味各异的潮式饺子。在传统的潮州小食中,较为闻名的,诸如“凤眼饺”、“鸡笼饺”、“鲜虾酥饺”等;而到了现代,由于人们对口味要求的多样化,以及烹饪原料日益丰富多彩,在潮州小食这一领域中,更是出现了许多口味各异、款式新颖的饺类品种,这些带有新时代色彩的新款潮味饺类,一经上市,都大受人们的青睐和欢迎,贡菜饺便是其中之一。
制作工艺
1.将新鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。
2.将贡菜放入温水浸泡涨发,去掉叶子切成粒,再剁成细粒放入盛器中,加油、盐3克、味精、葱花与鲜肉馅后拌匀即成贡菜馅。
3.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。
4.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。
菜品口感
柔韧略带脆性的贡菜和鲜嫩的肉馅,完美组合让人叫绝。
食谱营养
猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
食谱相克
猪肉(肥瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

6. 贡菜怎样做比较好吃

贡菜干做法:食材准备:贡菜干200g、干辣椒少许、干花椒一小把、小米椒少许、蒜粒4.5粒、白芝麻一小把。

1、贡菜干用滚烫的开水泡开,大约泡30分钟。

4、泡发好的贡菜,挤干水分切一指长,加入盐一勺,鸡精半勺,生抽两勺,白糖半勺提鲜,白醋三勺增加酸味,淋上刚才准备好的热油。

贡菜吃法

贡菜,又名苔干、响菜。其色泽鲜绿,质地爽口,咬起来更是“嘎嘣嘎嘣”脆,因而有“响菜”之名。

贡菜干经过干燥脱水之后制成,提前泡发后便可烹饪食用,非常方便。

可以做成贡菜炒腊肉、贡菜鱿鱼、凉拌贡菜,吃法多样,不仅美味,还有着丰富的营养价值。

由于新鲜的贡菜无法长时间保存,且不耐运输,制作成贡菜干,则更便于日常食用。

制作加工时,将新鲜采收的贡菜去掉外叶和根部,削去外皮,切成细长条,挂至室外自然晾晒而成。

制成后的贡菜干色泽自然鲜绿,纹理清晰。每一根的大小、粗细均匀,整整齐齐码起来,煞是好看。贡菜干的泡发率也非常不错,一袋150g的贡菜干,看似没多少,泡发后足足有一大盘,分量足够2~3人吃上一顿了。