A. 洋葱青椒炒鸡蛋怎么做
洋葱青椒炒鸡蛋的做法
1.洋葱剥皮洗净,青椒去瓤按成片,鸡蛋两枚打撒,蒜末少许
2.青椒切丝,洋葱切丝
3.锅内放油,把蛋液放入摊成鸡蛋薄饼迅速打撒盛起
4.锅内重新放油,放蒜末爆香
5.放入洋葱丝翻炒
6.当洋葱炒出香味时放入青椒
7.翻炒均匀后放少许盐调味
8.倒入炒好的鸡蛋
9.滴上一滴生抽即可
B. 请指点下洋葱炒鸡蛋怎样做好吃
洋葱炒蛋
原料:鸡蛋、青椒、洋葱、老姜、盐、酱油、花椒。
做法步骤:
第1步、10厘米直径大小的紫洋葱一个,长10厘米左右的大青椒一个,21.51.5厘米大小的老姜一块,鸡蛋三个。
第2步、青椒切五六厘米长,两三毫米粗细的丝;准备的洋葱,使用半个,切五六厘米长,两三毫米粗细的丝;老姜切两厘米长,一两毫米粗细的丝。鸡蛋去壳打入碗中。
第3步、鸡蛋用筷子打散,洋葱青椒丝放入盘子备用。
第4步、大火热锅,加入五厘米直径汤勺两勺多的油左右的调和油(也可用猪油,或用橄榄油),烧热微冒烟,摇锅涂满二十厘米直径左右的锅壁。
第5步、持续大火,加入打散的鸡蛋,迅速摇转锅,使鸡蛋摊薄(在五到十秒左右时间完成时间)。然后前后晃锅煎制半分钟左右,使蛋不沾锅
第6步、煎制半分钟左右,使一面定型,金黄,然后翻面。再加入切备好姜丝的三分之二的量,和矿泉水瓶盖两盖的生抽(不要用颜色过深的酱油)。
第7步、翻炒半分钟,盛起备用。
第8步、大火热锅,加入五厘米直径汤勺半勺多的调和油烧热(也可用菜籽油与猪油一比一比例混合,或用橄榄油)。加入剩余的姜丝,10颗左右的花椒,煸炒10秒左右。
第9步、在放油,煸炒姜丝花椒的同时,洋葱迅速过冷水10秒左右,迅速捞起花10秒左右甩掉水分(温馨小提示会说明这步的益处),放入锅中大火煸炒一两分钟左右。
第10步、加入矿泉水瓶盖四分之一盖左右的盐,翻炒半分钟左右。
第11步、大火,加入之前炒好备用的鸡蛋,稍微用锅铲翻五六下翻匀。
第12步、然后掂锅翻炒半分左右(也可依然还是用锅铲翻炒,温馨小提示会说明用掂锅翻炒法的益处)。
第13步、起锅装盘,这是用的洋葱最外层,颜色鲜艳,味道较浓的部分。
小贴士:
1、鸡蛋煎后吸油重,易腻,姜即提鲜又解腻。2、洋葱炒后味甜,青椒加入提供清香味,又可使洋葱味不太突兀。3、鸡蛋盐味由酱油提供,一是味道更鲜香,二是使鸡蛋口感更润泽。4、炒洋葱青椒时,从浸泡的水中直接捞出,稍微滤干水分直接就炒。5、因我为健康,炒洋葱时放油少,直接捞起就炒,好处是洋葱包裹少量水分,可水汽蒸发使受热均匀,保证低油也可快熟,且低油炒,洋葱不会出现黑边。
C. 洋葱炒鸡蛋怎么炒好吃
洋葱虽然普通,价格低廉,但是它的营养价值可不低,也是我很喜欢的一种食材,洋葱比较耐贮存,通常家里都会备上一些,它可以作为主菜食用,炒鸡蛋,炒肉,清炒,凉拌都不错,也可以当作配菜,在厨房里它就有着“万能配菜”的美称,它更好的特性就是与重油的食物搭配,能够很好地起到解油腻的作用。
D. 炒鸡蛋的做法,辣椒洋葱炒鸡蛋怎么做好吃
炒鸡蛋的做法:
辣椒洋葱炒鸡蛋
主料:鸡蛋2个,青椒半个,洋葱半个,胡萝卜半个。
辅料:油适量,盐适量,蚝油适量,鸡精适量,十三香适量,生抽适量。
制作过程:
1、青椒、洋葱、胡萝卜、鸡蛋清理好备用。
2、将准备好的食材切好。
3、鸡蛋打散加入少量的食盐和十三香。
4、锅里食用油加热,倒入准备好的蛋液。
5、鸡蛋煎好盛出备用。
6、锅内倒入准备好的青椒、洋葱、胡萝卜翻炒。
7、加入煎好的鸡蛋,放少许耗油、生抽、食盐继续翻炒。
8、加入适量鸡精调味,即可。
9、出锅。盛入盘里,即可食用。
E. 辣椒洋葱鸡蛋怎么炒
青椒、洋葱、胡萝卜中含有大量的维生素C,和其它营养物质,平时要多补充些它们,可以预防感冒,增强免疫力等作用,大家常常把它们充当辅料来使用,它们去除了颜色比较容易搭配以外,营养价值也是相当丰富的,既有清脆香甜的口感,又带着特殊的香味,用它们了来炒肉或者炒鸡蛋也是非常合适的,荤素混搭,既经济又实惠,整盘菜不超过5块钱。
食材配料:青椒、鸡蛋、食用油、淀粉、洋葱、黑木耳、葱、胡萝卜、大蒜、鸡精、蚝油、生抽。
制作过程:
首先,准备2颗刚从地里采摘回来的青椒,把它清洗干净后,再把它掰成大块,装入盘中备用,再另外准备2-3样的配菜,比如:洋葱、胡萝卜、黑木耳等等。
另外,准备4枚鸡蛋,把它打入碗中后,再用筷子将它充分打散,油热后,再把蛋液倒入锅中,滑熟、滑散后捞出,装入碗中备用。
锅留少许的底油,先放入少许的葱蒜末爆香,再倒入青椒段,以及提前准备好的3样配菜,大火翻炒半分钟后,再加入适量的清水烧开,大家需注意,此时禁止盖锅盖。
然后,加入适量的生抽和蚝油提鲜,再来少许的盐、鸡精调口,把它们炒至断生后,再倒入提前炒好鸡蛋,翻炒均匀后,再淋入少量的水淀粉,即可出锅装盘,家常青椒洋葱黑木耳炒鸡蛋大功告成,口味清淡爽口,营养搭配均衡,做法既简单又美味!