‘壹’ 韭菜豆腐怎么炒
韭菜炒豆腐的做法步骤如下:
1、所有材料都准备好,豆腐用刀切成长条后再切成大小均匀的块备用。
韭菜豆腐做法
1、准备食材。卤水豆腐1块、韭菜150克左右。
2、把豆腐切成三角形,韭菜切段,蒜切片备用。
3、平底锅中倒入适量的油烧热,然后把豆腐一片一片地放入锅中,小火开始煎制。
4、煎制豆腐一面金黄时翻面,直至双面金黄控油盛出。
5、锅中倒入适量的油,油热后放入蒜片、剁辣椒煸炒出香味。
6、把韭菜段放入锅中,快速翻炒均匀。
7、把煎好的豆腐放入锅中,快速翻炒均匀。
8、往锅中放入1勺生抽、少许盐、鸡精调味,翻炒均匀后关火。
9、装盘上桌吧。
‘贰’ 韭菜豆腐怎么炒
多吃韭菜有益健康。推荐一道韭菜炒豆腐。制作简单又下饭,口感鲜美。做法特别简单。韭菜中含有很多微量元素、维生素,并且包含了蛋白质、脂肪、碳水化合物这些,并且这些营养成分的含量都是高于其它蔬菜的。韭菜的吃法很多,炒菜,包馅等等吃法都很鲜美。
主料
韭菜一把水豆腐一块3人份
辅料
植物油一勺盐适量
做法步骤
准备好的主要食材,韭菜洗干净,水豆腐冲洗一下。
韭菜要切成段,可按照个人的喜好来切。
豆腐特别的细腻的那种,如果是农家水豆腐也可以。
热油葱花爆锅,爆出香味即可。可以炒豆腐拉,豆腐下锅翻炒注意粘锅不要炒碎了。
可以炒韭菜了。
翻炒韭菜,韭菜熟的很快的,要快点翻炒。
韭菜已经炒蔫了,加盐出锅咯。
韭菜炒豆腐的成品图
烹饪技巧
1,水豆腐的选择,豆腐表面光滑,结实没有异味的,颜色微黄色,有一股子豆香味的。
2,韭菜要选择,新鲜颜色碧绿的韭菜,无枯黄发蔫有斑点的韭菜。
‘叁’ 韭菜豆腐怎么做
主料:韭菜100克、鸡蛋2个、豆腐200克(可以用卤水豆腐,也可以用老豆腐,这样不易碎,但是口感差一些,我喜欢用嫩豆腐)
辅料:植物油、盐、蚝油10克、生抽5克、红辣椒50克
步骤2
把豆腐切大小一样的块
步骤3
下开水里加盐焯煮开捞起沥干水分,这样可以去豆腥味而且不易碎。
步骤4
把韭菜洗净切段,红辣椒洗净切丝
步骤5
把鸡蛋打散搅拌均匀成蛋液,倒进沥干水分的豆腐里面搅拌均匀
步骤6
热锅凉油,把油烧到7成热,加豆腐鸡蛋液
步骤7
大火煎到30秒左右,最好鸡蛋液定型,在快速翻炒均匀,把豆腐鸡蛋煎成金黄色捞起
步骤8
再次热锅凉油,加韭菜段和红辣椒丝翻炒均匀
步骤9
加生抽和蚝油翻炒均匀。
步骤10
加煎好的鸡蛋豆腐块
步骤11
翻炒均匀即可出锅美美的享受了。
烹饪技巧
1、焯豆腐的时候加盐可以使豆腐更入味,炒的时候记住不用加盐了2、炒豆腐鸡蛋液的时候,开始鸡蛋液没有定型,最好不要动,要不鸡蛋液不会沾在豆腐上面3、等鸡蛋液和豆腐沾在一起了,要快速大火翻炒了,这样鸡蛋液很快沾在豆腐上面不易掉了
‘肆’ 韭菜炒豆腐怎么做
一、材料准备
韭菜250克、大豆腐半块、鸡蛋1个,油、盐适量
二、枣灶韭菜炒豆腐的做法
1、准备原料:摘去韭菜根部的杂质,清洗干净、控干水分,切成韭菜段备用。
、
‘伍’ 怎么做韭菜炒豆腐
韭菜炒豆腐的做法
豆制品是日常生活中最常接触到的食品之一,而且价格不贵,营养又健康,正所谓:吃肉不如吃豆腐,又省钱又滋补。
用料
韭菜 1把
豆腐 1块
蒜头 2瓣
蚝油 半勺
生抽 半勺
老抽 半勺
白糖 2小勺
鸡精 少许
韭菜炒豆腐的做法
韭菜洗净 豆腐一块 蒜头2个
非常的香脆可囗
‘陆’ 韭菜豆腐怎么做
韭 菜 炒 豆 腐 的 做 法
用料:老豆腐 1块、韭菜 150克、大蒜 1个、五花肉(瘦) 100克、豆瓣酱 1勺、生抽 适量、食用油 适量、盐 适量。
做法:
准备食材。
将韭菜拆洗干净切成小段并用盐水泡一会儿再捞出沥干水分。
将五花肉切片备用。
将豆腐切成约1厘米厚的片状。
热锅倒油烧至五成热。
放入豆腐炸至两面金黄夹出放凉。
将油豆腐切条,大蒜切片。
锅里的油继续烧热,放入五花肉煸炒片刻。
放入一勺豆瓣酱翻炒均匀。
放入大蒜片翻炒均匀。
放入韭菜翻炒均匀。
放入适量盐翻炒均匀。
倒入适量生抽翻炒均匀即可出锅。
很有特色的吃法!
【韭菜炒豆腐的做法】
用料:韭菜 一把、豆腐 一块(300克)、葱姜丝 一点、食用油 适量、胡椒粉 一点。
步骤:
韭菜摘洗干净,豆腐一块;
韭菜切寸段,豆腐切一厘米见方,长三厘米的条;
炒锅热油,放豆腐编炒;
手要不停的端锅晃动,颠几下,直到每块豆腐均匀上色,成金黄色,放葱姜丝,胡椒粉,放盐,颠匀;
最后放韭菜,大火翻几下;
出锅装盘上桌。
‘柒’ 韭菜豆腐怎么炒
炒韭菜豆腐所需食材有韭菜、豆腐、鸡蛋、植物油、盐、蚝油、生抽、红竖旁桐辣椒。共分为5个步骤,以下是炒韭菜豆腐的具体操作:
第一步:焯煮豆腐
把豆腐切块,下开水里加盐焯煮,煮沸后捞起沥干水分。
第二步:切食材
韭菜洗净切段,红辣椒洗净切丝备用。
第三步:蛋液豆腐拌匀
鸡蛋打余坦散成蛋液,和豆腐搅拌均匀。
第四步:煎豆腐
热锅烧油,放入豆腐大火煎30秒左右,在快速翻炒均匀,把豆腐鸡蛋煎成金黄色捞起。
第五步:炒食材
热锅烧油,放入韭菜段、红辣椒丝炒香,加入鸡蛋豆腐块、生抽启哪、蚝油、盐翻炒均匀即可。
总结:以上就是关于韭菜豆腐怎么炒的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
‘捌’ 豆腐韭菜怎么做好吃又简单
豆腐和韭菜是我们生活中最常见的食材,当把这两样拿出来后,一般人会想到的是,用它们来做菜,豆腐炒韭菜,但是今天我们不做菜,分享给大家一种不一样的吃法。
1、现在正是韭菜大量上市的季节,价钱非常便宜,2块钱就能买上一大把,再搭配2块钱的豆腐,做一个菜卷子,层层是馅,那吃着才过瘾呢!首先把豆腐用热水烫一下,去除一下豆腥味,韭菜洗干净控水备用。
2、接着根据家里的人数来和面,我家是4口人,我用了300克面粉,加2克精盐增加面的筋性,搅匀后,再分次少量的往里面加大约180毫升的温水,要慢慢的把水倒在里面,让面粉一点一点的吸收水分,水温大约在40到50度左右就可以,搅成面絮状后,再下手揉成一个光滑的面团,然后放在一旁饧面30分钟。
3、在饧面时,我们来准备馅料,先炒3个鸡蛋碎,把豆腐捏碎后,再炒干里面的水分,把豆腐炒得焦黄的,看上去都香的那种,然后把胡萝卜碎,虾皮也倒在豆腐里炒一下,最好放点葱花,这样才会更香。炒好的豆腐,鸡蛋放在大碗中放凉备用。接下来我们把韭菜切碎,淋入少量的熟油,搅拌均匀,这样可以锁住韭菜中的水分,然后和豆腐鸡蛋放在一起,加入适量的精盐,鸡精、味素、十三香、蚝油、酱油,搅匀后我们这个韭菜豆腐馅就拌好了,虽然是素馅,但是闻起来特别香哦!
4、馅也拌好了,面也饧好了,开始行动吧!饧好的面不用揉,直接抻长,切成相等的剂子,我一共切了8个,再把剂子擀成一个长方形薄饼,在操作的过程中,要撒一些干面粉,这样可以防沾。然后把馅料平铺在薄饼上,记住有3个边的边缘要留出一小块,再从下至上的卷起来,卷好后两头捏紧,再用两只手的虎口,把面伾往中间收拢,这样在蒸的时候可以节省空间。
5、全部做好后,放入蒸锅蒸上15分钟,时间到后直接开锅就可以哦!我们的菜卷子就做好了,这样做的菜卷子,好吃,营养,不油腻,一层比一层香,有时间您也试试吧!
食材清单:【面粉300克、精盐2克、水180毫升、韭菜1把、豆腐1块、胡萝卜半根、虾皮适量、精盐、鸡精、味素、十三香、精油、蚝油、食用油】
洪洋温馨提示:1、和面不要用冷水,用温水和面,这样做出来的菜卷子,皮更劲道,也不用饧面时间长。
2、豆腐一定要炒一下,把里面的水分炒出来才好吃。
3、用韭菜做馅一点要提前把韭菜用油拌一拌,这样做馅就不会出水了。
‘玖’ 豆腐炒韭菜怎么炒才好吃
最好是先煎豆腐,把豆腐炒的外面一层金黄色的焦皮,也就是外焦里嫩的程度,然后加入韭菜,韭菜不能炒时间太长。