1. 鸡蛋做包子简单又好吃做法 鸡蛋做包子简单又好吃做法简述
做法步骤
食材清单:猪肉、黄瓜 2根
辅助食材:蛤蜊 2斤 、 五花肉 、 食用油 适量 、 盐 适量 、 小圆葱 1/4个 、 鸡蛋 1个 、 面粉 适量 、 水 适量 、 小麦淀粉 1勺
烹饪步骤
蛤蜊买回来用盐水泡一会儿,吐干净泥沙。早上买的,洗干净的蛤蜊加一点水煮至开口。
热锅冷油,猪肉切丁炒熟,加入圆葱,熄火备用。黄瓜切丁,蛤蜊肉,盐,炒熟的肉丁,一起调匀,不用再放其他的调味料,因为黄瓜和蛤蜊肉都特别鲜,吃的就是它们的鲜味。
和面时加一个鸡蛋,加一点盐,加鸡蛋的面皮劲道,揉好面醒十分钟,揪成比饺子皮稍大一点儿的面剂子。和包饺子一样,捏起来。最后将包好的包 子码在锅里,冷水蒸20分钟就可以了。
蛤蜊营养价值:
1.蛤肉含糖类,蛋白质,脂肪,菸酸,无机盐,维生素A、B1、B2。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、矽酸镁、碘及溴盐等。
2.蛤蜊的钙质含量,在海鲜中颇为凸出。以100公克重的蛤蜊为例,钙质含量就有130毫克,虽然不能跟奶制品相提并论,但也算是不错的钙质源。
3.蛤蜊的维生素B12含量也很丰富。B12关系到血液代谢,缺乏者可能出现恶性贫血,尤其是胃部手术后的患者,B12吸收率较差,可以多摄取一些蛤蜊。
4.蛤蜊里的牛磺酸,可以帮助胆汁合成,有助于胆固醇代谢,还能维持神经细胞膜的电位平衡,能抗痉挛、抑制焦虑。
5.由于蛤蜊脂肪含量不高,每100公克的热量只有55大卡,属于低脂肉类。对于想控制体重的人,蛤蜊是很不错的选择。以一份60公克重的蛤蜊,大蛤蜊大约6个,一般大小的蛤蜊约为22个,吃起来颇有饱足感,热量却只有40大卡左右。
2. 鸡蛋包如何做才好吃
鸡蛋包
小时候妈妈常做,老家喝喜酒的餐桌上也是必不可少的
用料
糯米粉 300g
鸡蛋 3个
南瓜 350g
葱 少许
酒 少许
花椒粉 适量
盐 少许
鸡蛋包的做法
鸡蛋打入碗中搅拌均匀,糯米粉过筛加入蛋液中继续搅拌,然后放入事先切好的南瓜丝加入盐、花椒粉、酒、葱搅拌均匀如图
出锅就可以吃了
小贴士
如果当天没有吃完第二天就会变硬,煮饭时待饭熟后放入电饭锅中热一下就可以吃了,或者放在火炉上烤更香
3. 韭菜鸡蛋包子馅的做法 韭菜鸡蛋包子制作步骤
1、准备用料。韭菜500克、鸡蛋4个、面粉300克、酵母3克、白糖2克。
2、将韭菜洗净控干水分切成大小相同的韭菜末。
3、碗中打入4个鸡蛋加半勺盐、一勺料酒、半勺花椒粉、三勺清水打散备用。
4、锅中倒入油比平时炒菜的油要多一些,油热倒入打好的鸡蛋液。
5、不停的搅拌至已基本凝固关火,用铲子剁成小块晾凉备用。
6、凉透的鸡蛋加入到韭菜末中加入蚝油2勺、盐半勺、酱油半勺、花椒粉半勺、香油1勺搅拌均,保证韭菜上盯棚橘都裹上油。(馅要等面发好准备开包的时候再拌要不然时间久了会出水)。
7、300g面粉加入3g酵母2g白糖适量温水和成面团盖上盖子醒发至面团变成两倍大,用手轻轻拉起面团里面会呈显气孔状。
8、将发酵好的面团放到案板上加入适量扑面揉成光滑面团,分成大小相同的剂子,按成饼。
9、左手拿剂子不停转动右手轻轻推动擀面杖,一个面皮就成型了。
10、将面皮中放入适量的馅,左手托住,右手捏住面凯团皮的边缘一点一点向里收起,形成一个一圈都是褶的包子。
11、将包好的包子盖上保鲜膜和局二次醒发10-15分钟左右,再放入锅中水开蒸10分钟。
12、好吃的韭菜鸡蛋包子就做好了。
4. 韭菜鸡蛋馅包子怎么调馅好香又好吃
主料:韭菜300g、鸡蛋2个、熟鸡肉50g、面粉500g。
辅料:油适量、盐适量、酵母适量。
1、准备好酵母水和面粉。
5. 鸡蛋包怎么做
蛋包做法一,
材料
韭菜,豆芽,瘦肉,虾米,花生,鸡蛋3个
做法
1、先将鸡蛋打散。
2、酒菜和豆芽、瘦肉切碎。
3、先下油把酒菜和豆芽、虾米、瘦肉炒熟混合在一起,做肉馅。
4、架起平底锅放少许油,,煎蛋皮,快要凝固的时候,铺上肉馅。
5、将蛋皮折过去包好,煎成金黄色就好。。。嘻嘻。。完成!
鸡蛋包做法二,
材料
原料
低筋面粉250克,色拉油10克,水120克,酵母5克,白糖2克,盐1克
馅料
韭菜80克,鸡蛋2个,盐3克
做法
1.所有材料放入一个容器中
2.揉成光滑的面团(这个很重要,是包子卖相的关键),这时放在一边,盖上保鲜膜
3.韭菜放在碱水中泡10分钟取出用水冲洗干净(这个在刚才揉面的时候就泡,节约时间),这样,可以使韭菜蒸出来颜色是绿的
4.鸡蛋两个搅拌好,油热后,倒入鸡蛋液,用筷子搅拌成碎末状,取出,放在容器中备用,油多一些好,下面就不用放油了。(这一步在揉面之前就炒好鸡蛋,这样就省去了冷却的时间了)
5.韭菜切碎末,加鸡蛋末搅拌好
6.再加盐搅拌好,因为之前韭菜均匀的裹上了油,这时放盐,不会出水
7.将面团分成相同大小的剂子,尽量一下就准,一般我分的是35克,总共分了11个
8.取一个小面团压平
9.用擀面棍擀圆
10.翻面后,包入韭菜馅
11.包好的样子
12.温水上锅,(蒸笼上刷油,包子底部沾面粉,可以防粘)放置20分钟后,中火蒸20分钟即可
做法三,
材料
主料:1.面粉220克、玉米面粉30克、安琪酵母2/1小匙,安琪酵母馒头改良剂2/1小匙、
2.韭菜200克、鸡蛋1个,食用油、盐适量,
做法
1.面粉+玉米面+馒头改良剂在盆里混合匀。中间刨开一个小坑,在坑里放入安琪酵母,用温水兑化,开始揉面团。标准是盆光、面光、手光,即可
2.把揉好的面团放在碗里,放入蒸锅里温暖发酵50分钟,(蒸锅里倒水。烧至锅壁热手就关火,太烫了会影响酵母粉发酵)
3.将鸡蛋加适量的盐,用打蛋器发散,韭菜切成细末。开火,锅烧热后倒入食用油,烧热后倒入鸡蛋液,滑散成小块,再倒入韭菜末,炒香起锅备用
4.发酵好的面团有一种酒香味, 搓条下剂子,擀圆皮,包入鸡蛋韭菜馅,上蒸锅,大火蒸20分钟即可,(蒸好不要马上揭锅盖)
6. 韭菜鸡蛋包子怎么做如何做好吃
1.取老面用热水泡开,自然冷却;