Ⅰ 凉拌猪肝怎么做好吃法
【凉拌嫩猪肝】
第一步:切片腌制
准备新鲜的猪肝一个,放入清水中,洗净猪肝表面的血水,然后捞出来挤干水分以后,把它切成均匀薄片。
切好以后放入盆中腌一下,加入食盐1克,胡椒粉1克,料酒10克去腥,老抽3克调色,把料汁全部打进猪肝里面,再加入少许干淀粉抓拌均匀腌制10分钟,淀粉薄薄的一层即可,主要是为了锁住猪肝中的水分,保持其鲜嫩的口感。
第二步:准备辅料
大蒜几粒拍散、切成蒜末,生姜一块、切成姜末,线椒几根去蒂后切成圈,小米椒三个、也切成圈,青红椒能为菜品增色。小葱两根、切成葱花备用。
第三步:激油调味
锅内烧油,油温在7成热的时候,把热油浇在小料中激出香味,再倒入切好的葱花,搅拌均匀。然后加入食盐2克,味精1克,白糖少许提鲜,生抽10克,陈醋5克,把所有的调料搅拌均匀备用。
第四步:滑煮猪肝
锅内烧水,加入少许的植物油,植物油能防止猪肝下锅以后粘连。水烧开以后起锅,把猪肝依次放入锅中,开中小火滑煮1分钟,猪肝煮熟、变色以后立即捞出。猪肝下不能久煮,否则口感会变老发硬。
第五步:摆盘浇汁
把煮好的猪肝放入盘中,均匀浇上准备好的料汁、美味即成。
好了,一道鲜嫩爽口的凉拌嫩猪肝就做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧。
Ⅱ 如何做凉拌猪肝怎么做好吃 猪肝的做法
主料猪肝300g 辅料八角适量花椒粒适量葱适量酱油适量酱油膏适量大蒜适量香油适量
步骤
凉拌猪肝的做法步骤11.买回来猪肝洗净泡水
凉拌猪肝的做法步骤22.八角,花椒,葱,姜
凉拌猪肝的做法步骤33.放入猪肝,八角,花椒,葱,姜,煮至猪肝熟透
凉拌猪肝的做法步骤44.煮好庆磨的如培猪肝放凉
凉拌猪肝的做法步骤55.切成片状,摆盘
凉拌猪肝的做法渣差唯步骤66.葱,香油,酱油,酱油膏,大蒜拌匀,倒入猪肝上就可以了
Ⅲ 熟猪肝凉拌怎么做好吃
1、准备好食材,先将黄瓜切成菱形状。
Ⅳ 凉拌猪肝怎么做
凉拌猪肝怎么做
材料
主料:猪肝300克,菠菜250克,
辅料:香菜15克,虾米15克,
调料:香油5克,酱油5克,白皮大蒜5克,盐2克,醋5克
做法
1.将猪肝洗净,切成薄片,经开水烫到断生,捞出控干水分。
2.将菠菜择洗净,用开水烫至断生,晾凉后切成段;香菜择洗净,切成段。
3.将菠菜、肝片、香菜、海米、酱油、香油、醋、盐、蒜泥拌匀即可。
小诀窍
健康提示:
本菜含丰富的铁、蛋白质和维生素A,补肝养目,明目。
食物相克:
猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
1、猪肝可以补血
猪肝最大的功效就是可以补血,在猪肝中含有的铁元素是非常高的,铁元素是我们人体健康不可或缺的一种营养元素,有些人体内缺少一些铁元素,那么就容易出现贫血,所以通过吃醋干来补充铁元素的话,可以有效的预防贫血的出现,而且还可以改善贫血病人造血系统的生理功能,因此猪肝是贫血之人非常理想的选择。
2、猪肝可以明目
维生素a对于视力健康是非常重要的一种营养元素,如果缺乏维生素a的话,那么对自己的视力来说是缺少保障的,很容易出现眼睛干涩疲劳的情况,所以在平时饮食中一定要注重摄入维生素,a的食物很重要,而猪肝就是这么一种富含维生素a非常丰富的食物,所以通过吃猪肝可以保护我们的眼睛,缓解视力疲劳。
3、猪肝可以去除毒素
在我们的体内经常会由于饮食不规律或者其他一些原因,造成一些毒素的堆积,所以要选择一些正确的方式来清除毒素是很重要的,通过吃猪肝可以补充很多维生素b2,能够补充机体内重要的辅酶,可以对去毒起到非常显着的成效,所以通过吃猪肝也是可以去除体内毒素的。平时需要补充维生素b2的朋友,那么在饮食中可以吃一些猪肝来帮忙。
Ⅳ 熟猪肝怎么凉拌好吃
问题一:猪肝怎么凉拌做好吃法 食材明细
鲜猪肝300克
芹菜1颗
香油2茶勺
酱油2大勺
蒜末1大勺
醋1大勺
料酒2大勺
盐1茶勺
小红辣椒2个
菜谱精灵:不在电脑前也能看菜谱,免费下载>>制作步骤
1. 将猪肝洗净,切成薄片。
2. 放入开水锅中,加入料酒和盐煮熟。
3. 捞出沥干水分备用。
4. 将切菜洗净,切段,入开水中烫至断生,过凉沥干。
5. 将芹菜与猪肝加酱油、香油、醋、盐(少许)、蒜末、红辣椒粒拌匀即可。
问题二:凉拌猪肝怎么拌才好吃 凉拌猪肝将熟猪肝切片拌大葱丝姜蒜末调料香油好吃。
凉拌猪肝的做法:
凉拌猪肝
主料:大葱50克,熟猪肝200克。
辅料:调料粉3克,姜5克,蒜5克,香油2克,盐2克。
制作过程:
1、准备大葱和熟猪肝。
2、大葱切丝凯姿。
3、熟猪肝切片。
4、准备蒜末和姜末。
5、把大葱,猪肝,蒜末姜末放在一起,放入调料粉、盐和香油,搅拌均匀即可。
6、装入盘里,即可食用。
问题三:凉拌猪肝怎么做好吃,凉拌猪肝的家常做法 凉拌猪肝的做法步骤
1
原材料猪肝清水冲洗一遍。
2
将猪肝切成薄片,用清水反复冲洗几次,最后轻轻挤去水分。
3
猪肝中放入稍多的料酒、少量生抽和少量盐腌制一会。
4
小碗中加入生抽、蚝油、陈醋、白糖、盐、辣椒油、香油搅拌均匀。
5
锅中烧水,水开后倒入猪肝煮至猪肝变色。
6
控干水捞出猪肝。
7
猪肝中加入蒜沫、熟芝麻,加入调料汁搅拌均匀即可。
问题四:买的熟猪肝直接凉拌吃的怎么清洗 熟食一般买回来直接就切了,不用洗。
问题五:熟猪肝掰着吃比拌着吃好吗 你贫血呀!!!弄点汁字蘸着吃会更好,在来点大蒜
问题六:凉拌熟猪肝一份多钱 10元
问题七:怎么做凉拌菠菜熟猪肝 教你做一个菠菜猪肝:先将猪肝腌制:放耗油,酱油,胡椒粉。然后将水烧开,放点油,再将菠菜放进去焯一下,迅速捞出。沥水,装盘。
再炒猪肝,将有烧热,放入蒜子,青辣椒,肥肉。然后将猪肝放进去,翻炒到半熟时调味。老干妈豆豉仿孙侍,味粉,鸡粉,耗油,胡椒粉,少量蒸鱼豉油。(不要放盐,要不会咸的,蒸鱼豉油一定要少放)。迅速翻炒至熟,放点香油,红油,出锅,将猪肝放到菠菜上面。
吃的 时候将菠菜搅拌油脂,和猪肝一起吃。炒猪肝一定要把握火候,不能太老,也不要太生。一定要趁热吃,才好吃,没腥味。
望采纳!!!
问题八:凉拌猪肝怎么做 主料:
猪肝(300克)、菠菜(250克)
辅料:
香菜(15克)、虾米(15克) 。
调料:
香油(5克)、酱油(5克)、大蒜(5克)、盐(2克)、醋(5克) 。
鸡法:
1、将猪肝洗净,切成薄片,经开水烫到断生,捞出控干水分;
2、将菠菜择洗净,用开水烫至断生,晾凉后切成段;香菜择洗净,切成段;
3、将菠菜、肝片、香菜、海米、酱油、香油、醋、盐、蒜泥拌匀即可。
问题九:猪肝怎么煮啊 就是那种很大一块煮 煮好了可以凉拌的那种 大家知道吗 猪肝在水龙头下反复冲洗至没有血水备吵,然后在清水中泡半个小时,烧开一锅水,把猪肝投入水中,放葱、姜,焯水断生后,马上用漏勺捞起,用凉水冲凉沥干待用。
问题十:煮熟的猪肝怎样做才好吃 蘸蒜酱吃,蒜酱就是酱油和蒜末放在一起,
用辣椒油拌一下