材料
猪肉馅500克,豇豆350克左右,面粉,大葱2根,生姜,料酒,香油,蚝油,盐,生抽,饺子馅调料,
做法
1.豇豆择净,放派历稿滚水中焯至变色
2.捞出立即过冷水使其保持碧绿,稍微控水后切碎
3.肉馅加入葱、姜、料酒、香油、蚝油、盐、生抽、饺子馅调料搅打均匀至上劲
4.豇豆和搅打好的肉馅搅拌到一起
5.搅拌均匀
6.面粉加水揉成软硬适度的面团,饧至20分钟
7.将饧好的面揉成条,切成小剂子。取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮
8.把豇豆馅料放在饺子皮中间,包成饺子
9.锅中加尘孝入水烧开加入饺子。煮至浮起时,反复点水两次,烂高捞出即可
❷ 豇豆肉饺子馅怎么做好吃
猪肉豇豆馅水饺
豇豆营养很丰富,无论凉拌还是炒着吃都很不错的,搭配起富含蛋白质的猪肉馅,包上些许饺子,也是特别美味滴.....
食材:猪肉馅适量,鲜豇豆适量,花生油适量,香油适量,葱头末适量,葱姜末少许,料酒少许,胡椒粉少许,十三香少许,盐适量,酱油适量
1 面粉边加水边拌面,和成光滑的面团,盖上盖子一旁醒半小时
2 豇豆上电蒸锅蒸到颜色深绿,用手掐一下,熟了还不是很烂,夹到一旁晾到不烫手
3 肉馅里加入葱头末、葱末、姜末、胡椒粉、十三香、盐、料酒、酱油、花生油、香油顺时针搅拌到有很大的阻力即可
4 豇豆切成细末
5 稍微用力攥一下水,别太干,放到肉馅盆里
6 顺时针拌匀
7 醒好的面搓成长条
8 揪剂,按扁
9 擀成中间稍厚些的面皮
10 取一饺子皮,中间放馅
11 左右手大拇指在内侧,其余手指在外侧,饺子在中间,双手一起用力合拢挤成饺子,如图
12 包好的饺子
13 锅里加入适量的水,开锅后下入饺子,勺子轻轻转两圈,防止饺子沾在锅底,盖上盖,三开点两次水即可出锅
14 煮熟的饺子!再用生抽、米醋、香油、鸡粉调个汁蘸食
宝妈小贴士:
1 肉馅里加入葱头末特别提味
2 肉馅要顺时针搅拌
❸ 猪肉豇豆馅水饺怎么做好吃
材料
面粉,猪肉,芹菜,茄子,葱,姜,牛肉粉,料酒,酱油,胡椒粉,蚝油,盐,植物油,芝麻油
做法
1.面粉里加点盐,打个鸡蛋进去。和面的时候加个鸡蛋,用这样的面皮包的饺子不会粘连和破肚,吃起来味鲜爽口,看上去也美观
2.慢慢向面粉里加水,边加边用筷子将面粉搅成絮状
3.用手将面和匀,盖上盖子放一边饧着
4.茄子洗净切成条
5.放开水锅里烫一下
6.捞出来浸在冷水里
7.芹菜洗净。我用的是芹菜的上半部分,叶子比较多,下半部分留着炒菜吃,叶子可比茎有营养,扔了多可惜,包进饺子里正好
8.也放开水锅里烫一下
9.同样捞出来浸冷水
10.将芹菜切成末
11.挤出多余的水分后放进料盆。注意挤出的蔬菜水不要倒掉,留着放肉馅里
12.茄子也切成末放进去
13.浇上一匙油拌匀备用
14.猪肉浸泡后冲洗干净。我买的是前槽肘窝那块肉,比较瘦一点,其实肥瘦三七开的猪肉做馅最好
15.跟葱姜一起剁成馅。这样葱姜的味道跟猪肉充分混合在一起,味道更鲜美,还有,自己剁的肉馅比买现成的好吃哦
16.放进料盆,加适量牛肉粉增鲜
17.加料酒和酱油等液体调料拌匀
18.慢慢调入之前挤出来的蔬菜汁,朝一个方向搅打上劲
19.加盐、胡椒粉、蚝油拌匀
20.倒入事先炸好晾凉的花椒油
21.拌匀
22.将菜馅放进去
23.加点芝麻油充分拌匀,饺子馅就做好了
24.将饧好的面团揉匀后搓成长条,揪成面剂子
25.撒上手粉后按扁,注意立起来按,否则不圆哦
26.用擀面棍擀成饺子皮。老公没在家,我一个人包,所以一次多擀出几张皮,包完了再擀
27.包好饺子煮熟开吃
❹ 猪肉豇豆饺子——好吃又大补
豇豆营养价值非常高,提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。有促进胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。提高机体抗病毒的作用。 热量和含糖量都不高,饱腹感强,特别适合于肥胖、高血压、冠心病和糖尿病患者食用。
【食材】
猪肉馅500克、豇豆350克、面粉500克、调料食盐4克、葱2根、姜1小块、料酒1小勺、生抽1小勺、蚝油3克、香油3克、饺子馅、调料10克
【做法】
1.豇豆择净,放滚水中焯至变色,捞出立即过冷水使其保持碧绿,稍微控水后切碎
2.肉馅加入葱、姜、料酒、香油、蚝油、盐、生抽、饺子馅调料搅打均匀至上劲
3.豇豆和搅打好的肉馅搅拌到一起,搅拌均匀
4.面粉加水揉成软硬适度的面团,饧至20分钟
5.将饧好的面揉成条,切成小剂子。取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮
6.把豇豆馅料放在饺子皮中间,包成饺子
7.锅中加入水烧开。加入饺子,煮至浮起时,反复点水两次,捞出即可
❺ 豇豆猪肉饺子的做法,豇豆猪肉饺子怎么做好吃
1、葱姜剁成细末,和花生酱一起加入肉馅中,用筷子顺着一个方向用力搅拌,逐步加迹扮歼入调料A组(料酒、色拉油、香油、蚝油和清水),搅至肉馅成团上劲;
2、豇豆择净,放滚水中焯至变色,捞出立即过冷水使其保持碧绿,稍微控水后切碎,加入肉馅中;
3、此时,加入调料B组,顺着刚才搅肉馅的防缺氏线搅拌均匀;
4、适量面粉,一点一点加水,姿冲加入一个蛋清,和成稍微柔软的面团,盖上湿布醒半小时;(利用醒面的时间可以清洗刚才准备馅料的工具,收拾场面准备包饺子。)
5、最后,擀皮,包饺子。
❻ 豇豆大肉水饺的做法,豇豆大肉水饺怎么做好吃
主料面粉300克鸡蛋1个猪肉500克豇豆500克辅料油适量盐适量酱油25毫升白糖2克料酒20毫升胡椒粉3克姜粉2克鸡精适量香油适量
步骤
豇豆猪肉水饺的做法步骤11.面粉打入一个鸡蛋。
豇豆猪肉水饺的做法步骤22.然后加入适量的冷水合成面团醒制备用。
豇豆猪肉水饺的做法步骤33.肉馅中加入盐,糖,酱油,胡椒粉,料酒,鸡精。
豇豆猪肉水饺的做法步骤44.顺时针搅打上劲。
豇豆猪肉水饺的做法步骤55.然后再加入切碎的豇豆。
豇豆猪肉水饺的做法步骤66.加入香油继续搅拌均匀成为馅料。
豇豆猪肉水饺的做法步骤77.面团揉均匀搓条切小剂子。
豇豆猪肉水饺的做法步骤88.然后擀成四周薄中间厚的圆皮。
豇豆猪肉水饺的做法步骤99.包成饺子生坯。
豇豆猪肉水饺的做法步骤1010.锅中水烧开放入饺子煮熟随醋碟上桌。
❼ 猪肉豇豆饺子怎么做好吃
猪肉豇豆饺子的做法步骤
14
猪肉豇豆饺子味道很好吃了
❽ 大肉水饺的做法,豇豆大肉水饺怎么做好吃
主料
豇豆
500克
辅料
油
适量
盐
适量
十三香
适量
酱油
适量
鸡蛋
适量
鸡精
适量
猪肉馅
适量
大葱
适量
姜
适量
步骤
12.煮熟出锅就可以享用了
❾ 猪肉水饺的做法,豇豆猪肉水饺怎么做好吃
豇豆也叫长豆角,是夏季盛产的豆类蔬菜,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维Isuzu、维生素B和C以及钙,磷、铁等多种营养成分。
豇豆有理中益气,补肾健脾“之功效,对动脉硬化、高血压、糖尿粗枣病、水肿、消化不良、暑热及便秘等病症有较好的辅助治疗效果。
豇豆克炒食,烧制,凉拌,州凳谈做馅,用它做馅包制的饺子,鲜香美味,是适合夏季的美味水饺。
食材
主料
面粉 300克
鸡蛋 1个
猪肉 500克
豇豆 500克
辅料
油 适量
盐 适量
酱油 25毫升
白糖 2克
料酒 20毫升
胡椒粉 3克
姜粉 2克
鸡精 适量
香油 适量
豇豆猪肉水饺的做法步骤:
1.面粉打入一个鸡蛋。
2.然后加入适量的冷水合成面团醒制备用。
3.肉馅中加入盐,糖,酱油,胡椒粉,料酒,鸡精。
4.顺时针搅打上劲。
5.然后再加入切碎的豇豆。
6.加入香油继续搅拌均匀成为馅料。
7.面团揉均册碰匀搓条切小剂子。
8.然后擀成四周薄中间厚的圆皮。
9.包成饺子生坯。
10.锅中水烧开放入饺子煮熟随醋碟上桌。
小贴士:
1.面粉中加入一个鸡蛋和面,既可增加面团的口感,也能使饺子煮制的时候不易破皮。
2.豇豆焯烫的时候可在水中加点盐,然后过凉水,可保持豇豆的色泽碧绿。(品略图书馆 http://www.pinlue.com/ )
❿ 豇豆猪肉水饺的做法
前言
来了,来了,今天去菜市场看见豇豆新鲜的很呢,买了好多呢,吃什么好呢,水饺吧,减肥大计完蛋啦,因为中午吃撑啦,真的很好吃哦。
材料
主料:猪肉末500g、豇豆250g;
辅料:油适量、盐适量、花椒适量、大料适量、老抽适量、生抽适量、葱2根、姜适量
豇豆猪肉水饺
1
先把豇豆清洗干净,在开水锅里煮10分钟。
2
把猪肉剁成肉糜,剁肉的时候放入姜,这样口感很好,比机器绞碎的好吃。
3
把煮好的豇豆过一下凉水,切成小粒,备用。
4
锅中放入食用油,油热以后,放入几粒花椒粒和大料,炸黑后捞出。
5
把肉糜和豇豆粒还有葱粒倒入炸好的花椒大料油里,放入盐,十三香,生抽,老抽。
6
朝一个方向搅上劲,准备包饺子了。
7
取适量的面粉,半碗凉水,和成面团,包成自己喜欢的样子的水饺。
8
锅中加入开水,开后放入饺子,开锅后点三次凉水,就可以吃了。
9
放入自己喜欢的蘸料,开吃吧。。
小贴士
豇豆不要煮的太软,要不就不好吃了。