‘壹’ 猪肝和菠菜的做法
猪肝菠菜汤的用料
菠菜400克 猪肝150克
生姜几片 清水4~5碗
盐
猪肝菠菜汤的做法
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端上桌了。
‘贰’ 猪肝和菠菜怎么做好吃
做法
1、菠菜洗净,切段,氽烫后滚困塌沥干水分;姜去皮,洗净。
2、猪肝洗净,切片,加酱油、淀粉拌匀腌10分钟,放入滚水中氽烫,捞出,沥干。
3、锅中倒6杯高汤煮开,放入姜片及猪肝煮熟,再加入菠大圆菜,加尺袜入盐及鸡精调味即可。
‘叁’ 如何做菠菜拌猪肝
1、食材:菠菜1把,猪肝200克,蒜头5个,酱油1勺岁搜,香油1勺,醋1勺,盐1勺。
2、菠菜卤好的猪肝准备好。
3、锅里热油,放入花正岩生炸至酥脆后捞出。
4、菠菜清洗干净,放入锅中,过一遍水后捞出。
5、将菠菜切好,加入蒜末。
6、把卤乎清历猪肝切成薄片状,放入菠菜中。
7、最后加入花生,放盐巴酱油,料酒,醋等调味料调味。
8、搅拌均匀之后,就可以开吃了。
‘肆’ 菠菜猪肝的好吃做法
菠菜还可以促进人体的新陈代谢,人们如果大量食用菠菜,是可以可降低中风的危险的,菠菜可以清洁面板、抗衰老减少皱纹及色素斑的生成。 平时生活中你会做谈核菠菜猪肝吗?现在,我来告诉你。
菠菜猪肝的做法【1】
菜谱简介 菠菜帮助消化,对痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。菠菜和猪肝同食可防治贫血、淡化色斑。
材料
菠菜500克,猪肝150克,油、葱姜、盐、淀粉、鸡精适量。
做法
1、菠菜辩拆洗净焯水切段,猪肝泡去血水切片用淀粉抓匀。
2、起锅热油爆香葱姜,煸炒猪肝变色盛出。
3、另起锅热油煸炒菠菜片刻。
4、放猪肝炒匀,加盐和鸡精调味即可。
菠菜猪肝的做法【2】
材料
主料:菠菜125克,猪肝125克,调料:猪油10克,姜5克,大葱5克,盐3克,豌豆淀粉3克,味精1克
做法
1.将菠菜择洗干净;
2.洗净的菠菜在沸水中烫片刻,脱去涩味即除去所含草酸,切段;
3.将鲜猪肝洗净,切成薄片;
4.猪肝片与食盐、味精、水淀粉拌匀;
5.葱姜洗净,葱切段,姜拍破;
6.将清汤肉汤、鸡汤亦可烧沸;
7.沸汤中加入洗净拍破的生姜、葱段、熟猪油等,同煮;
8.煮几分钟后,放入拌好的猪肝片及菠菜,煮至猪肝片、菠菜煮熟即可。
菠菜猪肝的做法【3】
材料
猪肝200克,菠菜100克,葱5克,姜5克,盐1/2茶匙3克
做法
1,猪肝一块洗净
2,菠菜洗净
3,将猪肝切片后泡水10-30分钟
4,锅中放油,倒入切好的葱姜末
5,爆香后,倒入适量的水
6,倒入猪肝
7,下入菠菜
8,菠菜变色后,放入适量的盐调味即可.
菠菜猪肝的做法【4】
材料
主料:大米,猪肝200-300克,携侍枣菠菜200-300克,枸杞10个,配料:姜生抽香油
做法
1:猪肝洗净,清水浸泡半小时,然后切小丁
2:姜切丁,放到猪肝里,倒上生抽腌制一下
3:大米放进电饭煲,粥的档位,水开后把猪肝放进去
4:要起锅时把切好的菠菜和泡好的枸杞放入,适量的盐,滴几滴香油就可以了
小诀窍
1:猪肝要泡下,因为肝是解毒的,所以可能会有些不好的东西,所以我觉得泡一下比较好
2:临起锅前放菠菜,营养不容易流失
3:枸杞有很好的清肝明目的功效,所以多放点也比较好
菠菜猪肝做法
‘伍’ 菠菜猪肝怎么做好吃
菠菜猪肝做法如下:
主料:菠菜、猪肝。
辅料:生姜、大蒜、盐、料酒、玉米淀粉。
1、先菠菜洗净,然后沥干水分,切成小段备用。
‘陆’ 猪肝加菠菜怎么做好吃
步骤1:猪肝洗净,去除白膜,切片。
步骤2:切片的猪肝,放在流动水下冲谈扮洗多遍。
步骤3:之后加入20ml的白醋,腌制20分钟左右。
步骤4:然后倒去白醋,将猪肝移到干净的盘中,加入生粉,姜丝,盐。
步骤5:倒入50ml的啤酒,混合均匀上浆,继续腌制20分钟。
步骤6:菠菜放入盘中,加入适量水浸泡片刻,或者用流动的水冲洗,去除根部杂质,挑选掉不好的滚消叶子。
步骤7:冲洗干净的菠菜含备灶,放在漏篮里自然沥去水分。
步骤8:锅中加入适量的水,大火烧开后,放入菠菜焯一下。
步骤9:加入几滴食用油。
步骤10:加入三分之一勺食盐,焯煮半分钟。
步骤11:焯好的菠菜捞出沥干水分,摆盘。
步骤12:平底锅加入适量食用油,爆香姜丝。
步骤13:加入腌制好的猪肝翻炒。
步骤14:猪肝半熟的时候,再加入20ml左右的啤酒。
步骤15:待猪肝炒熟时,加入老抽上色即可。
步骤16:将炒好的猪肝,摆放在菠菜中间。
步骤17:撒一点白芝麻点缀即可。
‘柒’ 猪肝菠菜的做法
用料:
1、猪肝三两。2、菠菜四两左右。3、葱一两。4、泡辣椒八个。5、泡生姜一小块。6、酱油三大匙。7、白糖一匙。8、料酒一大匙。9、淀粉一大匙。10、盐、味精适量。
做法:
1、将猪肝用清水漂二十分钟以上,洗净后切薄片;菠菜切长段;泡生姜、泡辣椒切末;葱切段。
2、在猪肝片里放入酱油、极少量盐、白糖、料酒、淀粉抓匀码味。
3、沸水锅中放少量盐,下菠菜稍烫,捞出过凉水后沥干水分。
4、锅中放油烧至六成热,下泡椒、姜末、葱段爆香,改大火下猪肝片略加翻炒。
5、下菠菜续炒至猪肝刚好断生。
6、放味精翻匀,起锅装盘即成。
要做一碗干净透彻的猪肝汤,如何去除猪肝的腥味:
1、用姜片腌制。
2、使用白醋,可使猪肝不渗慧散游血水并去除腥味。
3、猪肝外的黏液较多,有条件的可用碱水腌制,可以使黏液溶解,使猪肝做熟后比较爽口。
4、或者用滚水分次烫制,每烫一次可洗去一层浑浊物,如此反复几次,便可煮出干净透彻的猪肝汤了。
5、在清洗猪肝时,也可放入面粉搓洗。 原料:菠菜、猪肝。
调料:姜片、猪油少许、盐。
1、将猪肝洗净滤去血水后切片;
2、切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净;
3、猪肝放入碗里,用滚水倒入后再将水倒出,如此反复几次(此时猪肝基本已经烫熟,并已洗去血水与表面的一层浑浊物.烫制时要快,这样煮出来的猪肝也非常嫩);
4、锅掘链内放入猪油,姜片,炒出香味后加入水(高汤更好).水烧开后放入菠菜,加入盐,猪肝,拌匀煮前销1分钟即可。
‘捌’ 猪肝和菠菜怎么做好吃
1.第一步:猪肝浸泡1小时后去血水
2.第一步:菠菜洗净择好。 第二步:猪肝切薄片,放入料酒、少许盐、葱叶、醋1小勺、生抽1小勺,拌匀后腌制10分钟
3.放入食油,再放入拍碎的大蒜头
4.菠菜下锅稍炒片刻,放入适量的水
5.汤沸腾后放入腌制好的猪肝片
6.将猪肝片搅拌均匀,看到猪肝由生到熟后才能停火
7.停火后出锅前放入适量盐和胡椒粉,鸡精,再准备出锅
小贴士:
第一,要提前腌制猪肝,这样更容易入味。 第二,炒菠菜时间要短,猪肝片入汤后要煮熟才能起锅
‘玖’ 菠菜拌猪肝非常好吃,菠菜拌猪肝的做法都有什么
菠菜,拌猪肝。主要材料:菠菜150克,卤猪肝100克。
6、添加米醋(尽量少放,因菠菜不太吸醋)。
7、添加盐。
8、添加白砂糖。
9、添加香油后翻拌就可以摆盘。
小提示1、菠菜淖水时间不能太长,以防烫粘了。
2、盐不需多方。这是因为卤猪肝已有盐份。