㈠ 辣椒炒鸡蛋做法
辣椒炒鸡蛋做法步骤如下:
1、将所需食材准备好(美人椒的作用是搭配颜色和增加一些辣味,其它食材的量自由决定)
㈡ 椒炒鸡蛋怎么炒
青椒炒鸡蛋是一道家常菜品,主要食材是鸡蛋和青椒,黄绿搭配,色彩美观,口味鲜香,营养丰富。下面简单介绍如何制作青椒炒鸡蛋才好吃。
青椒炒鸡蛋的食材:新鲜青椒150克,鸡蛋3个,豆油60克,精盐、香油、葱花各适量。
青椒炒鸡蛋的做法:
1、把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。
食用价值:
1、青椒的水分含量高(74%~94%),热量低,但随着它的成熟水分含量会降低,热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。青椒含有的维生素是番茄的三倍多,比草莓还有柠檬的维生素还要多,所以说是蔬菜维生素C多的首位蔬菜。
2、鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、胆固醇和其他微营养素,是人体最好的营养来源之一。鸡蛋除了含有人们熟知的蛋白质、胆固醇等营养物质之外,它还含有可以帮助人体抗氧化的色氨酸和酪氨酸两种氨基酸。
㈢ 辣椒炒蛋怎么炒
辣椒炒鸡蛋是指用辣椒和鸡蛋一起炒制的一道家常菜。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是香辣和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作辣椒炒鸡蛋才好吃。
辣椒炒鸡蛋的食材:甜椒2个,鸡蛋3个,油、盐、味精、胡椒粉各适量。
辣椒炒鸡蛋的做法:
1、青椒洗干净去籽,切成细丝。
食用价值:
1、辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲,增加饭量。
2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。还富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。
㈣ 怎样做辣椒炒蛋好吃
主料
辣椒适量
鸡蛋2个
- 辅料
盐适量
油适量
姜丝适量
微辣口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
6
鸡蛋基本凝固,翻炒几下即可。
辣椒炒鸡蛋的做法步骤
㈤ 辣椒炒鸡蛋的具体做法
辣椒炒鸡蛋的做法如下:
材料:青辣椒、鸡蛋、盐、食用油、葱、鸡精。
步骤知伍芹:
1、青辣椒洗搭毕干净切成丁状,将葱切碎,鸡蛋打入容器,放入适量的盐,搅拌均匀成浆;
2、将锅烧热,放入适量的食用油,放入葱花,将葱花炸至焦黄;
3、放入青辣椒丁,翻炒出香味;
4、向锅中倒入鸡蛋浆,快速翻炒,放入适量的鸡精橘迅即可。
㈥ 鸡蛋炒辣椒怎么炒
步骤:
1、把鸡蛋捣碎,撒一点盐。辣椒洗干净,去籽,切成条。
2、在铁锅上放油,把油稍热一下可以把蛋液倒进去,不要油煮开再放,否则刚放下去的蛋液会因油太热而炸开,成形就不好了。
3、翻动蛋液,同时用铲子把刚熟的蛋切成小块,在翻动,避免蛋太老(这一系列的动作要快,所花时间相对较少,蛋乎游毁块不必全熟)。
4、锅里的蛋全是嫩嫩的小块,倒适量绍酒(喜欢多放一磨早点,酒的香味到最后会岁备挥发掉一部分),鸡精,酱油(不喜欢的话可以不放)及盐,加一点水,以免把蛋块煮干。煮上半分钟左右,倒上辣椒,待辣椒变软煮熟就可以上碟。
㈦ 辣椒炒蛋怎么做好吃又简单
辣椒炒蛋做好吃又简单的流程如下:
工具/原料:鸡蛋3个、辣椒10个、大蒜4瓣、生姜5克。消戚败
1、首先将鸡蛋磕入碗中,调入适量盐,用筷子搅打至表面大量泡泡。
㈧ 鸡蛋辣椒怎么炒好吃
所需食材:青辣椒2根、鸡蛋2个、葱2根、蒜3瓣、姜1块、干辣椒4根、生抽2勺、蚝油1勺、陈醋1勺、淀粉1勺、盐和鸡精适量。
第一步:将2根青辣椒清洗干净,切滚刀块,葱清洗干净切成合适的段,蒜去皮切成片,姜清洗干净切成片。
第二步:将2个鸡蛋打入碗中,加适量的盐并打散,另取1个小碗,碗中加入2勺生抽、1勺蚝油、半勺陈醋一勺淀粉、小半碗水、适量的盐和鸡精,充分搅拌,调味料和水充分融合。
第三步:把锅烧热,加入稍多一些的油,烧到8成热后,将鸡蛋液倒入,热锅热油炒出来的鸡蛋蓬松好吃,用筷子打散备用。
第四步:将切好的青辣椒块加入炒锅中干炒,不要加油,用小火炒不容易炒焦,但炒的略微焦黑一些也不影响口感,炒至青辣椒起虎皮后,这时候加入适量的油,切好的葱段、蒜片、姜片和干辣椒,煸香。
第五步:将之前炒好的鸡蛋加入炒锅中,与青辣椒块一起翻炒片刻。
第六步:炒锅中加入之前调好的料汁,翻炒均匀,使鸡蛋与青辣椒块均匀的被料汁包裹后,大火收汁,出锅装盘即可,一盘色泽诱人、香辣下饭的辣椒炒鸡蛋就做好了。