韭菜炒鸡蛋,怎么做才好吃?
韭菜炒鸡蛋作为咱们生活里常见的美食之一,因为韭菜炒鸡蛋的做法实在太简单了,所以爱吃韭菜的家庭喜欢隔三差五炒一盘。韭菜炒鸡蛋除了做法比较简单快捷之外,重要的原因是它的营养价值很好,非常适合咱们人体去吸收和利用。咱们家就爱吃韭菜炒鸡蛋,黄黄绿绿的品相很好;香味非常浓郁;软嫩清香的口感非常好。韭菜炒鸡蛋的做法虽然简单,可是很多人却搞不清楚是先炒韭菜还是先炒鸡蛋,该怎么炒才好吃?
2. 鸡蛋韭菜怎么炒好吃
首先我们准备一把韭菜,将它择洗干净然后给它切成段,比我们平时做馅料的时候要要宽一点,这样他不容易出汤汁,而且也容易熟,接下来把切好的韭菜放入碗中,里边打入几颗鸡蛋,加适量的食盐,给它搅动几下,将鸡蛋和韭菜搅拌均匀之后备用。锅中加入适量的食用油,记得稍微多一点,这样炒至的时候鸡蛋容易煎至,不至于由于没有油水导致炒糊的现象,如果不喜欢油太多怕影响自己的健康咱也可以少放一些呢。然后再把调好的韭菜鸡蛋放入锅中,等鸡蛋液和韭菜下边煎至金黄大约30秒的时候给它翻个面,让蛋液完全熟透,再给它切成小一点的块,这样我们的韭菜炒鸡蛋就做好啦。这个方法做的韭菜炒鸡蛋鲜嫩又不会流汤汁,而且韭菜也不干涩,比分开炒着吃要滑嫩了许多的。
3. 韭菜炒鸡蛋怎么做才好吃
吃了一个星期的萝卜了,换换口味,清清肠胃,来一个韭菜炒鸡蛋。韭菜炒鸡蛋是一道很经典的家常菜,韭菜和鸡蛋同吃,就能协调阴阳,对身体调补作用明显。养肝的同时使人更具活力。多吃鸡蛋可能导致胆固醇升高,但韭菜中的硫化物可降血脂。韭菜和鸡蛋的营养是相互取长补短的。
韭菜具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。
食材明细
韭菜、鸡蛋、盐、料酒、生抽、鸡精、姜丝。
1、鸡蛋打入碗内,加料酒、食盐搅打均匀。
2、将韭菜洗干净,控干水分后切成 3 厘米长的段待用。
3、把姜切成丝。
4、锅中放油烧热,加入鸡蛋炒熟盛出。
5、锅中留底油爆香姜丝。
6、倒入韭菜煸炒,待韭菜断生。
7、加入生抽翻炒均匀。
8、倒入炒好的鸡蛋。
9、快速翻炒均匀,加入鸡精调味即可。
4. 韭菜炒鸡蛋怎么做才好吃
一 韭菜洗干净后切成均匀的小段备用;
二 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀之后加入少量的盐再次搅拌均匀;
三 锅中倒入适量的油,把鸡蛋液倒进去,等鸡蛋液成型后翻面,直到两边成型就把它捣碎,盛出来装在盘里备用;
四 锅中倒入少量的油,然后把韭菜倒进去翻炒,加入适量的盐、生抽及胡椒粉翻炒;
五 韭菜炒到七成熟的时候把鸡蛋倒进去一起翻炒;
六 大火翻炒一分钟即可出锅食用了
5. 请教韭菜炒蛋的好吃做法
韭菜炒鸡蛋
清淡一点~韭菜炒鸡蛋~欢迎大家关注~
原料:韭菜、鸡蛋、盐、料酒、生抽、葵花籽油。
做法步骤:
第10步、加入鸡蛋,翻炒均匀就可以出锅啦~
小贴士:
韭菜炒的时间有点长,喜欢吃嫩一点的可以早点下鸡蛋翻炒下出锅就可以了~
韭菜炒鸡蛋是一道经典的家常菜,这道菜不仅营养丰富,而且味道鲜美好吃,深受广大吃货们的喜爱。韭菜这种食材,不管是炒,烤,还是做饺子馅料,吃起来味道鲜香四溢。而鸡蛋这种食材营养丰富,价格便宜,可以搭配很多种食材一起烹制成美食。