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晾置后的干豆腐怎么做好吃

发布时间: 2023-05-25 13:28:00

‘壹’ 干豆腐怎么好吃

方法/步骤
把超市买回来的干豆腐用清水洗净备用。

干豆腐丝怎么拌好吃
炒锅里加水烧开,再把干豆腐放入开水锅里,焯一下水,捞出来放入凉开水中过凉后,控干水份。这里一定要把豆腐煮熟煮透。

干豆腐丝怎么拌好吃
3
然后,把焯过水的干豆腐,切成细丝,放入调菜盆里。

干豆腐丝怎么拌好吃
4
把尖椒去蒂洗净切成丝,葱也切成细丝,香菜洗净切成小段,红辣椒切碎。

干豆腐丝怎么拌好吃
5
炒锅内倒油,等油三成热时,把花椒入锅,小火炸出香味,这里一定要用小火,不然把花椒炸糊了,就没有香味了。

干豆腐丝怎么拌好吃
6
把炸香的花椒油倒在干豆腐丝上,再放入葱丝,尖椒丝,盐,香醋,味精,红辣椒碎。

干豆腐丝怎么拌好吃
7
最后再撒一些香菜,搅拌均匀,盛入盘子里,一盘好吃的豆腐丝就做好了。

干豆腐丝怎么拌好吃
干豆腐丝怎么拌好吃
END
注意事项
豆腐一定要用开水焯一下水.。

‘贰’ 干豆腐如何做

干豆腐做好吃的方法如下:
1、把豆腐干洗干净,切成小丁放入盆中备用。
2、将洋葱切成条,葱、姜、蒜、青辣椒切成碎末,红辣椒掰碎后一起放在豆腐干上面,淋入适量的陈醋、凉抽,然后把盐、花椒、面放入蒜末的最上方。
3、接下来要用油把花生米炸一下,炸熟了以后直接倒入菜盆中,花生米被油炸以后的温度很高,会把刚才的小料烫出香味来,等待花生米冷却五分钟左右。
4、把香菜切碎,放入盆中,然后搅拌均匀,这道菜需要的陈醋要多一些,所以需要尝一下,如果味道不足,就加一些盐和醋进去。

‘叁’ 干豆腐晾干怎么做 豆腐干怎么晒

1、干豆腐春磨晾干怎么做:

白豆腐干买回来,放入烧开水扒模斗的锅中焯烫一下,捞出放入凉水中浸冷,捞出擦干表面水分,取一块豆干,首先切竖刀,间隔3-5厘米,不要切断,切到豆腐干厚度的2/3即可。翻过来,切30度角的斜刀,也是切到2/3厚度即可不要切断,切好了拉开就是图上的样子,切好的豆腐干拉开,略微风干一会。

2、豆腐干怎么晒:

首先将豆腐切成薄薄的小块。然后抹上盐,放上三天左右,目的是让盐能够进入到里面去。然后拿到太甜下面去晒,一边晒一边刷上酱油,这样晒出来的豆腐干颜色就好看点。豆腐干要不停的翻晒和刷酱油,刷酱油之前也可以放上自己喜欢的调料一起。经过码纯不停的翻晒和照顾,豆腐干晒出来后就非常的漂亮。

‘肆’ 干豆腐凉拌怎么做好吃简单 制作凉拌干豆腐的方法

1、材料:干豆腐3-4张、油盐适量、香油1汤匙、小葱1棵、大蒜2瓣、干辣椒4-5个、白糖半汤匙、花椒粉1茶匙、生抽2汤匙。

2、把干豆腐切成细丝。

3、大蒜切末,小葱切葱花,干辣椒用剪刀剪成段,辣椒籽不要。

4、锅内加入水烧开,下入干豆腐焯水,水开后煮1分钟就可以了,将干豆腐捞出。干豆腐焯水后,更容易入味。

5、把焯好水的干豆腐丝捞出后,马上放到冷水中投凉,捞出,用手攥下水分,干豆腐焯水后,过冷水这一步,不要省略,不过冷水,干豆腐丝容易粘连在一起,吃着也不劲道。

6、把干辣椒段放入一个耐热的碗内,再加入蒜末和花椒粉,一半的葱花,不耐热的碗,浇热油容易炸裂。锅内加入油烧热,将油加热至冒烟,浇在碗内的调料内,把调料炸香。

7、碗内再加入盐、白糖、香油、生抽、搅拌均匀,这样调料汁就调好了。

8、把干豆腐丝放在大碗内,加入调好的调料汁,用筷子翻拌均匀,盛出装盘,撒上剩下另一半的葱花,一盘色香味俱全的凉拌干豆腐丝就做好了。

‘伍’ 干豆腐的吃法

白菜干豆腐鸡蛋饺子做法

【食材】:大白菜半颗,鸡蛋3个,干豆腐皮适量,中筋面粉500克,清水260克,大葱1根,蚝油2大勺,香油适量,鸡精1小勺

【制作步骤】:

1、准备好所需要的食材,就可以开始制作了。取出搅拌桶,加入面粉和清水,放回1档揉成团,换成3档揉成光滑的面待用,也可以用手揉。包饺子,面粉也很重要,一份合格的面粉筋道有弹性,不破皮。

2、鸡蛋3个磕入碗内,加入1勺料酒、一次性加入足量的盐,打散,炒锅烧热倒入适量食用油,油热后下入鸡蛋液,边倒边搅成鸡蛋碎。

3、大白菜清洗干净,先切成细丝,再切成白菜碎,直接切碎就好。这是很重要的一步,可以让白菜不出汤汁,容易包馅儿。

4、干豆皮用温水浸泡5分钟,捞出来控干水分切碎。干豆皮口感筋道,加入一些豆皮儿既可以增加蛋白质,又可以吸收汤汁中的水分。

5、切碎的大白菜、豆皮放在鸡蛋碎旁边,放入适量熟油先把白菜拌匀,这一步也可以防止大白菜出汤。

6、大葱切碎放在表面,浇上适量香油,1小勺鸡精,搅拌均匀,白菜鸡蛋素馅就调好了,尝一尝味道,如果淡再加少量的盐。接下来就开始包吧!

7、这个时间面也醒好了,取出来放在案板上,撒上适量面粉防粘,面揉匀搓成长条,揪成大小合适的剂子,擀成圆片,取一个饺子皮放在手上,放入适量饺子馅儿,包成饺子捏紧。

8、所有的饺子都包好,放在盖帘上防粘,等待开煮吧!

营养价值

1. 白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。纤维素的另一重要作用,就是能促进人体对动物蛋白质的吸收。

2. 秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。

‘陆’ 干豆腐怎么做好吃

豆腐的种类是有很多的,干豆腐也是豆腐的一种,干豆腐相信大家都是喜欢吃的,这是一种比较常见的美食了,作为豆制品,营养是非常的丰富的,在生活中的一些菜肴当中,豆腐是非常常见的食材或者配料,所以喜欢吃的朋友就是要和了解一些做法了。

干豆腐怎么做好吃

尖椒干豆腐

材料:干豆腐,辣椒,大葱,姜,料酒,酱油,盐,味精,白砂糖,淀粉,猪油,蒜少量

做法

1、我们首先就是将干豆腐切成1厘米宽,5厘米长的条,然后就是在水里面稍微煮一下,大家如果是喜欢吃辣的话,就是多煮一会吧。

2、然后就是将尖辣椒切成片。

3、然后就是将油放到勺里面,烧热了,然后就是葱姜末放入,炒到变色。

4、然后就是将干豆腐放入进行煸炒。

5、再将料酒、精盐、酱油、白糖和200克老汤放入。

6、等到烧透的时候,就是将尖椒片放入,再将味精放入进行翻炒。

7、再将湿淀粉进行勾芡,淋上一些明油就可以炒均匀了,然后就装盘就可以了。

老汤干豆腐

材料:榆树干豆腐1张,肉末100克,老汤800毫升,青葱2根,姜3片,酱油3匙,盐1小匙,鸡精1小匙,糖1小匙,五香粉1小匙

做法

1、将干豆腐切成大块,将青葱切成细丝,将姜切成片。

2、然后在锅里面倒入适量的食用油,将肉末、葱、姜放入进行翻炒。

3、然后就是再将老汤和酱油放入,等到汤锅烧开之后,就是将干豆腐放入。

4、然后就是再放入适量的味精、盐和糖,用小火段15分钟,不要让汤干了。

干豆腐的营养价值

1、瘦身

干豆腐里里面是含有多种微量元素,尤其是铁、钙、磷、镁等是比较丰富的,而且也是含有植物油、糖分、优质蛋白等,能够很好的帮助消化,有瘦身的作用。

2、增进食欲

我们食用干豆腐是可以很好的帮助补益清热,而且经常食用一些豆腐可以很好的帮助增加身体营养,对于促进消化,增强食欲有很好的作用,也是可以促进牙齿和骨骼的生长。

3、补充钙质

干豆腐里面不仅是含有蛋白质,而且也是可以很好的给我们的身体提供多种矿物质和维生素,对于孕妇来说,可以很好的补充身体钙质,促进对钙质的吸收。

4、增强免疫力

干豆腐是属于豆制品,所以里面是含有黄豆大部分的营养物质,是含有天然的植物蛋白,能够很好的补充孕妇所需要的营养,增强孕妇的身体体质,很好的提高身体的免疫力,对于孕期中的孕妇是有很好的保护的作用的。

5、预防心血管疾病

干豆腐里面含有的蛋白质,是含有我们身体所需要的八种氨基酸,而且比例是非常的接近我们的身体需要的,营养价值是非常的高的,能够很好的帮助降低血脂,保护血管细胞,对于预防心血管疾病是有很好的作用。

6、预防癌症

对于老年人和幼儿来说食用一些干豆腐可以很好的补充身体营养,而且里面含有植物雌激素,能够很好的防止骨质疏松,而且对于乳腺癌、前列腺癌、血癌都是有很好的抑制的作用的。

干豆腐吃的时候用洗吗

一般来说是不需要用水洗的,但是大家如果是想要洗的话,就是要用冷水洗了,洗一遍就可以了,力度也是要轻一些,避免弄破了。

豆腐边怎么做好吃

酱烧豆腐

主料:干豆腐350克、猪瘦肉80克

辅料:生姜、大蒜、葱花、干黄酱、豆瓣酱、鸡粉、干淀粉、湿淀粉各适量

1、我们将豆腐切成片,将瘦肉剁成肉末,然后在里面加入适量的淀粉抓均匀了,将郫县豆瓣酱剁碎了,将大蒜和生姜切成末,将葱切成花。

2、在热锅里面倒入适量的油,将豆腐放入,煎到两面金黄了,舀出备用。

3、然后在锅里面倒入适量的油,将肉末放入炒到变色了。

4、再将郫县豆瓣酱、干黄酱、姜蒜末放入炒均匀了,再倒入100毫升的水。

5、将煎好的豆腐放入,炒均匀了,再煮8分钟。

6、然后加入少量的鸡粉,炒均匀了,再将葱花放入,倒入湿淀粉,炒均匀了。

看了上面的介绍,相信大家对于干豆腐的做法和功效也是有了很好的了解和认识了,干豆腐的营养价值是比较的高的,虽然说美味营养,但是大家在吃的时候也是要注意不要大量的食用,避免阻碍身体对铁吸收,出现一些身体不适等状况。

‘柒’ 凉拌干豆腐的家常做法大全怎么做好吃

  • 5

    贴心唠叨:将干豆腐卷成卷状更容易切丝;干豆腐用开水烫后可去掉不好的豆腥味,而且口感柔软;(很重要)烫好的干豆腐千万不要用凉水过凉,那样水分多影响味道和口感;大蒜拍碎后再剁,蒜味更浓郁。

  • ‘捌’ 豆腐干凉拌怎么做好吃

    干豆腐凉拌怎么做

    主料:豆腐皮300克

    辅料:胡萝卜50克、香菜20克、白芝麻1小勺

    调料:食盐适量、鸡精少许、葱20克、蒜3瓣、香油少许、辣椒油1大勺、白醋2小勺、白糖1小勺、十三香少许

    做法

    1、我们将干豆腐平铺在一起,然后卷成卷,切成0.5厘米的粗的豆腐丝。

    2、在锅里面倒入适量的清水,烧开了,将干豆腐放入,用筷子划开了,再烫30秒,关火,捞出来,摊开了,晾凉了。

    3、将胡萝卜切成细丝,从切成丝,香菜切成段,将大蒜去皮之后,用刀拍碎了,然后剁成细末。

    4、然后就是将晾干的干豆腐、葱丝、胡萝卜、香菜段、大蒜末都放到碗里面,将所有的调料放入,调均匀就可以食用了。

    干豆腐凉拌的营养价值

    1、瘦身

    干豆腐里面是含有对身体有帮助的多种微量元素,豆腐里面含有铁、钙、磷、镁等微量元素,而且含有的糖分、优质蛋白质和植物油也是可以帮助消化,有瘦身的作用。

    2、增进食欲

    干豆腐是一种不错的补益清热的食物了,我们经常食用一些是可以很好的增强营养,促进消化、增强食欲的,对于骨骼和牙齿的健康和生长都是有帮助的。

    3、补充钙质

    干豆腐除了含有蛋白质,也是可以给我们的身体活动提供多种维生素以及矿物质,尤其是钙和磷,能够很好的帮助补充钙质,促进身体对钙质的吸收。

    4、增强免疫力

    干豆腐是属于黄豆制品,所以也具有黄豆大部分的营养价值的,含有天然的植物蛋白,能够很好的补充我们的身体所需要营养,增强体质,提高身体的免疫力,对于孕期的孕妇来说是不错的食物选择。

    5、预防心血管疾病

    干豆腐里面含有大量的蛋白质,而且是完全蛋白,含有我们身体所需要的八种氨基酸,比例也是非常的接近身体的需要,营养价值是比较的高的,可以很好的帮助降低血脂、保护血管,对于预防心血管疾病是有很好的作用的。

    6、预防癌症

    干豆腐对于幼儿和老年人来说是不错的补充营养的佳品了,里面含有的植物雌激素,对于骨质疏松是有很好的预防作用,而且可以帮助抑制乳腺癌、前列腺癌、血癌。

    但是大家如果是痛风的患者的话,就尽可能是要少吃干豆腐了。

    干豆腐怎么做的

    食材:豆腐1000g、食盐50g

    步骤

    1、购买适量的干一点的老豆腐备用。

    2、在塑料袋的底部剪上几个洞,将豆腐的水分沥干了。

    3、然后就是将豆腐切成稍微小一些的豆腐块。

    4、接着在豆腐上面均匀的撒上一些食用盐,腌制一会。

    5、然后就是将腌制好的豆腐块放贷太阳下面进行晒。

    6、接着观察豆腐块的颜色,晒干之后是会慢慢的变黄的。

    7、等到豆腐晒干水分之后,变得硬和黄了之后,就放到冰箱里面,在吃的时候取出来就是可以食用了。

    ‘玖’ 干豆腐冷冻后怎么吃好吃

    .一般传统解冻方法通用为用温水侵泡,千万别用冷水解冻,那样会更硬,而且还怎么炖都不软。
    2.最好的方法,自然解冻,从冰箱拿出渣碧来放在那里,它慢慢就自己化了。
    3.或者解冻的时候直接扔到冲悉热水锅里煮。然后加点醋,小火慢炖就很软了,出锅时防止干硬的快,...
    4.如果冻之前摞的太厚,用微波炉解冻模式解冻。
    5.干豆腐基本和豆腐冷冻了之后差不多,冻前冻后会很大变化,再炒着吃就不散梁乎好吃了,炖着吃还可以。