A. 金针菇鸡蛋饼怎么做,色泽金黄,香味浓郁,好吃又饱腹呢
金针菇鸡蛋饼怎么做,色泽金黄,香味浓郁,好吃又饱腹呢?
今日早晨起床,稍微一想,便确定给孩子再次给孩子做一道金针菇鸡蛋饼的早餐美食,使他解解馋。这道早餐饼,我们家近期经常吃它,色泽金黄,香味浓郁,美味又饥饿感,营养成分又美味可口,孩子好喜欢吃。每一次孩子有一些食欲不振的时,我还会隔三差五做一次。
如今早上天明得尤其早,醒来给孩子做吃饭时间也充裕,我能换着花式吃早饭。我们家孩子不太偏食,早饭喜欢吃早餐饼,加上牛乳或豆汁,一些水果,营养成分很全方位,能够达到一上午的热量要求。
早餐饼做下去省时省力。这道金针菇鸡蛋饼,不用揉面,搅一搅,煎一煎,10min就能好,美味滑嫩有嚼头,孩子吃好消化,此外炒海、拌凉菜等食用方法都美味爽口。【金针菇鸡蛋饼】食材:金针菇、生鸡蛋、葱段、白胡椒粉、盐。作法:
第四步
金针菇含水分,走红除去水份,随后中小火煎至双面金黄色,倒在砧板上,用刀割成几块摆盘,既简单又美味可口。
B. 好吃的鸡蛋饼做法大全
面粉 150g鸡蛋 2个盐 适量水 适量(约300ml)油 20g荵花 适量也可根据自己喜好准备一些调味料。
鸡蛋饼
做法 鸡蛋饼是一种家常点心,做法很多,这里提供两种。
做法一:1、把面粉调成糊状,鸡蛋打匀,放在一边待用。
2、在锅里加油,烧到七成热,放入面粉糊,待显金黄色,在面饼上加上打好的鸡蛋。(注意一定要撒匀,火要改为小火)
3、等熟,撒上葱花,可以根据口味加甜酱,辣酱,等各种调味料,然后卷一圈就可以食用。
做法二:1、把鸡蛋,盐,油,水加在一起打至盐溶化,慢慢加面粉搅和,面粉有疙瘩就用小勺压,最后加荵花搅拌至完全没有面疙瘩。然后放一旁醒几分钟。
2、开中火,用平底不粘锅,在锅里倒一点油,把面糊从中间倒下去,调好后的面糊一倒下去就很均匀地向四周散开,摇晃锅子面糊也很快流动。如倒下去的面糊不规则向四周散开,说明面糊太稠了,在面糊里再加一点水。
3、当面糊表面变成金黄色,且摇晃锅时面糊已经不动了时,就可以翻面煎了。(最好用抛的方式翻面,一来不烫手,二来练手劲。但技艺如不娴熟最好不要这样做!) 翻面后可以盖锅,不盖也可以。
4、当面饼两面都变成金黄色时,盛出面饼,鸡蛋饼就做好了。可以根据口味加各种作料,吃法随意。
C. 好吃的鸡蛋饼怎么做
鸡蛋饼很好吃,平时我在家也经常做这个当早餐或者晚餐。做法很简单,下面说说我是怎么做的。
做法一、碗里准备一大勺白面,打一个鸡蛋进去,放一点点盐,加盐是增加面粉的筋性,使面更加有韧劲。加适量水搅拌均匀。电饼铛预热刷油,舀一勺的面浆子倒在上面,用刮板刮平,撒上葱花,两面烙熟,出锅装盘食用。这是最简单的鸡蛋饼做法。
D. 鸡蛋饼早餐的做法,简单又营养,有喜欢的宝宝值得收藏
教大家做鸡蛋饼最简单,十分钟都能做好的早餐。
让你省时、省力、又省心,做出营养又好吃的美味。
《牛奶香葱鸡蛋饼》
1.
2.加入300克面粉。
3.先倒入40克纯牛奶。
4.放入一小勺盐。
5.小葱洗净,切成碎末状,倒入碗里。
6.用筷子搅拌均匀,搅拌成酸奶状的面糊。
7.我们把电饼铛打开加热,先刷上一层植物油,锅烧热以后。
8.把鸡蛋糊倒进锅内用木铲摊。
9.煎至一面定型翻过来煎另一面。
10.煎成这样就可以了。
好吃又简单的《鸡蛋饼》就完成了,做法简单又营养,大人小孩都爱吃,快来学习下,做给家人分享快乐吧!
E. 十种鸡蛋饼的做法大全图解 健康快捷营养早餐
很多喜欢吃鸡蛋饼的朋友都苦恼于如何制作出好吃的鸡蛋饼,下面我教给大家十种制作鸡蛋饼的方法。
芹菜叶米饭鸡蛋饼
- 01
准备:米饭,芹菜叶,鸡蛋,盐,电饼档。
- 02
将芹菜叶洗净沥干水,切细丝,在干净碗内放入剩米饭,加入3个鸡蛋,搅拌均匀后加入芹菜叶细丝,别管多硬的剩米饭,你加入鸡蛋,很轻松就可以搅拌开来,最后再加入半勺盐。
- 03
坐热电饼铛,开上下火,定在鸡蛋饼、煎饼这一档,预热结束后倒入鸡蛋米糊,用饭勺平摊开来,5分钟左右就两面金黄了,取出切块,芹菜叶米饭鸡蛋饼就完成了,出锅装盘就可以吃了。
胡萝卜薯仔丝鸡蛋饼
- 01
准备:胡萝卜,薯仔,鸡蛋,面粉,盐,葱花,电饼档。
- 02
先准备好胡萝卜和薯仔搽丝,然后鸡蛋两个打散,放入四汤匙面粉、盐拌匀,加入胡萝卜丝好和薯仔丝,些许葱花。
- 03
在电饼铛上滴上几滴油,将和好的面糊糊倒入电饼铛,稀稠根据自己喜好,个人觉得太稀煎出来的饼没嚼劲,不够香,盖上盖子,选择后功能键,等待自动跳闸提示声。
- 04
听到“滴滴”的提示音后掀开盖子,就看见香喷喷的鸡蛋饼了,整张饼上桌,配上自磨的黑芝麻黑豆浆,美味营养早餐就这么简单,切成三角状更美观些。
火腿鸡蛋饼
- 01
准备:面粉,油,鸡蛋,火腿,盐,芝麻。
- 02
首先面粉50G和水125G搅匀成面糊备用,这个量根据平底锅可以摊多大张饼来准备。
- 03
平底锅刷一层底油烧热,倒上面糊用锅铲铺开成薄薄一层,在上面打一只鸡蛋。
- 04
用锅铲戳破蛋黄,划圈摊开,蛋液未凝结前撒一些细盐,撒一些熟芝麻,翻面,铺上火腿片,烙至饼面金黄。上下三分之一处折叠,从中间切开,出锅装盘就可以吃了。
秋葵鸡蛋饼
- 01
准备:胡萝卜,秋葵,鸡蛋,盐。
- 02
胡萝卜切丁,秋葵洗白白,鸡蛋掏出来大撒,放点盐,放入沸水中焯烫一下。
- 03
待水颜色变绿就好,取出冲一下冷水,切成稍厚一些的小段,将平底锅烧热,放很少的一点儿油。
- 04
把秋葵和胡萝卜倒进去翻炒一下,均匀排开,倒入蛋液,摊成圆饼,盖上盖子小火慢慢简直熟透就好了,蛋饼容易坏,不要用锅铲去翻,做好装盘就好了。
黑胡椒韭菜鸡蛋饼
- 01
准备:面粉,盐,韭菜,黑胡椒,鸡蛋,橄榄油,
- 02
面粉里加入一克盐拌匀,韭菜洗净,用50克开水加入面粉里迅速拌匀后再加入50克清水揉成光滑的面团后盖上静置30分钟。
- 03
鸡蛋打均匀,准备黑胡椒粒, 等面团醒好的同时再把韭菜切碎后加入20毫升橄榄油和4克盐拌匀, 醒好的面团再一次揉匀,分成3份,每一份都擀成薄圆皮。
- 04
先刷上蛋液再磨上黑胡椒粒, 再把韭菜均匀的铺上,热锅温油,加入饼坯,煎至底部微黄翻面煎一分钟,再翻面倒入鸡蛋液后要转小火等蛋液凝固, 再翻面把鸡蛋煎出香味,看看翻来翻去一片韭菜碎都没落下,出锅装盘就可以吃了。
肉末鸡蛋饼
- 01
准备:肉末,鸡蛋,面粉,盐,料酒。
- 02
肉末中加入打散的鸡蛋液搅匀,倒入面粉和适量清水,加入盐和料酒调成稀面糊。
- 03
平底锅烧热,不放油,转中火,盛一勺面糊摊平摊薄倒入锅中,一面煎熟以后翻面,直到两面煎成略带金黄色,出锅装盘就可以吃了。
芝士蔬菜鸡蛋饼
- 01
准备:芝士,火腿,生菜,鸡蛋,牛奶,盐。
- 02
芝士、火腿与生菜都切成小粒备用,鸡蛋与牛奶,一小撮盐混合打匀,再加入芝士与火腿粒搅匀。
- 03
煎锅烧热后倒少量橄榄油,再倒入混合好的蛋液,用手转动煎锅,使蛋液均匀铺于锅底。
- 04
调中小火盖上盖煎到蛋饼边缘开始与锅壁分离,蛋液开始凝固时,均匀撒入生菜粒即可关火,出锅装盘就可以吃了。
泡菜鸡蛋饼
- 01
准备:鸡蛋,面粉,盐,辣白菜,葱花。
- 02
鸡蛋打入容器中加入面粉和盐,少量多次加入水搅拌(由于鸡蛋大小不同,面粉的含水量不同,所以无法定水量的多少),搅拌至酸奶状、均匀没有颗粒(搅动一段时间让面糊静止5分钟再搅拌)。
- 03
辣白菜切成小丁,放入搅拌好的面液中,加入葱花搅拌均匀。
- 04
平底锅烧热刷一层植物油,用勺子盛适量面糊倒入锅中,让锅子倾斜并转动,让面粉液在锅中流动摊成圆饼小,火让面液凝固后翻面煎制,煎制到两面微焦即可, 切块就可以吃了。
玉米鸡蛋饼
- 01
准备:玉米,鸡蛋,面粉,盐,油。
- 02
玉米粒提前煮熟,将鸡蛋打散,加入面粉适量盐搅拌至无颗粒,放入玉米搅拌,不粘锅预热放入适量油,倒入面糊快递摊开,煎至两面金黄即可出锅装盘就可以吃了。
正宗鸡蛋饼
- 01
准备:面粉,鸡蛋,盐,葱花,酱料。
- 02
面粉放在碗中,打入鸡蛋,加入水,调成鸡蛋面糊,再加入盐,搅拌均匀。
- 03
小葱洗干净切碎,剩下的2个鸡蛋打散备用(也可以直接把鸡蛋打散在饼上)。
- 04
平底锅倒入少许油,烧热后转小火,倒入鸡蛋面糊,等面糊表面凝固,倒入适量打散的鸡蛋液(可直接把鸡蛋打在上面,用勺子摊均匀)。
- 05
表面撒香葱碎,鸡蛋液凝固后翻面,停一会卷起,关火,切断(也可刷上自己喜欢的酱,加入喜欢的蔬菜,肉类)上盘就可以吃了。
F. 这个早餐饼别错过,1分钟烙1张,有菜有蛋营养好,容易消化
家里有长身体的孩子,早餐可不能马马虎虎。很多人给孩子做的早餐不是超市买来的面包蛋糕,就是路边摊的豆浆油条,长期吃这些没有营养还会影响孩子的身高发育和身体 健康 。
一份 健康 又营养的早餐对于孩子来说非常重要。路边摊的早餐不卫生,超市的面包蛋糕添桥野森加剂过多,对孩子的身体都有影响。
所以,早餐还是自己做,美味又有营养, 健康 又卫生。其实做个早餐一点儿也不难,只需要提前晚上把面糊调出来,放进冰箱,早上早起来10分钟,就可以给孩子做营养早餐了。
我做的这份蔬菜鸡蛋饼,是我家经常吃的。有菜有蛋营养好,容易消化,又香又软乎,孩子也喜欢吃。
这份蔬菜鸡蛋饼非常简单,1分钟就能烙出1张。以前的做法是把蔬菜切碎,孩子有些抗拒,这次我把蔬菜打成汁儿之后再加入面粉鸡蛋等食材,面糊非常细腻,口味也改变了不少,孩子很喜欢吃。你也来试试吧!
——【营养早餐饼】——
【食材】: 鸡蛋3个,小油菜2颗,面粉2碗,盐适量,食用油适量,小苏打1点点
【制作步骤】:
步骤一: 准备好需要的食材,开始制作。我用的是小油菜,你也可以换成其他绿色蔬菜。
步骤二: 将小油菜清洗干净,切成小块加入适量清水,放入料理机选择“果蔬”功能,打成绿色的蔬菜汁。
步骤三: 取出来倒入大碗中,打入2个鸡蛋,剩余的一颗鸡蛋一会儿再用。
步骤四: 加入一点点小苏打,小苏打的作用是防止蔬菜汁氧化变色,然后搅拌均匀。
步骤五: 加入10克左右食用油,比较顺滑。再加入盐、2小碗面粉(家里人口少可以少加点面粉),搅拌均匀,成为流动性很好的面糊。如果面糊比较稠可以再稍微加点儿清水,只要面糊最后的状态能够顺利流淌就行了。
步敏亩骤六: 不粘陶瓷锅加热,可以不用放油,舀上一勺子面糊倒入锅中,握住手柄转动锅体让面糊自然流动,成为一个圆形的薄饼,另一个鸡蛋提前在碗中打散,淋上适量蛋液,同样摊平。
步骤七: 盖上盖子,防止热气散发,面饼更容易熟,40秒后翻个面。
我最近入手的这款新思特陶瓷不粘锅真是太好用了!我想说从没用过这么好用的炒锅。不仅颜值在线,美观大方,而且锅底厚实,耐热性好,不会轻易糊锅。不放油摊鸡蛋饼完全不粘,就连炒菜都少放了很多油,吃起来更 健康 了。炒菜时候完全没有油烟,让家庭煮夫和主妇们少了多少担心啊!强烈推荐给朋友们。
步骤八: 时间到了,边上都翘起来了,翻个面,继续烙20秒钟就好了,不用再盖盖子了。这样的蔬菜鸡蛋营养早餐饼,只需要1分钟就能烙出一张。
这里我有个小小的提示:锅里放面糊的时候,千万别以为“多放点油更好吃”,这可是大错特错的想法。只需用刷子薄薄地脊散刷一层就行,油放多了不仅油腻不好吃还很容易失败。像我用的这样的陶瓷锅可以不用放油,完全不粘。
这款蔬菜鸡蛋饼营养又美味,少油少盐更 健康 。只要提前晚上把面糊拌好,早上早起10分钟,就能给孩子做营养又好吃的早餐饼了。再加上一杯牛奶或者豆浆,就是一顿营养丰富的早餐。
G. 香软好消化的早餐饼,用牛奶鸡蛋还有面粉如何做
霜降后,孩子迷上了它,早晚都要吃,10分钟就出锅,我也乐意做。天冷了以后,早起更是“难上加难”,不过庆幸的,是小小所在的北方城市已经开始供暖了,平时11月中旬才会供暖,如今提前了半个月,真是小惊喜。北方的暖气用途真的太多了,热牛奶,醒发面,热水果,烘干衣服等等,不知道南方的朋友有没有羡慕北方万能的“暖气“呢?
5、火腿肠去皮切成小丁,小葱洗净切成葱花。
H. 山药蛋饼不用一滴油,养胃易消化,你知道是如何做的吗
山药蛋饼不用一滴油,养胃易消化,你知道是如何做的吗?
I. 胡萝卜鸡蛋饼——补充维生素易消化
大家知道吗,除了人参以外蔬菜中还有一个堪比人参的食材,就是我们经常吃的胡萝卜了,它的营养价值很高,而且含有胡萝卜素和各种的维生素,常吃对身体有很大的帮助,而且做法也有很多,下面我们就来介绍胡萝卜鸡蛋饼的作用,可以有明目养眼的作用。
胡萝卜鸡蛋饼
原料:胡萝卜200克、鸡蛋2个、面粉50克、葱花适量;另需心形模具一个;
做法:
1、胡萝卜洗净擦成细丝;热锅放油,下入胡萝卜丝,大火翻炒一分钟后舀出待用;
2、鸡蛋打散成蛋液,下入面粉,用勺子将其充分地搅拌成糊状;
3、下入炒好的胡萝卜丝与葱花,加入适量的盐,再次搅拌均匀;
4、平底锅洗干净,然后放入适当的油,然后摆成心形的模具,用勺子把适量的面糊放在模具里面;
5、小火煎,一定不要大火,容易糊,然后底部成形以后用竹签沿着模具的内侧划伤一圈,然后就可以轻轻的取下,模具了;
6、盖上锅盖,待一面煎至金黄扰或纤后打开锅盖将其翻面,最后煎至两面金黄中间熟透即可出锅。
胡萝卜鸡蛋饼味道好,更适合老年人和孩子们食用。因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内缓仿经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。而且胡萝卜含有的纤维也是比较多的,可以促团纯进代谢,具有通便防癌的作用。而且它有丰富的抗氧化的物质,具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。
关于鸡蛋饼的做法,上面已经给大家介绍了相关的内容了,可以看出做法还是有很大的,而且营养价值也是比较丰富的,可以补充营养的同时还可以有清除肠道垃圾有抗氧化的作用,而且还是通便抗癌的一种食品,大家可以试试。