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豆腐香菇和鱼在一起好吃吗

发布时间: 2023-05-21 09:55:47

‘壹’ 鲫鱼香菇豆腐可以一起炖汤吗

你好,鲫鱼香菇豆腐是可以一起煲汤的。

香菇豆腐鲫鱼汤
香菇豆腐鲫鱼汤所属一款汤食,主要原料有鲫鱼、香菇、姜、蒜、盐等。
中文名
香菇豆腐鲫鱼汤
主要材料
鲫鱼,香菇
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所需用料
主料:鲫鱼1条,豆腐100克,鲜香菇4朵

辅料:枸杞10克,小葱1根,花生油1汤匙,食盐2茶匙,生姜4片

鲫鱼、香菇、姜、蒜、盐。

2制作方法
做法一
1、鲫鱼收拾干净后,擦干身上的水分

2、锅烧热后,用姜擦一擦,放上少许油,下鲫鱼煎到两面微黄即可

3、倒入凉水,放入姜片、蒜粒大火烧开,待汤色变白,放入香菇,小火炖20分钟

4、最后放入豆腐块,再炖10分钟,加盐出锅。

做法二
1、鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用。[2]

2、豆腐切成1厘米厚的块。

3、砂锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。

4、加入葱姜。

5、加入足够开水(5碗左右)。

6、加盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),煲40分钟。

7、加入豆腐、香蘑,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即

做法三
1.鲫鱼杀好以后拿回家,肚子里面的黑膜洗净,外面要用刀逆着多刮几遍,刮去表面的脏东西,香菇跟豆腐准备好

2.豆腐切片,香枣肢菇两朵切片,两朵打十字花刀

3.煎毁岩友锅烧热,倒入适量油,放姜片爆香

4.放入鲫鱼大火煎

5.一面煎好以后翻面继续,煎到两面金黄

6.鱼煎好以后倒进另外一个深锅里,加足开水,没过鲫鱼的一半以上,加盐,盖锅盖大火烧

7.大火煮3-4分钟,汤色变白以后放入豆腐

8.再放入香菇同煮5分钟

9.出锅前放入葱花跟枸杞,再焖一分钟即可装盘[1]

3营养价值
1.鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;

2.鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳;

3.鲫纤槐鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。

‘贰’ 豆腐香菇炖鱼怎么做好吃

主料:三文鱼块200g、豆腐半块、香菇8个;
辅料:香菜适量、大蒜两瓣、姜适量、料酒少许、醋少量、酱油适量
香菇豆腐炖鱼块
1
准备食材:豆腐切小块儿,三文鱼切段儿,香菇切两半,姜切片,蒜拍扁待用。

2
热锅放油,放入姜蒜爆出香味。

3
放入三文鱼。

4
依次放入料酒,醋和酱油。

5
将豆腐放入锅中。

6
将香菇放入。

7
放入适量水。

8
炖至汤汁稍浓稠一些时放入少许盐即可,装入盘中放点香菜,鲜美可口的一道家常菜。

小贴士
豆腐用水焯一下去除豆腥味。

‘叁’ 鱼香菇豆腐能一起吃吗

鱼香菇豆腐能一起吃。香菇(学名:Lentinusedodes),又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎茸,是一种食用真菌。一般食用的部份为香菇子实体,鲜香菇脱水即成干香菇,便于运输保存,是一宗重要的南北货。干鲜香菇在中国菜中广泛使用。烹饪时需将干香菇先行泡水发制。素三斗春鲜中,香菇汪消往往作为其中的一鲜出现。在空陵耐斋食中,香菇为重要原料之一。

‘肆’ 香菇豆腐鲫鱼汤

前言
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。
材料
鲫鱼:适量;
豆腐笑物:适量;
香菇:适量;
植物油:
少许;
水:
适量;
姜:适量;
蒜:适量;
食盐:适量;
香菇豆腐鲫鱼汤的做法
1
鲫鱼收拾干净后,擦干身上的水分
2
锅烧热后,用姜擦一擦,放上少许油,下鲫鱼煎碰伏液到两面微黄即可
3
倒入凉水,放入姜片、蒜粒大厅陆火烧开,待汤色变白,放入香菇,小火炖20分钟。
4
最后放入豆腐块,在炖10分钟,加盐出锅

‘伍’ 鲫鱼汤里能不能放香菇和豆腐

鲫鱼汤可以放香菇,豆腐,香菇,豆腐,鲫鱼三者并不相冲突,可做成猜大香菇豆腐鲫鱼汤。

香菇豆腐鲫鱼汤:主料:两条鲫鱼 ,豆腐 200克,香菇50克。

调料:生姜 ,葱 ,盐 10克,料酒 20克。

做法:

1、鲫鱼洗净。

2、平底碧兆陆锅烧热悔顷,放入少量油,将鲫鱼放入。

3、煎至两面呈金黄色,依次加入大葱片、姜片。

4、加入热水。

5、加入料酒。

6、大火烧开后继续煮7到8分钟,加香菇转中小火煮20分钟。

‘陆’ 香菇可以和鱼、豆腐煮一起吗

鲤鱼香菇豆腐是可以一起炖的 主料 鲤鱼 (一条) 豆腐 (一盒) 香菇 (200克) 做法 豆腐切片,焯水备用。 香菇洗净撕开。 葱、姜、蒜、干辣椒切好备用。 将鲤鱼洗净切块。 锅内放油,油热后放入切好的葱、姜、蒜、干辣椒炝锅。 放入切好的鱼块小火煎一下。 放入香菇翻炒后,加入适量开水,倒入豆腐,加入适量老抽,小火慢炖。 炖至鱼快熟时,加入适量盐再稍炖片刻即成。

‘柒’ 鲫鱼汤里能不能放香菇和豆腐

可以。

主料:鲫鱼1条、豆腐1块、香菇6朵

辅料:盐适量、料酒适量、姜适量、香菜适量、鸡精适量、胡椒粉适量、蒜末适量、香菜岩肆派适量

1、鲫鱼去鳞去鳃去肚,洗净,用盐腌20分钟。

‘捌’ 炖带鱼可以放香菇和豆腐吗

炖带喊吵鱼可以放香菇和豆腐。鱼和蘑菇、豆腐并没有相冲突的哪友地方,做鱼的时候最佳搭档就是豆腐,所李渗槐以如果是煮汤的时候最好是可以放一些豆腐和香菇。

‘玖’ 超鲜美的鲫鱼香菇豆腐汤怎么做

汤色浓白,味道鲜美,营养丰富的鲫鱼汤又来啦。 在这里,再强调一次,做好奶白色的鲫鱼汤的要点, 一,鱼要煎透。 二、要下开水煮。 三、不要放料酒。 有的人可能会质疑二三点,你没看错,就是用开水煮鱼,不放料酒怕腥,那就把鱼处理好了, 还有,可以多放几片生姜,这样我保证完全没有腥味。

鲫鱼肉质细腻,营养价值很高含顷祥有蛋白质,在搭配香菇豆腐,汤汁浓稠,味道鲜美,做法还简单

慢炖的鱼不建议改刀,整条鱼放入,否则很容易炖散开的,在炖的时候别翻动鱼,否雀坦搏则肉会掉落,那样的话倒出锅时就不是一条完信拍整的鱼了。如果怕味道太淡可以适当添加调料,不建议添加味精。鱼汤已经很是鲜美了

小贴士

1.开水一次加够,中途不要加水

2.鱼一定要煎一下,味道更香

‘拾’ 鱼肉和豆腐香菇炖着吃怎么样

你好!

香菇和豆腐搭配很合理,也比较营养的!

下面介绍几个香菇和豆腐的搭配:

一: 香菇干贝烩豆腐:

主料:水豆腐 水发香菇、水发瑶柱、蛋清、牛奶、豌豆、火腿片 精盐、香油、鸡精、料酒、水淀粉、鸡汤

做法:

1、将蛋清、水豆腐、牛奶、放入器皿内搅烂,放入盐、鸡精调味搅匀,倒入汤盘内放到蒸锅中蒸15分钟取出,用小刀把蒸好的豆腐划成菱形方块;

2、将瑶柱预先洗净蒸好,倒入锅内的加入盐、鸡精、火腿片、豌豆、香菇片、鸡汤烧开,撇出浮沫,用水淀粉勾薄芡淋入香油即可。

二: 香菇焖豆腐:

主料:香菇、豆腐、火腿。 盐、番茄酱、水淀粉、鸡精、酱油、食用油。

做法:

1.将豆腐切成块,香菇去蒂洗净切成小块,火腿切成片待用;

2.坐锅点火放油,油至4成热时放入豆腐块煎至两面金黄色捞出;

3.锅内留余油,油热放入番茄酱煸炒,倒入香菇、酱油、适量水,放入豆腐翻炒加入盐、鸡精、火腿勾薄芡出锅即可。

三: 香菇豆腐:

主料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。

做法:

(1)将豆腐切成四方小块,中心或高挖空;

(2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;

(3)将馅料酿腔皮入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。

四: 香菇酿豆腐:

主料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。

做法:

(1)将豆腐切成四方小块,中间挖空;

(2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;

(3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。

五: 香菇豆腐汤:

主料:豆腐(200克) 香菇(鲜)(150克)
辅料:冬笋(50克) 油菜(25克)
调料:盐(2克) 味精(1克) 胡椒粉(1克) 鸡油(25克)

做法:

1.将香菇放入温水中泡透,去蒂,用清水洗净,捞出,挤去。豆腐切成小方块,入开水锅中略氽,捞出,沥去水。冬笋切成薄片,绿菜叶用水洗净。
2.汤锅置火上,倒入清汤烧沸,下冬笋片、香菇、豆腐块,加精盐、味精再烧沸,撇去浮沫,下绿菜叶、胡椒粉,淋入熟鸡油出锅装盆即成。

六: 蒸酿香菇豆腐:

主料:豆腐(300克) 香菇(鲜)(100克) 榨菜(20克)
调料:酱油(15克) 白砂糖(10克) 盐(4克) 香油(10克) 淀粉(玉米)(5克)

做法:

1. 将豆腐切成四方小块,中心挖空;
2. 将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入糖,盐水淀粉拌匀即成馅料;
3. 将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟;
4. 淋上香油、酱油即可食用。

七: 香菇拌豆腐丝

主料:油皮(250克)
辅料:香菇(干)(50克)
调料:辣椒(红、尖、干)(20克) 白砂糖(10克) 盐(7克) 味精(5克) 香油(5克)

做法:

1. 豆腐皮(油皮)切细丝洗净,放沸水中煮一下,捞出沥水,晾凉后切成短段放盘内,加盐、白糖、味精拌匀腌一会儿;
2. 香菇放水中泡发洗净,去柄切成细丝;
3. 干辣椒去蒂和籽,洗净,切成细丝;
4. 将香油烧热,放入香菇丝和红辣椒丝炒出香辣味即停火,趁热将香菇、干辣椒丝倒在腌过的豆腐丝上,拌匀即可上桌。

八: 香菇豆腐笋:

主料:香菇(鲜)(100克) 冬笋(50克) 豆腐(250克)
调料:盐(3克) 味精(2克) 胡椒粉(2克) 白砂糖(5克) 大葱(10克) 姜(5克) 淀粉(豌豆)(5克) 酱油(5克) 香油(10克) 花生油(15克)

做法:

1. 将香菇洗净,去蒂。
2. 将鲜笋洗净,切片。
3. 将豆腐切片,葱、姜切段。
4. 炒锅置旺火上,加油烧热,放入豆腐片,煎至两面呈浅黄时,倒入盘内。
5. 锅内放油烧热,葱、姜炝锅,倒入清汤适量,加入白糖、味精、酱油、胡椒粉、精伍团差盐搅匀,接着下入豆腐、香菇,改用小火烧10分钟,待豆腐入味后,加鲜笋片,用淀粉勾芡,淋入香油拌匀,出锅即可。

九: 鲜香菇煮豆腐:

主料:香菇(鲜)(300克) 豆腐(300克)
调料:姜(5克) 盐(7克) 白酱油(25克) 酱油(7克) 香油(1克) 胡椒粉(1克) 白砂糖(3克) 淀粉(豌豆)(20克) 色拉油(75克)

做法:

1.鲜香菇洗净,去蒂切开;水煮开,放精盐5克,下豆腐煮3分钟,捞起沥净水,切厚片。
2.锅架火上,加油30克,下姜和香菇煎香铲起;锅内再加油45克,放豆腐煎黄,加白酱油、红酱油、香油、胡椒粉、白糖、精盐2克和清汤250毫升煮开,再煮5分钟,下鲜香菇再煮5分钟,下鲜香菇再煮片刻,勾芡即成。

十: 炸豆腐烧香菇:

主料:豆腐(200克) 香菇(鲜)(300克) 油菜心(100克)
调料:植物油(30克) 葱白(10克) 酱油(15克) 盐(2克) 白砂糖(5克) 料酒(10克) 味精(1克) 淀粉(玉米)(5克)

做法:

1. 鲜香菇洗净去蒂;
2. 葱取葱白洗净切丝;
3. 炒锅上火放入200毫升清水烧开;
4. 锅内放入油菜,加少许盐,烧至菜心塌秧即刻捞出;
5. 把焯好的菜心整齐地码放在盘子周围做围边;
6. 豆腐用油炸后捞出沥油;
7. 炒锅上火放油烧热,将香菇下入锅内煸炒几下;
8. 将炸豆腐片、葱丝一起下锅翻炒;
9. 撒入料酒、酱油、盐、味精、白糖,加清水用旺火收汁;
10. 勾芡后出锅即成。

十一: 香菇和豆腐的营养价值:

1. 豆腐:

豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。