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鸡蛋配豆腐简单易学又好吃

发布时间: 2023-05-21 07:14:27

鸡蛋豆腐的10个简单做法

鸡蛋豆腐的10个简单做法包括:鸡蛋豆腐、糖醋脆皮鸡蛋豆腐、料理盒鸡蛋蒸豆腐、鸡蛋拌卤水豆腐、锅塌豆腐、鸡蛋烹豆腐、鸡蛋豆腐蒸虾仁、地耳豆腐鸡蛋汤、小炒芹菜鸡蛋豆腐、豆腐鸡蛋汤。以豆腐鸡蛋虾为例子:

主料:虾6只、嫩豆腐1盒、鸡蛋3个。

辅料:香油5滴、盐4克、儿童低盐酱油10毫升、料酒20毫升。

步骤:

1、调料。

Ⅱ 鸡蛋煎豆腐怎么做又好吃又简单

材料
主料:鸡蛋1个、豆腐块2块;
辅料:油适量、盐适量、其它自由发挥
鸡蛋煎豆腐
1
准备好鸡蛋和豆腐,因为没有块状的豆腐,就改用这种了,不过它的名字不太清楚。

2
将鸡蛋打好,放入适量盐。

3
豆腐块盐水浸泡后,洗净切片,一开三。
由于刀工不好,豆腐片的面目有点狰狞。O(∩_∩)O~

4
将豆腐片放入蛋浆中,浸泡一会,让它裹上一层蛋浆。

5
冷锅下油,等油烧至五成热的,将豆腐片逐片放入平底锅中,煎一会,差不多时间就翻转过来煎另外一面。
接着再将豆腐片放入蛋浆中,再裹上一层蛋浆,再煎至两面金黄即可。
整个过程我都是用小火的。

Ⅲ 豆腐和蛋怎么做好

一、鸡蛋炒豆腐


材料:鸡蛋2个、豆腐1块(最好是北豆腐)、盐少许、洋葱1/4个

做法:

1、鸡蛋打散,豆腐抓碎,两者混合,加盐搅拌均匀;

2、洋葱切丁备用;

3、锅烧热加油,下洋葱炝锅;

4、炒出香味后(洋葱变软)放入混合好的鸡蛋豆腐不停翻炒,炒熟后出锅。

三、蛋皮豆腐汤

原料:豆腐150克、猪瘦肉10克、鸡蛋1个、生姜1小块、香菜1棵、淀粉适量、食用油30克、香油1小匙、高汤3大匙、精盐5克、白糖3克、味精5克

做法

1、豆腐切成丁,猪瘦肉剁成末,生姜切末,香菜切段;

2、鸡蛋打散,将平底锅烧热,下少许油,倒入鸡蛋摊成蛋皮,倒出切成丁状;

3、烧锅放油,放生姜,注入高汤煮开,下豆腐丁、瘦肉末,调入精盐、味精白糖,用水淀粉勾芡,加入鸡蛋,淋入香油,放入香菜即可。

Ⅳ 鸡蛋和豆腐怎么做好吃

豆腐是最常见的食材,豆腐除了有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益,所以多吃豆腐比吃肉还好。今天分享一个豆腐最好吃的做法,不但做法简单,口感也是相当的受欢迎,做法我将详细讲解,保证大家一看就会,下面看看是怎么做的吧。

1、首先准备一块老豆腐,洗净之后切成小块,放在开水锅中焯一下水,去除豆腥味,然后捞出沥干水分,放在大盆中,淋入两个鸡蛋液,用筷子搅拌均匀。

2、锅中放比炒菜多一点的油,油热之后,把豆腐放进去,大火翻炒,炒至豆腐的表皮都呈金黄色,如下图中的样子,捞出沥油,放在一旁备用。

3、趁着锅里的热油,下入一些姜蒜末和辣椒圈,大火爆出香味(这里用的辣椒,我选择的是小米辣,如果不喜欢吃辣,也可以把小米辣换成红彩椒)。

4、然后把豆腐放进锅中,快速的翻炒翻炒,使香味都渗入到豆腐里面,然后往锅里加一勺盐,一勺麻辣鲜,少许的白糖,一勺生抽,一勺蚝油,最后再小半碗的水稀释一下调料,翻拌均匀,盖上盖子,大火收一下汤汁。

5、在即将出锅的时候,加一些韭菜段,增加这道菜的香味,还可以调色,翻炒均匀,就可以出锅了,一道色香味俱全的家常豆腐就做好了。

6、这个豆腐口感上有姜蒜香,和韭菜香,同时包裹着鸡蛋香,还带有一点辣味,真的非常的好吃,特别的下饭,几天不做,家人就点名要吃它,在我家这道菜很受欢迎,每次上桌比肉还要先光盘,做法也很简单,如果您喜欢,也试试做吧。

食材清单:

(一块老豆腐,两个鸡蛋,一把韭菜,适量的姜蒜末,三根小米辣,适量的油,一勺盐,一勺生抽,一勺蚝油,一勺麻辣鲜,少许的白糖,小半碗水)

烹饪小技巧:

1、韭菜下锅之后,不要炒太久,变软之后就可以出锅。

2、汤汁不要收的太干,留一点点的汤汁口感是最好的。

Ⅳ 鸡蛋豆腐怎么做比较好吃

鸡蛋和豆腐都是我们生活中非常常见的两种食材,相信很多人都喜欢吃鸡蛋和豆腐做的菜,鸡蛋可以和很多食材搭配,那么这两种食材搭配能组成什么美味的食品呢,其实鸡蛋和豆腐一起做,特别好吃,那么鸡蛋豆腐怎么做比较好吃?鸡蛋和豆腐可以做成蛋包豆腐,需要用到的食材并不多,只需要鸡蛋和豆腐,加上一些佐料就可以了,还有就是掌握一定的技巧,这样做出来的蛋包豆腐特别好吃。那么接下来我们来看一看鸡蛋和豆腐将会碰撞怎样的火花,看如何做蛋包豆腐吧!以上只是小编喜欢的鸡蛋和豆腐的做法,你觉得鸡蛋和豆腐怎样做才比较好吃呢?

Ⅵ 豆腐和鸡蛋怎么做好吃

豆腐和鸡蛋好吃的烹饪方法如下:

工具和材料:菜带键刀、菜板、盘子、炒锅、勺子、碗、筷子、鸡蛋、嫩豆腐、大蒜、豆豉、豆瓣酱、小米辣、香葱、生抽、蚝油、胡椒粉、料酒。

1、把豆腐切成1-2厘米左右的方块,然后装盘备用。

Ⅶ 豆腐和鸡蛋怎么做好吃

豆腐鸡蛋的做法如下:

主料:鸡蛋3个;豆腐300克;胡萝卜半个;蒜苗1小把。

辅料:盐适量;料酒1勺;食用油适量;胡椒粉1小勺。

1.准备食材。

Ⅷ 怎么做鸡蛋豆腐好吃

日本豆腐也被称为是鸡蛋豆腐,虽然看上去是和豆腐很像,但是却是不含豆类的成分的,日本豆腐吃起来是非常的鲜嫩润滑的,而且是非常的营养的,做法也是非常的多的,今天就是为大家介绍两种不错的制作方法,一起来看看吧。
做法一

原料:日本豆腐两包、小青菜若干棵、盐、鸡精

步骤:

1、将日本豆腐从中间切开,倒出来之后切成1cm长的小段待用,小青菜洗净待用

2、热锅加油,可以多放一点,到七、八成热的时候把日本豆腐放进去,小心溅油

3、用铲子轻轻地(因为日本豆腐很容易碎的)拨一下,使豆腐全部平摊,在上面撒点细盐,等底面差不多变成金黄色时再翻过来

4、另外一边,把小青菜在滚水里烫一烫,不过别烫变色了,烫好之后在盘子四周按顺序放好

5、轻轻地用铲子给豆腐翻个面,继续煎。隔一段时间就翻隔面,这样可以使豆腐两面的颜色差不多

6、一直煎到颜色变为金黄色,再加点鸡精就可以出锅了,放在小青菜的中央即可。

我们食用这道菜是有很好的降压、化痰、消炎、美容、止吐的功效,营养非常的丰富,而且是四季非常的适宜食用的,是下菜不可多得的食物。

做法二

原料:日本豆腐、圣女果、香菇

制作方法:

1、青椒洗净,圣女果切两半;青椒去籽切小片;香菇去蒂切片,用开水泡一分钟后捞起过凉

2、日本豆腐切成厚片;姜蒜拍散剁碎;鸡蛋打散,加少量盐;瘦肉拍松剁成末,用料酒、淀粉、生抽拌匀。将日本豆腐依次裹上干淀粉、蛋液

3、油热至6成,将豆腐炸成两面金黄。如有剩下的蛋液就一起放在锅内炒熟再剁碎

4、锅内余少许油,把肉末倒入翻炒变色,再下姜蒜爆香,把青椒、香菇和圣女果倒入略炒。放入盐和生抽,把豆腐、肉末和鸡蛋碎依次倒入,小心翻炒,用鸡精调味。最后勾芡、滴入麻油即可。

特点:味道鲜美,非常好吃。

Ⅸ 鸡蛋豆腐简单的吃法

鸡蛋豆腐简单的吃法

鸡蛋豆腐简单的吃法,豆腐大家都非常熟悉了,家常豆腐是一道美味可口的美食,而且它的蛋白质和营养价值很高,小孩老人都能吃,收到了大家的喜爱,以下分享鸡蛋豆腐简单的吃法

鸡蛋豆腐简单的吃法1

食材

鸡蛋豆腐 4个

肉沫 100克

油 适量

盐 适量

方法/步骤

准备食材,鸡蛋豆腐和肉沫。

鸡蛋豆腐从中间切开。

倒出豆腐,切成片。

肉末加入生抽,蚝油,半勺盐,姜末,少许干淀粉,也可以把喜欢的蔬菜切末加入,往一个方向拌匀。

拌好的肉馅放入盘子中间,豆腐片在边上如图围成一圈

肉馅中间用勺子压出凹陷,打入一个鸡蛋,撒上少许胡椒粉去腥。

上锅大火煮开,中小火蒸15分钟。

出锅后淋上半勺生抽,撒少许葱花点缀,完成。

鸡蛋豆腐简单的吃法2

炖豆腐怎么做好吃

番茄炖豆腐

1、把番茄切割成一小块;水豆腐切割成一小块;葱切葱段,生姜切成片预留。

2、把姜蒜和八角放进锅中进行爆香。

3、放进番茄煸炒,炒成番茄越来越一些酥烂。

4、放进军用被子,加上未过水豆腐的水,加入盐,糖和味精火灾收汤就搞好了。

白菜炖豆腐

1、大白菜清洗切粗丝。

2、水豆腐取下,切片。

3、锅容易上火加温,给油,添加姜片煸香4.添加大白菜爆锅,加水烧开,加适当盐、黑胡椒粉。

5、倒进军用被子,煮沸转文火,焖约二十分钟到三十分钟。

6、加鸡精调料,撒葱段盛出。

豆腐的功效与作用

1、女性更年期的“守护神”

合理的防止骨质疏松、乳腺癌和男性前列腺的产生。

2、防止心血管疾病

水豆腐益脑的另外,还能抑止胆固醇的摄取。大豆蛋白粉明显减少血液胆固醇、甘油三酯和密度低蛋白,不但能够防止结肠癌,还有利于防止心脑血管病症。

3、减少乳腺癌的概率

水豆腐带有丰富多彩的大豆卵磷脂,这类物质能够调节乳腺对雌性激素的反映,还能够合理的预防白血病,结肠癌,肺癌,胃癌等的产生。

4、抗血管

水豆腐带有丰富多彩的人参皂甙,具备明显的防癌特异性,具备抑止肿瘤体细胞的生长发育,抑止血小板聚集,抗血栓的作用。

5、牛乳的代替品

豆腐的营养使用价值与牛乳相仿,对因乳糖不耐症而不可以喝牛奶,或以便控制特殊病种不吃肉家禽类的人来讲,水豆腐是最好是的替代品。

6、滋补清热解毒健康养生

水豆腐为滋补清热解毒健康养生食品,常食之,可益气、清热解毒润肺、生津解渴、清理胃肠。更适合热性体质、口臭口干、胃肠不清、热症后调理者服用。

豆腐的营养使用价值

1、豆腐营养丰富多彩,带有铁、钙、磷、镁等身体必不可少的.多种多样营养元素,还带有糖原、食用油和丰富多彩的优质蛋白,有着“植物肉”之美誉。黄豆的蛋白生态学使用价值可与鱼类相提并论,是大豆蛋白中的引领者。

大豆蛋白粉归属于彻底蛋白,其碳水化合物构成比较好,身体所必不可少的碳水化合物它基本上都是有。黄豆能够立即烹饪服用,身体对其蛋白的消化吸收消化率只能65%,而做成水豆腐吸收率能够提高到92%~95%。

2、制作豆腐的黄豆中带有18%上下的植物油脂,绝大多数能迁移到水豆腐中去。豆油中的脂肪酸占比很大,且没有胆固醇,有利于人体神经、血管、人的大脑的发肓。

3、水豆腐没有胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病病人的养生药膳美味。

鸡蛋豆腐简单的吃法3

嫩豆腐的做法大全:嫩豆腐

食材预备

黄豆500克,石膏粉10克,水适量。

办法过程

1、将黄豆加水浸泡8小时以上,将泡好的豆子加水打成豆浆;

2、过滤2次,然后倒入大锅中煮,取小半碗生豆浆参加石膏粉拌匀放入另一锅中;

3、豆浆锅中煮沸后冲入装有石膏的锅中,盖盖,等候凝结;

4、然后将凝结的豆腐花舀入模具中,用平坦的东西压成型即可。

小贴士

自己在家做豆腐的确有一点点繁复,不易把握,索性就直接买好了。

嫩豆腐的做法大全:凉拌嫩豆腐

食材预备

嫩豆腐适量,花生,香菜,葱,盐,生抽,醋,香油,辣椒油适量。

办法过程

1、将嫩豆腐切成方块,放入加盐的热水中焯烫一下;

2、捞出沥干后装盘待用,花生放入锅中炒熟,晾凉后去皮碾碎;

3、香菜切段,葱白切碎,小碗中放入生抽,醋,香油,辣椒油,盐,糖拌匀成汁;

4、将调味汁淋在豆腐上,撒些花生碎,香菜和葱碎,吃时拌匀即可。

嫩豆腐的做法大全:肉末嫩豆腐

食材预备

嫩豆腐,牛肉,料酒,胡椒粉,盐,水淀粉,花椒,蒜碎,香油,鸡精,葱花。

办法过程

1、将嫩豆腐取出用开水焯烫一下待用;

2、牛肉切末后参加盐,胡椒粉,料酒,水淀粉腌一会;

3、热油锅爆香花椒后捞出,然后煸香姜蒜末,下入肉末煸炒至变色;

4、然后下入嫩豆腐,参加辣椒油,少量水,煮5分钟,放入盐,鸡精,香油和葱花即可。

小贴士

嫩豆腐下锅就不要翻炒,豆腐会被炒碎。

嫩豆腐的做法大全:嫩豆腐汤

食材预备

萝卜半个,洋葱半个,蒜,鸡蛋1个,红辣椒,嫩豆腐,辣椒粉,金针菇,小南瓜,鸡肉罐头。

办法过程

1、将洋葱,蒜和萝卜放入搅拌机打成泥,然后参加嫩豆腐和酱油拌匀腌半小时;

2、将金针菇洗净,南瓜切好,红椒切圈,炒锅烧热油倒入鸡肉,参加辣椒粉煸炒;

3、炒出红油后参加腌好的豆腐拌匀,然后参加适量的清水,吞没豆腐,烧至欢腾;

4、然后参加适量的盐和酱油,参加南瓜,放入金针菇,辣椒圈,关火前参加蛋液即可。