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家里只有鸡蛋和米饭怎么做好吃

发布时间: 2023-05-20 04:12:27

‘壹’ 如何在家做鸡蛋炒米饭好吃

准备需要的食材:米饭适量(最好是隔夜的米饭),青瓜适量,火腿肠适量,土鸡蛋适量。

需要的辅料有:盐适量,黑椒粉适量。

制作蛋炒饭的步骤是:

1.将青瓜跟火腿肠切小丁,小葱切末。

2.鸡蛋打成鸡蛋液,将米饭倒入,搅拌均匀(按照自己的食量适量添加鸡蛋和米饭)。

3.锅内放适量油,热后,转中火,将浸泡过蛋液的米饭倒入。

4.用筷子不断搅拌,直至米饭颗粒分明。

5.加火腿丁跟青瓜丁,翻炒均匀。

6.加点盐和黑胡椒粉,加小葱末,再翻炒均匀即可关火。

7.乘出即可食用。

‘贰’ 只有鸡蛋跟大米能做什么好吃

1、蛋炒饭(蛋炒饭最好是剩饭炒,或者比较干硬的米饭)
2、蛋包饭(最好有番茄酱调味)
3、炖蛋+饭(此搭配非常清淡,炖蛋也很容易做)
如果调味料足够的话,还可以有酱油饭,豆豉炒蛋等

‘叁’ 米饭跟鸡蛋怎么做好吃

食材明细 米饭适量 鸡蛋1个 鸡蛋1个 葱花1勺
鸡蛋米饭块的做法步骤
1将一个鸡蛋打入碗中,打散
2把米饭,葱花跟打好的鸡蛋放到碗里
3搅拌均匀,放些盐,按自己的口味放调料
4 锅中放少许油,然后将碗中的鸡蛋米饭摊到锅中
5煎至图片上的就可以了,切块

‘肆’ 只有剩米饭和鸡蛋,除了蛋炒饭、炒鸡蛋,还能怎么吃

可以把鸡蛋打散了加适量盐调味,然后上笼屉隔水炖,就好像鲫鱼炖蛋、蛤蜊炖蛋一样。如果想嫩一点的话可以在打散的鸡蛋里再加一点水。炖好了出来再在表面散些葱花,又好看,又好吃,而且据研究显示炖蛋是鸡蛋所有食用方法中营养价值最高的一种。老少皆宜适合多数人群。
如果你时间不够那可以煎荷包蛋吃,这样一种方法年轻人比较喜欢。因为鸡蛋剪过后蛋白质变性会有焦香味。很诱人食欲。但是营养价值不是很高。因为高温容易破坏鸡蛋蛋白质营养价值。
你还可以做蛋花汤,营养素保留的也很全面,但是原料太单一了。
建议你还是做炖蛋吃比较好!如果味道淡了可以再表面加一点美极鲜酱油。
同时也提醒您鸡蛋营养价值虽然很高但是不能多吃。因为过量食用鸡蛋易导致人体胆固醇含量增高。并且会带来很多并发症。尤其是“三高”人群在这方面要引起注意。
一般正常人群一天一个鸡蛋就可以满足人体的需要了!
(PS:上海佳华国际烹饪学院专家团友情提示)

‘伍’ 鸡蛋米饭怎么做好吃

做法很简单看起来又很高大上的家常菜我肯定首推黄金蛋炒饭啊!蛋炒饭相信大部分都做过都吃过,但是真正的黄金蛋炒饭会让你有不同的感受!

‘陆’ 鸡蛋和米饭怎么做好吃

鸡蛋配米饭,蛋炒饭肯定是很好吃的做法了。蛋炒饭做法有两种,一种是先把鸡蛋炒熟后再炒米饭和配菜,另一种是用蛋液裹上米饭再去炒了。不管是哪一种做法,加上点火腿、胡萝卜丁、葱花,出锅以后都是非常诱人又美味的。对于爱吃米饭的朋友来说,蛋炒饭简单又方便,有主食还有配菜。那种全部融合在嘴里的口感特别棒。所以说到鸡蛋和米饭,首先想到的就是蛋炒饭了。配菜也可以随心去搭配的。

综上所述,蛋炒饭、番茄鸡蛋盖浇饭和卤蛋饭都好吃。主要看自己喜欢哪一种口味的。而且配菜也完全可以自己去选,只要是喜欢吃的,米饭和鸡蛋也是可以百搭的。

‘柒’ 往大米里面加个鸡蛋,可以做成什么菜

鸡蛋和大米可以做成鸡蛋包饭,首先准备食材鸡蛋、米饭、鸡肉、洋葱、豌豆、番茄酱、味精、油。方法一把葱头洗干净,切成末。2起锅烧油烧热后把葱放进去,等葱头变成浅黄色,放入番茄酱,翻炒均匀去除它的水分。三再把大米饭放进去,放入盐、味精、鸡汤、豌豆、米饭炒熟。四把鸡蛋打入碗中,放入盐,搅拌均匀。六起锅烧油,把油放进去,热了之后把鸡蛋放进摊成鸡蛋饼。鸡蛋的营养价值,它可以保护人的肝脏,可以益智健脑,还可以防止癌症。鸡蛋中的胆固醇可以促进人体脑部的发育和改善记忆力,鸡蛋中的蛋白质也对肝脏有很好的修复作用,可以让细胞重生,提高人的血浆量,增强免疫力。防止肝硬化。鸡蛋中也有很多的维生素B2,可以分解致癌物质。其它的成分也可以有,也有防癌的作用。

‘捌’ 米饭和鸡蛋可以做什么

米饭和鸡蛋可以做鸡蛋炒饭。
鸡蛋炒饭

材料
鸡蛋,米饭,油,盐
做法
1.把鸡蛋打散在米饭里~
2.放少许盐,一起搅拌均匀,让蛋液渗透在米饭里.
3.少许油,把米饭和蛋液的混合体均匀摊入锅里,中火翻炒~
4.待炒到鸡蛋抱着米粒开始在锅里跳舞了,这时的鸡蛋已经和米饭完全融到一起了,就可以出锅了~
小诀窍
注意:一定要用隔夜米饭.