Ⅰ 咸鸭蛋豆腐羹的做法
豆腐的营养价值是非常高的,在生活长受到了很多人群的喜爱,我们平常所见到的菜主要有麻婆豆腐和凉拌豆腐等等很多,不过再好吃的食物经常的食用也会吃腻的,大家不妨换个吃法来进行制作,比如咸鸭蛋豆腐羹,这种食物会让大家的食欲得到提高,下面让我们来看看咸鸭蛋豆腐羹的做法有哪些吧?
第一,咸鸭蛋豆腐羹的做法有哪些?将豆腐取出稍稍冲洗,切成1cm3左右的小块后,装入碗中。一个鸡蛋打匀,加切碎的火腿,再加适量的盐及温水,搅匀后倒进豆腐里,水量稍稍没过豆腐即可(加盐时要考虑咸蛋黄本身的咸度)。咸蛋黄蒸熟碾碎,洒在水面上,覆上保鲜膜,放在做开水的锅里蒸8分钟左右,取出洒上香菜,喜欢的话加点白胡椒粉即可。注意:用的是新发现的鸡汁豆腐,很好切,而且不煮不泡几乎没有豆腐味。用普通绢豆腐也可,可以先用开水过一下或者盐水泡10分钟,比较好切。如果要做的好看些,可以留开一个咸蛋黄与少许火腿碎一起蒸熟,等豆腐蒸好后,洒在中间点缀。
第二,咸蛋黄放在小碗中,盖上保鲜膜隔水蒸蒸日10分钟后用汤勺将蛋黄碾碎待用。.豆腐切成小块;香肠洗净后切小粒;枸杞洗净用清水浸软。锅内放少量油,烧热后放入香肠稍煎后装碟备用。
.锅内放少量油,烧热后放入蛋黄碎,炒香后放入豆腐、香肠粒。加入清水及枸杞,盖上锅盖焖5分钟,然后用生粉水埋稀芡即可。
咸鸭蛋豆腐羹的做法有哪些?把生姜、大蒜、小葱洗净,生姜、大蒜剁成末,小葱切成葱花。把香菇用清水清洗清洗干净,然后切碎成末。把咸蛋黄装入碗里,然后用勺子压碎成泥。锅中入油烧热,放入生姜、大蒜末爆出香味,锅中加入适量清水烧开,倒入切好的香菇末煮5分钟左右,先放入豆花,再放入蛋黄泥稍煮一分钟,放入适量盐即可出锅。煮好的咸蛋豆腐羹盛入碗里,撒上葱花就可以享用了。
Ⅱ 咸蛋黄烩豆腐怎么做如何做好吃
步骤
6.重新倒入炒好的咸蛋黄与宝黄油一起拌匀,放入青豆、火腿末一起炒匀,加入半小碗水烧滚,将豆腐切成小块放入煮沸,撒一点点盐和鸡精调味,用1茶匙淀粉兑入2茶匙水调成水淀粉,勾芡推匀,淋上香油出锅装盘!
Ⅲ 咸鸭蛋豆腐怎么做好吃
咸鸭蛋拌豆腐的材料
咸鸭蛋2个、豆腐1块、葱末、味精、豆油、盐、香油。
咸鸭蛋拌豆腐的做法
首先我们需要准备好材料,然和我们就可以将咸鸭蛋煮熟,去皮,切成丁之后,再把豆腐切成丁,加上小葱末、香油、豆油、盐、味精、咸鸭蛋拌匀之后,我们就可以吃这道菜了。
咸鸭蛋拌豆腐的食用功效
咸鸭蛋拌豆腐是大家熟悉的一道菜,吃起来是非常不错的,而且由于营养价值也是非常丰富的,所以在平时大家对咸鸭蛋拌豆腐不会陌生,首先在咸鸭蛋拌豆腐中鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质,这对我们健康来说很有好处,同时鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用,对我们增强身体素质很有好处。而且由于咸鸭蛋拌豆腐中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有善,并能预防贫血,是我们补血益气的好选择,养生效果很强。
Ⅳ 豆腐和咸蛋黄在一起,能碰撞出怎样的美食该怎么制作
咸蛋黄一般采用咸鸭蛋黄,开展腌渍制做成的,含有大豆卵磷脂和不饱和脂肪,及其碳水化合物,适当的服用咸蛋黄对身体是有好处的,普遍的菜肴有,咸蛋黄焗冬瓜,咸蛋黄焗蟹味菇,咸蛋黄烩豆腐,这些。花菜就是我们日常饭桌常见到的一种食物,美味可口,维他命C含量很高,有一定的防癌作用,那样下面,我来分享一下咸蛋黄焗花菜的做法。
取锅坐水,煮沸,放少量盐,植物油,将花菜焯水一分钟,捞起来预留。锅清洗,锅糊加少量植物油,再放进二个咸蛋黄,文火煸炒至起小泡沫,再放入煮好的花菜,轻轻地煸炒匀称。待花椰菜裹满鸡蛋黄裂兄启的情况下,加少量味精,一点点食盐,炒匀称。摆盘,上洒香葱段就可以。
Ⅳ 家常咸蛋豆腐羹怎么做
咸蛋豆腐羹口感咸鲜,非常好吃,咸蛋豆腐羹的做法简单,准备嫩豆腐,咸蛋黄,香菇等,豆腐切小丁,咸蛋黄切碎订,姜蒜切末;油锅烧至6成热,姜蒜炒香,放蛋黄炒至沙状放清水和香菇,大火煮开;放豆腐丁转中火煮3分钟;放盐,鸡精拌匀,水淀粉勾芡即可。
家常咸蛋豆腐羹怎么做?
主料:
嫩豆腐300克,咸蛋黄5个,香菇1朵;
辅料:
姜1块,蒜1瓣,小葱1根,盐半勺,鸡精半勺,水淀粉1勺;
咸蛋豆腐羹的做法步骤:
1.豆腐切成大小均匀的小丁;
2.咸蛋黄切小碎丁,香菇洗净,切成小碎丁,姜1块切末,蒜1瓣切末,小葱1根切葱花;
3.锅中放入少量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末炒香,开小火放入蛋黄碎丁,炒至蛋黄呈沙状;
4.放入清水适量、切好的香菇丁,大火煮开;
5.放入豆腐丁,转中火继续煮3分钟;
6.然后加入盐半勺、鸡精半勺搅拌均匀,放入水淀粉1勺勾芡,盛出撒上葱花即可。
小贴士
1、豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。
2、豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
豆腐是最常见的豆制品,经常在餐桌上的有家常豆腐,麻婆豆腐,豆腐汤等。今天介绍的是咸蛋豆腐羹的做法,步骤简单,吃起来有豆腐和咸蛋的原味,嫩滑爽口,非常好吃。