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鸡蛋腐竹最好吃做法

发布时间: 2023-05-18 10:31:15

A. 腐竹炒鸡蛋的做法

腐竹炒鸡蛋

主料:腐竹200克,鸡蛋2个。

辅料:食盐适量,葱适量,调和油适量。

做法:

1、腐竹泡开后洗净切好备用,葱切末。

B. 腐竹鸡蛋糖水的好吃做法

腐竹鸡蛋洞隐糖水
鸡蛋腐竹糖水是一道传统的名点,属于粤菜系。用干腐竹、鸡蛋、冰糖、姜煮成的一个则前甜味小吃。将鸡蛋煮熟去壳;腐竹以沸水浸二十分钟,捞起沥干;开水五杯和生姜一起煮开,再加腐竹,用慢火煲半小时,加入冰糖和鸡蛋再煮15分钟即成。
中文名
鸡蛋腐竹糖水
外文名
egg sugar water
分类
小吃口味甜
主要食材
鸡蛋,糖

材料
:干腐竹10克,鸡蛋2只、冰糖适量、姜一小片
做法一:
1、鸡蛋煮熟去壳;
2、腐竹以沸水浸二十分钟,捞起沥干;
3、开水五杯和生姜一起煮开,再加腐竹,用慢火煲半小时,加入冰糖和鸡蛋再煮15分钟。
进阶做法:
腐竹白果薏米糖水孙颤清
材料:干腐竹75克、白果75克、薏米38克、鸡蛋2只、冰糖150克、水8杯或适量
做法二:
1、薏米洗干净,隔干水,放在一边备用
2、腐竹浸软,白果去壳,然后用热水浸片刻,撕去衣,去心;
3、鸡蛋煮熟去壳;
4、煲滚水,将白果、薏米放入煲半小时,然后加入腐竹、冰糖,煲至冰糖溶化,将熟鸡蛋去壳并放入糖水中,煮至薏米刚熟即成。
功效:白果和薏米都有清热去湿的功效,天气燥热或胸中烦闷时,煲些白果薏米糖水吃,能清除燥热,使身体舒畅。
注意:用鹌鹑蛋代替鸡蛋,会更好吃!

C. 腐竹炒鸡蛋怎么做好吃

主料腐竹150克鸡蛋3个辅料油适量盐适量生抽适量枸杞适量
步骤
腐竹炒鸡蛋的做法步骤11.准备食材。
腐竹炒鸡蛋的做法步骤22.腐竹折成小节,浸泡于清水中,约二十分钟。沥水备用。(各种腐竹质地不同,浸泡时间长短也会不同。)
腐竹炒鸡蛋的做法步骤33.热油锅,鸡蛋液打散,滑入锅内。
腐竹炒鸡蛋的做法步骤44.铲散鸡蛋。
腐竹炒鸡蛋的做法步骤55.原锅,大蒜切片,入锅煸香。
腐竹炒鸡蛋的做法步骤66.下腐竹翻炒均匀。
腐竹炒鸡蛋的做法步骤77.加生抽翻炒均匀。
腐竹炒鸡蛋的做法步骤88.将鸡蛋回锅,一起翻炒,收汤汁即可。
腐竹炒鸡蛋的做法步骤99.

D. 腐竹蛋汤的好吃做法

腐竹蛋汤做法
1、主料
枝竹50g 鸡蛋1个 番茄酱1个 3人份
2、辅料
食盐适量 调和油适量
3、步骤
切好西红柿
泡发好腐竹
爆炒西红柿
加入腐竹继续爆炒
加入没过菜的水
打鸡蛋
水开后打入鸡蛋
加入适量的味达美和食盐调味即可。
腐竹,又称腐皮,是传统豆制食品,也是华人地区常见的食物原料,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3至5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。
腐竹是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成。其形类似竹枝状,称为腐竹。腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物。营养价值高、易于保存、食用方便,深受国内外消费者的青睐。
腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中,李时珍说,将豆浆加热时,表面出现一层膜,将膜取出,干燥后即得腐皮。腐竹的质量分3个等级,颜色越浅,营养价值越高。腐竹含丰富的蛋白质而含水量少;且含有类似黄豆的营养成分,如黄豆蛋白还有膳食纤维及碳水化合物等。
腐竹含有多种矿物,补充钙质,防止因缺钙导致的骨质疏松,增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华,是豆制品中的营养冠军。 常吃腐竹可健脑。具备清热润肺、止咳消痰的功效,几乎适合一切人食用。腐竹中谷氨酸含量很高,是其他豆类或动物性食物的2至5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用,所以腐竹具有良好的健脑作用,有助于预防老年痴呆症。
在运动前后吃,可以迅速补充能量,并提供肌肉生长所需要的蛋白质。
中午吃腐竹健脑抗疲劳腐竹最适合在中午吃,可以为身体补充足够的能量,以对抗后半天工作的疲劳,还具有良好的健脑作用。中午吃比晚上吃对控制体重更有好处。
腐竹是豆制品的高档食物,以营养价值之高,被许多人广称为“素中之荤”。
腐竹须用凉水泡发,如允许使腐竹整洁雅观,如用热水泡,则腐竹易碎;
但是,吃腐竹时,注意不要与蜂蜜、橙同吃,因为会影响消化吸收,而豆浆则不宜加红糖,加白糖也要待煮熟离火后才能加。

E. 腐竹鸡蛋汤的做法

平时经常因为身体的疲惫,觉得对于饭菜是没有胃口的,那么这个时候就可以喝一些汤羹,缓解一天的疲惫感,比方说人欢迎的一道美食是腐竹鸡蛋汤,营养价值高,而且有利于身体的吸收,在制作的方法上面也是非常简单的,对身体有好处。

一道简单美味的腐竹鸡蛋汤可以缓解一天的疲劳,喝上滚烫滚烫的汤,是何等的舒服与享受,那么这道美味如何做的呢?

1、切好的西红柿;
2、泡发的腐竹;
3、热油热锅;
4、爆炒西红柿;
5、加入腐竹继续爆炒;
6、加入没过菜的水;
7、打好一个鸡蛋;
8、水开后打入鸡蛋;
9、加入适量的味达美和食盐调味即可。

腐竹鸡蛋汤的烹饪技巧
在做腐竹鸡蛋汤的时候,其实多注意一下,在做的过程中材料的准备,做的过程中,稍有不同,做出来的口感也会不一样哦!
首先,在做之前就应该将腐竹用温水泡发了,泡发之后的腐竹煮起来就会比较快熟。另外,西红柿和鸡蛋又特别容易熟,亲们如果用开水来煮的话,很快这道美味的汤就可以喝到了。但是用开水的效果可能就不是很好了,即使是用冷水煮,也就是水开的时间而已。
还有就是不得不注意的,有人喜欢吃蛋花汤,有人不喜欢,如果不喜欢蛋花的可以先把鸡蛋煎成块状,再放进去煮;如果喜欢喝蛋花的可以在煮的过程中直接把蛋打进去。鸡蛋是很容易熟的,所以不宜太早放哦!

F. 腐竹鸡蛋汤怎么做

材料准备:鸡蛋、红枣、腐竹、红糖、姜、枸杞、桂圆

步骤
1 准备材料,先将腐竹泡软,腐竹要泡发才容易煮熟。腐竹要选择直接晒干无任何后期加工过的,如果是油炸过的腐竹就不行。

2 红枣对半切开,剔去红枣核。

3 桂圆、枸杞、红枣用流动的清水冲去表面的浮尘,沥干水分备用。

4 锅里加入适量的清水,加入适量的姜片,不喜欢吃到辣味姜味的,可以少放点姜片。

5 依次放入红枣、桂圆、枸杞,开大火将其煮沸后转中小火(枸杞也可以在出锅前再放)。

6 加入泡软的腐竹。

7 继续煮,煮到腐竹软的时候放入适量红糖,待红糖大致融化,打入鸡蛋。

8 打入鸡蛋的时候不要搅动,等到泛起蛋白的时候才可以轻轻的搅动,这样鸡蛋才不会太散。

9 鸡蛋煮熟后即可关火,盛碗出锅。

G. 腐竹鸡蛋做法

1. 腐竹提前放在冷水中浸泡开【注意:热水浸泡,腐竹易碎】,切成段。

2. 鸡蛋敲入碗中搅拌均匀。

3. 葱洗干净,用水果刀和水果砧板切成葱花。

4. 锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用

5. 锅中再次倒入底油,油热倒入腐竹翻炒一下,加入1碗开水,大火焖10分钟加入蛋花,放盐搅拌均匀,装盘撒入葱花即可。

H. 腐竹蒸蛋的做法

前言
腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。腐竹适于久放,但应放在干燥通风之仔扮核处。过伏天的腐竹,要经阳光晒、凉风吹数次即可。
材料
主料:腐竹50g、鸡蛋1个;
辅料:芝麻油适量、生抽适量
腐竹蒸蛋
1
将鸡蛋打在碗缺败里,滴入一滴生抽
2
将鸡蛋打匀,滴入念掘一滴芝麻油
3
加入清水,打匀
4
放入锅中,隔水蒸上
5
将泡好的腐竹切碎
6
均匀的洒在蒸了半熟的蛋液上
7
再蒸一分钟,即可
小贴士
蒸蛋里放入一滴生抽会非常的香,不需要放盐。

I. 腐竹炒鸡蛋的做法

食材
主料
腐竹
150g
鸡蛋
3个
辅料

适量

适量
生抽
适量
枸杞
适量
步骤
1.准备食材。
2.腐竹折成小节,浸泡于清水中,约二十分钟。沥水备用。(各种腐竹质地不同,浸泡时间长短也会不同。)
3.热油锅,鸡蛋液打散,滑入锅内。
4.铲散鸡蛋。
5.原锅,大蒜切片,入锅煸香。
6.下腐竹翻炒均匀。
7.加生抽翻炒均匀。
8.将鸡蛋回锅,一起翻炒,收汤汁即可。
9.加点枸杞点缀一下。

J. 腐竹炒鸡蛋的做法有哪些

主料:腐竹150g、鸡蛋3个。

辅料:油适量、盐适量、生抽适量、枸杞适量。

腐竹炒鸡蛋的做法

1、准备食材。