㈠ 鱿鱼韭菜饺子馅的做法
鱿鱼韭菜饺子馅的做法步骤:
主料
400g五花肉
500g韭菜
300g鱿鱼须子
制作步骤:
1 和好面醒着
2 韭菜洗净切碎
3 鱿鱼须子洗净剁碎
4 肉剁碎姜切碎倒肉馅里
5 炒好鸡蛋
6 肉馅倒油和其他调料搅拌
7 再把鸡蛋倒里
8 韭菜叶倒里
9 面醒好做剂擀皮
10 就可以包饺子了
11 锅开下饺子开始煮
12 煮4分钟左右就出锅开吃
营养分析:
1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份;
2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能
适宜人群:
一般人群均能食用。
1. 适宜便秘、产后想断乳的女性、寒性体质等人群。
2. 便秘者建议多吃,因为韭菜含有大量的膳食纤维,能改善肠道,润肠通便。
3. 如果吃多的话,会导致轻微腹泻。
㈡ 韭菜饺子的做法,鱿鱼韭菜饺子怎么做好吃
鱿鱼韭菜饺子的用料
猪肉 150克左右盐 2茶匙半酱油 4汤匙鱿鱼 一条韭菜 适量面粉 250克花生油 适量水 适量
鱿鱼韭菜饺子的做法步骤
步骤 1
在面粉量加少量盐,用水和好面团备用。
步骤 2
把猪肉切丁,肥肉切大丁,瘦肉切小丁,然后加入一茶匙盐,一汤匙酱油,适量花生油拌匀。
步骤 3
鱿鱼剖洗干净后切成小丁。
步骤 4
韭菜洗净后切成小段。
步骤 5
猪肉、韭菜、鱿鱼放在一起,加入一茶匙半盐、3汤匙酱油,适量花生油拌匀。
步骤 6
面团揉搓好后切成小剂子,擀成面皮。
步骤 7
饺子包好了下锅啰。
步骤 8
尝一口带汤的鱿鱼水饺,鲜极了。
二,鱿鱼韭菜饺子的做法
流程1:在小麦面粉量加小量盐,自来水合好面糊预留。
流程2:把生猪肉滚刀块,白肉切大丁,猪瘦肉切小傅,随后添加一茶匙盐,一汤匙生抽,适当食用油翻拌。
流程3:大鱿鱼剖洗干净再切成小丁。
流程4:苋菜清洗后切割成小段。
流程5:生猪肉、苋菜、大鱿鱼放到一起,添加一茶匙半盐、3汤勺生抽,适当食用油翻拌。
流程6:面糊搓揉好后切割成小剂子,擀成擀面皮。
流程7:水饺包好啦入锅啰。
流程8:尝一口带汤的大鱿鱼饺子,鲜无比。
二、大鱿鱼的营养成分
1.大鱿鱼含有钙、磷、含铁,有利于骨骼生长和造血功能,能合理治疗贫血;
2.大鱿鱼除含有蛋白和身体需要的碳水化合物外,大鱿鱼还带有很多的牛黄酸,能抑制血液中的胆固醇成分,消除疲劳,提高视力,改进肾脏功能;
3.其所含活性多肽和硒有抗病毒治疗、抗射线作用。
㈢ 鱿鱼饺子馅做法大全窍门
1.我买了将近1200g鱿鱼,9个鱿鱼,我用了5个鱿鱼板,我家里有3个男子汉,吃的多,大家看自己家的情况买
2.瘦肉,600g
3.韭菜,大概250g。洗净,控干水分
4.鱿鱼切丁
5.肉丁
6.韭菜切细
7.放入糖,油,盐味精,我的油是之前下葱姜蒜炸好了,所以这次的材料没有葱姜蒜
8.买的现成的饺子皮
㈣ 鱿鱼三鲜饺子越吃越鲜美,是因为用的哪个做法
对于我这个北方人第一次知道鱿鱼还是从街边的小吃开始,天啊,那么多的爪爪,光滑黏腻的身体,让我很难想象把它吃到嘴巴里是什么味道,禁不住摆摊小姐姐的吆喝,半推半就的买了一根烤鱿鱼,刚开始难以下咽,又不好意思表露出来对这种食物的恐惧,硬着头皮嚼着咽了下去,好像感觉还可以,没有那么腥,又试着吃第二口,感觉越来越好了,很快吃完了,没有那么难吃反而有点小迷恋了。
秋雨滴滴哒哒下个不停,而热爱生活的热情却是不能被浇灭了,爱自己爱生活,生活也会回馈给你你最想要的样子。
㈤ 鱿鱼可以包饺子吃吗
鱿鱼可以包饺子吃,下面来看看鱿鱼三鲜馅饺子的做法步骤:
鱿鱼三鲜饺子
准备食材调制馅儿料:
鱿鱼还是2根,猪肉末一斤,九菜一把,盐,鸡精,生抽,老抽,料酒,葱,姜粉,蚝油,香油,十三香。
第一步:
和面,和好后,放到一边静置一会儿。
第二步:
将鱿鱼切成小碎末,九菜,葱都切碎备用。
第三步:
准备一个大盆,放入切好的鱿鱼碎,猪肉末,葱和九菜碎,加入上面准备好的调料,腌制一会儿。
第四步:
取出面团,揉光滑了,再切成小剂子,擀皮,包入调好的肉馅儿。
第五步:
锅中加水,烧开了,放入包好的饺子,煮熟了即可食用。
这个三鲜馅儿的饺子,味道真的是让人吃了还想吃,鱿鱼、九菜、猪肉每一种食材都是将这鲜得到了升华,升华到了极致,咬一口,那鲜香味儿直蹿到你的各个敏感神经,让人欲罢不能,久久不能回神儿。
营养价值
1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;
2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;
3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
功效与作用
1.防治贫血
鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。
2.预防带血综合症
降低血液中的胆固醇,缓解疲劳,恢复视力。
3.预防糖尿病
促进胰岛素的分泌,对糖尿病有预防的作用,促进肝脏的解毒作用,预防有酒精肝引起的肝脏功能损害,所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。
㈥ 鱿鱼馅饺子怎么调
用料
胡萝卜 2根
干鱿鱼 两个
干蘑菇 六朵
盐 适量
耗油 适量
饺子皮 一斤半左右
胡萝卜鱿鱼饺子馅的做法
鱿鱼,香菇泡发切成图中的小丁,葱切碎。
小贴士
包好我一般会把饺子蒸熟,下次要吃的时候蒸热就可以吃了,用老干妈(风味鸡油那一款)加点生抽做饺子蘸料特别好吃。
㈦ 鱿鱼饺子馅怎样调馅
1.鱿鱼馅水饺的做法,鱿鱼馅水饺怎么做
用料 鱿鱼 面粉 五花肉 白菜 葱姜 香菜 油 盐 味精 白胡椒 香油 鱿鱼馅水饺的做法 凉水和面,揉成软硬适中的光滑面团后,盖保鲜膜饧着鱿鱼馅水饺的做法 步骤1备好材料鱿鱼馅水饺的做法 步骤2鱿鱼去内脏和外皮,清洗干净后沥干水分鱿鱼馅水饺的做法 步骤3鱿鱼切小丁鱿鱼馅水饺的做法 步骤4花肉切小丁鱿鱼馅水饺的做法 步骤5然后剁在一起鱿鱼馅水饺的做法 步骤6感觉有点粘刀了,开始切入白菜颗粒鱿鱼馅水饺的做法 步骤7继续手工剁鱿鱼馅水饺的做法 步骤8馅料剁至细腻鱿鱼馅水饺的做法 步骤9添加葱姜末和香菜碎鱿鱼馅水饺的做法 步骤10添加油、盐、味精和一点点白胡椒粉,搅拌均匀,添加少许香油提味鱿鱼馅水饺的做法 步骤11取饧好的面团揉匀,下剂,擀皮鱿鱼馅水饺的做法 步骤12包入馅料鱿鱼馅水饺的做法 步骤13捏合鱿鱼馅水饺的做法 步骤14坐锅烧水,水开后下入饺子大火煮开,三点三开,即可捞出饺子盛盘。
2.水饺
材料:新鲜鱿鱼2条(约500克)、韭菜花400克
调味料1:料酒1大匙、盐1/3茶匙、蛋清1大匙、胡椒粉少许、淀粉1大匙、葱姜水3~4大匙
调味料2:盐少许、麻油1大匙、烹调用油1大匙
1、新鲜鱿鱼冲洗后擦干水分,将2/3量的鲜鱿切成块,放入调理机中,加【调味料1】一起打成鲜鱿酱,不要打太细,仍有小颗粒较有口感。
2、另外1/3量的鲜鱿切成小粒。
3、切除韭菜花较硬的梗部,切成小丁。
4、鱿鱼丁、鲜鱿浆和韭菜花一起放入碗中,加【调味料2】调拌均匀,做成鲜鱿饺子馅。
小贴士:可以用鱼浆代替鲜鱿浆,直接加鱿鱼丁拌匀。
饺子馅的做法一:鲜鱿鱼饺子馅
食材:鲜鱿鱼500克、韭菜100克、面粉300克
辅料:姜汁20克、油2汤匙、盐2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、料酒少许
做法步骤:
1、准备食材(面团事先和好,然后放置一旁饧制,鲜鱿鱼去除外皮黑膜,须与身分别洗净。)
2、韭菜切小段,姜擦成茸加入清水成姜汁,鱿鱼须切小粒,鱿鱼身用料理机打成茸。
3、鱿鱼茸用清水一点点地加入,边加边搅匀上劲,最后把鱿鱼粒加入拌匀。
4、加入适量的盐,糖,胡椒粉,料酒,食用油拌匀。
5、临到要包制饺子时才把韭菜拌入和匀。
6、面团搓成长条,切成小剂子,再擀成面皮。
7、放上馅料。
8、捏成小饺子。
9、水开,饺子下锅。
10、煮熟捞起。
饺子馅的做法二:香菇鸡肉饺子馅
主料:面粉500克、鸡肉200克、胡萝卜300克、水发香菇200克
辅料:熟花生油20克、盐10克、生抽5克、姜5克、香葱3个、胡椒粉2克、生鸡油30克、味精2克、料酒2克
做法步骤
1、把胡萝卜洗净去皮切碎,加入料理机里,加水,设置果蔬功能,启动榨成汁完成倒出汁,细腻的胡萝卜汁“再见渣难”
2、把面粉加胡萝汁(大约240克),合成光滑的面团,用保鲜袋包好醒30分钟,姜洗净切末,香菇洗净沥干水分切末,香葱洗净切末
3、把鸡肉和生鸡油(或者加一些猪肥肉)剁成肉泥,加姜末、料酒、生抽朝一个方向搅拌均匀,把香菇加进鸡肉泥里,加胡椒粉、盐、加熟花生油、香葱、味精拌均匀
4、把醒好的面团再次多揉揉,搓成长条,分成小剂子,压扁,擀成小饺子皮,加上肉馅,包成饺子
5、汤锅加凉水,大火烧开加少许盐,下饺子煮开,用勺子朝一个方向推,转中火煮,加少许凉水再次煮开,饺子飘起膨大捞起即可
饺子馅的做法三:香菜饺子馅
原料:香菜250克,猪肉馅150克。
辅料:生抽、料酒、盐、味精、香油各适量。
做法:
1、香菜择洗干净,沥干泥水分剁成碎末,拌入少许香油待用。
2、猪肉馅放入盆中,加入全部调料,搅拌均匀。
3、最后加入香菜末搅拌均匀即可。
提示:
1、香菜剁好之后,如果水分非常多,可以用纱布挤出菜汁,菜汁可留为调馅用。
2、猪肉馅要肥瘦适中,最好为肥三瘦七的比例,煮熟的饺子馅才会香。
㈧ 鱿鱼虾仁饺子馅的做法带图解法 - 百度
鱿鱼虾仁饺子馅的做法
材料
主料:虾仁500克,鱿鱼肉150克
调料:少许盐,姜末
做法
1、先将鱿鱼肉血挤出、去皮,放入姜末,做成鱼胶。如果家中有搅拌机,可直接放入搅拌机搅拌,同时有冰块加入更好,可以让鱼肉鲜嫩中有嚼头。
2、虾仁去线渣闹,直接用刀面压住,一碾,虾泥就出来了,加入世氏适量姜末。
3、虾仁和鱼胶按3∶1的比例放入盆中,加一小匙盐,搅拌均匀。虾仁饺子包好后,水开锅后过一分钟后就可以捞起,放入碗中后撒上一点搜梁散切好的香菜或时蔬。
㈨ 鱿鱼水萝卜饺子怎么做,皮薄大馅,全家都爱吃呢
鱿鱼水萝卜饺子怎么做,皮薄大馅,全家都爱吃呢?
便是胶东地域水萝卜很多上市时节,这一农贸市场上售卖的贼划算,菜市里的水萝卜带上叶子,5元钱买二斤随便挑,随便选,你不要看水萝卜块头并不大,口味很脆爽,拌凉菜火热都不错,用做饺子那是个顶个的鲜,今天给大家分享一个用水萝卜为基本食材包的饺子,美味可口,男女老少喜欢。
天热了这菜最细嫩,一买便是10斤,包饺子皮薄大馅,全家人都爱吃。只需碰到有卖水萝卜的,我总会多买一点儿,借着新鲜的切了拌凉菜,随后擦丝绰水冷冻保存,爱吃就用一些,实在是很便捷。在许多的蔬菜食材里边,箩卜可是一个家族,在这样一个大家族里边,有许多类型,比如大家常见的萝卜、箩卜、红萝卜等。
㈩ 干鱿鱼饺子馅做法大全
鱿鱼馅水饺的做法
1.凉水和面,揉成软硬适中的光滑面团后,盖保鲜膜饧着
2.鱿鱼去内脏和外皮,清洗干净后沥干水分
3.鱿鱼和五花肉分别切小丁,然后剁在一起
4.感觉有点粘刀了,开始切入白菜颗粒,继续手工剁
5.馅料剁至细腻,添加葱姜末和香菜碎
6.添加油、盐、味精和一点点白胡椒粉,搅拌均匀,添加少许香油提味
7.取饧好的面团揉匀,下剂,擀皮,包入馅料,捏合
8.坐锅烧水,水开后下入饺子大火煮开,三点三开,即可捞出饺子盛盘