1、五彩椒炒肉片最好吃,平时用五彩椒炒肉片时,最好选择口感鲜嫩的里脊肉,把它切成薄片以后用蛋清和生抽以及鸡精腌制半小时,五彩椒全部洗净以后切成小块儿,在炒锅中放油以后,把肉片炒散,炒到变色以后,加入五彩椒快速翻炒,炒熟以后加入食用盐调味即可。
2、用五彩椒炒鸡蛋也特别好吃,特别是五彩椒中的红辣椒,用来炒鸡蛋,色泽搭配特别诱人,在炒制时,需要把准备好的五彩椒洗净分成小块,再把鸡蛋磕开,倒碗中调成蛋液,炒锅中放油加热以后,把鸡蛋炒成块状取出,重新起锅放油加热以后把五彩椒炒熟,再把炒好的鸡蛋入锅调匀就可以。
⑵ 妈妈做的菜彩椒蛋怎么做 彩椒炒鸡蛋的做法
1、食材:鸡蛋3个、陪瞎尖椒2个、黄椒1个、红椒1个、剁椒2大勺、香葱2根、料酒芦陵空1勺、生抽1勺、香油少许、盐适量。
2、彩椒和尖椒去籽洗净都切碎丁,准备点香葱末来炝锅。
3、锅一定烧热,汪汪放入食用油,下鸡蛋液,鸡蛋凝固后就关火,用锅铲捣碎,捞出备用。
4、香葱末炝锅,少不了鲜辣的两大勺剁辣椒,这时加入1勺料酒。
5、下碎丁,快火翻炒,这个菜,彩椒脆嫩,尖椒鲜辣,所以别炒的时间长,快火半分钟加1勺生抽。
6、加入鸡蛋碎,放少许的盐,准备出锅。
7、出锅前少不了要点少许香油提香。
⑶ 彩椒炒鸡蛋怎么做好吃,彩椒炒鸡蛋的家常做法
食材用料
彩椒(青红)各1个
鸡蛋3个
盐适量
油适量
彩椒炒鸡蛋的做法
1.准备好鸡蛋和辣椒
2.青红椒切小片
3.鸡蛋打入碗中
4.朝同一方向打散
5.锅中放入油,油烧至八成热时把鸡蛋液到人
6.煎成型后捞出备用
7.锅中留底油,把双椒放进去炒
8.炒至断生,然后加适量盐继续翻炒
9.把鸡蛋到进去一起翻炒
10.炒熟即可
⑷ 彩椒炒鸡蛋怎么做好吃又简单 彩椒炒鸡蛋好吃又简单的做法
1、材料:鸡蛋4个,红甜椒1个,黄甜椒一个,青椒一个,葱一段,盐。
2、彩椒洗净,去蒂,切小丁,葱切小段。3 鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。炒锅放油烧热,倒入鸡蛋液,炒乎伍熟后盛出。
3、炒锅倒油烧热,爆岁厅或香葱花。
4、放入彩椒丁迅速翻炒两分钟,加盐调味。
5、加入炒好的鸡蛋翻炒均匀伏闹即可。
⑸ 鸡蛋炒菜椒怎么炒好吃
生鸡蛋是我们经常应用的一种食物,在许多 家中里也可以常常看到生鸡蛋的影子,做鸡蛋也是十分的省时省力,着急赶时间时还可以开展水煮鸡蛋,锁定其营养成分。可是越发简单的食材,要想搞好也越难,需要掌握一些有关事宜,防止犯了饮食禁忌。那么应用菜辣椒炒鸡蛋时应该怎么做呢?
菜辣椒炒鸡蛋的做法
菜肴特点
在炒蛋时最好是不必放鸡精,它是起码的基本常识。由于生鸡蛋含有很多的磷酸和一部分氧化钠,当生鸡蛋被加温后,生鸡蛋中的这二种物质会生成新的物质,这类物质化学名称叫谷氨酸钠,鸡精的主要成分便是这类物质,食材在添加这类物质后会出现鲜香。
作法
作法一
青椒炒蛋 食物提前准备
主要材料:生鸡蛋200克,辣椒100克
调味品:动物油(提练)20克,盐3克,米醋5克,小葱10克
制做流程
1、将辣椒用冷水清洗,去籽,切割成块;
2、将生鸡蛋磕入碗内,用筷子搅拌;
3、锅内给油适当,烧开,倒进鸡蛋液,炒好倒入;
4、锅内另给油烧开,放进葱段炝锅;
5、放进辣椒块和食盐,待辣椒块呈绿色时,放进鸡精和炒好的生鸡蛋;
6、煸炒匀称,用米醋烹一下,起锅即成。
菜辣椒炒鸡蛋的做法
作法二
食物提前准备
新鲜辣椒150克,生鸡蛋3个,大豆油60克,食盐、芝麻油、葱段各适当。
制做流程
1.把辣椒用冷水清洗,去籽切成细丝。将生鸡蛋打在碗里,加适当食用盐,用筷子搅拌均匀。
2.锅内加点油(40克),烧开,将蛋汁倒进,不必炒的时间过长,刚一凝结就可以。
3.往锅内倒进余油,烧开,放进葱段炝锅,略微变黄就可以,接着放进辣椒丝,加食盐煸炒,见辣椒丝变为绿色时,放进炒好的生鸡蛋,煸炒匀称,用芝麻油烹一下,就可以起锅。
作法三
食物提前准备
主要材料:生鸡蛋
辅材:小辣椒1只
调味品:绍兴酒(或纯粮酒,葡萄酒),盐,油,生抽
制做流程
1.把生鸡蛋捣烂,撒一点盐。朝天椒洗干净,去籽,切割成条.
2.在炒锅上加点油,把油稍热一下能够把鸡蛋液倒入,不必油烧开再放,不然刚放下去的鸡蛋液会因油太热了而爆开,成型就不好了。
3.滚动鸡蛋液,另外用铁铲把刚熟的蛋切割成一小块,在滚动,防止蛋太老(这一系列的姿势要快,所花时间相对性较少,蛋块无须全熟)。
4.锅中的蛋都是嫩嫩一小块,倒适当绍兴酒(我很喜欢多放一点,酒的香气到最终会挥发一部分),味精,生抽(不喜欢的话能够没放)及盐,加一点水,以防把蛋块煮干。煮上30秒上下,倒上朝天椒,待朝天椒变松煮开就可以上碟
菜辣椒炒鸡蛋的做法
[2]
营养成分
辣椒
1.退热、止痛:朝天椒辛温,可以根据出汗而减少人体体温,并减轻肌肉疼痛,因而具备极强的解热镇痛功效。
2.防止癌症:朝天椒的成分辣椒素是一种抗氧化性物质,它可阻拦相关体细胞的基础代谢,进而停止体细胞组织的病变全过程,减少癌症体细胞的发病率。
3.提升胃口、促进消化:朝天椒明显的香甜味能刺激性唾沫和胃酸的代谢,提升胃口,推动肠道蠕动,促进消化。
4.降血脂减肥瘦身:朝天椒含有的辣椒素,可以推动人体脂肪的基础代谢,避免 身体人体脂肪囤积,有益于降血脂减肥瘦身预防疾病。可是服用过多辣椒素会强烈刺激性肠胃粘膜,造成胃痛、腹泻并使肛门口灼烧刺痛,引起消化道疾病,促进痔疮流血。朝天椒是大辛热门之品,身患火爆症状或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人应慎食。 [3]
⑹ 红黄彩椒炒什么好吃
彩色辣椒炒牛肉、鸡蛋、火腿肠等都是比较美味的。
一、彩椒牛肉丝:
做法:
主料:牛肉200克、彩椒200克
步骤:
1.牛肉洗净,切成0.3厘米的丝,加入盐、少许清水和淀粉上浆;彩椒和姜分别切丝备用。
2.取一个小碗,放入酱油、鸡精、淀粉、鲜汤调成芡汁备段衫用。
3.炒锅倒油烧至6成热,下彩椒丝炒至断生,盛出。
4.炒锅倒入少许植物油烧热,下牛肉丝炒散,放甜面酱炒至断生,再放入彩椒丝、姜丝炒出香味,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
二、彩椒炒鸡蛋
做法:
主料:鸡蛋2个、彩椒100克
步骤:
1.彩椒洗净,去蒂,切小丁
2.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀
3.炒锅放油烧热,倒入蛋液,炒熟后盛出
4.炒锅大毁至火上倒油烧热,用葱花爆香
5.放入彩椒丁迅速翻炒两分钟,加盐调味
6.加入炒好的鸡蛋滚燃备翻炒均匀即可
三、彩椒火腿肠
做法:
主料:彩椒500克、香肠200g
步骤:
1.彩椒洗净去籽切小块
2.火腿肠备好
3.切成薄片
4.锅烧热,放少许油
5.放彩椒和火腿肠翻炒
6.放盐
7.放味精
8.放酱油
9.翻炒几下,出锅
⑺ 彩椒炒鸡蛋——宝宝护眼促进发育
彩椒大家都爱吃吗,很喜欢吃,脆脆的,而且颜色很诱人的哦,不仅营养丰富,而且还可以补充丰富的维生素和矿物质,让你胃口大开哦。彩椒也是很宝宝食用,可以护眼助发育,来看看这道适合宝宝的彩椒炒鸡蛋的做法。
彩椒炒鸡蛋
用料
主料:彩椒100克、鸡蛋1个
调料:食盐适量、葱适量、植物油适量
彩椒炒鸡蛋的做法
1.彩椒洗净,去蒂,切小丁
2.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀
3.炒锅放油烧热,倒入扰枝蛋液,炒熟后盛出
4.炒锅至火上倒油烧热,用葱花爆香
5.放入彩椒丁迅速翻炒两分钟,加盐调味
6.加入炒好的鸡蛋翻炒均匀春迅即可
甜椒含大量的扒李此维生素C,对舒缓牙龈出血颇有帮助。另外,如果缺乏维生素C,就容易患水晶体浑浊的白内障病,所以吃甜椒对宝宝的眼睛也有好处。鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸,比例与人体很接近,容易消化和吸收。鸡蛋中铁的含量也很丰富,鸡蛋黄中的卵磷脂等物质,对于营养神经和大脑有好处,所以这样搭配的话可以补充各种丰富的营养物质,对于促进代谢,帮助宝宝吸收和利用都是不错的选择,家长们可以行动起来了。
彩椒炒鸡蛋的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且有利于消化和吸收,是很健康的养生常识,宝宝护眼促进发育助消化好吸收,而且还可以促进消化和吸收,同时还可以保护眼睛预防眼部疾病。
⑻ 鸡蛋炒彩椒——营养丰富补充维C易消化
彩椒大家都吃过的吧,它的味道有些甜,而且很脆,即使是炒熟了以后的味道也是有点脆脆的感觉,很适合老年人和孩子们吃。彩椒的做法有很多,而且营养丰富,可以帮助宝宝补充维生素C,而且还可以保护眼睛哦,下面我们就介芹纯绍鸡蛋炒彩椒的做法。
鸡蛋炒彩椒
材料:
彩椒100克,鸡蛋1个,食盐适量,葱适量,植物油适量
做法
1.彩椒洗净,去蒂,切小丁
2.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀
3.炒锅放油烧热,倒入蛋液,炒熟后盛出
4.锅里放入适当的油,等油烧热以后把之前切好的葱花放进去爆香
5.然后放入切好的彩椒丁翻炒两分钟,加入盐调味
6.最后加入鸡蛋翻炒就可以出锅了。
鸡蛋炒彩椒含大量的维生素C,对舒缓牙龈出血颇有帮助。另外,如果缺乏维生素C,就容易患水晶体浑浊的白内障病,所以吃甜椒对宝宝的眼睛也有好处。鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸,比例与人体很接近,容易消化和吸收。而且底单嫌春咐含有的营养也是比较丰富的,比如说钙质和铁质,这些营养素都是人体所必须的,这样的搭配可以补充维生素也可以补充蛋白质,对宝宝的眼睛有保护作森银用,而且鸡蛋含有很多的卵磷脂,可以保护神经系统,从而起到身体发育的作用。
关于鸡蛋炒彩椒的做法,上面已经给大家介绍了相关的制作的方法了,是不是觉得很简单呢,其实做法还是比较简单的,重要的是因为彩椒的营养价值很高,含有的维生素和保护眼睛,而且还可以维持大脑的发育,大家不妨自己来做一做彩椒炒鸡蛋。
⑼ 怎样做鸡蛋炒彩椒好吃
主料
彩椒
100克
鸡蛋
2个
辅料
植物油
适量
盐
适量
葱花
适量
步骤
6.加入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。
⑽ 彩椒怎么做好吃 彩椒的做法技巧
2、彩椒木耳炒山药
彩椒木耳炒山药也很好吃,平时炒制时需要提前把木耳泡好,撕成小朵,然后把山药去皮切成片状,彩椒去籽也切成块状。
起锅放油加入葱花,炒香以后放入彩椒和山药块炒制,加入少量生抽和食用盐,炒匀以后放入泡好的黑木耳,再次炒匀直接出锅就可食用。
3、彩销迹掘椒拌藕
彩椒拌藕也很好吃,制作时需要准备藕一块,红椒一个,黄椒一个,另外白糖和盐以及橄榄油都要适量准备一点,把红椒和黄椒全部切成丝状,把藕去皮也切成丝状。
然——把它们放入沸水中,焯烫一下,取出过冷水降温,再加入白糖和盐以及橄榄油调匀,调好以后装盘,色彩鲜艳,口感脆嫩,十分诱人。