A. 大白菜炒豆腐的家常做法
大白菜炒豆腐,是一道东北特色风味炒菜,是把大白菜和豆腐切此戚成条,再焯水后,与猪肉配辅料一起炒制而成,口感清爽,风味独特,而且非常有营养。下面介绍一下大白菜炒豆腐的家常做法。
工具/材料
大白菜 200克 ,豆腐 半块 ,猪肉 100克 。
葱,姜,蒜,盐,味精芹悔,花椒嫌扒正,八角,料酒,蚝油,油。
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大白菜用水清洗干净,控干水分,切成条。
- 02
豆腐用水冲洗干净,控干水分,切成条。
- 03
猪肉用水冲洗干净,控干水分,切成粗丝。
- 04
红干椒用水清洗干净,控干水分,斜刀切成对半。切好葱,姜,蒜,备用。
- 05
大白菜用开水焯一下,水开后入锅30秒钟捞出,迅速用冷水过凉,沥干水分。
- 06
豆腐用开水焯一下,水开后入锅30秒钟捞出,沥干水分。
- 07
锅里放入油加热,油热后放入花椒,八角爆锅。放入肉丝翻炒。
- 08
炒至肉丝颜色微白,放入料酒,葱,姜,蒜,红干椒翻炒,随即放入大白菜大火快速翻炒。
- 09
大白菜略翻炒一下,放入豆腐翻炒,放入一匙儿耗油,放入盐。翻炒至大白菜断生即可,放入味精,关火出勺。
B. 白菜豆腐怎么做好吃
白菜豆腐的做法。
主料,葱段5克,豆腐250克,白菜200克。
做法。
1,准备姜片、葱段、豆腐块、白菜段。
C. 白菜炖豆腐,要怎么做才好吃有什么技巧吗
白菜和豆腐都是最简单最平常的食材,往往越是让人看不上眼的,就越是能出现让你意想不到的效果,白菜炖豆腐就是这样一道可以让你惊讶的菜,平凡的食材照样可以做出不寻常的味道。这道菜不但食材简单,而且做法也简单。应该说这是一道北方菜,所以做法也是豪放中带着细致,细致到让南方人也迷恋,话不多说,下面我们就先从豆腐说起吧。
特别好吃,很香很入味,全家都会抢着吃的一道菜,用白菜炖豆腐的汤汁来拌饭也是一绝。
D. 白菜炖豆腐怎么做好吃
【白菜炖豆腐】
【制作食材】白菜,豆腐,食盐,食用油
【方法及步骤】
1、首先我们要准备一颗新鲜的大白菜,把大白菜用清水清洗干净以后,切去白菜的根部,再把白菜从中间破开,把白菜斜刀切成片状,装入碗中中备用。在对白菜进行切片处理的时候,白菜梗和白菜叶一定要将其分开装碗备用。然后准备一小块豆腐,把豆腐对角线切开以后,再把豆腐切成三角形,装入碗中备用。
【小贴士】
1、在对豆腐进行油炸的时候,油温不要太高,将油温控制在6成热左右即可。
2、准备适量的五花肉,将其和其他食材一同去进行烹饪,能让做出来的美食味道更香浓。
3、在制作这道菜肴的时候,全程不要往里面加入清水,因为白菜中富含了丰富的汁水,足够烹饪这道美食。
E. 白菜炒豆腐怎么做好吃
白菜炒豆腐看似简单的一道菜,怎么做才能做出美味呢?以下是我整理的白菜炒豆腐怎么做好吃,欢迎参考阅读!
主料
白菜500克
豆腐300克
辅料
油适量
盐适量
生抽适量
具体做法
1.白菜洗净
2.豆腐切块
3.锅烧热后葱炝锅,放白菜不停地煸炒,直至变软
4.加水,放豆腐不要搅拌,焖一会儿在搅拌
5.熟后加盐搅拌均匀即可
拓展:白菜炒豆腐的做法
做法
主料:豆腐(北)300克,小白菜200克、植物油50克,盐5克,味精2克,料酒10克,酱油5克。
做法
1. 小白菜摘净,洗净,用手掰成段;
2. 豆腐切小块,水绰一下,控净水;
3. 坐锅,开火,锅内放油,油温不要太热;
4. 放入豆腐,慢火煎至豆腐有黄色夹;
5. 然后放小白菜炒熟调味即可。
制作要诀
1. 豆腐要选择硬一点,否则容易碎;
2. 白菜在制作时,最好不要用刀切,手掰一下就可以了;
3. 避刀上的腥味。
营养价值
白菜
食用价值
白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用,可炒食、作汤、腌渍,与小白菜一起成为中国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在中国北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说。
大白菜具有较高的营养价值,故有“百菜不如白菜”的说法。民间在冬天的时候会做“白菜炖豆腐”,吃起来特别爽口,虽然美味但要注意的是两者会容易形成结石的草酸钙。
食用疗效
秋冬季节空气特别干燥,白菜其性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。若你要清热燥湿,利水,利胆,可多吃大白菜这样的清热利水的食物。以此达到治疗功效。
1、大白菜的水分含量约95%,而热量很低。
2、一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的.大白菜来获得更多的钙。
3、大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。4、白菜含有丰富的粗纤维。
豆腐
营养
豆腐营养极高,豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益(有此功能的还有果中钙王--酸角),在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。
豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
豆腐的功能
1.豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品;
2.豆腐可以改善人体脂肪结构;
3.豆腐可以预防和抵制癌症;
4.豆腐可以预防和抵制更年期疾病;
5.豆腐可以预防和抵制骨质疏松症;
F. 白菜炖豆腐怎么做好吃
白菜炖豆腐真的是很久没吃过的菜了,不过在以前北方的冬天,这确实是很常见的菜。大雪封锁生机的时候,白菜就是度过寒冬的主要蔬菜了,跟豆腐一起炖也是常见吃法,不过我觉得更好吃的是白菜加五花肉炖冻豆腐,清甜浓香啊!
下面说说白菜炖豆腐的大概做法,仅供参考:当然自己在家做的话,还是会加点腊肉的,作为湖南人,又是张家界的,都知道湘西腊肉还是很出名的,我们这边的人也是非常的喜欢吃腊肉的,一般做菜都会加一点腊肉的。白菜炖豆腐也是不能少了腊肉的。加一点腊肉会非常的香。
先把腊肉炒好,加入葱姜蒜等等调料,然后加入白菜一起炒熟,之后就是倒水加豆腐,和上面的一样的。当然对于东北,北方人是不吃腊肉的,不过可以试一下哦,味道真的很不错。
G. 怎么做白菜炖豆腐好吃
白菜炖豆腐,虽然食材简单,但是口感很好,营养也丰富,不过很多人在做这道菜时,容易将顺序弄错,或将白菜和豆腐直接下锅,白菜寡淡,豆腐易碎,或是白菜豆腐味道难以融为一体。那怎么做,白菜有味,豆腐不碎呢?今天,瘦猴就给大家介绍自己的做法。
将烧好的白菜豆腐,盛入小锅中煮起来,热气腾腾,香鲜味美,豆腐和白菜的味道相融一体,口味非常鲜美,喜欢炖菜的朋友可以尝试一下哦!
H. 白菜豆腐怎么做
有句俗话说得好,“鱼生火肉生痰,豆腐白菜保平安”,这句话可不是因为白菜豆腐很便宜才流传下来的,虽然以前大家生活水平不高,老百姓餐桌最常吃的就是白菜豆腐,毕竟经济实惠,但是其实这两种食材的搭配是相当有营养的呢。
原材料是大豆的豆腐,蛋白质的含量可以和鱼肉媲美,绝对是植物蛋白中的佼佼者。而白菜更被誉为百菜之王,维生素,矿物质和粗纤维的含量都非常高,和豆腐搭配是天生一对,不仅可以养胃还可以帮助消化,除了清热润燥还能呵护皮肤。
白菜豆腐更是冬天里餐桌上的常见菜,以前冬天能吃到的菜不多,北京家家户户都有冬储大白菜的习惯,那绝对是北京冬天的一景,每家都买成百斤白菜,用报纸包起来防坏防冻。现在虽然冬天各种蔬菜很丰富了,但是白菜依然是最受欢迎的。通常白菜豆腐都是用白菜和北豆腐一起烧或者炖,但是其实白菜和豆泡一起炒也是相当的好吃,豆泡也叫炸豆腐,最好是自己炸的。
【白菜素炒豆泡】
食材: 白菜、豆泡、青椒、葱姜蒜、老抽、盐
做法:
1、豆泡可以是外面买的,但是最好还是自己炸的,就是北京很难买到炸后能蓬起的豆腐,在远郊区县,比如通县,延庆等地可以买到农村的豆腐,用来自己炸豆腐最好了,今天用的豆腐就是自己炸的。
2、热锅凉油,油热以后放入切好的葱姜片,然后放入切好的白菜,先放白菜帮的部分,煸炒几下再放白菜叶的部分。
3、煸炒到白菜八成熟的时候,放入豆泡继续煸炒。
4、煸炒一会后,放入适量的盐,老抽调味,然后再放入适量的生抽,煸炒均匀后放入切好片的青椒,临出锅前放入切好的蒜末就可以了。
这样一道超级简单好吃同时又相当有营养的白菜素炒豆泡就做好啦,别看是一道普普通通的素菜,但是特别入味,即便是晚上吃也不用担心长胖呢,如果懒得做饭的,一道菜随便配点主食就搞定一餐饭了。
老话说的好:“鱼生火肉生痰,豆腐白菜保平安;白菜吃半年,大夫享清闲”。白菜营养丰富,有利水消肿,增强免疫力的功效。豆腐则是钙含量和钙吸收率最高的食物。可煎、炸、烤、拌、炒等做法。白菜和豆腐是一对很好的搭档,用大白菜炖豆腐是最简单的方法烹制而成的家常菜肴,今天做的这道砂锅白菜炖豆腐,口味清淡、做法简单,非常适合寒冷的冬季吃。
食材:白菜、豆腐、食盐、八角、大葱、蒜瓣、生姜、食用油
做法如下:
步骤一:白菜洗净后片成大片;豆腐切成麻将大小的块状;大葱、生姜、蒜瓣洗净分别切成片备用。
步骤二:锅中倒油,用小火烧热,把豆腐块码放进炒锅,用小火煎至两面金黄,盛出。
步骤三:锅中放葱、姜、蒜和八角爆香,倒进切好的白菜,用大火煸炒,一直把白菜煸炒的软榻。
步骤四:把煎好的白菜豆腐放入砂锅,倒进没过蔬菜的清水。大火煮开后改用小火炖制10分钟左右,放盐调味即可。
温馨提示:
喜爱吃虾米的可以放入适量的虾米进行炖制,味道其乐无穷。
白菜、豆腐再配上粉丝,就是我们喜爱吃的“三白汤”,有空的时候做做试试,味道也相当的不错哦!
我是洪春
白菜豆腐,我们东北大炖菜啊。
首先,1.大白菜用清水洗净,白菜帮切条,白菜叶切大块,大豆腐切成小块,备用。
2.起锅烧油,下入葱花,姜沫,辣椒段爆锅,十三香加老汤下切好的白菜豆腐,开中火烧开改小火,炖十分钟左右加盐,味精,鸡粉。
3.白菜炖烂后撒点蒜沫即可出锅了。
以上是我个人做法。
白菜,最常见的做法就是白菜炖豆腐,味道鲜美,吃完滋润,但是很多人反应做出来的大白菜菜梗很硬,青涩不入味,做白菜炖豆腐,先放豆腐还是白菜?9成的人做错,难怪味道不鲜!做这道菜先放豆腐还是白菜呢?今天我来教教你!
白菜炖豆腐
BY石榴树2008
用料
主料
I. 怎样做白菜豆腐
有人认为,白菜炖豆腐加五花肉或者排骨,才好吃,其实不然,无论是白菜还是豆腐,都有极强的吸附性,有了五花肉的辅佐,在味觉上自然觉得更香!可是,将白菜豆腐做成红色的,似乎有点偏离了它的本意,更是少了那种纯真的味道……
看似极简的一道家常菜,做起来非常简单,其实还是需要一丢丢小技巧的,比如,先炒白菜好吃,还是先炖豆腐入味?您知道吗?别急,今儿教您最正确的做法,我们将五花肉替换成另一种食材,味道那是贼拉香……
所需食材:大白菜,老豆腐,海米,粉条,葱姜末,食盐,香油,胡椒粉,料酒。
做法,
1:将白菜叶撕成大块,白菜帮用刀片一下,豆腐切块,粉条,海米提前泡好,待用。
2:起锅烧热加入少许底油,放入白菜帮稍微煸一会,再放入白菜叶煸炒至软,盛出待用。
3:另起锅加入少许底油,放入海米,葱姜末炒出香味,沿锅边烹入料酒,再加入足量清水。
4:烧开后,加盐,胡椒粉,调味,放入煸过的白菜和豆腐块,粉条,小火炖15分钟。
5:最后淋上香油,撒上香菜段,就可以大快朵颐了!
注意:
1:推荐大家做白菜炖豆腐,用冻豆腐,味道更好!冻过的豆腐更容易浸入汤汁,层次感更丰富。
2:一定要先把白菜用热油煸一下,一是为了更好的入味,二是能去除白菜中的青草味。
3:做这道白菜炖豆腐,不要放其它调料,如生抽,老抽,蚝油,这些统统不要加入,严重影响口感。
4:千滚豆腐万滚鱼,炖豆腐的时间不要低于15分钟,这样才能更入味,更好吃,您记住喽!
最后总结:白菜炖豆腐万万不要再加肉炖了,加入20克的海米,平淡的豆腐汤得到了升华,海鲜味的汤头浓郁而又不失清真,让您吃一次就会爱上它!敲重点:一定要先炒白菜,再炖豆腐,别弄反了!
J. 白菜炖豆腐怎么做好吃
白菜炖豆腐,家常菜,最适合冬季吃,这道菜肴普通的不能再普通了,是秋冬季东北家庭餐桌上不可缺少的一道家常美食,将白菜和豆腐经过简单的搭配,经过炖制,即可做出美味的菜肴,一碗下肚全身都能暖暖的常言说得好,白菜炖豆腐保平安。就是说常吃这道菜对身体有好处。白菜炖豆腐,做法多样,
一,选择白菜。白菜是冬季菜,反季节的大白菜吃的时候口感一定不会好,如果是夏天做这道菜,想追求口感,建议大白菜要冰镇一下。冬季则无所谓
这道菜,加豆腐后,不要用铲子翻动,只需要晃动锅体即可。千滚豆腐,所以豆腐一定要炖的达到时间才出味,只有炖菜才能把菜的本质属性逼出味道,这个菜你不要担心二十分钟把白菜炖没了,白菜要撕大片即可。最后在加入蚝油,老抽上色,出锅后加入葱花的,都是江湖做法,但是胡椒粉一定要放!这道菜放五花肉绝对是点睛之笔。