鱼头豆腐汤
材料:
鱼头1个、豆腐250克、食盐、鸡精、葱、姜、胡椒粉、植物油、水适量。
做法:
(1)鱼头洗净,从中间劈开成两半。
(2)锅中放油烧至7成热,将鱼头块入锅煎至两面略微焦黄。
(3)将鱼头拨到锅的一边,放入葱、姜略爆,注入4碗热水,以没过鱼头为宜,加盖大火煮至沸腾,改中小火煮十几分钟直至汤呈奶白色。
(4)将切块的豆腐放入,中火煮5分钟左右,调入盐、鸡精粉、胡椒粉即可。
海带豆腐汤
材料:
豆腐半盒、海带适量、食盐少许、味噌酱1勺、水1碗。
做法:
(1)海带洗干净备用,豆腐取出切小块。
(2)锅里加一碗水(最后需要的汤的量),烧沸后,加入海带,煮开。
(3)加入豆腐,继续煮开,在此过程中滴几滴油,加入适量盐。
(4)起锅后,加入一勺味噌酱搅匀即可;不要在锅里加味噌,以免味道流失。
白菜炖豆腐
材料:
豆腐、白菜各500克、色拉油、食盐、葱、姜、蒜各适量、花椒、生抽少许。
做法:
(1)白菜洗净用手掰成片,我觉得用手撕的要比刀切的好吃。
(2)我用的自制豆腐太软,所以在平底锅里稍微煎了一下,后来觉得完全没有必要,反而把豆腐的香味都包在里面散发不出来,大家可以省去这一步,用淡盐水泡一下豆腐就不会碎了。
(3)锅中烧热油,放入少许花椒、葱姜蒜炒香。
(4)放入白菜煸炒至白菜变软,放入适量的水,水不用太多,白菜会出大量的水。
(5)放入盐、生抽大火煮一会,放入豆腐继续煮开。
(6)转小火煮熟即可。
B. 如何做自制老豆腐好吃 最正宗的做法视频
自制老豆腐的做法步骤
11
放上自己做的调料就可以吃了
C. 家常豆腐怎么做好吃又简单视频
家常豆腐好吃简单的做法:
用料:老豆腐一块、豆瓣酱一勺、姜尺掘2片、盐一勺、生抽两勺、蚝油一勺、豆瓣酱一大少、白糖一小勺、葱花、蒜2瓣。
步骤:
1、准备好材料。
D. 小豆腐怎么做好吃视频
每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿可口的饭菜,他们肯定无比欣慰。那么,下面就让小编先来教您如果做好小豆腐
1.黄豆洗净后,泡水一夜
2.黄豆加水用料理机或豆浆机(冷饮功能)磨成豆浆
3.找一块干净的大棉布,放在大一点的盆上,将豆浆倒入
4.过滤出豆渣
5.将火腿切丁,萝卜缨切成碎末
6.锅中放油,葱姜蒜爆香,放入萝卜缨碎翻炒一下
7.放入火腿丁翻炒
8.加入豆渣,盐,酱油继续翻炒几下
9.快炒干时加一点水以防糊锅,至豆渣炒熟为止
小豆腐对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。
E. 豆腐怎么做才好吃视频
豆腐怎么吃 加点料更营养美味
豆腐是一种很常见的食材类型,大家都喜欢吃,而且从豆腐中可以补充丰富的营养物质哦,比如说丰富的蛋白质,钙质等等的营养素。豆腐如何吃更加的健康呢,要懂得如何的搭配才好,下面的这些豆腐的搭配方法你一定要学习一下哦。
加蛋黄:钙补得更多
就像吃钙片的同时需要补充维生素D一样,吃豆腐要补钙,就要搭配一些维生素D丰富的食物。因为在钙的吸收利用过程中,维生素D起着非常重要的作用。虽然豆腐含钙非常丰富,豆腐中的钙比同量的牛奶还多,但在吃豆腐时,搭配维生素D含量丰富的食物才能更有效地发挥作用。蛋黄中含有丰富的维生素D,因此鲜美滑嫩的蛋黄豆腐是补钙的优秀菜肴。动物内脏,如肝脏、血液中的维生素D含量也很高。豆腐和鸡蛋一起吃,更能够补充所需的营养物质,有利于钙质的吸收和利用,而且还可以促进新陈代谢,对于预防骨质疏松啊或者是肠胃不适有很好的效果哦。
加海带、紫菜:能多补碘
豆腐不但能补充营养,还对预防动脉硬化有一定的食疗作用。这是因为豆腐中含有一种叫皂苷的物质,能防止引起动脉硬化的氧化脂质产生。但是皂苷却会带来一个麻烦,引起体内碘排泄异常,如果长期食用可能导致碘缺乏。所以,吃豆腐时加点海带、紫菜等含碘丰富的海产品一起做菜,就两全其美了。豆腐和海产品一起吃,可以补充丰富的碘元素,可以有预防动脉硬化的作用和效果,而且还可以保护心血管,对于促进代谢有好处。
关于豆腐的一些搭配方法,大家都知道了吧,豆腐其实是一道很常见的家常菜。它的营养丰富,可以促进你的食欲,而且还可以补充丰富的蛋白质和碳水化合物,这样搭配营养丰富,适合多种人群,老年人、宝宝补脑促进食欲增强体质,所以可以放心的食用。
F. 家常豆腐怎么做好吃又简单视频
烹饪技巧
1、料汁的口味可通过自身喜好调配;
2、喜欢吃辣的也可以再加入适量辣椒碎;
3、如果觉得酱汁味道不够,可在最后收汁时再进行调味装盘;
4、小青菜是为了提神颜值和提高营养,如果没有则可以不放;
G. 自己做豆腐的全过程的家常做法大全怎么做好吃视频
自己做豆腐的全过程的做法
1.
先将黄豆洗净浸泡8小时,放到料理机中打碎。
2.
过滤一下。
3.
倒入锅中,用中小火煮豆浆。开锅8分钟左右即可关火。
4.
5分钟开始点豆腐,用白醋慢慢倒入锅中。用勺子慢慢搅拌一下。
5.
看到上边有清汤就行了。
6.
盛入做豆腐的容器里,我用的是电饭锅笼屉。
7.
在盛的过程做好均匀铺平。
8.
盖上屉布。
9.
压上重物。
10.
1小时左右豆腐就压好了。
11.
边缘部分切下来,可以倒上酱油、香油拌着来吃。其它的装盘怎么吃都行哈。
H. 豆腐怎么做好吃又简单视频教程
超级好吃的家常豆腐的做法
准备一块豆腐 切成小块