当前位置:首页 » 地方美食 » 嫩姜和豆腐怎么做好吃
扩展阅读
岗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
薯仔不炒丝怎么做好吃 2023-08-31 22:03:59

嫩姜和豆腐怎么做好吃

发布时间: 2023-05-01 20:23:56

1. 嫩豆腐的10个简单做法

个人非常喜欢吃嫩豆腐,只要豆腐做得非常嫩,味道就一定不会差,不管是吃清淡口味,还是吃香辣口味的朋友,都有你喜欢吃的嫩豆腐做法,快快看过来,学起来,做起来吧。

嫩豆腐的10个简单做法

第1种:家常肉末豆腐

原料:北豆腐1块、猪肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、红烧酱油1汤匙、十三香1/2茶匙、水淀粉适量、

做法步骤:

1.将豆腐切成小块,猪肉切末,葱切葱花,姜切末,大蒜切片。

2.锅加水烧开,加入少许盐,下入豆腐焯水4-5分钟,豆腐焯水时加入少许盐,豆腐烧制时不容易碎。

3.将豆腐捞出,放在冷水中投凉,捞出,控净水,把焯好的豆腐放在冷水中投凉,使豆腐不会粘连在一起。

4.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入肉末煸炒,将肉末煸炒至颜色变白。

5.淋入半碗水,加入盐、红烧酱油、料酒、十三香,大火烧开,转中小火,将豆腐烧制入味,期间不时晃动炒锅,防止糊底。

6.待豆腐烧制剩少许汤汁时,淋入适量水淀粉,大火加热至汤汁变得粘稠,关火,盛出装盘即可。

第2种:小葱辣拌豆腐

食材:

适量葱、一块豆腐(老、嫩、中等都可)、生抽、香油/食用油、干碟/辣椒面/辣椒末️

做法:

1:锅里水烧开,放入豆腐,加1勺盐煮3分钟,除去豆腐腥味儿,葱切成葱花备用。

2:豆腐煮熟捞出捣碎(看自己喜欢的程度),然后加入调好的酱汁(2勺生抽,一丢丢香油)加入葱花和干辣椒搅拌均匀即可。

第3种:焖煎豆腐

材料:豆腐1块,鸡蛋一个, 蒜苗一根,大蒜3根,干葱头1个,小米辣2根,白砂糖1克,生抽1 汤勺,耗油2汤勺,白胡椒粉少许,清水适量,油适量。

1、准备料头:小米辣切圈,蒜切末,干葱头切末,蒜苗切粒。

2、准备碗汁:生抽1汤匙,蚝油2汤匙,白砂糖1克,白胡椒粉少许,清水5汤匙,搅拌均匀备用。

3、将买来的豆腐切成一块一块的,这样做出来更美观。

4、取一平盘,鸡蛋磕入打散,入豆腐沾上蛋液,把豆腐放进后,晃动盘子,蛋液就能均匀地沾在豆腐上。

5、炒锅烧热入油,放入豆腐小火煎,不要急于翻面,要耐心等着煎得金黄再翻面。

6、两面全部煎金黄,盛出备用。

7、炒锅留底油,入蒜末、干葱末和小米圈小火煸炒出香味。

8、倒入豆腐,轻轻推动,使豆腐沾上料头的香气。

9、倒入碗汁,轻轻推动,使豆腐均匀地裹上料汁。盖上锅盖,小火焖煎8分钟。

10、汤汁收浓后,最后撒入蒜苗,轻轻翻炒两下起锅。

第4种:家常麻辣豆腐

所需材料:豆腐1块、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、郫县豆瓣酱1汤匙、生抽1汤匙、白糖少许、花椒面1茶匙、料酒半汤匙、水淀粉适量。

做法步骤:

1.把豆腐先切成1.5厘米厚的片,再切成1.5厘米左右见方的块。

2.猪肉切成末,葱切葱花,姜切末,大蒜切末。把郫县豆瓣酱剁一下,这样炒出油的颜色更红一些。

3.锅内加入水烧开,加入少许盐,下入豆腐焯水,水开后煮2-3分钟,把豆腐捞出,放到冷水中投凉,捞出沥净水分,豆腐焯水可以去除豆腥味,焯水时,在水中加入盐,豆腐烧制时就不容易碎,做出的豆腐形状完整。

4.锅内加入油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,再下入肉末煸炒,将肉末颜色煸炒至颜色变白。

5.将肉末拨至一边,下入郫县豆瓣酱小火炒制,炒出红油,炒出香味,再把肉末和豆瓣酱一起翻炒均匀。

6.淋入半碗水,再加入生抽,白糖,少许盐,料酒。

7.下入豆腐,大火烧开,转中小火烧制入味2-3分钟,淋入适量的水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变得黏稠,关火,盛出装盘,撒上花椒面和葱花即可,一盘色香味俱全的麻辣豆腐就做好了。

第5种:锅包豆腐

食材:豆腐、鸡蛋、淀粉、各种调料

步骤:

1.豆腐切成块,鸡蛋打散,切好的豆腐先裏-层鸡蛋液,再裹一层淀粉,放到锅中煎到两面金黄。

2.煎豆腐的同时调-碗酱汁:半勺盐、1勺白糖、2勺生抽、1勺番茄酱、1勺醋搅拌均匀;煎好的豆腐直接淋入酱汁,让每块豆腐都裹上酱汁就可以啦。

第6种:香菇豆腐煲

所需材料:五花肉200克,豆腐2块,鸡蛋3个,鲜香菇3朵,娃娃菜1小棵,木耳15朵,蒜苗1根,小米辣三个,生抽2勺,耗油1勺,鸡精1勺,盐适量,香油半勺。

1、锅中倒入少许油,把鸡蛋磕进平底不粘锅中,用筷子戳破蛋黄,两面都煎至焦黄,接着五花肉也和豆腐也都煎熟。

2、鸡蛋切宽条,香菇切片,木耳提前泡发好,娃娃菜撕大块。

3、砂锅底部中放入五花肉和香菇。

4、再加入鸡蛋、木耳、豆腐,加入调味料:生抽,蚝油,鸡精,盐,糖。

5、倒入半锅开水,到菜的一半就好,炖煮8分钟后,再加入娃娃菜继续炖煮7分钟。

6、出锅前撒小米辣和蒜苗、滴香油即可。

第7种:小白菜炒豆腐

1,准备一块老豆腐,切成半厘米厚的薄片;两个小白菜,切成小段;半个红椒,切成三角块,用来配色。两粒大蒜切成蒜片,再放入一小把红干椒备用。

2,炒锅烧热,加入一勺食用油滑锅,炒豆腐一定要先热锅,油冒烟以后倒出来,加入少许菜籽油,撒上少许食盐,放入豆腐,用筷子摊平。开小火慢煎,轻轻晃动炒锅,使豆腐受热均匀,煎两分钟左右。

把豆腐煎至一面呈金黄色时,翻过来煎另一面,两面都煎至金黄,盛入盘中备用。

3,锅中再加入少许食用油,放入蒜片爆出香味,再放入红干椒炸香,倒入小白菜和红椒,开大火快速翻炒均匀,炒一分钟左右,把白菜炒软,倒入煎好的豆腐,继续翻炒

4,加入食盐3克,生抽5克从锅边烹入,改中火翻炒一分钟,出锅前加入少许味精调味,不喜欢吃味精的也可以不放,最后淋入少许芝麻油增香,简单翻炒两下,即可关火起锅装盘。

第8种:酱炖大豆腐

所需材料:北豆腐1块、猪肉1块、香菜2棵、小葱3棵、黄豆酱100克、豆油2-3汤匙、大葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒粉1茶匙、料酒半汤匙、白糖少许、

做法步骤:

1.准备好所需材料,小葱和香菜洗净,黄豆酱用东北大酱,大豆酱,豆瓣酱,香其酱都可以。

2.把豆腐切成大小均匀些的块。

3.小葱切葱花,香菜切小段,猪肉切成末,猪肉选用带肥肉的,味道香,黄豆酱如果比较干,加少许水搅匀,稀释一下,这样炒酱时,就不会糊锅。

4.锅内加入油烧热,下入猪肉末翻炒,将猪肉末炒出油,下入葱花,姜末,蒜片,花椒粉爆香。

5.下入黄豆酱小火翻炒,将黄豆酱炒出酱香味。

6.下入豆腐块,加入半碗水,淋入料酒,加入少许白糖,大火烧开,转小火炖制15-20分钟,把豆腐烧制入味。

7.到时间后,开大火收汁,带剩少许汤汁时,关火,把豆腐盛出。把葱花和香菜末,放在豆腐上即可,吃时拌一下。

第9种:香煎孜然豆腐

所需材料:豆腐1块,大蒜6瓣,鸡蛋1个,白芝麻1勺,辣椒粉2勺,孜然粉适量,生抽 3勺,醋3勺,糖1勺,盐适量,热油适量,葱花适量。

1、豆腐切成厚度1cm的小块然后入盐水腌制半小时,这样豆腐口感比较结实,耐煎。

2、调酱汁:碗中加入辣椒粉 白芝麻 蒜末浇入热油爆香,然后加入生抽 醋 糖 盐 孜然粉搅拌均匀。

3、在盐水中捞出控水,准备一点淀粉,将豆腐块裹上一层淀粉。

4、再放入鸡蛋液中裹一层。

5、然后起锅烧油,放入锅中小火煎。

6、煎至两面金黄即可,倒出多余的油。

7、将酱汁倒进去,让每块豆腐都裹上酱汁。

8、出锅撒葱花即可。

第10种:糖醋脆皮豆腐

食材:

豆腐500g,玉米淀粉适量

做法:

1:调酱汁:碗中加入2勺生抽,2勺陈醋,1勺白糖,2勺番茄酱,1勺淀粉,少许盐,半碗清水拌匀

2:豆腐切小块,裹满淀粉,锅中放油加热,放豆腐煎至两面金黄盛出

3:倒入酱汁煮开,放入豆腐翻炒均匀,煮至汤汁浓稠,撒上芝麻即可。

嫩豆腐的做法推荐

白菜炖豆腐

所需材料:大白菜半棵、北豆腐1块、粉条1把、油盐适量、葱1段、姜2片、干辣椒2个、大料2个、花椒粉半茶匙、生抽1汤匙、老抽半汤匙、

做法步骤:

1.干粉条需要提前泡发,把干粉条放在大碗内,加入热水,把把粉条烫至变软,再用温水泡发1-2小时,把粉条泡发至无硬芯。

2.把白菜叶子剥下来,投洗干净,把白菜叶用手撕成块,白菜帮用刀片成片。

3.豆腐切成两半,再切成1厘米左右厚的片,猪肉切成片,猪肉用五花肉最好,味道香,葱切葱花、姜切丝,干辣椒剪成段。

4.锅内加入油烧热,下入白菜片煸炒,将白菜片翻炒至稍变软,将白菜片盛出待用,白菜炖之前,炒制一下,白菜吃着口感好,绵软,而且还更容易入味。

5.锅内加入油烧热,下入肉片翻炒,将肉片炒至颜色变白,下入葱花、姜丝、干辣椒、大料,炒香。淋入料酒和生抽,加入花椒粉,翻炒均匀。

6.下入炒好的白菜片,翻炒均匀。下入豆腐片,淋入水,水量和白菜片平齐就可以了,再加入盐,大火烧开,转中火炖制10分钟左右。

7.下入粉条,加入老抽调色,继续炖制5分钟左右,炖至粉条变透明,关火,盛出装盘即可。一锅家常白菜豆腐炖粉条就做好了。

红烧豆腐

所需材料:豆腐3块,洋葱小半个,大蒜4瓣,小米辣2个,小葱2根,豆瓣酱2汤勺,生粉1汤勺,油适量,盐适量,白胡椒粉少许,白糖少许,啤酒两汤勺,鸡精少许,芝麻油少许。

步骤1.豆腐切成见方的块,大小随意。

步骤2.锅里烧水,水开后把豆腐放下去煮一会儿捞出,放入冷水中冷却。

步骤3.洋葱、大蒜、小米椒、小葱、切碎备用。

步骤4.生粉加水混合均匀。

步骤5.锅里放油,放入大蒜.小米椒爆香,放入洋葱炒出香味。

步骤6.放入豆瓣酱,放白胡椒粉,少许白糖,生抽。

步骤7.把豆腐控干水分,倒入锅中。

步骤8.用锅铲背部轻推,混合均匀。也可以直接晃动锅子。不要炒豆子一样,会碎的!

步骤9.放入两汤勺啤酒,盖上锅盖焖一会儿。没有啤酒就加水吧!

步骤10.把生粉水倒入锅中,锅铲背轻推,让豆腐完全的混合均匀,芡汁收干一些。

步骤11.尝尝咸淡加盐、鸡精、撒葱花、淋芝麻油即可出锅。

鱼香豆腐

食材:

豆腐1块、胡萝卜、青椒、黑木耳、葱、蒜、生抽2勺、老抽1勺、陈醋2勺、白糖半勺、盐少许、淀粉1勺

做法:

1:胡萝卜、青椒、黑木耳洗净切成丝、豆腐洗净切丁,水开下豆腐,加少许盐焯水捞出备用

2:调料汁:碗中加入2勺生抽、1勺老抽、2勺陈醋、半勺白糖、少许盐、1勺淀粉,倒入适量清水搅拌均匀

3:锅中倒入适量油,炒香葱蒜,放入胡萝卜丝、青椒丝、黑木耳丝炒软,倒入豆腐,淋上料汁,翻炒均匀,煮至汤汁浓稠即可。

砂锅豆腐

1,准备一块老豆腐切成半厘米厚的薄片;一个青椒去瓤,切成菱形片,红椒半个切成斜片;准备一把提前泡好的木耳。一小块五花肉切成薄片;准备少许葱片、蒜片和姜片。

2,炒锅烧热添油滑锅后倒出,再添入少许食用油,放入豆腐,晃动炒锅,把豆腐煎至一面金黄,再翻过来煎另一面,煎至两面金黄色时倒出控油。

3,锅内再添入少许食用油,放入肉片翻炒,炒出五花肉里面的肥油,加入豆瓣酱3克,翻炒化开,炒出红油;

添入一勺清水,倒入青红椒和木耳,再倒入豆腐,加入生抽10克调味,食盐1克,鸡粉2克,白糖1克提鲜,用勺子推动化开调料。开中火煮一分钟,勾入少许薄芡,翻炒均匀关火备用

4,准备一个砂锅,浇上少许植物油,油热后放入葱姜蒜垫底,盛入炒好的豆腐,煮一分钟左右,即可关火上桌食用。

豆豉烧豆腐

所需材料:豆腐400克,五花肉100克,青蒜2克,小米辣2个,豆豉香辣酱1大勺,黄酒1大勺,酱油1大勺,白糖1大勺,食用油适量。

步骤1.准备:豆腐切厚片;青蒜择洗干净,切成斜片;小米辣洗净切小段;五花肉切薄片(冻一下会比较好切)。

步骤2.锅中放油烧热,逐块放入豆腐煎至表面金黄,小心翻面将另一面也煎成金黄,然后盛出待用

步骤3.锅中留底油,把五花肉片放入煸炒至变色,将五花肉中的油煸炒出来。把五花肉推至一边,利用煸五花肉的油把青蒜蒜白的部分、小米椒和豆豉辣酱爆香

步骤4.放入煎过的豆腐,烹入料酒,下鲜酱油、白砂糖和少许水煮开,加盖焖煮5分钟左右,让豆腐入味。

步骤5.最后放入青蒜叶翻炒均匀即可出锅。

酱汁豆腐炒蛋

食材:豆腐150g,鸡蛋2个,生葱两根,小米辣两根,蒜末适量,花生油适量,蚝油一勺,生抽一勺,盐一匙羹,白糖少许,豆瓣酱一勺,淀粉水半碗。

做法:

1.将豆腐切成大小均匀的小块,鸡蛋磕在碗里用筷子打散后淋在豆腐块上。

2.碗里加入一勺生抽,一勺蚝油,一匙羹盐,少许白糖,加入少许清水,搅拌均匀备用。

3.锅里加入适量的花生油,加入一勺豆瓣酱和蒜末爆香。将鸡蛋豆腐倒进去煎至成块,再把刚刚调好的酱汁倒进去,开大火翻炒均匀。

4.加入半碗淀粉水,大火焖煮2分钟,撒上葱花和小米辣椒即可。

农家蒸豆腐

1,准备一小块嫩豆腐,切成一厘米厚的薄片,摆入盘中备用;准备少许葱花、蒜末和小米椒。

准备一个小盆,加入食盐1克,鸡粉1克,胡椒粉1克,白糖1克提鲜,蒸鱼豉油5克,香油5克,加入适量的温开水,用筷子搅拌化开调料。

2,锅内烧水,放上篦子,等水烧开后,放入豆腐块,开大火连续蒸5分钟。5分钟过后,取出蒸好的豆腐,控去多余的汤汁,再淋上刚才调好的料汁,撒上少许蒜末,葱花和小米椒。

3,另起锅添入半勺食用油,等油温烧至6成热时关火,再把热油均匀地泼在豆腐上面,激发出葱蒜的香味。

豆腐蘑菇汤

所需材料:豆腐1块、蟹味菇150克、蒜苗1把、香油1汤匙、盐适量、姜2片、鸡精1茶匙、水淀粉适量、

做法步骤:

1.准备好所需材料,蒜苗择去老叶,投洗干净。

2.豆腐切成均匀的小块,姜切末。

3.蟹味菇切去根部,分成小朵,投洗干净,蒜苗切小段。

4.锅加水烧开,下入姜末,豆腐块,烧开煮5分钟。

5.再下入蟹味菇,烧开,煮5-6分钟,加入盐,鸡精调味,淋入适量水淀粉,使汤汁变得粘稠些。

6.关火,撒上蒜苗,搅拌均匀,淋入香油,搅拌均匀,盛出即可。

日式照烧豆腐

食材:

豆腐,海苔,白芝麻

照烧汁:2勺料酒,1勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,1勺蜂蜜,少许水搅拌均匀。

步骤

豆腐切长条块,取一片海苔缠绕包裹上去,全部做好锅里热油,放入豆腐小火煎至金黄,倒入照烧汁,小火煮至浓稠,出锅装盘撒点白芝麻即可开吃~

皮蛋拌豆腐

所需材料:皮蛋6个,内脂豆腐1盒,小葱少许,醋适量,蒜末适量,芝麻适量,生抽适量,耗油适量,糖 少许,盐少许,花生碎少许,青椒2个,干红辣椒5个 。

步骤1.把放在冰箱里冷藏2小时的皮蛋拿出来剥好,用刀切好摆盘(也可以用线切,很干净不会沾)。

步骤2.嫩豆腐也就是内脂豆腐,把包装盒四面剪开,取出豆腐在手心切成丁,摆去盘中。

步骤3.开始准备万能的凉拌汁,把蒜末,干红辣椒,杭椒碎,芝麻,花生碎都放入碗中,油温烧到轻微冒烟,泼进去,待碗中的油温稍冷却,放入少量白糖,盐,适量生抽,蚝油,醋,葱花拌匀即可(我还放了辣椒面,不怕辣的可以放点哦)。

步骤4.把凉拌汁均匀浇入皮蛋豆腐中,美味的皮蛋拌豆腐就做好了!

三鲜豆腐汤

1,准备一盒内脂豆腐,先切成薄片,再斜刀切成条;两个香菇,切成细丝,一小块猪瘦肉,先切成细丝;两个西红柿,去皮切成西红柿丁;两个鸡蛋搅散;两根香菜切成小段。

炒锅烧热,添入适量清水,开大火烧开,水开后下入香菇和肉丝,用勺子滑散,加入少许料酒去腥,用筷子抄动几下,使食材受热均匀。水再次沸腾后,即可捞出控水。

2,重新起锅,添入少许食用油,倒入西红柿丁翻炒,把西红柿炒软,炒出里面的汁水,加入适量的清水;水开后下入香菇和肉丝,用勺子搅散,下入切好的豆腐,开大火煮一分钟。

加入两勺食盐,一勺胡椒粉去腥提鲜,分多次勾入水淀粉,使汤汁浓郁粘稠,煮开以后改成小火,淋入鸡蛋液,静置10秒钟,等鸡蛋花定型以后,用勺子轻轻推动,使鸡蛋受热均匀。

继续煮30秒左右,即可关火起锅倒入汤盆中,最后放入香菜点缀,浇上灵魂料汁芝麻香油,就可以上桌食用。

番茄汁炖豆腐

所需材料:西红柿3个,番茄酱2勺,豆腐1块,红尖椒适量,葱姜蒜适量,盐1勺,鸡精1勺,老抽1勺,花椒适量。

1、豆腐切块、西红柿切丁、红辣椒剁碎 、葱姜蒜切丝备用。

2、锅底放油烧热,放入花椒炸熟

3、放入葱姜蒜炒出香味,倒入辣椒酱、西红柿丁、番茄酱翻炒均匀。

4、放入盐、鸡精、老抽加水烧开,

5、倒入豆腐块,盖上盖中火闷10到15分。

6、翻炒5分钟,再小火闷10分钟,关火盛入盘中,撒上葱花 一盘美味的番茄炖豆腐就做好了。

2. 嫩豆腐的做法 嫩豆腐怎么做好吃

1、食材:嫩豆腐适量,黄刺鱼1条,油适量,盐适量,葱姜蒜适量,八角适量,花椒适量,醋适量,白糖适量,料酒适量,黑胡椒粉适量。

2、准备好食材:一条新鲜的黄刺鱼处理干净,一块嫩豆腐清洗干净。

3、准备好配料:葱白段、大蒜碎、八角、花椒、姜片和葱花。

4、锅中倒入油烧热,放黄刺鱼煎,两面煎得焦皮。

5、放入花椒粒、八角、葱白段、姜片、大蒜和红辣椒小火煸出香味。

6、放入热水大火煮开,再继续小火煮15分钟,煮到汤发奶白色。

7、放入嫩豆腐,调入盐、醋、白糖、料酒、生抽大火煮开再继续中小火煮10分钟。

8、最后加入少许的鸡精和黑胡椒粉搅匀,再撒上葱花出锅装盘。

3. 嫩豆腐汤最简单做法

豆腐汤的营养比较高,所以适当多喝一些,有助于身体健康,下面就给大家仔细介绍下豆腐汤的简单做法。

做法一

豆腐汤怎么做好吃 教你自制鲜嫩豆腐汤

材料

鲜香菇、豆腐、橄榄油、葱姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、鸡蛋、香油、鸡精。

做法

1、鲜香菇洗净,放开水中煮2分钟。

2、豆腐切小粒,放淡盐水中浸泡10分钟。

3、食材准备好了之后,就在锅中加入橄榄油,爆香葱姜,然后倒入切好丝的香菇翻炒几下。

4、加入适量的开水,加入生抽、香醋、少许糖、油辣椒。

5、煮上3分钟后加入豆腐、胡椒粉、适量盐,用水淀粉勾芡,倒入蛋液搅匀。

6、最后一步就是在锅里加入少许的鸡精,淋入一点香油,撒上葱花,就可以出锅喝了。

方法二

豆腐汤怎么做好吃 教你自制鲜嫩豆腐汤

材料

冻豆腐(或北豆腐)200克,海带结50克,蘑菇50克,姜2片。

做法

1、冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片。

2、锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会。

3、煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片。

4、煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮。

5、出锅前撒盐即可。

做法三

豆腐汤怎么做好吃 教你自制鲜嫩豆腐汤

主料

白菜90克、豆腐120克、肥猪肉适量、盐适量、味精少许、葱适量、姜适量、香菜1棵、八角1个。

步骤

1、去菜场买一些新鲜的小白菜,然后回家之后将白菜放在盆子里,拿清水洗净,别使劲揉它。

2、然后切成块。

3、豆腐洗净切长条状。

4、肥肉切成块。

5、葱切葱花,姜切细丝。

6、香菜洗净切段。

7、底锅热油放八角,爆香葱花姜丝后放入肥肉片。

8、待肥肉片略出油脂后,放入切好的白菜块。

9、接着再放入豆腐块。

10、注入适量温水煮15分钟。

11、放盐、味精调味,出锅前撒香菜段即可。

做法四

豆腐汤怎么做好吃 教你自制鲜嫩豆腐汤

主料

大白菜(适量)、老豆腐(适量)、胡萝卜(适量)、葱姜蒜,盐,味精。

做法

1、大白菜洗净控干水分。

2、用刀片着切大片。

3、老豆腐一块。

4、把豆腐切小块。

5、胡萝卜切片,切葱花姜丝。

6、油热后放入葱花姜丝煸出香味。

7、放入胡萝卜片煸炒。

8、放入大白菜煸炒片刻。

9、放入盐,五香粉继续煸炒至白菜软塌。

10、放入豆腐块,加少量的水,中火炖煮。

11、直到汤汁剩下少量后,加入味精和香油,再洒上葱花即可。

4. 嫩豆腐怎么做好吃

嫩豆腐顾名思义就是嫩一些,质地比较柔软,娇嫩,非常容易碎掉,所以烹调的时候还需要小心谨慎。嫩豆腐怎么做好吃,接下来就让我来告诉你!

嫩豆腐怎么做好吃1

嫩豆腐

嫩豆腐食材准备

黄豆500克,石膏粉10克,水适量。

方法步骤

1、将黄豆加水浸泡8小时以上,将泡好的豆子加水打成豆浆;

2、过滤2次,然后倒入大锅中煮,取小半碗生豆浆加入石膏粉拌匀放入另一锅中;

3、豆浆锅中煮沸后冲入装有石膏的锅中,盖盖,等待凝固;

4、然后将凝固的豆腐花舀入模具中,用平整的东西压成型即可。

小贴士

自己在家做豆腐确实有一点点繁复,不易掌握,索性就直接买好了。

凉拌嫩豆腐

嫩豆腐食材准备

嫩豆腐适量,花生,香菜,葱,盐,生抽,醋,香油,辣椒油适量。

方法步骤

1、将嫩豆腐切成方块,放入加盐的热水中焯烫一下;

2、捞出沥干后装盘待用,花生放入锅中炒熟,晾凉后去皮碾碎;

3、香菜切段,葱白切碎,小碗中放入生抽,醋,香油,辣椒油,盐,糖拌匀成汁;

4、将调味汁淋在豆腐上,撒些花生碎,香菜和葱碎,吃时拌匀即可。

肉末嫩豆腐

嫩豆腐食材准备

嫩豆腐,牛肉,料酒,胡椒粉,盐,水淀粉,花椒,蒜碎,香油,鸡精,葱花。

方法步骤

1、将嫩豆腐取出用开水焯烫一下待用;

2、牛肉切末后加入盐,胡椒粉,料酒,水淀粉腌一会;

3、热油锅爆香花椒后捞出,然后煸香姜蒜末,下入肉末煸炒至变色;

4、然后下入嫩豆腐,加入辣椒油,少许水,煮5分钟,放入盐,鸡精,香油和葱花即可。

小贴士

嫩豆腐下锅就不要翻炒,豆腐会被炒碎。

嫩豆腐汤

嫩豆腐食材准备

萝卜半个,洋葱半个,蒜,鸡蛋1个,红辣椒,嫩豆腐,辣椒粉,金针菇,小南瓜,鸡肉罐头。

方法步骤

1、将洋葱,蒜和萝卜放入搅拌机打成泥,然后加入嫩豆腐和酱油拌匀腌半小时;

2、将金针菇洗净,南瓜切好,红椒切圈,炒锅烧热油倒入鸡肉,加入辣椒粉煸炒;

3、炒出红油后加入腌好的豆腐拌匀,然后加入适量的清水,淹没豆腐,烧至沸腾;

4、然后加入适量的盐和酱油,加入南瓜,放入金针菇,辣椒圈,关火前加入蛋液即可。

小贴士

不一定用鸡肉,牛肉或者海鲜罐头都可以。

嫩豆腐怎么做好吃2

方法一

材料

内酯豆腐、鸡脯肉、葱、姜、蒜、盐、生抽、醋、辣椒油。

做法

1、内酯豆腐切成5mm的片,上锅蒸5min。

2、鸡脯肉放锅里,放葱段,煮熟后凉水冲洗,洗掉表面的膜,撕成细丝。

3、撕成细丝之后,就可以在碗里加一些盐,把蒜捣成蒜泥,这样做是为了让豆腐会更入味。

4、锅热油,辣椒粉倒入热油里。

5、蒸好的豆腐出锅,倒出多余水分,摆上鸡丝,淋上生抽醋水。

6、撒蒜泥,淋辣椒油,撒葱花即可。

方法二

主料

老豆腐150g。

辅料

油适量、香葱适量、姜2片、盐5g、鸡精1g、白糖3g、蒜2瓣、草菇、老抽4g、料酒6g、水淀粉15g、白胡椒粉适量。

步骤

1、去菜场,把一会要用到的食材都给它准备好了,买的时候要注意看一下食材是否新鲜。

2、把葱花,姜丝,蒜瓣都给它切一下,大小的'话自己掌握,不要太大就行。

3、豆腐洗净后切成小块。

4、提前调好水淀粉。(淀粉量在2小勺左右)。

5、另一个干净的碗内加入,盐,白糖,胡椒粉,料酒,草菇老抽,鸡精适量。

6、锅内加水烧开后放入少许盐,再把切好的豆腐放入煮,等锅内的水再次烧开后继续煮20秒左右,捞出控干水分。

7、锅内倒少许油,煸香姜丝和蒜瓣。

8、把沥干水分的豆腐放入,稍稍翻炒下。

9、倒入第五步骤中调好的料汁,轻轻翻动豆腐,使上色均匀。

10、开大火,煮半分钟左右,沿着锅边浇入水淀粉。

11、汤汁变稠后,撒上葱花即可出锅。(喜欢吃辣的话可以淋上点辣椒油)。

方法三

主料

猪绞肉80克,南豆腐4块,蒜蓉1茶匙,葱花1茶匙,泡椒8个切碎。

调料

生抽1又1/2大匙,老抽1茶匙,细盐1/8小匙,香醋1/2大匙,白糖1茶匙,鸡精1/2茶匙,1小匙豆瓣酱。

做法

1、锅内热油,放入猪绞肉小火煸炒。

2、至猪肉出油脂时,放入姜、蒜、葱花、泡椒炒香。

3、注入清水或高汤半杯。

4、加入所有调味料,及切块豆腐。

5、中火煮开后,转小火煮至汤汁快收干时,加入水淀粉。

6、至汤汁浓稠时洒上葱花即可。

小诀窍

1、南豆腐比北豆腐吃起来口感更好,也更容易入味。

2、因泡椒炒出来会有咸味,所以盐不需要放太多。

3、做豆腐的时侯,尽量少动锅铲,用晃动锅子的方法让调味料均匀,否则容易碎烂。

嫩豆腐怎么做好吃3

材料

豆腐、适量食盐、适量鸡精、适量葱、适量姜、适量蒜、适量生抽、适量豆瓣、辣酱适量、白糖适量、水适量。

做法

将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉凉备用;

将豆腐切成菱形块,薄厚适中就行;

锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用;

青红椒切段,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺福临门辣酱,炒出红油;

放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水;

翻炒汤汁快没的时候,放入少许盐和鸡精出锅即可。

麻辣豆腐

材料

豆腐250克,郫县豆瓣酱30克,青蒜或蒜苗1小把,姜1小块,酱油5克,辣椒粉2克,水淀粉少许,花椒粉少许。

做法

1、豆腐切块,水烧开,撒少许盐,下豆腐块煮1~2分钟捞出;

2、豆瓣酱切碎,青蒜切段,姜切末;

3、油热后,倒入豆瓣酱炒香,加姜末、辣椒粉;

4、加水煮开后,倒入豆腐块,酱油、盐、青蒜段炒匀;

5、水淀粉勾芡后即可出锅,盛出后撒上花椒面。

小葱拌豆腐

俗话说小葱拌豆腐,一青二白,此话不假,此道凉菜只需要最简单的制作,却成为豆腐的做法大全中的经典。

材料

嫩盒装豆腐1盒,香油3克,青葱2棵,辣椒油5克,花椒面3克,盐3克

做法

1、取盒装豆腐去掉薄膜,不要倒出,用小刀划成方块;然后倒扣入盘。青葱切末。

2、加盐,香油,辣椒油,花椒面少许,撒上葱即成。

中医书籍记载:豆腐,味甘性凉,入脾胃大肠经,具有益气和中、生津解毒的功效,可用于赤眼、消渴、休痢等症,并解硫磺、烧酒之毒。这些,都陆续为现代医学、营养池所肯定,比如,豆腐确有解酒精毒的作用,豆腐可消渴,是糖尿病人的良好食品。

豆腐的做法大全就先为您介绍这些,相信这三种家常的豆腐做法您已经很熟悉了,但是还是要给您介绍的目的,就是希望经典的做法能普及给更多的人。

豆腐的营养价值

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益(有此功能的还有果中钙王--酸角),在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。

豆腐的食用方法

1、苦瓜炒豆腐

苦瓜去籽,切片后撒盐揉搓,滤去水分。豆腐滤干水分,用手指抠成小块。(比用刀切入味)。生鸡蛋搅拌均匀后待用。锅热后放油,加入肉片翻炒至变色后加入苦瓜略炒后加入豆腐继续翻炒。加入盐,酱油,日本料理酒,出汁粉末。苦瓜与豆腐熟透后加入鸡蛋液并搅拌均匀,盛盘。吃时撒上鲣鱼花即可。

2、蒋侍郎豆腐

豆腐两面去皮,每块切成十六片,晾干,用猪油熬,清烟起才下豆腐,略洒盐花一撮,翻身后,用好甜酒一茶杯,大虾米一百二十个;如无大虾米,用小虾米三百个;先将虾米滚泡一个时辰,秋油一小杯,再滚一回,加糖一撮,再滚一回,用细葱半寸许长,一百二十段,缓缓起锅。

3、杨中丞豆腐

用嫩豆腐,煮去豆气,入鸡汤,同鳆鱼片滚数刻,加糟油、香蕈起锅。鸡汁须浓,鱼片要薄。

4、张恺豆腐

将虾米捣碎,入豆腐中,起油锅,加作料干炒。

5. 嫩豆腐的10种家常做法

嫩豆腐的10种家常做法

嫩豆腐的10种家常做法,嫩豆腐是一种老少皆宜的美味食品,豆腐已经是成为了比较有名的食物了,很多人都喜欢吃这样的食物,下面为大家分享嫩豆腐的10种家常做法。

嫩豆腐的10种家常做法1

香煎孜然豆腐

食材:

老豆腐1块、鸡蛋1个、玉米淀粉适量

做法:

1:调酱汁:碗中加1勺蒜末+1勺孜然粒+1勺芝麻+1勺辣椒粉,淋上热油+1勺孜然粉+2勺生抽+2勺陈醋+1勺蚝油+1勺白糖+少许盐,搅拌均匀备用

2:豆腐切小块,裹上玉米淀粉,再沾上打散的鸡蛋液,油热下锅煎至两面金黄

3:再淋入调好的酱汁,拌匀后撒上葱花即可

肉末豆腐

食材

肉末100克、内脂豆腐1盒、2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、半勺盐、1勺淀粉、大蒜2瓣、半勺胡椒粉、半碗清水、玉米油适量

做法

1:酱汁:1勺生抽、1勺老抽、半勺盐、1勺淀粉、半碗清水搅拌均匀备用.

2:肉末加1勺料酒、1勺生抽、半勺胡椒粉,搅拌均匀腌制10分钟.

3:锅中热油,大蒜炒香,肉末入锅中煸炒出油,倒入豆腐和调酱汁,慢慢晃动锅,让豆腐和肉末煮入味.

香煎脆皮豆腐

食材

豆腐一块,小米辣2个,蒜末葱花

调料汁做法:生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,盐少许,淀粉1勺,清水半碗混合均匀

1:豆腐切厚片,放入油锅中煎至两面金黄色取出

2:锅中放入加入蒜末翻炒出香味,加入豆腐翻炒几下,加入调料汁翻炒至浓稠,撒小米辣和葱花即可

红烧脆皮豆腐

食材:

老豆腐一块、鸡蛋一个、玉米淀粉小半碗、

做法:

1:先调酱汁:碗中加入两勺生抽一勺淀粉一小勺白糖一勺蚝油半勺老抽拌匀备用

2:豆腐切块,鸡蛋打散,豆腐先裹上一层淀粉再裹鸡蛋液。

3:锅中倒油,放豆腐煎至两面焦黄,倒入酱汁,煮至浓稠收汁,撒上葱花即可

蒜香煎豆腐

食材准备

老豆腐1块、蒜末、葱花

1先调酱汁:2勺生抽1勺陈醋1勺老抽1勺蚝油半勺白糖少许盐1勺淀粉半碗清水搅拌均匀备用

2:豆腐切厚片,分别撒上淀粉,蘸满蛋液;油热放锅中煎两面金黄

3:再放蒜末翻炒淋入酱汁,煮至汤汁浓稠,撒葱花即可

糖醋脆皮豆腐

食材:

豆腐500g,玉米淀粉适量

做法:

1:调酱汁:碗中加入2勺生抽,2勺陈醋,1勺白糖,2勺番茄酱,1勺淀粉,少许盐,半碗清水拌匀

2:豆腐切小块,裹满淀粉,锅中放油加热,放豆腐煎至两面金黄盛出

3:倒入酱汁煮开,放入豆腐翻炒均匀,煮至汤汁浓稠,撒上芝麻即可

鱼香豆腐

食材:

豆腐1块、胡萝卜、青椒、黑木耳、葱、蒜、生抽2勺、老抽1勺、陈醋2勺、白糖半勺、盐少许、淀粉1勺

做法:

1:胡萝卜、青椒、黑木耳洗净切成丝、豆腐洗净切丁,水开下豆腐,加少许盐焯水捞出备用

2:调料汁:碗中加入2勺生抽、1勺老抽、2勺陈醋、半勺白糖、少许盐、1勺淀粉,倒入适量清水搅拌均匀

3:锅中倒入适量油,炒香葱蒜,放入胡萝卜丝、青椒丝、黑木耳丝炒软,倒入豆腐,淋上料汁,翻炒均匀,煮至汤汁浓稠即可

酱汁豆腐炒蛋

食材:豆腐150g,鸡蛋2个,生葱两根,小米辣两根,蒜末适量,花生油适量,蚝油一勺,生抽一勺,盐一匙羹,白糖少许,豆瓣酱一勺,淀粉水半碗。

做法:

1.将豆腐切成大小均匀的小块,鸡蛋磕在碗里用筷子打散后淋在豆腐块上。

2.碗里加入一勺生抽,一勺蚝油,一匙羹盐,少许白糖,加入少许清水,搅拌均匀备用。

3.锅里加入适量的花生油,加入一勺豆瓣酱和蒜末爆香。将鸡蛋豆腐倒进去煎至成块,再把刚刚调好的酱汁倒进去,开大火翻炒均匀。

4.加入半碗淀粉水,大火焖煮2分钟,撒上葱花和小米辣椒即可。

日式照烧豆腐

食材:

豆腐,海苔,白芝麻

照烧汁:2勺料酒,1勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,1勺蜂蜜,少许水搅拌均匀。

步骤

豆腐切长条块,取一片海苔缠绕包裹上去,全部做好锅里热油,放入豆腐小火煎至金黄,倒入照烧汁,小火煮至浓稠,出锅装盘撒点白芝麻即可开吃~

小葱辣拌豆腐

食材:

适量葱、一块豆腐(老、嫩、中等都可)、生抽、香油/食用油、干碟/辣椒面/辣椒末

做法:

1:锅里水烧开,放入豆腐,加1勺盐煮3分钟,除去豆腐腥味儿,葱切成葱花备用。

2:豆腐煮熟捞出捣碎(看自己喜欢的程度),然后加入调好的酱汁(2勺生抽,一丢丢香油)加入葱花和干辣椒搅拌均匀即可

嫩豆腐的10种家常做法2

鱼香嫩豆腐

材料:嫩豆腐2块,肉末适量,生姜适量,香葱适量,蒜瓣适量,泡椒10个,豆瓣酱1勺。

做法:

1.豆腐洗净切成均匀的小丁。

2.锅中热油,下入肉末炒至变色。

3.下入葱、姜、蒜末和泡椒末炒出香味。

4.下入一勺豆瓣酱炒香。

5.加入适量高汤或清水。

6.下入所有调料和豆腐轻轻推匀,盖上盖子大火烧开转中火煮至剩余适量汤汁。

7.加入水淀粉勾芡至汤汁浓绸,撒上葱花即可。

可乐豆腐

材料:嫩豆腐400克,可乐300毫升,猪肉150克,青椒适量,红椒适量,独蒜适量,生抽适量。

做法:

1.青红椒洗净、去籽,切小粒;洋葱、蒜切细丝备用。

2.猪肉洗净、切小粒。

3.猪肉加入生抽。加入淀粉,拌匀;腌制30分钟。

4.加入淀粉,拌匀;腌制30分钟。

5.豆腐用水冲一下,沥干水分,切小块备用。

6.锅中油热,放入豆腐。

7.中小火只将豆腐四面煎黄,盛起备用。

8.锅中余油,倒入猪肉煎一下。

9.猪肉煎至变色,倒入葱蒜,炒出香味。

10.倒入豆腐,炒匀。

11.加入适量盐,炒匀。

12.倒入可乐。

13.可乐没过豆腐;中小火焖煮10分钟。

14.汤汁略收干,倒入青红椒。

15.加入生抽提味。

16.烧好的豆腐饱含可乐,口味鲜甜。

蟹黄豆腐

材料:嫩豆腐300克,咸蛋黄4个,食用油适量,水适量。

做法:

1.豆腐取出切块后用沸水焯烫后倒出待用。

2.将蛋黄及小葱,姜切丁。

3.锅内倒少许油,小火加热后倒入咸蛋丁及姜丁煸炒。

4.在咸蛋中加盐、鸡精、料酒、炒匀。

5.倒入豆腐。

6.加入盖过豆腐的清水,用大火烧开。

7.转中火炖5分钟左右,出锅时撒上少许葱花即可。

豆花牛肉

材料:嫩豆腐2块,牛肉160克,葱2根,香菜1棵,红辣椒1只,蒜1瓣,姜1小块。

做法:

1.牛肉洗净切小丁。

2.辣椒、姜、葱、蒜、香菜切末。

3.豆腐切小丁,入沸水中焯烫,捞出沥水。

4.热油锅,爆香姜蒜,加入豆瓣酱炒匀。

5.下牛肉丁、辣椒翻炒至七成熟。

6.加半碗清水烧开。

7.下豆腐丁再次煮沸。

8.调入盐、鸡精、料酒,撒上香菜、葱花即可。

纸包嫩豆腐

材料:腊肉丁20克,鲜青豆25克,胡萝卜丁10克,鸡蛋液30克,内脂豆腐、面包糠各100克,糯米纸24张。调料鱼香汁、鲜汤各50克,色拉油1000克,生粉15克。

做法:

1.内脂豆腐切0.2厘米见方的丁,同鲜青豆、胡萝卜丁一起下沸水大火焯2秒捞出待用。

2.腊肉丁下沸水大火焯水2秒,捞出入炒锅内中火煸炒1分钟待。

3.锅置火上,加鲜汤、豆腐丁、鲜青豆、胡萝卜丁、腊肉丁大火烧沸后打去浮沫,转中火放8克生粉勾薄芡,3秒钟后,放5克生粉再次勾薄芡;3秒钟后放2克生粉第三次勾薄芡,使豆腐丁、青豆、胡萝卜丁、腊肉丁融合一起,不吐水为止。

4.用24张糯米纸分别包入豆腐丁、鲜青豆、胡萝卜丁、腊肉丁成12个长方形豆腐包,把豆腐包的1/3拖蛋液,粘面包糠制成豆腐包生坯。

5.锅置旺火入色拉油,烧至五成热,放豆腐包,炸3分钟至金黄色,跟上鱼香汁上桌即成。

嫩豆腐的10种家常做法3

家常豆腐的'做法

食物原料:

北豆腐300克,大葱适量,食用油适量,盐适量,红烧酱油适量,水淀粉适量,鸡香适量,油精适量,糖适量

制作方法:

1、把豆腐切成小块。

2、煎锅注油烧热,把豆腐放入煎锅,煎至金黄。

3、把煎好的豆腐推在一边下入葱段煸香。

4、加入 酱油 糖 轻轻煸炒均匀。

5、加入水和盐烧开,转小火盖盖盖子焖至汤汁浓缩豆腐炖出蜂窝。

6、芶入薄芡,加入鸡精调味,出锅前淋入香油即可。

营养经:

豆腐本身还有很高的蛋白质和铁质,可以补充素食者缺乏的营养素。豆腐在人体内的消化率极高。因此大豆制品被营养专家称为人类所需要的重要来源之一。豆腐有抗氧化的功效。

皮蛋豆腐: 清淡爽口,齿齿留香

食物原料:

嫩脂豆腐一盒,皮蛋两个,香油,香菜,葱花,酱油

制作方法:

1、内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块;

2、皮蛋放在豆腐上,撒上鸡精、盐、葱花,淋酱油、香油放香菜即成;

3、吃时搅拌。

营养经:

豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

6. 嫩豆腐怎么做好吃小孩

嫩豆腐的好吃做法

食材准备:海鲜菇、豆腐、葱、生姜、火腿肠,西红柿

做法步骤:

第一步:准备一盆清水加上适量的盐,把海鲜菇放进盆中浸泡十分钟

第二步:准备一块嫩豆腐切成小块,小葱切成段,生姜切成丝备用

第三步:准备一根火腿肠切成小段,西红柿也切成小块放入盆中备用

第四步:锅中加水煮沸,倒入海鲜菇焯一下水,把海鲜菇切成小段

第五步:在碗里打入两个鸡蛋搅散备用

第六步:锅内油烧热,加入姜丝葱段炒香,然后再加入西红柿,把西红柿炒出汁,加入海鲜菇,把海鲜菇翻炒出水,加入盐翻炒,然后再往锅内加入适量的水,加入火腿肠和豆腐,大火煮开,煮开五分钟之后加入一些水淀粉。最后关火之后把蛋液画圈倒入锅中,再加入一把葱花,这道海鲜菇豆腐汤就完成了。

用海鲜菇和豆腐来做汤特别的鲜,加入一个西红柿特别的开胃解腻,营养也非常丰富,特别适合口味比较清淡的朋友。

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

7. 嫩豆腐的简单做法

嫩豆腐的简单做法大全

嫩豆腐的简单做法大全,豆腐是我们日常生活中常见的豆制品,富含人体所需的蛋白。豆腐的做法多样,只要豆腐做得非常嫩,味道就一定不会差。以下是关于嫩豆腐的简单做法大全内容分享。

嫩豆腐的简单做法1

家常豆腐

材料:豆腐、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、青红椒、生抽、豆瓣、辣酱、白糖。

做法:

1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用。

2、将豆腐切成块,薄厚适中。

3、锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用。

4、青红椒切段,锅内留底油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺辣酱,炒出红油。

5、放入煎好的'豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水。

6、翻炒汤汁快收干的`时候,放入少许盐和鸡精出锅即可。

鱼香豆腐

材料:豆腐、豆瓣酱 、大蒜、 姜 、糖 、醋 、酱油、 盐 、油。

做法:

1、豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎一下,煎至表面金黄取出备用。

2、蒜、姜切末,调一小碗鱼香汁:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。

3、锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香。

4、倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高汤。

5、再倒入豆腐块炒匀。

6、再倒入事先调好的鱼香汁,大火煮至收汁即可。

脆皮豆腐

材料:豆腐、鸡蛋1个、青辣椒1个、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺,白糖、香油、花生油适量。

做法:

1、豆腐用盐水浸泡后沥干水分,切成厚度大小一致的块。

2、鸡蛋均匀搅拌,打散成蛋液。

3、将豆腐块均匀地蘸上蛋液。

4、锅中加油,烧至7成热,放入豆腐块煎至两面变金黄,装盘。

5、青辣椒、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,调成汁。

6、将煎好的豆腐块蘸酱汁食用即可。

嫩豆腐的简单做法2

白菜豆腐锅

材料:五花肉,鸡蛋1个,白菜半根(取叶的部分),豆腐,葱姜,花椒,大料,盐。

做法:

1、五花肉、葱姜切片,白菜切块,鸡蛋煎荷包蛋后切块、豆腐切片绰水、冷水洗净后备用。

2、砂锅内入冷水放入五花肉、花椒、大料、葱姜煮沸,边煮边滤沫。

3、放入荷包蛋块同煮,待汤汁发白时,依次下次豆腐、粉丝、白菜,煮开后放盐即可。

锅塌豆腐

材料:豆腐,花生油,生抽,胡椒粉,玉米淀粉,香葱,猪肉,盐,蚝油,鸡粉,水。

做法:

1、把豆腐中间挖一小块出来,最好挖成半球形,小心不要把底挖穿。

2、把猪肉剁碎,加入花生油、盐、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉搅拌均匀。

3、把调好味的猪肉碎酿入豆腐孔中。

4、在平底锅内放入花生油,把酿好的豆腐煎到金黄。

5、在碗内放入水,调入盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉搅拌均匀称为混合酱汁。

肉末嫩豆腐

嫩豆腐食材准备

嫩豆腐,牛肉,料酒,胡椒粉,盐,水淀粉,花椒,蒜碎,香油,鸡精,葱花。

方法步骤

1、将嫩豆腐取出用开水焯烫一下待用;

2、牛肉切末后加入盐,胡椒粉,料酒,水淀粉腌一会;

3、热油锅爆香花椒后捞出,然后煸香姜蒜末,下入肉末煸炒至变色;

4、然后下入嫩豆腐,加入辣椒油,少许水,煮5分钟,放入盐,鸡精,香油和葱花即可。

小贴士

嫩豆腐下锅就不要翻炒,豆腐会被炒碎。

鱼香嫩豆腐

材料:嫩豆腐2块,肉末适量,生姜适量,香葱适量,蒜瓣适量,泡椒10个,豆瓣酱1勺。

做法:

1.豆腐洗净切成均匀的小丁。

2.锅中热油,下入肉末炒至变色。

3.下入葱、姜、蒜末和泡椒末炒出香味。

4.下入一勺豆瓣酱炒香。

5.加入适量高汤或清水。

6.下入所有调料和豆腐轻轻推匀,盖上盖子大火烧开转中火煮至剩余适量汤汁。

7.加入水淀粉勾芡至汤汁浓绸,撒上葱花即可。

6、在煎好的豆腐中加入混合酱汁焖,焖到收干汁,最后撒上葱花即可。

嫩豆腐的简单做法3

可乐豆腐

材料:嫩豆腐400克,可乐300毫升,猪肉150克,青椒适量,红椒适量,独蒜适量,生抽适量。

做法:

1.青红椒洗净、去籽,切小粒;洋葱、蒜切细丝备用。

2.猪肉洗净、切小粒。

3.猪肉加入生抽。加入淀粉,拌匀;腌制30分钟。

4.加入淀粉,拌匀;腌制30分钟。

5.豆腐用水冲一下,沥干水分,切小块备用。

6.锅中油热,放入豆腐。

7.中小火只将豆腐四面煎黄,盛起备用。

8.锅中余油,倒入猪肉煎一下。

9.猪肉煎至变色,倒入葱蒜,炒出香味。

10.倒入豆腐,炒匀。

11.加入适量盐,炒匀。

12.倒入可乐。

13.可乐没过豆腐;中小火焖煮10分钟。

14.汤汁略收干,倒入青红椒。

15.加入生抽提味。

16.烧好的豆腐饱含可乐,口味鲜甜。

蟹黄豆腐

材料:嫩豆腐300克,咸蛋黄4个,食用油适量,水适量。

做法:

1.豆腐取出切块后用沸水焯烫后倒出待用。

2.将蛋黄及小葱,姜切丁。

3.锅内倒少许油,小火加热后倒入咸蛋丁及姜丁煸炒。

4.在咸蛋中加盐、鸡精、料酒、炒匀。

5.倒入豆腐。

6.加入盖过豆腐的清水,用大火烧开。

7.转中火炖5分钟左右,出锅时撒上少许葱花即可。

豆花牛肉

材料:嫩豆腐2块,牛肉160克,葱2根,香菜1棵,红辣椒1只,蒜1瓣,姜1小块。

做法:

1.牛肉洗净切小丁。

2.辣椒、姜、葱、蒜、香菜切末。

3.豆腐切小丁,入沸水中焯烫,捞出沥水。

4.热油锅,爆香姜蒜,加入豆瓣酱炒匀。

5.下牛肉丁、辣椒翻炒至七成熟。

6.加半碗清水烧开。

7.下豆腐丁再次煮沸。

8.调入盐、鸡精、料酒,撒上香菜、葱花即可。