‘壹’ 地瓜皮炒鸡蛋怎么做
地皮菜（又名地耳、地衣、地木耳、地软儿、地瓜皮等）炒鸡蛋的做法：
材料：地皮菜、鸡蛋3－4个、葱姜蒜、调味料适量。
1、地皮菜洗干净备用。
‘贰’ 木耳炒鸡蛋能和红薯一起吃吗
木耳炒鸡蛋能和红薯一起一起吃吗？当然是可以的，木耳炒鸡蛋可以算做菜，而红薯可以作为主食，一菜一饭当然很好了。
‘叁’ 木耳炒鸡蛋配地瓜粥可以吗
你好，可以的，但是地瓜，最好是中午吃，中午吃是补钙的，一早吃会泛酸颤枣的，晚上吃茄扒拆是胀气的，地瓜会在此段胃里消化4到5小时。所以适合中午吃。希望会帮到您。
‘肆’ 广东家常红薯可以怎么做菜或饼类食物
1、地瓜小点心
材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量。
作法：地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，两者一起加水煮烂，加入蜂蜜调味，当点心吃。建议：一天吃2次，2餐之间吃。口感：甜脆可口。
2、红薯发糕
取红薯粉1000克，面粉300克，白糖300克，苏打8克及适量温开水调拌均匀，发酵完全后放入蒸笼内用大火蒸熟。离火晾至温热程度时，在其表面适当涂抹香油，撒上青红丝、芝麻，切块食用。若配料时适量增加些食用色素、红枣等，则成为花色发糕，或红枣发糕，其色好看，松软可口。
3、红薯葱饼
将红薯洗净蒸熟，去皮后捣成糊状，加等量的面粉和适量的温水、葱、花椒面、食盐等拌匀，成手掌大小圆饼，放进平底锅，用油烙熟即成。该饼色泽金黄，葱香扑鼻，口感甜美。
4、红薯烧饼
用发念咐酵好的红薯面团，撒上少许油，做成饼状，面上刷上饴糖水，沾上芝麻后置烘炉或炒锅内烤熟即可。
5、红薯丁汤
红薯适量洗净，去粗皮切成小丁块，锅热淋入植物油稍炒，倾入丁块爆炒后，加水煮熟红薯。起锅前加入盐、味精、少量猪油，撒上葱花、淋上麻油即可。
6、地瓜浓汤
材料：地瓜100g、白花椰菜50g、开水1.5碗、太白粉1小匙
做法：
地瓜洗净去皮切成块状，置入电锅中蒸熟。取出放入果汁机中打成泥。花椰菜洗净切成小朵状备用。
将水煮滚后加入花椰菜煮2分钟，再加入地瓜泥续煮30秒后关火。将太白粉加20c.c。水调匀加入汤中，将汤调成糊状即可。
7、油炸薯条
将红薯洗净，去皮放入清水浸泡1-2分钟，接着切成小薯条，再入沸水内烫1分钟，沥干后在油锅内炸1分钟左右，待薯条浸足炸透，捞起沥干，冷却至室温后迅即送冰箱冷冻，经冷冻处理便得到速冻油炸薯条，脆嫩爽口，清香黼闰。
8、红薯鸡蛋饭
大米、红薯250克、鸡蛋4只，素盐、素油各适量。先将大米一起放入锅内，加入适量的水烧沸后改用文火焖熟，再将鸡蛋打入锅内加入少许精盐，倒入热油锅内翻炒成块，后将焖好的红薯米饭拌均匀，即可食用
9、烤红薯
把红薯，放在炉火周围，烤成略带焦黄之色，烤熟掰开，扑鼻而来的烤红薯味道，吃在嘴里又香又甜。
拿三个砖头准备些起火的东西然后就是快火最后慢火灭火烤红薯就好了。
材料：红薯
做法：把红薯洗干净，入烤箱220度35分钟（要看红薯大小）即可。
10、红薯银耳羹
红薯的营养很丰富，含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等。由于红薯含胡萝卜素较丰富，还可用以治疗夜盲症，红薯含食物纤维较多，所以有通便、降低血脂的作用。是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。 红薯银耳羹，抑制脂肪，养颜排毒，滋养身体，是最健康的养颜排毒食品。
材料：红薯120克、银耳15克、枸杞子适量、冰糖60克
做法：
准备好银耳、红薯、冰糖。
银耳提前泡发，洗净、撕小朵备用。
红薯去皮、洗净、切小块备用。
银耳倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火炖煮20分钟。
加入红薯，继续炖煮15分钟。
加入冰糖，炖煮10分钟。
炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
红薯腊肠焖饭
食材：薯120克 腊肠适量 大米80克
做法：
1.准备好大米、红薯、腊肠
2.红薯、腊肠洗净切小块备用
3.大米洗净，倒入饭煲，加入红薯
4.倒入腊肠，加入适量盐，拌匀
5.加入适量冷水
6.调至煮饭档焖煮。电闸跳开后，继续焖10分钟再打开
7.淋入芝麻油，拌匀后食用
芝士焗红薯
食材：红薯 (适量) 拉丝的芝士 (适量) 黄油 (适量) 白糖 (适量) 炼奶 (适量)
做法：
1.红薯先煮熟,想吃几个煮几个,微波炉12分钟即可
2.对半切, 并把里面的挖出来, 剩下皮当壳(也不要挖尽, 带点就行了
3.把挖出来的红薯加上黄油、白糖、有丝的芝士、炼奶（牛奶也可以）捣成泥状
4.调好的红薯泥再填到红薯壳里，并抹平
5.上面再加点芝士碎
6.最后涂上蛋黄液入烤箱180度20分钟即可
栗子红薯排骨汤
食材：栗子400克（去壳）红薯两根 排骨400克 红枣4粒 姜2片 水8碗
做颤高派法：
1.排骨洗净，切块，汆水捞起待用
2.栗子去壳去衣，红薯去皮，切大块
3.红枣茄贺洗净拍扁去核
4.煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小时，放入红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用。
‘伍’ 黄瓜鸡蛋红薯木耳可以同时吃吗
可以啊，黄瓜炒鸡蛋一个菜。芹菜木耳肉丝一个菜，蒸紫薯，口粮，完全可以。
‘陆’ 木耳炒鸡蛋能和红薯一起吃吗
不能一起吃，红薯自身带有一定的膨胀物质，会造成胃溃疡
‘柒’ 鸡蛋和红薯可以同时吃吗
可以同时吃，但建议少量不能吃多，吃多了容易腹胀。下面介绍一种好吃红薯鸡蛋饼的做法：
食材：红薯半根。
辅料：鸡蛋1个、面粉适量、咖喱粉少许、盐少许、牛奶适量。
具体做法：
1、准备红薯、鲜奶，面粉，鸡蛋。
‘捌’ 黑木耳鸡蛋汤能配蕃薯吗
主料
‘玖’ 红薯与木耳能一起吃吗
坚信基差搜很多小伙伴们都是有吃过地瓜，非常是喜爱吃红薯的顾客小伙伴们。地瓜的确拥有非常好的味儿与口味，备受众多顾客小伙伴们的亲睐。那么问题来啦，大家了解美味可口的地瓜与黑木耳能一起吃吗？地瓜不可以和什么食物一起吃呢？一起来看一下与地瓜相克的食物吧！
地瓜和黑木耳能够一起吃。
地瓜历经蒸制后，百一部分木薯淀粉产生变化，与生吃对比可提升40%上下的食物纤维，能合理刺激性肠胃的肠蠕动，进而起到润肠通便。我们在切地瓜的情况下见到红薯皮下外渗的一种透明液体，带有一种独特物质度，可用以医治习惯性便秘。
黑木耳含有碳水化合物化合物、胶原纤维、脑磷脂、甲基纤维素、葡萄糖、麦芽糖醇、大豆卵磷脂、胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维他命C、蛋白、铁、钙、磷等多种多样营养庆橘元素，被称作“素中之荤”。
拓展材料：
地瓜木知耳排骨汤做法：
原料：地瓜1个、猪排骨100g。道
辅材：油适当、盐适量、黑木耳适当。
作法：
1、地瓜和姜回适当。
2、猪排骨不必过多，主要是调汤的味儿。猪排骨用小水泡1钟头上下，除去鲜血。
3、黑木耳适当，用小水泡4钟头以上泡发。
4、地瓜削皮，切片，用手洗去表层木薯淀粉。
5、全部食物放进炖锅内，再再加生姜片。
6、添加适量凉水。
7、挑选炖3钟头。
8、炖好后，添加适量盐和味精调料就可以。
9、起锅上菜。
地瓜不可以和什么一起吃
1、香蕉苹果
地瓜不可以和香蕉苹果一起吃，地瓜中带有很多的木薯淀粉和膳食纤维素，它能推动肠胃蠕动，而香蕉苹果对人类的胃肠又有柔和刺激效果，假如这二种食物配搭在一起吃，会让身体肠胃蠕动过速，非常容易让大家出现腹痛和腹泻，对胃肠身心健康十分不好。
2、生鸡蛋
平常吃红薯的情况下尽量减少多吃一些，由于他们一起吃非常容易引起腹部胀气。地瓜这类食物中带有很多的抗霉素和膳食纤维，而生鸡蛋也是一种不容易消化吸收的食材，他们一起服用，会让肠胃中造成很多的二氧化碳，还会继续让胃里代谢过多的胃液，它会减少胃肠消化吸收工作搏历能力也会让大家出现恶心想吐吐酸等多种多样欠佳病症。
3、甜品
地瓜还不可以和别的甜品配搭在一起吃，由于地瓜自身便是一种糖份较为高的食材，假如再和别的甜品配搭的一起吃，会让身体消化吸收过多的糖份，非常容易让血糖升高。此外，地瓜和其他甜品一起吃，还非常容易让胃粘膜遭受刺激性，非常容易出现胃烧心和胃溃疡对人类胃肠的损害非常显着。
吃红薯的忌讳
1、地瓜除开不可以和上边这种食物一起吃之外，也有一些服用忌讳存有。吃红薯不可以连皮一起吃，便是它最重要的应用忌讳，非常是这些吃烤地瓜的人，更应当把地瓜的外皮除掉，要不然会消化吸收很多对身体危害的物质，比较严重时候让大家出现食物中毒。
2、不可以直接生吃也是大家吃红薯时的关键忌讳之一，由于地瓜中带有的甲基纤维素和木薯淀粉总数非常多，它带有的木薯淀粉如果不历经高温毁坏，大家服用之后也不可以消化和吸收，反倒会造成腹胀和腹痛，及其恶心想吐打嗝儿等多种多样欠佳病症。而这些历经高温解决的地瓜再服用便会较为安全性，并且能让身体尽早把它带有的营养成分消化吸收和运用。