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南瓜和鸡蛋做好吃的美食

发布时间: 2023-04-22 11:45:42

1. 南瓜可以和鸡蛋一起吃吗

可以,以下是南瓜鸡蛋饼的做法:


准备用料:南瓜200g、鸡蛋3个、面粉50g、盐适量、胡椒粉少许、油25g、青蒜15g。

1、备好材料。

2. 南瓜可以跟鸡蛋一起吃吗

南瓜和鸡蛋是可以一起吃的。南瓜和鸡蛋一起进食并不会产生反应,南瓜属于杂粮类蔬菜,具有提供给人体淀粉和维生素的作用,而鸡蛋是属于高蛋白食物,为人体提供蛋白质,鸡蛋和南瓜一起吃不会对人体产生不良影响的。

12、南瓜+山药

山药与南瓜不能同食。南瓜中含有维生素C分解酶,若与山药同食,维生素C则被分解破坏,从而降低了山药的营养价值。

13、南瓜+黄鳝

南瓜和鳝鱼一起吃造成作用相互抵消,无益于健康。

3. 蒸南瓜吃腻了,美味又营养的南瓜鸡蛋羹的做法是什么

不少人在日常生活中都会做蒸南瓜或鸡蛋羹吃,前者是我国有名的传统菜品,将南瓜、百合等食物一起混合进行烹饪,味道香甜可口,并且还具有润肺止咳等功效,非常受老年人和小孩子欢迎。不过有的人也认为将南瓜和鸡蛋一起烹饪的美食也值得一试,由此出现了南瓜鸡蛋羹。那么,这道美食在家该如何烹饪呢?

第二种方法就比较适合懒人操作,同样用到的也是南瓜和鸡蛋以及黑芝麻。如果是一个人吃的话可以用一个鸡蛋和一小块南瓜,将南瓜去皮后蒸熟,然后用料理机打成泥状,亦或者够软烂的话可以直接用勺子自己压成泥状,为了避免过于黏稠,压成泥的过程中都要加入适量的水。然后将南瓜泥静置一旁,鸡蛋只要蛋黄,打入南瓜泥中,搅拌均匀后就可以盖上保鲜膜,在上面扎点气孔,而后上锅蒸熟,基本十分钟就搞定,出锅以后在上面撒一点黑芝麻即可食用。