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好吃又养生的番茄鸡蛋面怎么做

发布时间: 2023-04-20 15:05:13

❶ 番茄鸡蛋面怎么做最好吃

---【西红柿鸡蛋打卤面】---

准备食材:西红柿两颗、鸡蛋四颗、大葱一段、大蒜两瓣、盐适量、生姜少许、生抽适量、鲜面条适量。

做法步骤:

1、把鸡蛋四颗打在碗中,加入少许盐,用筷子朝一个方向搅拌,把蛋液充分打散。

小贴士:

1、炒西红柿鸡蛋卤,最好把西红柿的皮烫掉,吃起来口感更好。

2、西红柿切成小丁后加入适量盐杀水,可以使西红柿更快炒出汤汁。

3、最后撒入蒜末可以提升西红柿卤子的香味。

❷ 西红柿鸡蛋面怎么做的步骤

西红柿鸡蛋是很常见的家常菜,那么大家吃过西红柿鸡蛋面吗?看着食谱的名字我们就可以知道,西红柿鸡蛋面里面是由西红柿、鸡蛋还有面条组成的。那么这样一道美味的食谱是如何操作的呢?今天小编就为大家讲解一下西红柿鸡蛋面的做法吧。

材料

面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片

做法

1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;

2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点);

4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油。

西红柿鸡蛋面功效

西红柿的营养元素非常的丰富,里面含有丰富的维生素和胡萝卜素,这些元素的抗氧化能力非常的强,可以消除人体里面衰老的物质,消除疾病出现的自由基。吃西红柿可以预防心血管疾病的出现,还能保护男性前列腺。

鸡蛋的营养元素也非常的丰富,吃一些鸡蛋可以很好的补充身体的钙元素和蛋白质,平时吃一些鸡蛋可以很好的预防身体疾病,还能提高身体的免疫力和抵抗力。

西红柿鸡蛋面可以很好的保护肝脏,平时吃一些能够有效的预防癌症,而且还能美容护肤,吃一些西红柿鸡蛋面还能够消除脸上的色斑。西红柿鸡蛋面可以开胃,食欲不好的人食用效果很好。

看了上述的做法大家是不是想要说,这和西红柿盖浇饭没啥区别嘛。其实两者的区别就是将米饭换成了面条,当然,做法还是相差不大的。西红柿鸡蛋面非常的美味,大家早餐不知道吃什么的话,就可以试试西红柿鸡蛋面哦。希望上述的知识可以帮助到大家。

❸ 西红柿鸡蛋面怎么做

番茄鸡蛋面的做法步骤:
主料:番茄3个、鸡蛋3个、面条150克。
辅料:番茄酱2勺、白糖5克、生抽1勺、盐1勺。
步骤:
1.先把三个鸡蛋打散搅匀,倒1大勺料酒,稍微搅拌一下就可以,这样一会儿炒的时候,黄黄白白的才好看。
2.锅内放油,油热倒入鸡蛋液。
3.快速用筷子将鸡蛋滑散成小块,盛出待用。
4.西红柿洗干净去梗,切块备用。
5.锅内留底油放入葱花,倒入西肢橘敬红柿块,煸炒一会。
6.放入1匙白糖,1匙番茄酱,1匙生抽,适量盐,半碗水。历慎
7.炒制汤汁变稠变红即可,倒入炒好的鸡蛋翻炒。
8.起一锅水,水开后把面放进去煮,煮熟捞出即伍型可。
9.最后把熬好的西红柿鸡蛋汤浇在面条上,撒上葱花即可。

❹ 怎么做西红柿鸡蛋面好吃

鸡蛋是我们生活中非常常见的一种食物,只要不是对鸡蛋过敏的人,应该都会经常吃鸡蛋,鸡蛋的做法也多种多样,什么都不放做成荷包蛋就很好吃,还可以和青椒搭配做成青椒炒蛋,和葱花搭配,做成葱花煎蛋,也可以做成卤蛋,鸡蛋羹。但是要说到和鸡蛋嘴大的还是西红柿,西红柿炒蛋不仅非常下饭,和面条一起也好吃,今天小编就来教大家怎么做西红柿鸡蛋面吧。

1、首先我们准备好做西红柿鸡蛋面需要的食材和面条:西红柿,面条,鸡蛋,盐,酱油,醋,小油菜
2、西红柿洗干净后切成块状,小油菜撕开洗干净,
3、取一个碗,把鸡蛋打入碗中,然后用筷子把鸡蛋打散
4、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液。
5、鸡蛋炒熟后加入西红柿一起翻炒,再加入适量酱油和生抽翻炒均匀
6、接着在锅中加入水烧开,烧开后把面条和小油菜放进去煮熟,最后加入适量盐即可。
以上就是小编今天分享给大家的西红柿鸡蛋面条的做法了,希望大家会喜欢,西红柿鸡蛋面条很清淡,但是营养丰富味道鲜美,要是喜欢吃辣的小伙伴,可以自己在碗中加入一点辣椒油。

❺ 西红柿鸡蛋面的美味做法

西红柿味道酸甜,功效多多,营养价值又高,受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“西红柿鸡蛋面的做法 色泽红润味道鲜美”,一起来看下吧!

首先来看下西红柿鸡蛋面的做法:

材料:

面条,西红柿,鸡蛋,盐,鸡精等

步骤:

1.先准备好,西红柿切丁,鸡蛋打散(可以加一点点盐),香葱切碎

2.冷锅热油,先炒鸡蛋

3.鸡蛋很容易熟,炒几秒就可以盛出来。不要炒过了

4.锅内再加入一点油,炒西红柿丁

5.炒西红柿丁炒至汁水出来以后

6.加入鸡蛋,翻炒均匀

7.加热水煮开

8.另取锅烧开水

9.下细面,个人觉得细面比较好吃

10.煮至8分熟后捞出来

11.放入之前煮着的西红柿鸡蛋汤内,

12.继续煮至完全熟后放盐和鸡精调味,撒香葱就可以了

以上主要介绍了西红柿鸡蛋面的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这款面食喔。接着要给大家补充点关于西红柿的小知识。

如何挑选西红柿

挑选富有光泽、色彩红艳的番茄,颜色过青和软蔫的`番茄不好。不要购买着色不匀、花脸的番茄。

西红柿的制作技巧

1.西红柿常用于生食冷菜,用于热菜时可炒、炖和做汤。以它为原料的菜有“西红柿炒鸡蛋”、“西红柿炖牛肉”、“西红柿蛋汤”等。

2.青色未熟的西红柿不宜食。

3.烹调时不要久煮。

4.烧煮时稍加些醋,就能破坏其中的有害物质番茄碱。

以上就是关于:“西红柿鸡蛋面的做法 色泽红润味道鲜美”的分享,希望对你有帮助。

❻ 西红柿鸡蛋面如何做,营养丰富,满满的维生素呢

西红柿鸡蛋面如何做,营养丰富,满满的维生素呢?

人是铁饭是钢,早饭是一天之最为重要的一顿饭,民俗也一直传出了这个说法:“早餐要吃饱、午饭得吃好、晚饭得吃少。”一家人痴迷这早饭,丰富多彩蛋白质高维生素,5分钟左右起锅,一次1碗。

今日,朋友们介绍一道合适作为早餐的面条,充分考虑吃饭时间短,还需要吃好、吃饱了,一款面儿、蔬菜、有鸡蛋的早餐面是再合适不过的,都是作为早餐的不二之选。这一款早餐面一锅炒鸡丝,尽管简洁,却营养全面,丰富多样的蛋白、浓浓的维他命、充沛的的碳水,确保了一上午能量供货。尤其是秋冬季,一碗热乎乎的西红柿鸡蛋面,无疑是早饭的不二之选。

倒进适当开水,加入盐5克、白砂糖3克(可选择)、鸡精或鸡粉2克(可选择),开走红,一瞬间沸腾。放入备好湿面条或干面条,煮熟马上停战。淋入芝麻油5克,撒进香莱段儿或小葱碎。把处理好的西红柿鸡蛋面摆入碗内,一家人迷里的早餐面,高蛋白高维他命,5分钟左右上菜,一次1碗。

生鸡蛋炒一炒后,再蒸出来的鲜面条,那叫一个鲜美,比沸腾后撒进蛋液要鲜美许多倍。番茄若想味道好,就烫去外面的一层外皮,再翻炒;假如不在意,就带皮立即炒就可以了。

❼ 西红柿鸡蛋面的做法

西红柿鸡蛋面(也称番茄鸡蛋面)是一种非常常见的面条做法。所需的材料较为简单,最主要的材料就是西红柿、鸡蛋和面条。下面是我给你整理的西红柿鸡蛋面的做法。

西红柿鸡蛋面的好吃做法一、

材料

鸡蛋2个 西红柿2个 糖2茶匙 盐2茶匙 鸡精1/2茶匙

做法

1)油锅烧热

2)倒入鸡蛋

3)炒好后,盛入碗中

4)锅中再放一点油,放点葱花进去,炒出香味,倒入西红柿(我不吃葱,所以没放)

5)西红柿出汤后,加入炒好的鸡蛋

6)放入一点点点点酱油,加盐,(根据个人口味,你也可以加点糖),但是不要加水哦,翻炒几下,2分钟后关火,加鸡精。

西红柿鸡蛋面的好吃做法二、

材料

1.面400克,鸡蛋3个,西红柿2个

2.盐,味精,花生油

做法

1.热锅后加适量油加热至6成,将打发好的鸡蛋盛倒入翻炒,炒好盛在碗里。

2.将西红柿切小块,放入锅中,炒出汁(小宝爱吃自制的香茹肉丸,我有加了些一起炒下),加入2L开水。

3.水沸腾后,放入炒好的鸡蛋,加入面条,煮2分钟,加适量盐,味精。

4.喜欢吃筋道一点的,可在加开水后,先加盐

西红柿鸡蛋面的好吃做法三、

材料

拉面150公克,茄汁汤头500㏄,肉片80公克,蕃茄1/4个,蛋1个,A.盐1/2茶匙,B.盐1/4茶匙,糖1/4茶匙,太白粉1茶匙,茄汁汤头50㏄

做法

1.将面烫熟放入碗内;蛋打散成蛋液备用。

2.将450㏄的茄汁汤头加入调味料A调味后倒入面碗中。

3.另取50㏄茄汁汤头放入炒锅中,加入肉片、蕃茄及调味料B勾芡,再将蛋液徐徐倒入,待约3秒后搅匀,淋在面上即可。

西红柿鸡蛋面的好吃做法四、

材料

鸡蛋1个,西红柿1个,鸭汤适量,料酒适量,蘑菇适量,葱适量,香菜适量

做法

1.鸡蛋是先炒好的,然后炒西红柿,再把炒好的蛋放回锅里加鸭汤小煮10-15分钟

2.炒鸡蛋时蛋里可放点料酒去腥味儿

3.有时间的话,可以放蘑菇片(白蘑菇,凤尾菇或鲜香菇比较好),尤其是没有肉汤的话

❽ 西红柿鸡蛋面怎么做好吃

面条在我们这里属于经常吃一种美食。一日三餐,餐餐有人吃面条。给大家推荐一款美味的家常面食——西红柿鸡蛋面。咱们做这款鸡蛋面是用面粉自己亲手擀制的,吃起来不仅新鲜,而且非常的有筋道,好吃的很!


这道好吃的【西红柿手擀鸡蛋面】就做好了,配上鲜香的面汤,特别的好吃,不仅新鲜有筋道,还特别的暖和。感兴趣的朋友赶紧赶紧来试试吧。

❾ 番茄鸡蛋汤面如何煮

西红柿鸡蛋是很常见的家常菜,那么大家吃过西红柿鸡蛋面吗?看着食谱的名字我们就可以知道,西红柿鸡蛋面里面是由西红柿、鸡蛋还有面条组成的。那么这样一道美味的食谱是如何操作的呢?今天小编就为大家讲解一下西红柿鸡蛋面的做法吧。

材料

面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片

做法

1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;

2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点);

4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油。

西红柿鸡蛋面功效

西红柿的营养元素非常的丰富,里面含有丰富的维生素和胡萝卜素,这些元素的抗氧化能力非常的强,可以消除人体里面衰老的物质,消除疾病出现的自由基。吃西红柿可以预防心血管疾病的出现,还能保护男性前列腺。

鸡蛋的营养元素也非常的丰富,吃一些鸡蛋可以很好的补充身体的钙元素和蛋白质,平时吃一些鸡蛋可以很好的预防身体疾病,还能提高身体的免疫力和抵抗力。

西红柿鸡蛋面可以很好的保护肝脏,平时吃一些能够有效的预防癌症,而且还能美容护肤,吃一些西红柿鸡蛋面还能够消除脸上的色斑。西红柿鸡蛋面可以开胃,食欲不好的人食用效果很好。

❿ 怎样才能做出一碗非常好吃的西红柿鸡蛋面

要想做出一碗好吃西红柿鸡蛋面,首先把鸡蛋煎熟放入盘中备用,锅中放入油,用佐料炸一下,把西红柿炒一下,放入水。水开之后放入面,然后面将熟的时候再放入炒好的鸡蛋,再撒入一层少许的香葱末,这样的西红柿鸡蛋面就非常好吃了。