‘壹’ 鸡蛋灌饼好吃吗
这种东西挺好吃的,营养丰富的东西,小朋友们喜欢这个东西
‘贰’ 煎蛋灌饼是什么,好吃吗
鸡蛋灌饼是着名小吃,
是很受欢迎的一种小吃
鸡蛋灌饼之所以会深受大家的喜爱,除了它的味道非常好之外,还有一点就是因为它是比较有营养的食物,鸡蛋蔬菜都有,每一口都香软可口。想要做好鸡蛋灌饼,烙饼是最重要的,面调到恰好。
‘叁’ 经典早餐:鸡蛋灌饼,外酥里嫩,酥脆可口,好吃不贵经济实惠
鸡蛋灌饼源于河南信阳的特色传统名点,深受大家的喜爱。鸡蛋灌饼是用鸡蛋、面粉制作的一道小吃。就是把鸡蛋液灌进烙至半熟的饼内,继续煎至两面金黄、熟透,做好的饼皮酥脆,鸡蛋鲜香。鸡蛋灌饼一般出现在早餐摊上,搭配有生菜,火腿、咸菜等。
想吃到美味又营养的鸡蛋灌饼,又不用担心卫生问题,最好的办法就是自己动手在家做。我们一起来看看大厨是怎么制作好吃又营养的鸡蛋灌饼吧。
【鸡蛋灌饼】
制作食材:
高筋面粉/盐/油/薯仔/生菜/火腿肠/鸡蛋/葱花
盐/十三香/油
烹饪步骤:
1、 和面: 高筋面粉加少许盐,适量清水搅成絮状后加入少许油,揉成面团, 面要和的稍软一点 ,盖上保鲜膜, 醒30分钟以上 。加盐让它有些咸淡味道和劲,加油可以增加饼酥脆的口感且拉劲更大。
2、 油酥: 碗中放入少许面粉、盐、十三香拌匀,油烧热到150度后浇入,搅拌均匀即可。 油酥是能够让面分层。
3、面板上抹少许油,醒好的面团分为小剂子,取个小剂子擀薄,淋上油酥。
4、四面对折包裹住油酥,然后擀成薄饼。
5、平底锅刷少量底油,放入面饼、提前打上花刀的火腿, 小火煎到饼出现小鼓肚时 ,在面皮上面掏一个小口,灌入鸡蛋,煎制两面金黄即可。
6、 炒配菜: 锅中倒入少许底油,下切好的薯仔丝煸炒出香味后,下葱花炒香。
7、接着放生抽调味,老抽调色,临出锅前加入几滴 锅边醋 即可出锅。
8、 将鸡蛋灌饼从中间切开,放入生菜、薯仔丝、火腿肠, 好吃的鸡蛋灌饼就做好了。饼里可以抹上自己喜欢的酱料;甜面酱、番茄酱、辣酱等。
9、 饼皮酥脆香浓,鸡蛋嫩滑,一口咬下去,菜、蛋、面都有了~~~香而不腻,让你吃了还想吃!
小贴士
1、如何判断油温150度?油锅表面无青烟,且热油倒入面粉中,能迅速沸腾即可。
2、做好的鸡蛋灌饼,要趁热吃,因为这个时候的口感最好,外皮酥脆,内瓤松软。
‘肆’ 鸡蛋灌饼好吃还是手抓饼好吃
鸡蛋灌饼好吃,还是手抓饼好吃?实际鸡蛋灌饼和手抓饼,那就分个人那爱吃那个是什么样式的?像我就爱吃手抓饼,像鸡蛋灌饼,我就不太爱吃,那你就算完了就是个人的口号
‘伍’ 鸡蛋灌饼是非常常见的食品,拿它卷菜吃会好吃吗
鸡蛋灌饼卷菜应该是标配了吧,只要在外面的小摊上吃到过鸡蛋灌饼的人就知道,它一般搭配的就是煎蛋,蔬菜和火腿肠,这几者合并起来味道会非常的好吃,所以很多人的早饭都会选择它,再刷上各式各样不同的酱,既有营养又好吃!
我身边的人基本上都挺喜欢吃鸡蛋灌饼的,一般也就是拿它来卷菜和煎蛋,那么你喜欢吃鸡蛋灌饼吗?平时都喜欢刷一些什么酱呢?
‘陆’ 鸡蛋灌饼怎么吃好吃
鸡蛋灌饼很多人都吃过,生活中许多人为了追求美食而想尽了方法。鸡蛋灌饼也是特色食物的一种制做方法是比较简单的,很多人虽然喜欢吃鸡蛋灌饼,但是却败在了制作方法上面。比如汤面、和面之类的小细节都是要讲究技巧的。那么正宗鸡蛋灌饼烫面步骤是什么呢?
1.做法
面粉加少量盐、油,用开水烫面,和成软软的面团,醒面,凉透。取一块面揉成长条状,擀成长方形面片,面片刷油,表面撒盐、五香粉。对折表面再次刷油,从一头松松的卷起,卷呀卷,收口,没收口时很像一朵玫瑰花吧。按扁,擀成饼,烙至饼鼓起时灌入用葱花调好味的蛋液,葱花蛋液要分散到饼的每个角落即可。
2.营养
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
3.其他
做鸡蛋灌饼的面团要得得尽可能的软一些,油要多放一些,这样经过烙制,表层焦酥、里面香软,非常好吃。可以用冷水和面、也可以用开水和成烫面、半烫面。做好的鸡蛋灌饼,根据个人喜好,里面可以刷甜面酱、黄豆酱、香菇酱等等,配菜可以是榨菜、生菜、黄瓜条、火腿丝等等,自己在家做,可以随意放喜欢的菜。
‘柒’ 鸡蛋灌饼是不是很好吃
鸡蛋灌饼很好吃。
用料
普通面粉 300克
鸡蛋 2个
温水 约180克
生菜 适量
盐 1小勺
甜面酱 适量
鸡蛋灌饼的做法
1温水加盐溶解后,分次倒入面粉中
2边加水边用筷子搅拌,成团
3揉成光滑的面团,盖保鲜膜室温放置20分钟
4醒好的面团分成几份,比鸡蛋大一点
5将小剂子擀成3毫米厚的长条状
6面片表面均匀的抹一层油
7从一端卷到另一端
8封口处捏紧
9卷紧后的面团竖起来
10手掌从上往下按平
11擀成3毫米厚的饼
12锅烧热后倒油,放入薄饼,中小火烙制
13当饼中间鼓起来时,迅速用筷子将鼓起部位扎破,形成一个小口
14将打匀的鸡蛋液灌入
15翻面烙另一面,两面金黄时可盛出
16抹一些稀释的甜面酱,再加上生菜叶,卷起食用
小贴士
1.40度左右的温盐水和面,这样和出的面柔软、劲道。
2.擀开的饼皮抹油,成品层次丰富,口感酥脆。
3.饼尽量擀的薄一些,很快就会鼓起来,方便灌入蛋液。