① 用豆腐可以做出什么美味家常菜呢
1 家常豆腐材料:豆腐、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、青红椒、生抽、豆瓣、辣酱、白糖。做法:
1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用。
2、将豆腐切成块,薄厚适中。
3、锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用。
4、青红椒切段,锅内留底油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺辣酱,炒出红油。
5、放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水。
6、翻炒汤汁快收干的时候,放入少许盐和鸡精出锅即可。
2 鱼香豆腐材料:豆腐,五花肉末、玉米油,盐,生抽,料酒,西红柿,尖椒,水淀粉,味精。
做法:
1、豆腐、尖椒、西红柿切块,葱切段。
2、炒锅热油,爆香葱段,放入猪肉末,大火煸炒肉末。
3、加入西红柿、料酒、生抽迅速翻炒,放入豆腐块轻轻的翻拌均匀。
4、加适量的水,放入尖椒块烧开后,转中火焖5分钟。
5、起锅前加点味精,用水淀粉收汁即可。
② 豆腐配什么菜最好吃教你6种不同做法,鲜香嫩滑,顿顿吃光盘-
豆腐是我们日常生活中最常吃的一种豆制品,做法多样。豆腐的营养价值很高,它的原料主要由黄豆制作而成,豆腐中含有大量的蛋白质,口感滑嫩松软,孩子吃了也容易消化吸收,经常吃豆腐可以促进消化,还能起到健脾暖胃的作用。下面,和大家分享6种豆腐的做法,好吃好做,有喜欢的朋友们赶紧学起来吧。
1.准备食材:
准备一块嫩豆腐,切成1厘米左右的方丁放入开水中,加入一勺食盐烫几分钟,去除豆腥味,同时让豆腐更加滑嫩,更容易定型。
准备一小块牛肉,先切细丝再剁成牛肉末。
准备辣椒面10克备用
切点姜末、蒜末、小葱头、蒜苗碎备用。
2.开始烹饪:
把锅烧热,加入植物油滑锅,这一步是为了防止炒牛肉时粘锅,滑好锅以后把油倒出来,放入牛肉末煸炒1分钟左右,炒香、炒熟后放入几粒花椒,倒入豆瓣酱、豆豉一起翻炒出香味,再倒入姜蒜末继续翻炒。
炒出蒜香味以后放入辣椒面爆香,倒入适量的清水,水烧开以后把豆腐倒入锅中,加入适量的胡椒粉、鸡粉、白糖、花椒粉、老抽,千万不要来回翻炒豆腐,否则容易碎,可以轻轻地摇晃锅。
豆腐煮至七八成熟时,加入一勺食盐,勾入一点薄芡,让味道渗入到豆腐里面,第一次芡粉不能太浓,否则容易糊锅,而且不牢固也容易脱落,第二次、第三次芡粉可以稍微浓一点,让豆腐彻底粘合在一起会更加入味,淋一点花椒油提亮色泽就能出锅了,撒上麻椒粉、蒜苗,一道麻辣嫩滑的麻婆豆腐就做好了。
1.准备食材:
准备鸡胸肉一块,清洗干净,先切成厚片再切成小肉丁放入碗中,加入食盐1克,蚝油5克,生抽10克,老抽2克调色,少许白糖提鲜,把料汁打进肉丁里面,放入少许淀粉抓拌均匀,锁住里面的水分腌制10分钟。
准备一个小碗,放入一小勺淀粉,倒入适量的清水,搅拌成水淀粉,把水淀粉倒入蛋液里面继续搅匀备用。
准备鸡蛋4个打入碗中,用筷子搅散备用。
准备豆腐一块,切成厚片备用。
切点姜末、蒜末备用。
2.把豆腐煎一下:
把锅烧热,加入植物油滑锅,滑好锅以后倒出热油加入凉油,在锅底撒上食盐,这一步主要是为了防止煎豆腐时粘锅,把豆腐倒入锅中,大约煎制4分钟,豆腐煎成金黄色时倒出来,控油均匀摆放在砂锅底部备用。
3.把鸡蛋煎一下:
再次烧油滑锅,滑好锅以后倒出热油加入凉油,油温五成热时倒入蛋液,把蛋液摊成蛋饼,蛋液定型以后沿锅边淋入植物油,煎至两面金黄以后倒出来,切成小块备用。
4.开始烹饪:
锅内再烧油,油温五成热时倒入腌好的鸡肉丁,快速翻炒1分钟,肉丁炒香以后,倒入姜蒜末一起翻炒出香味,加入一勺豆瓣酱炒出红油,给肉丁上色,颜色炒均匀以后,倒入少许清水,加入鸡精5克,胡椒粉1克,少许白糖提鲜,搅拌化开调料。
把料汁盛放在砂锅中,大火烧开以后倒入煎好的鸡蛋,盖上锅盖焖煮5分钟,让豆腐和鸡蛋吸收汤汁入味。
5分钟以后淋入一点芝麻香油,撒上葱花,一道好吃又营养的鸡蛋豆腐就做好了。
1.准备食材:
准备嫩豆腐一块,清洗干净后切成豆腐片,均匀地码放在盘子里面,放入蒸锅中蒸10分钟。
准备适量的熟皮蛋,剥掉外壳,切成均匀的小块。
切点小米椒圈、蒜泥放在一起,加入适量的鸡精、白糖、生抽、香油、香醋,再倒入一点凉开水搅拌均匀备用。
2.调味:
把蒸熟的豆腐取出来控掉水分,再摆上松花蛋,均匀淋上刚才调好的料汁,一道非常简单的皮蛋豆腐就做好了。
1.准备食材:
准备一块豆腐,切成一厘米左右的豆腐丁,喜欢吃筋道一些的就用老豆腐,喜欢吃软嫩一些的就用嫩豆腐。
2.把豆腐焯一下水:
烧半锅开水,加入一勺碱面,把豆腐倒入锅中汆煮一下,去除豆腥味,这里用淡碱水煮能使豆腐更加的滑嫩,开锅以后继续煮1分钟,把豆腐煮透倒出,并立即放入凉水过过凉,这样吃起来更加滑嫩还不会粘连。
3.调料汁:
准备一把小茴香,清洗干净,切成碎末。
准备半个红椒,切成碎丁,和小茴香放在一起。
盆中加入适量的食盐、鸡粉、白糖,多淋一些芝麻香油,抓拌均匀,倒入豆腐,颠盆拌匀就可以了,一道健脾开胃的小茴香拌豆腐就做好了。
1.准备食材:
准备适量的紫菜放入碗中,再抓入一小把虾米,用清水泡上,去除上面的杂质和盐分。
准备番茄一个,清洗干净后打上十字花刀,放入开水中烫一会儿,烫破皮以后把外皮剥干净,切成番茄丁。
准备老豆腐一块,先切成厚片再切成1厘米左右的豆腐丁,再切点生菜条备用。
准备肉丝100克,加入少许食盐,倒入一点料酒去腥,少许老抽上色,用手抓拌均匀腌制10分钟。
2.把食材焯一下水:
锅内烧水,水烧开以后把肉丝放入锅中,去一下腥味,肉丝变色以后倒出来,控水备用。
锅内再次烧水,加入一勺食盐入低味,把豆腐倒入锅中,焯水1分钟左右倒出来,快速用清水冲洗一下,以免豆腐粘在一起,这一步主要是为了去除腥味。
3.开始烹饪:
锅内烧油,油烧热以后把番茄丁放入锅中,加入一勺食盐方便炒出番茄汁,番茄炒软、炒碎以后,加入适量的清水,倒入豆腐、肉丝、虾米、紫菜,加入胡椒粉2克,食盐2克,一点生抽,汤汁烧开以后把上面的浮沫打干净,再炖2分钟,把番茄的营养炖出来,这样汤汁会更加鲜味。
2分钟以后,勾入一点水淀粉把汤汁收浓,再放入生菜,淋上鸡蛋液稍微煮一下,鸡蛋飘起来以后,倒入一点香油和香醋就能出锅了,一道酸爽开胃的番茄豆腐汤就做好了。
1.准备食材:
准备适量的芝麻叶,放入清水中浸泡四个小时,芝麻叶有苦涩,泡软以后反复地抓洗干净,剁碎备用。
准备一块老豆腐,切成豆腐丁放入盆中,捣成碎末备用。
切点葱花备用。
2.调面糊:
把锅烧热,放入一勺面粉,开小火慢慢翻炒,面粉炒香、炒成微黄色时盛出来,面粉经过炒制,煮出来的汤更加浓香,淋入一点植物油搅拌均匀,植物油主要用来增香,喜欢味浓一点的可以多放一点,再分次倒入适量的清水,搅拌成稍微稠一点的面糊。
3.开始烹饪:
锅内烧水,放入芝麻叶和豆腐,加入食盐2克,胡椒粉2克,鸡粉2克,搅拌化开调料,大火烧开以后再炖2分钟,把芝麻叶的香味炖出来,转为小火,把面糊一勺一勺舀入锅中,这样方便掌握汤的稀稠度,煮至汤再沸腾即可出锅,再撒上葱花,淋入芝麻香油,一道鲜香可口的芝麻叶豆腐汤就做好了。
夏天编辑
③ 豆腐营养价值高,清蒸豆腐怎么做好吃
炒锅烧油, 放入肉馅翻炒,肉馅变色,倒入老抽,生抽,豆豉,姜末,葱末,青红椒粒,豆豉炒香肉末蒸豆腐,是我们家饭桌上经常出现的一道菜,做法简单又快捷,几分钟就可以完成。滑嫩可口,荤素搭配营养丰富,不爱吃豆腐的人都忍不住多吃几口。
蒸豆腐是最能保护豆腐原汁原味的做法,豆腐的嫩滑加上肉末的鲜香,配上一碗热腾腾的米饭,怎么还会胃口不佳呢。第一步、我们选一块儿精肉,将精肉切成肉未,起锅留油,下入肉未翻炒,依次放入葱花、十三香、盐、味、鸡粉、最后放入少许的剁椒。肉沫的调味很重要,我们选取五花肉。然后把肉剁碎,剁的过程中放入葱,耗油,酱油,鸡精,花生油,食用盐。然后把肉碎均匀铺在装好的豆腐中,放入锅里蒸十分钟即可。
④ 豆腐配什么菜好吃 来看看吧
1、豆腐与蔬菜搭配: 小葱拌豆腐、素鸡炒菠菜、香椿拌豆腐、大白菜炕豆腐、草菇烩豆腐、金钩海带炖冻豆腐。
2、豆腐与肉类搭配: 麻婆豆腐、家常豆腐、豆腐干烧五花肉、豆腐皮搭配京酱肉丝、豆腐脑、酿豆腐。
3、豆腐与鸡蛋搭配: 锅溻豆腐、一品豆腐、鸡蛋黑豆腐、豆浆蒸鸡蛋羹。
4、豆腐与水产品搭配: 豆腐炖鱼头、虾仁烩豆腐、八宝海鲜烩豆腐、蟹粉烩豆腐。
⑤ 豆腐配什么菜最好吃哪几种不同做法,可使豆腐鲜香滑嫩,连豆渣都不剩呢
可用豆腐搭配猪肉末,鸡蛋搅拌,加适量的盐巴,香料做成丸子再放点小青菜香葱煮汤就非常好吃又滑爽。
⑥ 豆腐蒸瘦肉的家常做法
豆腐,也叫作水豆腐,是用大豆制成豆浆,然后凝固而成的,所以豆腐富含钙元素和蛋白质。用豆腐来蒸瘦肉是比较常见的一道菜肴,不仅好下饭,而且好吃。一起来看看豆腐蒸瘦肉的家常做法。
工具/材料
水豆腐、瘦肉、姜、蒜、花生油、酱油、料酒、盐
- 01
准备好一块瘦肉,两块水豆腐。水豆腐也就是嫩豆腐,拿来蒸的一定要用嫩豆腐才好吃哦。
- 02
瘦肉切成薄片,用刀子剁一剁,这样腌制的时候好入味。
- 03
水豆腐放入盐水中泡一下,然后对半切成薄片。
- 04
准备好适量的姜和蒜头,一起把姜蒜剁碎。
- 05
把瘦肉放入碗中,再把剁碎的姜蒜一起放入瘦肉中,加入适量的花生油、酱油、料酒、盐,搅拌均匀,腌制一会。
- 06
先把豆腐均匀铺在碟子上,再把瘦肉铺在豆腐上。豆腐蒸的时候会有很多水分出来,所以不用额外加水。
- 07
把瘦肉和豆腐块一起放入蒸锅上蒸,大火蒸,大概蒸15分钟,美味的豆腐蒸肉就做好了。用香菜点缀一下蒸熟的豆腐和瘦肉,即可出锅了。
⑦ 蒸豆腐的做法大全
嫩豆腐很细腻、富含丰富的蛋白质、维生素D、补充钙质营养价值较高。嫩豆腐买回来经常是煲汤用,不适合炒,因为容易碎掉。今天换一种吃法,先将豆腐上锅蒸熟了之后,再把肉丁胡萝卜洋葱一起炒香,淋在蒸好的豆腐上,很美味又好看。
工具/原料
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嫩豆腐 (1盒)
猪肉 (80克)
洋葱 (适量)
香菇 (4个)
胡萝卜 (半个)
小葱 (1条)
盐 适量
鸡精 适量
蚝油 适量
方法/步骤
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首先将盒子里的豆腐倒出来,切成大块。
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豆腐切好后,放在一个盘子里摆好。将摆好的豆腐,上锅大火蒸10分钟。
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趁着蒸豆腐的时间,将其它食材准备一下。
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分别将:瘦肉、洋葱、胡萝卜、香菇,切成很小的丁状,小葱切段。
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豆腐蒸好了之后,一定要记得把盘子里水份全部倒掉。
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将瘦肉下锅炒3到4分钟。
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放入胡萝卜丁炒几下。
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放入香菇丁一起翻炒。
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放入洋葱丁。
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鸡精,蚝油,盐各适量放一点调味。
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加一点点水(注意水不要放多了),将调味料与肉丁充分炒入味。
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全部炒好了,倒在蒸好的豆腐上,放上小葱装饰即可。
⑧ 蒸老豆腐的美味做法
老豆腐豆腐的做法多样,煎,炸,炖,煮,蒸,焖,烩,平常做的最多的可能就是煎和炒了吧,今天不煎也不炒,随手一蒸,鲜嫩味美,营养又补钙,孩子最喜欢
食材:南豆腐一块,瘦肉100克,红线椒一-个,蒜子四瓣,香葱五根,生抽两勺,蚝油半勺,鸡粉少许,油少许
制作步骤如下:
1、食材处理一下,热锅凉油,下葱白,蒜末小火煸香,再倒入猪瘦肉炒散
2、加入小半碗的热水煮个两分钟,加生抽,蚝油,鸡粉调味,这时下红椒丁炒匀,盛出备用
3、豆腐切成片均匀地摆在盘中,放入已经.上汽的蒸锅,隔水蒸个5分钟,把蒸出的汤水倒掉不要
4、接着 把炒好的肉末和汤汁一块儿倒在豆腐上
最后撒上葱叶,鲜嫩味美,营养还补钙。
⑨ 豆腐蒸着吃最养人,怎么蒸豆腐才更好吃一些呢
提前准备一块水豆腐,肉末,葱,姜,蒜黄,老抽王,生抽酱油,海鲜酱油,水豆豉,青红椒。饺子馅里放生抽,米酒,葱,生姜沫,盐,鸡精粉拌和,倒进水淀粉拌匀预留。炒菜锅耗油, 放进饺子馅煸炒,饺子馅掉色,倒进老抽王,生抽酱油,水豆豉,生姜沫,葱末,青红椒粒,水豆豉炒出香味。放进盐,海鲜酱油调料就可以,把水豆腐自来水煮一下捞起来放进盘里,用刀割大面积,将炒过饺子馅倒进水豆腐上。倒入炒锅走红蒸10min,起锅放进蒜黄花炝油,一道美味的肉末蒸豆腐就做好。水豆腐分很多种多样类:有大豆腐、日本水豆腐、千叶豆腐、小豆腐、豆腐等。通常情况下我们会用大豆腐做。
有益于肠胃吸收。俗话说得好,“鱼取火,肉生痰,白菜豆腐守护平安。”中医认为,水豆腐味辛性凉,入脾、胃、小肠经,具备养血与立、生津润燥、清热解毒作用,可用于治疗赤眼、解渴,解硫磺、白酒毒等。水豆腐带有老年人身体所欠缺的铁、钙、磷、镁等多种微量元素,这其中的优质蛋白质也十分有利于肠胃系统功能弱的老人消化吸收。预防骨质疏松症。在西药来看,豆腐的主要成分蛋白质和大豆异黄酮,具备养血、滋阴养血、减少血铅超标浓度值、保护肝脏、推动机体代谢的作用。老年人常吃豆腐,针对动脉硬化、骨质疏松症等症有较好的饮食疗法功效。这是由于水豆腐中丰富多样的雌激素食物,对预防骨质疏松有较好的功效。