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低卡又好吃的洋葱炒鸡蛋饼

发布时间: 2023-04-10 15:36:57

A. 洋葱鸡蛋怎么炒好吃又简单

美食:【洋葱炒鸡蛋】

【制作食材】:洋葱,鸡蛋,食盐,食用油,青红椒,大蒜,蚝油,老抽。

【方法及步骤】

(1)首先准备一个新鲜洋葱,准备好的洋葱,把头和尾切掉以后,再剥去洋葱最外面的那一层,然后把洋葱放到清水当中,浸泡5分钟左右,这一步是为了让洋葱在切的时候,不会辣眼睛。

浸泡好的洋葱,我们要把将其取出,切成块状装入碗中备用。

(2)洋葱切好以后,我们还要准备三个土鸡蛋,把鸡蛋打入大碗中以后,往里面加入少许的白醋,去除一下蛋腥味。接着我们要用筷子,对鸡蛋进行搅打,充分搅散成蛋液。在这一步骤的时候,我一般都会多搅打上一小会儿,直到蛋液有气泡出现时,证明蛋黄、蛋白充分融合,这样做出来的鸡蛋,口感才更松软。

接着我们要准备两个青椒,将其清洗干净,斜刀切成片状,装入碗中备用。最后再准备几粒大蒜,把大蒜切成蒜片备用。所有食材准备好以后,起锅热油,锅中加入一大勺食用油,将油温加热到九成热以后,把蛋液倒入锅中。将蛋液煎至底部定型后,用锅铲快速滑散,把蛋液炒成蛋碎盛出备用。

(3)洋葱炒鸡蛋,洋葱和鸡蛋一定要分开单独炒。将鸡蛋炒好以后,我们要另起锅热油,锅中加入少许食用油,将油温加热到5成热以后,把准备好的洋葱、青红椒、蒜片通通加入锅中,小火对其进行翻炒,把洋葱炒断生。洋葱不用炒太久,断生就可以了,不然洋葱的口感就不脆口。

洋葱炒断生以后,我们要往锅中加入食盐少许、一勺生抽、半勺蚝油,最后再加入一些鸡精,翻炒均匀化开调料。然后把炒好的鸡蛋,再次入锅和所有食材翻炒均匀,就可以出锅进行食用了。

B. 洋葱鸡蛋饼怎么做好吃又简单

主料
鸡蛋2个、洋葱1/3个、青椒1个
辅料
油适量、盐适量、鸡精适量、面粉适量、玉米粉适量
步骤
1.大盆内放适量面粉和玉米粉,玉米粉的份量一定要少过面粉。打入二个鸡蛋。
2.搅匀
3.加入适量水和盐,鸡精,再次搅匀。
4.准备洋葱和青椒。洋葱我只用了1/3.青椒一个。切成末
5.倒入搅拌好的面糊中。
6.再次搅匀。如果有时间,就静置几分钟。
7.锅内放少量油,烧热后,倒入一勺面糊。小火煎。
8.一面煎至定型后,翻转另一面。也可以两面翻动。
9.煎好的面饼盛出
10.用爱心模具弄好形状,摆盘即可。
小贴士
1、调成糊时,里面不能有干粉,要多搅动。面糊不能调得太稀,否则难以成型。,稠点倒是可以煎得酥脆。
2、煎饼时先将油加热,晃动均匀后再放入面糊。面糊定型后,可以晃动面饼,让其受热均匀再翻面。

C. 洋葱炒鸡蛋好吃吗

首先洋葱搭配鸡蛋,吃起来更加清脆爽口,而且有淡淡的香味。滋味更是棒的不得了,堪称解馋管饱的神器。最重要的是做法很简单,只要几种简单食材搭配一下,一次做一锅,一锅做一个就足够全家人的早餐了。每次做这款洋葱鸡蛋饼,全家人都会被它的口感深深吸引而不能自拔。洋葱搭配鸡蛋,瞬间做成特别美味的早餐美食,好吃更有营养!

洋葱鸡蛋饼吃起来也很过瘾,就像吃披萨一样,分量大口感足。如果再搭配点粥类热饮,瞬间就是一份丰富的早餐了。美味早餐饼,只用洋葱和鸡蛋就搞定,越吃越香,早餐以后不用买!今天跟我一起感受一下吧,早餐不知道吃什么,就试一试这款洋葱早餐鸡蛋饼,肯定不会让你失望的。